Mio Girls

В этом выпуске — просто жизнь. Мы с вами делимся, чем сейчас живём: мама рассказывает о работе в сфере недвижимости на Пхукете, а дочка — о финальном этапе учёбы и написании диплома в магистратуре во Франции.Говорим о взрослении, профессиональных переменах, новых целях и внутренних ощущениях. Как строится день, когда ты работаешь в другой стране? Как справиться с дедлайнами и одновременно не потерять себя? И что происходит за кадром нашего подкаста?Это тёплый и честный влог о жизни двух женщин на разных этапах пути — мамы и дочки с разницей в 19 лет.Упомянутые нами ресурсы:Информационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcastМы делимся искренними историями, вдохновляем на перемены и показываем, как строить отношения, которые наполняют. Подпишись, чтобы расти вместе с нами мио герлс подкаст миогерлс

💰 Денежная ходьба: реальный способ привлечь деньги или просто хайп? 💰  В этом выпуске мы с дочкой обсуждаем денежную ходьбу – метод, о котором сейчас говорят все. Откуда пошла эта идея? Почему она так популярна? Действительно ли можно изменить финансовый поток с помощью прогулок?  Мы рассказываем, как узнали о денежной ходьбе, в чем ее смысл, и разбираемся, есть ли в этом что-то реальное или это просто тренд. Делимся своими мыслями, впечатлениями и обсуждаем, какие техники действительно могут помочь улучшить финансовое состояние.  🎬 А для тех, кто смотрит нас на ютьюбе, в конце вас ждет бонус – забавные моменты со съемок и наше закулисье!А вы пробовали денежную ходьбу? Работает или нет? Информационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcastМы делимся искренними историями, вдохновляем на перемены и показываем, как строить отношения, которые наполняют. Подпишись, чтобы расти вместе с нами мио герлс подкаст миогерлс

Как воспитать успешного ребенка. Часть 2В этом выпуске мы продолжаем разговор о воспитании сильной и счастливой личности. В первой части мы обсуждали основы доверительных отношений между родителем и ребенком. Теперь углубляемся в темы свободы в воспитании, важности отдыха, окружения и атмосферы, в которой растет ребенок.Мама делится личным опытом и рассказывает, как сохранить баланс между заботой и границами, почему детям важно чувствовать свободу, но при этом учиться ответственности. Обсуждаем, каким должно быть окружение ребенка, как атмосфера в семье, школе, дополнительных занятиях влияет на его развитие и почему важно, чтобы сам родитель был счастлив и реализован.В этом видео — честный разговор о родительских переживаниях, неожиданных уроках и о том, что действительно помогает вырастить ребенка уверенным, самостоятельным и гармоничным.Таймкоды:00:00 Введение03:14 Свобода в детсве13:08 Баланс между учебой и отдыхом14:05 Влияние окружения на воспитание20:35 Формирование интересов и атмосферы21:16 Роль родителя в выборе окружения ребенка26:44 Сила дружбы и жизненные принципы33:28 Подготовка к школе и отношение к учебе40:26 Выбор школы и кружков44:24 Инвестиции в будущее ребенка47:08 Быть интересным родителем52:16 Эмоциональное состояние и ответственность родителя01:00:29 Личный пример и его значение01:01:51 ЗаключениеИнформационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcastМы делимся искренними историями, вдохновляем на перемены и показываем, как строить отношения, которые наполняют. Подпишись, чтобы расти вместе с нами мио герлс подкаст миогерлс

Самый волнительный выпускВ этом выпуске мы обсуждаем систему воспитания, на которой строились наши отношения. Как создать доверительную связь, но при этом не потерять границы? Как воспитывать без строгих наказаний, но с ответственностью?Мама рассказывает, какие принципы помогли вырастить свободную, уверенную в себе дочь, почему важно уважать личность ребёнка с раннего возраста и какие методы воспитания действительно работают. Делимся личным опытом, размышляем о родительских ошибках и неожиданных уроках, которые дают нам дети.Таймкоды:00:00 Введение04:22 Стратегия воспитания09:43 Формирование личности12:54 Ошибки и самостоятельности15:58 Иллюзия выбора, как дать ребенку свободу21:41 Роль родителей22:39 Важный возраст28:27 Границы30:20 Ответственность за свободу33:24 Воспитание и социальные нормы35:42 Спорт как инструмент воспитания45:26 Последовательность в воспитании46:52 Умение слушать и уважать ребенка50:37 Индивидуальный подход к развитию53:43 Формирование привычек и целеустремленности57:20 Режим и система воспитания59:21 Сложные годы01:01:10 ЗаключениеИнформационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcastМы делимся искренними историями, вдохновляем на перемены и показываем, как строить отношения, которые наполняют. Подпишись, чтобы расти вместе с нами мио герлс подкаст миогерлс

Что будет в этом выпуске? 🔥Мама и дочка с разницей в 19 лет задают друг другу неожиданные, провокационные и откровенные вопросы в блиц-формате! Мы не знали, какие вопросы подготовил другой, и иногда ответы ставили нас в тупик. 😳Какие темы затронем?💬 Неожиданные вопросы о жизни, семье и мечтах🔥 Честные и искренние ответы без подготовки😱 Смогли ли мы удивить друг друга?Будет весело, интересно и немного неловко! 😅📢 Пиши в комментариях, какие вопросы ты бы нам задал(а)! 💬выпуск 5 про аудит жизни, где мы говорим про наши типажи по соционике https://youtu.be/C7G03WTFDrA?si=78wCETa47RBzUGOQ  ___________________________________________Вопросы от дочки к маме:1. какое хобби из детства тебе бы хотелось возобновить сейчас?2. если бы я заявилась в час ночи у тебя дома, чтобы ты подумала?3. если бы ты была пастой, какой формы?4. какую песню ты бы могла слушать вечно?5. если бы ты была куклой барби, то какой?6. если бы ты могла пользоваться машиной времени и отправиться на день в любую эпоху, куда бы ты отправилас?7. если бы ты могла приручить любое животное, кто бы это был?8. о чем был твой последний сон?9. какой для тебя красный флаг в отношениях? в дружбе?10. какой был твой любимый предмет в детстве (одеяло, игрушка)11. какой был твой любимый предмет в школе?12. каким качеством ты бы не хотела быть описана?13. есть ли у тебя план действий на случай зомби апокалипсиса?14. какое твое любимое время года?15. если бы ты могла жить в одном сериале, какой бы сериал это был?16. если не нужно было бы тратить время на сон, на что бы ты тратила время17. какой твой идеальный завтрак?18. какая актриса сыграла бы тебя в фильме про тебя?19. какой твой язык любви?20. пляжный отдых или отдых в горах?21. насколько рано ты приезжаешь в аэропорт?22. какое лето из твоего детства ты бы хотела пережить?Вопросы дочке от мамы:Про настоящее и повседневную жизнь:Какой момент за последний год ты запомнила больше всего?Какой у тебя сейчас главный приоритет в жизни?Как ты восстанавливаешь силы, когда устаешь?Что тебе сейчас дается легче всего, а что — сложнее всего?Есть ли у тебя любимая привычка, которая делает твою жизнь лучше?Что тебя чаще всего раздражает в людях?В чем ты хотела бы стать лучше?Какой самый неожиданный комплимент ты получала?Про мечты и будущее:Какую мечту ты пока не реализовала, но точно хочешь?Каким ты видишь свое будущее через 10 лет?Если бы ты могла переехать в любую страну, куда бы ты выбрала?Какой самый смелый поступок ты хотела бы совершить?Если бы у тебя была возможность попробовать любую профессию на месяц, что бы ты выбрала?Какой навык ты мечтаешь освоить?Если бы ты могла вернуться в прошлое и сказать себе одну фразу, что бы это было?Что для тебя самое ценное в семье?Какой главный урок ты вынесла из нашего общения?Про личность и характер:Какое свое качество ты ценишь больше всего?Что тебя делает счастливой без всяких условий?Какой момент в твоей жизни был самым трансформационным?В каком возрасте ты чувствовала себя максимально собой?Если бы ты могла выбрать один совет, который всегда будет с тобой, что бы это было?Есть ли у тебя девиз по жизни?Каким одним словом ты бы описала себя?Доп вопросы: Чай или кофеКошки или собакиМоре или горыПерсонаж книгиПоддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcast

Сильная женщина — это не только независимость и успех, но и внутренняя гармония, умение принимать себя и справляться с трудностями. В этом выпуске мама и дочка с разницей в 19 лет обсуждают, что значит быть сильной женщиной в современном мире.Как стать сильной и уверенной в себе? Можно ли сочетать карьеру, семью и личное счастье? Как не зависеть от чужого мнения и не потерять себя в отношениях? Делимся личным опытом, говорим о самооценке, женской силе и мягкости, поиске баланса и внутренней уверенности.Этот разговор о том, как принимать свою уникальность, сохранять мотивацию и идти к своим целям, несмотря на жизненные вызовы. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своим мнением в комментариях!Таймкоды:00:00 Введение01:09 Сильная женщина14:13 Дисциплина и внутренний стержень18:41 Синдром самозванца и самооценка20:15 Сила женщины и ее внутренний мир22:41 Микро- и макро- менеджемент в жизни женщины31:17 Секреты успешных женщин33:25 Внешняя реализация и внутренний успех36:13 Идеальные образы и реальностьИнформационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcastМы делимся искренними историями, вдохновляем на перемены и показываем, как строить отношения, которые наполняют. Подпишись, чтобы расти вместе с нами мио герлс подкаст миогерлс

Переезд за границу — это всегда вызов. Мы, мама и дочка, решили поделиться нашей историей эмиграции во Францию и Таиланд: почему мы уехали, с какими трудностями столкнулись и как адаптировались к новой жизни.Как выбрать страну для переезда? Какие плюсы и минусы жизни во Франции и на Пхукете? И главное — как чувствовать себя дома в новой стране?Мы расскажем о культурных различиях, оформлении документов, поиске жилья и работе, а также о личном опыте иммиграции и адаптации. Если вы задумываетесь о переезде или просто интересно, как живётся за границей — этот выпуск для вас!Если вам интересна жизнь за границей, подписывайтесь на Mio Girls Podcast и следите за нашими выпусками!Информационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcastМы делимся искренними историями, вдохновляем на перемены и показываем, как строить отношения, которые наполняют. Подпишись, чтобы расти вместе с нами мио герлс подкаст миогерлс

Как превратить мечты в реальность? В этом выпуске мама и дочка обсуждают, как правильно ставить цели, выбирать приоритеты и добиваться результатов. Мы рассказываем о разных методах: от простого компаса года до визуализации, делимся своими любимыми техниками и реальными примерами. Узнайте, как сделать процесс достижения целей вдохновляющим и увлекательным!Информационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcastУпомянутые нами ресурсы:Исследование про запись своих целей: https://scholar.dominican.edu/cgi/viewcontent.cgi?article=1002&context=psychology-faculty-conference-presentationsКнига Кэла Ньюпорта:https://calnewport.com/my-new-book-slow-productivity/Наша система подведения итогов 2024 года (выпуск нашего подкаста): https://youtu.be/aJnofMigewk?si=10UWrkM9cDTygZAhСсылка на ресурс для подведения итогов и постановки целей: https://yearcompass.com/ru/Книга “Путь художника” - Джулия КэмеронКнига “Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели” - Джо ДиспензаКнига “Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием” - Али Абдаал_____________________________________________________________________Мы делимся искренними историями, вдохновляем на перемены и показываем, как строить отношения, которые наполняют. Подпишись, чтобы расти вместе с намимио герлс подкаст миогерлс mio girls podcast

В этом выпуске мама и дочка делятся своим опытом аудита жизни: обсуждают колесо баланса, SWOT-анализ личности, соционические тесты и даже китайский гороскоп. Вместе они ищут пути к осознанности, самопознанию и вдохновению для перемен.Если ты не знаешь, кто ты, твоя жизнь может превратиться в бесконечный поиск. Без ясного понимания своих ценностей, желаний и целей становится сложно двигаться вперёд. Ты можешь тратить силы на чужие мечты, идти дорогой, которая не приносит удовлетворения.Неопределённость порождает страх и застой. Аудит жизни помогает взглянуть внутрь себя, понять, что действительно важно, и выбрать направление, которое будет вдохновлять и вести к реализации. Без этой ясности любое движение становится хаотичным и случайнымАудит жизни с психологической точки зрения — это важный инструмент для понимания себя, своих целей и эмоционального состояния. Вот основные причины, почему стоит его проводить:Ссылка на описание колеса балансаhttps://singularity-app.ru/blog/chto-takoe-koleso-balansa/Ссылка на SWOT-анализ личностиhttps://singularity-app.ru/blog/swot-analiz-lichnosti/Вопросы для аудита жизни: эмоциональное состояние1. Общее самочувствие:• Как я себя чувствую в данный момент?• Какие эмоции я чаще всего испытываю в течение дня?• Что приносит мне радость, а что вызывает стресс?2. Управление эмоциями:• Насколько я умею справляться с негативными эмоциями, такими как гнев, тревога или обида?• Есть ли у меня техники для успокоения и восстановления эмоционального равновесия?• Как я реагирую на неожиданные трудности или конфликты?3. Энергетический баланс:• У меня хватает энергии на всё, что я хочу делать?• Что чаще всего забирает у меня силы и эмоциональный ресурс?• Какие действия или люди помогают мне восполнять энергию?Полный список вопросов: https://t.me/miogirlspodcastТест Бека на депрессиюhttps://psytests.org/depr/bdi.htmlСсылки на тесты MBTI или соционика (рекомендуем сделать все и сравнить описание схожих типажей)https://www.16personalities.com/ruhttps://socioniks.net/testhttps://socionika.info/test.htmlhttps://testometrika.com/temperament/socionics-a-test-to-determine-personality-typehttps://happypeople.blog/test-na-tip-lichnosti-po-tipologii-majers-briggs-mvtiОписание по соционикеhttps://sursk.surinfo.ru/socionik_types.htmlСсылка на описание знаков зодиака по китайскому календарю от французского журнала Ellehttps://www.elle.fr/Astro/Horoscope-Chinois/AnnuelФильм “Примадонна” - о разочаровании после провала своих пустых мечтаний с Мерил Стрип

В этом выпуске мы подводим итоги уходящего года, размышляя о его самых ярких моментах, уроках и непростых испытаниях. Мы используем метод «компас года», чтобы оценить, куда мы двигались, что достигли и что оставляем в прошлом. Этот разговор получился немного грустным, но вместе с тем полным надежды и вдохновения. Мы делимся мыслями о том, как найти силы для новых свершений и идти вперёд, несмотря ни на что.Ссылка на ресурс для подведения итогов: https://yearcompass.com/ru/_____________________________________________________________________Информационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcastМы делимся искренними историями, вдохновляем на перемены и показываем, как строить отношения, которые наполняют. Подпишись, чтобы расти вместе с нами!мио герлс подкаст миогерлс mio girls podcast

В этом выпуске мы рассказываем о себе, делимся своими историями, ценностями и мечтами. Вы узнаете, кто мы, чем занимаемся, что нас вдохновляет и к чему мы стремимся. Это честный и тёплый разговор, который поможет вам лучше нас узнать и понять, почему наша история может быть интересной и близкой каждому.Информационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcast

В этом выпуске мы делимся своими теплыми воспоминаниями о том, как отмечали Новый год с самого детства дочки. Рассказываем, почему для нас этот праздник — не просто событие, а настоящая семейная традиция, которая сближает.Мама раскрывает, как почувствовала себя волшебником, создавая атмосферу незабываемых праздников, а дочка делится своими впечатлениями и любимыми моментами. Узнайте, какие традиции мы бережно храним и как они делают наши отношения ещё крепче.Оставайтесь с нами, чтобы вдохновиться и, возможно, найти идеи для своих семейных праздников! Делитесь своими традициями в комментариях — что сближает вас с близкими?Информационная поддержка подкаста https://t.me/miogirlspodcast___________________________________________________________________________Что мы упомянули:Песни:- Маленькой елочке холодно зимой- Last Christmas - WHAM!- All I want for Christmas is you - Mariah Carey- Michael BubléФильмы:- Реальная любовь - 2003- Отпуск по обмену - 2006- фильмы Нэнси Майерс- Гарри Поттер- Дневник Бриджит Джонс - 2001- Один дома - 1990- Замок к Рождеству - 2021- Барби и Щелкунчик - 2001- Сериал «Американская семейка» и эпизоды про РождествоКниги:- «В канун Рождества» - Розамунда Пилчер- «Рождество и красный кардинал» - Фэнни Флэгг- «Щелкунчик»Подборка фильмов НГ:- фильмы от Netflix    - Клаус - 2019    - Пара на праздники - 2020    - Принц на Рождество (2017) - 3 части    - На месте принцессы (2018) - 3 части- фильмы Hallmark    - Road to Christmas (2018)- Наши любимчики    - Привет семье! (2005)    - Четыре Рождества (2008)    - Добро пожаловать, или Соседям вход воспрещен    (2006)    - Полярный экспресс (2004)    - Серебряные коньки (2020)    - С рождественской атмосферой:    Гарри Поттер (1 часть) (2001)    - Хроники Нарнии: Лев, колдунья и волшебный шкаф    (2005)    - Маленькие женщины (версия 1949 и 2019)    - Холодное сердце (2013)    - Хранители снов (2012)    - Гринч - похититель Рождества (2000)    - Рождество на двоих (2019)    - Праздничный календарь (2018)    - Неуловимый аромат любви (2021)    - Пара на праздники (2020)    - Рыцарь перед Рождеством (2019)    - Дэш и Лили (сериал 2020 - ...)    - Рождественские хроники (2018)    - Щелкунчик и четыре королевства (2018)    - Пусть идёт снег (2019)    - Мальчик по имени Рождество (2021)    - Семьянин (2000)    - Интуиция (2001)    - Необыкновенная история на Рождество (2017)    - Привет семье (2005)    - Пока ты спал (1995)    - Секретная служба Санта Клауса (2011)

Добро пожаловать на наш канал! В первом выпуске мы рассказываем, кто мы, чем занимаемся и почему решили создать этот подкаст. Вы узнаете нашу историю: как строились наши отношения и как мы стали не только мамой и дочкой, но и лучшими подругами.Мы делимся важными моментами взросления, говорим о сложностях, о том, что для нас значат наши отношения, как мы их характеризуем, и почему верим, что наша история может быть не только интересной, но и полезной для вас.Этот подкаст — о любви, поддержке, тепле и доверии, которые вдохновляют и помогают строить близкие отношения.Подписывайтесь, чтобы быть с нами на этом пути, и делитесь в комментариях своими мыслями: что делает ваши отношения с близкими по-настоящему крепкими?

Этот подкаст про отношения мамы и дочки. Мы делимся историями любви, поддержки и совместного стремления к лучшему. Вместе мы обсуждаем важные для женщин темы, вдохновляем на перемены, размышляем о жизни и находим радость в мелочах.