Một Cây Tùng

Chúng ta bơi giữa mùa đông Hà Nội 2025 với bầu không khí nghèn nghẹn này, xoay xở vì điều gì to tát, phấn đấu vì điều gì lớn lao, cố gắng trong từng điều nhỏ nhặt nào,... ôm nhau động viên một chút. Bởi phải tham vọng lắm thì chúng ta mới đi qua được một trăm mùa đông của đời mình.

Chúng ta có thể đã đi chệch khỏi hướng mình muốn đi, có thể đã làm lạc mất một phần nào đó của bản thân mình. Hoặc là chỉ có mình tôi thấy thế và tôi bịa ra “chúng ta” cho tôi đỡ lẻ loi. Dù sao thì đó là lúc mình bỗng dâng lên một cảm giác bồi hồi và sóng sánh, nhớ thương chính mình của trước đây, của những ngày nắng đẹp không gợn mây như vậy. Không sao hết, ôm lấy bản thân trong những khoảnh khắc thế này.Rồi đi tiếp ở những ngã rẽ hiện ra sau mỗi ngày. Ta vẫn đang viết hành trình lịch sử của mình.

Thời gian chưng trong nồi bánh sôi lục bục.Đoá bạch trà ngoài thềm hiên buông mong manh

Vườn Tùng mới nuôi một con chó rất hay, tên là Gâu.

Bị vặt nhiều hơn hoá ra lại sống bền hơn

Kiêng khem các hành vi xấu sẽ thiết lập lại con đường tưởng thưởng của bộ não và nhờ đó chúng ta có thể tận hưởng được những niềm vui bình dị. Giống như chỉ cần kiêng mì chính hoàn toàn, một thời gian sau ta sẽ thấy thế giới thực phẩm tự nhiên vốn đã tràn đầy hương vị.

Những ngày này tôi nhớ về khoảng thời gian mình có ở Đại học Y Thái Nguyên. Cảm giác mà chúng ta khao khát nhất chính là cảm giác mình khác hơn mỗi ngày. Chúng ta cùng lớn nhé, cả thân xác lẫn tâm hồn, cả bên ngoài lẫn bên trong.

Trích từ cuốn “Giải mã Hormone Dopamine”.Chạy trốn chưa bao giờ là cách đúng đắn và hiệu quả. Trong hành trình chạy trốn, chúng ta càng dễ mệt mỏi hơn. Để tránh bị nỗi đau nuốt chửng, ta rất dễ tìm tới các biện pháp lạc thú tạm thời để đánh lạc hướng nỗi đau. Nhưng điều đó tạo thành cơn nghiện dopamine xấu.

Tiêu chuẩn sống vừa là một bộ lọc vừa là vị trí đứng.

Đi dạo trong vườn và giữa những tiếng chim lao xao màn đêm

Game sinh tồn của dân phố núi đón bão vùng biển: Fail nặng Fạil trước cơn bão Yagi

Thưởng thức sự kì diệu của hơi thở

Dang tay khe khẽ đón tự nhiên ùa vào lòng

Đánh mất ánh sáng là một quá trình đau đớn. Chúc cho ta sắp xếp được bên trong mình, bên ngoài mình để ánh sáng tuôn chảy và làm bừng lên gương mặt

Khi nhắc đến sự thay đổi, có người thấy cái cũ đang chết, chỉ có lác đác người thấy cái mới đang nảy sinh

May là tôi không ăn vạ. Vì hồi xưa ăn vạ là ăn vả

Tôi thề là nó không buồn đâu ;)

Một năm nhuận đẹp

Cái cây của lòng tôi, sáu tháng nay nhen lên một chồi nụ, cuối cùng không nở được thành hoa mà lại rụng mất. Điều tiếc nuối nhất đó là tôi đã do dự và e sợ về việc để hoa nở hay không nở quá lâu. Để đến khi lấy dũng khí muốn nó nở thì đã muộn rồi. Năm nay mùa xuân vẫn chưa đến với cái cây của lòng tôi, thế thì hẹn khi mùa trở lại nhé.

Chào mừng bạn đến với tập podcast bị quên

Mỗi lần tái định nghĩa là mỗi lần đẽo gọt tư tưởng bản thân, cho đúng đắn hơn. Sẵn sàng với những tư tưởng mới từ người giỏi hơn mình đem lại.

Chúc mừng năm mới, chúng ta mới

Một chút bức xúc của kẻ theo đuổi sự tuyệt đối

Chúng ta có đang lớn lên cùng một cỡ? Và có đang ở trong cánh rừng thuộc về mình?

Cảm ơn Linh và Liên. Tôi bắt đầu trồng cái cây của lòng mình ở đây