My Pure Self

(EP8) In dieser Folge erzähle ich von meiner Zeit am Benediktushof, einem Ort der Stille und Achtsamkeit und davon, wie mich die Einführung in die Zen-Meditation auf eine ganz neue Weise mit mir selbst verbunden hat.Ich teile Ausschnitte aus einem sehr intensiven Prozess, in dem ich mich seit einiger Zeit befinde – ausgelöst durch eine Begegnung, die alte Muster berührt und zugleich enormes Heilungspotenzial in sich trägt. Diesmal bin ich bewusst hineingegangen, mit der Haltung, mich nicht mehr zu verlieren und der vollen Bereitschaft, Verantwortung für alles, was in mir entsteht, zu übernehmen. Dabei teile ich meine wichtigsten Learnings mit euch. Ich habe erkannt, dass Schmerz im Leben unausweichlich, Leid jedoch optional ist. Du selbst entscheidest. Immer und jederzeit aufs Neue.Love and Light,Nina⁠⁠⁠⁠⁠Let's connect on Instagram

(EP7) In dieser Folge erzähle ich von einer Erfahrung, in der ich gelernt habe, mir in einem schwierigen Moment selbst den Halt zu geben, den ich gebraucht habe – unabhängig von allen Möglichkeiten im Außen. Es geht um Anker, um das Loslassen als wichtigen Schritt und um den Ausdruck der eigenen Individualität.Ich spreche darüber, wie alte Glaubenssätze unerwartet wieder auftauchten, obwohl ich glaubte, sie längst hinter mir gelassen zu haben und teile meine persönliche Auffassung von Ausdruck aus Mangel oder Fülle. Zum Abschluss teile ich einen ganz persönlichen Ausschnitt aus meinem Buchprojekt zum Thema Begegnungen.Love and Light,Nina⁠⁠⁠⁠Let's connect on Instagram

(EP6) Warum versuchen wir eigentlich ständig, uns die Welt über den Verstand zu erklären? Warum suchen wir Antworten in Gedanken, die sich im Kreis drehen, statt im Moment zu sein?In dieser Folge geht es um das Gedankenkarussell und um die inneren Filme, die losgehen, wenn etwas Unerwartetes passiert. Zum Beispiel, wenn wir eine Nachricht schicken und keine Antwort kommt. Plötzlich beginnt das Spekulieren, ein Szenario jagt das nächste, dabei wissen wir eigentlich gar nichts.Ich spreche darüber, wie schnell wir uns mit unseren Gedanken identifizieren und ihnen mehr Bedeutung geben, als sie haben. Was aber, wenn Gedanken nicht mehr als Autorität wirken, sondern zu einem Werkzeug werden dürfen, das uns dient?Wusstest du, dass unser Verstand gar nicht in der Lage ist, mehrere Dinge wirklich gleichzeitig zu fokussieren? Wenn wir das verstehen, schaffen wir Raum, um bewusst zu entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten.Love and Light,Nina⁠⁠⁠Let's connect on Instagram

(EP5) Kennst du das Gefühl, in einer Begegnung plötzlich so viel zu spüren, dass du dir nicht sicher bist, ob es wirklich um die andere Person geht oder um etwas in dir selbst? Oft entsteht eine Verschiebung, bei der wir glauben, die Person selbst sei es, die wir festhalten wollen. Dabei geht es in Wahrheit um das Gefühl, das durch sie in uns lebendig wird und das wir uns erlauben zu fühlen. Dieses intensive Empfinden überrascht uns manchmal und zeigt, wie eng unsere inneren Erlebnisse mit der Welt um uns herum verbunden sind.In dieser Folge spreche ich über Projektionen in Personen, über meine eigene Love Language und darüber, wie schnell wir an Momenten, Menschen und Gefühlen festhalten wollen. Es geht um Anhaften, um Bedürfnisse, um Spiegelungen und um die Frage, warum wir so oft glauben, uns zwischen zwei Optionen entscheiden zu müssen, anstatt das ‘Und’ zuzulassen.Zum Abschluss teile ich meine ganz persönliche Interpretation von Freiheit. Love and Light,Nina⁠⁠Let's connect on Instagram

(EP4) Manchmal wirft uns das Leben mit voller Wucht aus der Bahn. Alles fühlt sich schwer an, der innere Kompass dreht sich im Kreis, und wir stellen uns leise – oder laut – die Frage: Wie soll es weitergehen?In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sehr persönliche Geschichte. Ich teile, was es bedeutet, inmitten von Krisen ehrlich zu sich selbst zu bleiben – und warum es so wichtig ist, stets die eigene Wahrheit auszusprechen.Ich erzähle von der Kraft eines unterstützenden Umfelds, dem Mut, der entsteht, wenn wir wirklich wir selbst sein dürfen, und von der leisen, aber klaren Stimme unserer Intuition, die uns oft mehr sagt als jeder noch so gute Ratschlag. Wenn du gerade selbst durch eine schwere Zeit gehst oder einfach einen ehrlichen Einblick in die Achterbahnfahrt Leben brauchst – diese Folge ist für dich, für uns.Love and Light,Nina⁠⁠Let's connect on Instagram

(EP3) Es gibt Tage, da würde ich am liebsten alles erzählen – sofort, ungefiltert, einfach raus damit. Und dann gibt es diese anderen Momente: Ich halte inne, spüre nach und merke: Nicht jede Erkenntnis braucht ein Gegenüber. Nicht jedes Gefühl will sofort benannt werden.In dieser Folge geht es um das Thema Mitteilungsbedürfnis. Warum möchten wir eigentlich alles immer sofort aussprechen? Und wieso erzählen wir so vielen Menschen, was in uns vorgeht?Ich teile meine Gedanken über den Wunsch nach Resonanz, darüber, wie wir uns dadurch beeinflussen lassen - und dabei vergessen, dass wir selbst oft die klarste Antwort in uns tragen. Love and Light,Nina⁠Let's connect on Instagram

(EP2) Diese Folge war für mich wie ein Sprung ins kalte Wasser: unvorbereitet, ohne Plan und doch voller Aha-Momente.Was passiert, wenn wir das Handy aus der Hand legen, den TV ausschalten und die Musik leise drehen? Wie fühlt es sich an, wenn der gewohnte ständige Input fehlt? Was bleibt übrig, wenn wir aufhören, uns abzulenken? Spoiler: Es kann ganz schön laut werden! In dieser Episode berichte ich von meinem Social-Media-Detox-Experiment, dem ständigen Kampf gegen den inneren Antreiber und stelle mir die Frage: Müssen wir wirklich immer produktiv sein und etwas tun? Und warum fällt es uns so schwer, einfach mal nichts zu tun? Love and Light,NinaLet's connect on Instagram

(EP1) Diese erste Episode bedeutet mir sehr viel – denn sie ist der Beginn einer Reise, die ich lange vor mir hergeschoben habe. Ich erzähle dir, wie aus einem lange gehegten Herzenswunsch endlich dieser Podcast entstanden ist – und warum es so lange gedauert hat, bis ich wirklich losgegangen bin.Ich teile offen meine persönliche Geschichte und Gedanken – und gehe auch auf die Ängste und Zweifel ein, die mich lange zurückgehalten haben. Der Gedanke, nicht gut genug zu sein, was andere denken könnten, oder einfach der Zweifel, ob es überhaupt der richtige Moment ist, hat mich oft blockiert. Dieser Podcast soll ein Raum sein für Ausspruch, Ausdruck und freie Entfaltung. Für neue Perspektiven, Impulse und den Mut, den eigenen Weg im eigenen Tempo zu gehen. Schritt für Schritt. Und der richtige Zeitpunkt kommt – immer genau dann, wenn wir bereit sind.Love and Light,NinaHier geht's zum Leben reicht Podcast von Aaron <3Hier geht's zum Einfach Sein. Podcast von Marcel <3Let's connect on Instagram