Nasıl Bi' Şey Podcast

Bu bölümde hakkında konuşmayı en sevdiğim şey yani kitaplar hakkında konuşuyorum. Okuma alışkanlığı kazanmak isteyip kazanamamış olanlar ya da reading slumptakiler bu bölüm sizin için! 5 adımda size sürdürülebilir bir okuma alışkanlığı kazandırmak niyetindeyim. Keyifli dinlemeler!Instagram:nasilbiseypodcastMail:[email protected]

Bu bölümde geceleri uykularımı kaçıran kariyerim konusundaki kararsızlıklarımdan, çevremdeki herkes kariyer basamaklarını üçer beşer adımlarla tırmanırken ben yerimde sayıyorum hissimden ve bu duygu düşüncelerle başa çıkma çabamdan bahsediyorum, bir nevi sizinle dertleşiyorum. Instagram:nasilbiseypodcastMail:[email protected]

Defalarca spor salonuna yazılıp düzenli gitmeyi başaramayanlar, bu bölüm sizler için! Bu bölümde kapalı alanda spor yapmaktan nefret eden biri olarak ağırlık antrenmanını hayatıma nasıl dahil ettiğimi anlatıyorum ve sürdürülebilir spor alışkanlıkları hakkında konuşuyoruz.

B böümde 2025 yazında yaptığım Ağrı Dağı zirve maceram üzerinden 2026 hedeflerimi anlatıyorum!Mail:[email protected]:nasilbiseypodcast

Bu bölümde 2026'da yeni alışkanlıklara yer açmak için hayatımdan neleri çıkartmaya başladığımı sizlerle paylaşıyorum.Instagram:nasilbiseypodcastMail:[email protected]

Bu bölümde Uzm.Dr. Özgür Özbek ile sporucu beslenmesini konuşuyoruz. Makro besinler, mikro besinler, hangi besinden ne kadar tüketilmeli? Nelere dikkat edilmeli? sorularını ve daha fazlasını cevaplıyoruz.Mail:[email protected]:nasilbiseypodcastÖzgür Özbek instagram hesabı:muchstrongerrDaha fazlası için takip etmeyi unutmayın!

Bu bölüde Namık Kemal Öner'in obezite ile başlayıp triatlon ile devam eden ilham verici hikayesini konuşuyoruz. Bu bölüm sadece spor ile ilgili değil, aynı zamanda hayatın içinden pek çok şey barındırıyor! Instagram:nasilbiseypodcastGmail:[email protected]

Bu bölümde Prof. Dr. Ercan Altınöz ile birlikte kendine yardımın ne anlama geldiğini, araçlarını ve yöntemlerini konuşuyoruz. Kendine yardımın inceliklerini bir uzmandan dinlemek istiyorsanız bu bölüm tam size göre! İletişim:Instagram:nasilbiseypodcastMail:[email protected]

Bu bölümde Bağlanma stilleri nelerdir? Bağlanma stilimiz hangi faktörlere bağlı? Eyvah! Güvenli bağlanamıyorum artık bunu değiştiremem mi? Ve daha fazla soruya yanıt veriyorum.

Bu bölümde minimalizm kavramına eşyaların ötesinde bir bakış açısıyla bakıyorum. Minimalizm kullanmadığımız eşyaları elimizden çıkarmanın dışında, hayatımızda bizi mutlu etmeyen ve fazla olan her şeyle ilişkili. Bölümü kaydederken yararlandığım kitap: Minimalizm: Anlamlı Bir Yaşam- Joshua Fields Millburn

Bu bölümde konuğum Damla ile birlikte neden yeni bir dil öğrenmeliyiz ve bu konuda ne yapabiliriz? hakkında konuşuyoruz.

Bu bölümde konuğum Damla ile birlikte neden yeni bir dil öğrenmeliyiz ve bu konuda ne yapabiliriz? hakkında konuşuyor, Almanca öğrenme sürecinde yaşadıklarımızı sizlerle paylaşıyoruz.

Bu bölümde fakülteden çok yakın arkadaşım Kaan Doğruer ile birlikte 6 senelik tıp fakültesi deneyimimizi masaya yatırıyoruz. İletişim: [email protected] [email protected] Instagram: nasilbiseypodcast

Bu bölümde Dr. Gökçen Yılmaz ile romantik ilişkiler hakkında konuşuyoruz! Instagram: nasilbiseypodcast gmail: [email protected]

Bu bölümde yalnız sinemaya gitmek üzerinden tek başımıza vakit geçirme alışkanlığımızı inceliyorum. Bunu yaparken yalnızlık ve tek başınalık kavramları üzerine düşünüyorum. Keyifli dinlemeler!

Herkese merhaba! Nasıl Bi' Şey Podcast'in 2. bölümünde 24 yaşımda öğrendiğim 13 şeyi anlatıyorum. Keyifli dinlemeler! Bölümde bahsettiğim kitap: Dr. Harriet Lerner-Öfke Dansı İletişim: nasilbiseypodcast@gmail. com Instagram: nasilbiseypodcast

Herkese merhaba! Nasıl Bi' Şey Podcast'in ilk bölümünde koşuya başlama sürecimden ve koşunun hayatıma olan etkilerinden bahsettikten sonra koşuya başlamak isteyenlere önerilerde bulunuyorum. Yayında bahsettiğim Couch to 5 km programına linkten ulaşabilirsiniz. Keyifli dinlemeler! https://c25k.com/