Neden Olmasın?

Bu bölümde hiçbir sorun yokken üzgün olmak hakkında konuşuyorum.•Bana ulaşmak isterseniz: [email protected]

Bu bölümde başarısızlık korkusunun hayatımıza etkilerinden ve bu korkuyla nasıl yüzleşeceğimizden bahsediyorum.​Bana ulaşmak isterseniz: [email protected]*Instagram sanat hesabım:@raindrawpss

Bu bölümde hayatımda değiştirmek istediklerimden bahsediyorum.••Bana ulaşmak isterseniz: [email protected]*Bölümde bahsettiğim podcast: Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen https://open.spotify.com/show/0xVTjXuo1jKKi2lyv0cRmI?si=tN0sN_HqS0iT0oGyg1sUsg

Bu bölümde erteleme döngüsünü nasıl kırabileceğimizden bahsediyorum.•Bana ulaşmak isterseniz: [email protected]

Bu bölümde motivasyon hakkında konuşuyorum.​Bana ulaşmak isterseniz: [email protected]

Utanç, suçluluk, ayıplanma, mahcubiyet. Bu kavramları birbirinden ayıran ne?•Bana ulaşmak isterseniz: [email protected]•Bahsettiğim makale: “Are shame, guilt and embarrassment distinct emotions? ” https://psycnet.apa.org/fulltext/1996-01769-013.html

bu bölümde hedeflerimize karşı nasıl disiplinli olabileceğimiz hakkında konuşuyorum.

bu bölümde arpası fazla gelen insanları yargılıyorum.

hayatıma bir belirsizlik sonucu giren bu podcastin bu bölümünde belirsizlikler hakkında konuşuyorum.

karla cebelleşirken bir yandan şeker bağımlılığı hakkında konuşuyorum