N&N Health Reset

In dieser Folge sprechen wir über Hautprobleme aus einer ganzheitlichen Perspektive – und warum Akne selten ein reines Hautthema ist.Wir beleuchten, wie eng die Haut mit inneren Systemen verbunden ist: dem Darm, den Hormonen, der Leber, dem Nervensystem und der Mineralstoffbalance.Anhand typischer Hautbilder sprechen wir darüber, welche inneren Prozesse dahinterstehen können und warum die Haut oft das sichtbar macht, was im Körper bereits länger aus dem Gleichgewicht geraten ist.Gleichzeitig gehen wir auf die Rolle von Pflegeprodukten ein:Was kann äußerliche Pflege wirklich leisten und wo sind ihre Grenzen?Wir teilen unsere Perspektive darauf, warum Haut nicht isoliert betrachtet werden sollte und warum echte Veränderung immer dann entsteht, wenn wir beginnen, das System dahinter zu verstehen.Zum Abschluss geben wir einfache, alltagstaugliche Impulse mit, die dich dabei unterstützen können, deine Haut von innen und außen zu begleiten.Diese Folge ist eine Einladung, Hautprobleme nicht nur zu behandeln, sondern zu verstehen.„Die Haut ist nicht das Problem – sie ist das Feedback.“WERBUNG: RINGANA: https://nadjamorrissey.ringana.com/> 20% Gutschein nach unverbindlicher RegistrierungTallow von The Minerals: Suche: 1 Ergebnis gefunden für "tallow" – The Minerals

In dieser Folge sprechen wir über Zahngesundheit aus ganzheitlicher Sicht.Nadja berichtet von ihrem eigenen Versuch, einen neuen Zahnarzt zu finden und warum das gar nicht so einfach ist, wenn man funktionell denkt.Wir beleuchten:– warum Zähne kein isoliertes Thema sind– welche Rolle der Mund im Gesamtorganismus spielt– was dentale Störfelder sein können– wann eine 3D-Diagnostik (DVT) sinnvoll ist– und welche möglichen „Baustellen“ bei den Zähnen im System wirken könnenThemen wie NICO/FDOK, wurzelbehandelte Zähne, Amalgamfüllungen und chronische Entzündungen ordnen wir dabei differenziert ein – ohne Panik, aber mit Bewusstsein.Außerdem sprechen wir über die Diskussion rund um Fluorid und Hydroxylapatit und erklären, warum es auch hier keine Schwarz-Weiß-Antwort gibt.Diese Folge ist eine Einladung, Zahngesundheit nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit Immunsystem, Nervensystem und Entzündungsregulation zu betrachten.Denn manchmal liegt eine Belastung näher, als wir denken und trotzdem ist nicht jeder Zahn automatisch die Ursache.

In dieser Folge sprechen wir über moderne Reize, die unseren Körper täglich beeinflussen, oft unbemerkt.Unsere Welt ist schneller, dichter und daueraktiver geworden.Neben sichtbaren Belastungen wie Stress, Zeitdruck oder Lärm gibt es auch unsichtbare Reize, die auf unser Nervensystem wirken – darunter elektromagnetische Felder (EMF), WLAN und 5G.Wir sprechen darüber,– warum der Körper Reize nicht bewertet, sondern reagiert– wie Dauerexposition das Nervensystem in Alarmbereitschaft hält– warum manche Menschen sensibler reagieren als andere– und weshalb es weniger um Angst, sondern mehr um Regulation und Pausen geht.Diese Folge ist keine Technik-Diskussion und keine Panikmache.Sie ist eine Einladung, den eigenen Körper besser zu verstehen und zu erkennen, warum Regulation in unserer modernen Welt so entscheidend geworden ist.Denn Gesundheit entsteht nicht durch Abschottung, sondern durch ein System, das sich wieder sicher fühlen darf.

In dieser Folge spricht Nadja über etwas, das im Gesundheitsbereich oft unterschätzt wird:Warum Wissen allein nicht automatisch zu Veränderung führt.Viele Menschen – sowohl Klient:innen als auch Coaches – sammeln über Jahre Informationen, Ausbildungen und Tools.Und trotzdem bleibt da oft Unsicherheit, Überforderung oder das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen.Gemeinsam mit Maria, Health Coach und Teilnehmerin im REFORE Toolkit, sprechen wir darüber, was es braucht, um vom reinen Wissen ins Vertrauen zu kommen.Wir sprechen über:– warum Standard-Protokolle oft nicht greifen– weshalb Individualität mehr ist als ein weiteres Tool– wie die Haarmineralanalyse im Zusammenspiel mit anderen Methoden Orientierung geben kann– und warum Sicherheit im Coaching nicht aus Fachwissen entsteht, sondern aus Verständnis, Struktur und innerer Ruhe.Diese Folge richtet sich an alle, die sich manchmal fragen, warum sie trotz „richtiger“ Schritte feststecken, und an Coaches, die spüren, dass gute Begleitung mehr braucht als Rezepte.Gesundheit entsteht nicht durch Perfektion.Sondern durch passende Impulse zur richtigen Zeit.www.refore-health.com/toolkitMarijas Instagram Account

In dieser letzten Folge des Jahres sprechen wir darüber, warum Infekte kein Zufall sind und auch kein Zeichen von Schwäche.Ein gesunder Körper begegnet täglich Viren und anderen Erregern. Meist merken wir davon nichts. Erst wenn das System erschöpft ist, meldet sich der Körper deutlicher.Wir schauen gemeinsam darauf, warum Infekte besonders häufig in der Vorweihnachtszeit und im Winter auftreten, welche Rolle Lichtmangel, Stress, Schlafdefizit und Ernährung dabei spielen und wie Darm, Leber und Immunsystem zusammenarbeiten, um uns zu schützen.Diese Folge lädt dazu ein, Infekte nicht nur zu bekämpfen, sondern zu verstehen: als Ausdruck eines Körpers, der regulieren, entlasten und zur Ruhe kommen möchte.Wir sprechen darüber, warum das Immunsystem keine dauerhafte Aktivierung braucht, weshalb Regulation oft wirksamer ist als Kontrolle und was es bedeutet, dem Körper wieder mehr Vertrauen zu schenken.Ein ruhiger Jahresabschluss für alle, die Gesundheit nicht optimieren, sondern verstehen möchten.

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum Leber und Galle heute einen völlig anderen Job leisten müssen als ursprünglich vorgesehen. Durch moderne Umweltfaktoren wie Schadstoffe, Medikamente, EMF, synthetische Zusatzstoffe und chronischen Stress arbeitet die Leber rund um die Uhr – häufig weit über ihrer eigentlichen Kapazität.Wir erklären:• wie die Leber als Stoffwechselmanager funktioniert• was in Entgiftungsphase I und II wirklich passiert – verständlich erklärt• wie die Leber Hormone wie Östrogen und Schilddrüsenhormone umwandelt• warum eine überlastete Leber Müdigkeit, PMS, Hautprobleme oder Unverträglichkeiten auslösen kann• weshalb die Galle ein oft übersehener, aber entscheidender Partner für Verdauung und Detox ist• wie ein stagnierender Gallefluss das Mikrobiom beeinflusst• und welche alltagstauglichen Schritte sofort Entlastung schaffen könnenDiese Folge richtet sich an alle, die ihre Energie, ihre hormonelle Balance und ihre Verdauung besser verstehen wollen und wissen möchten, warum Leber und Galle dafür oft der entscheidende Schlüssel sind 😊.Wenn du dich oft müde, aufgebläht, reizbar oder „hormonell lost“ fühlst...die Antwort liegt viel häufiger in Leber & Galle, als viele denken. Dein Körper wird dir dafür danken.

Wusstest du, dass über 90 % des „Glückshormons“ Serotonin gar nicht im Gehirn entstehen, sondern im Darm?Unser Mikrobiom ist viel mehr als ein Verdauungssystem: Es ist die Kommunikationszentrale zwischen Körper, Hormonen und Emotionen.Wenn das Gleichgewicht im Darm kippt durch Stress, Schlafmangel, Antibiotika oder eine entzündungsfördernde Ernährung, verändert sich nicht nur die Verdauung, sondern auch, wie du dich fühlst: reizbar, müde, überfordert oder leer.In dieser Folge sprechen wir darüber,✨ wie dein Mikrobiom direkt mit deinem Gehirn kommuniziert✨ was Serotonin wirklich macht (und warum es kein „Glücksschalter“ ist)✨ wie Entzündungen und Leaky Gut Stimmung und Energie beeinflussen✨ und was du tun kannst, um deinen Darm und damit deine Emotionen zu stabilisieren.💛 Wenn du merkst, dass du dich oft „nicht du selbst“ fühlst – obwohl deine Blutwerte in Ordnung kann die Antwort im Darm liegen.Links zu unseren Kursen: MINIKURS: BALANCE-RESET » Präsentiert von ThriveCartREBALANCE » Präsentiert von ThriveCart

In Folge 33 erklären wir euch, die Neurotransmitter; die chemischen Botenstoffen, mit denen dein Gehirn und Nervensystem kommunizieren.Wir sprechen darüber:* Was genau Neurotransmitter sind* Welche Arten es gibt – über Serotonin & Dopamin hinaus* Wie du merkst, dass deine Neurochemie aus dem Gleichgewicht ist* Was es für einen Test gibt* Und was du tun kannst, um dein System sanft zu regulierenDiese Folge ergänzt unsere frühere Episode zum Thema Stress – denn chronischer Stress bringt unsere Neurotransmitter oft völlig durcheinander. Wenn du dich oft erschöpft, reizbar oder innerlich leer fühlst, hör unbedingt rein. 🧠💛🎙 Unbedingt reinhören und am besten unseren Minikurs buchen "Balance-Reset"https://body-mind-set.thrivecart.com/balance-reset/

Abnehmen klappt nicht – obwohl du wenig isst?Dann liegt es vielleicht nicht an dir, sondern an deinem Stoffwechsel.In dieser Folge sprechen wir darüber:💡 Warum dein Körper erst regulieren muss, bevor er Gewicht loslässt🧠 Wie Schilddrüse, Stress & Kalorienmangel den Fettabbau blockieren🍽 Warum viele Frauen zu wenig essen – und wie Reverse Dieting helfen kann🔥 Was deinen Metabolismus wirklich ankurbelt (Spoiler: nicht nur Sport!)👉 Eine Folge für alle, die raus aus dem Diät-Denken wollen – und rein in echte Gesundheit.🎧 Jetzt hören: Link in Bio oder schreib uns PODCAST per DM.

Es gibt kaum eine einfachere Medizin als Bewegung – und doch ist sie oft das Erste, was im Alltag hinten runterfällt.In unserer neuen Folge sprechen wir über körperliche Bewegung als Selbstregulation, zeigen dir spannende Studien und teilen, wie wir selbst wieder mehr in die Umsetzung gekommen sind.➤ Die perfekte Folge für alle, die sich selbst (wieder) in Bewegung bringen wollen.

In dieser besonderen Folge begrüßen wir zum ersten Mal eine Ärztin im Podcast: Dr. Cornelia Ott, Fachärztin für Innere Medizin, Arbeitsmedizin und Ernährungsmedizinerin.Wir sprechen mit ihr über moderne Gesundheitsherausforderungen, den oft übersehenen Einfluss von Lebensstil, Umwelt und Nährstoffstatus – und darüber, warum ein rein symptomorientierter Blick nicht mehr ausreicht.Cornelia teilt mit uns ihre Erfahrungen aus über 13 Jahren schulmedizinischer Praxis – und ihren Weg hin zu einer ganzheitlichen, funktionellen Sichtweise.Wir sprechen über:* den Einfluss von Stress, Alter und Umweltfaktoren auf unsere Nährstoffversorgung* warum Entgiftung, Hormone und Mikronährstoffe zusammengehören* was im heutigen Gesundheitssystem oft fehlt – und wie wir Verantwortung übernehmen können* und: wie du selbstbewusst erste Schritte für deine Gesundheit gehstBesonders ans Herz legen möchten wir dir ihr Buch „Die Superkraft der Nährstoffe“ – ein kraftvoller Einstieg in die Welt der Mikronährstoffe, leicht verständlich und praxisnah. Perfekt für alle, die mehr verstehen wollen – und Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen.Jetzt reinhören und mit uns gemeinsam auf eine neue Perspektive schauen – informativ, nahbar und wie immer mit viel Herz ❤️Dr. Cornelia Ott: Ernährungs- und integrative Medizin I Zirndorf | Dr. med. Cornelia Ott📚 Buch von Dr. Ott: „Die Superkraft der Nährstoffe“"Die Superkraft der Mikronährstoffe" online kaufen

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele bewegt – aber selten offen und differenziert diskutiert wird: Impfungen.Wir beleuchten, welche Arten von Impfungen es gibt, was ursprünglich hinter der Idee stand, und werfen einen Blick auf Inhaltsstoffe, Wirkweisen und wissenschaftliche Daten. Dabei geht es nicht darum, zu polarisieren – sondern darum, ein Bewusstsein für Selbstbestimmung zu schaffen.- Was bedeutet informierte Entscheidung heute?- Welche Fragen darf man stellen – und wie findet man eigene Antworten?- Wie kann Intuition in komplexen Gesundheitsfragen helfen?Wir laden dich ein, den Elefanten im Raum gemeinsam mit uns anzuschauen – mit Offenheit, Neugier und Respekt für alle Perspektiven.Denn eines ist klar: Gesundheit beginnt mit Selbstverantwortung – und Vertrauen in deinen eigenen Weg.Buchempfehlung: "Maßvoll impfen" von Dr. Stephan Nolte"Die Impf-Illusion" von Suzanne Humphries / Roman Bystrianyk

Wie steht es um dein Selbstwertgefühl? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Selbstwertgefühl weit mehr als nur dein Mindset betrifft – es hat einen direkten Einfluss auf deine Gesundheit, dein Nervensystem und dein Wohlbefinden.Was ist Selbstwertgefühl überhaupt?Welche Hindernisse stehen uns oft im Weg?Unsere persönlichen Erfahrungen & LearningsDer Zusammenhang zwischen Selbstwert & GesundheitWarum wir im REBALANCE-Programm gezielt an deinem Mindset arbeitenSelbstwert ist nicht einfach nur ein Gefühl – es ist eine Grundlage für Veränderung, für Heilung und für ein erfülltes Leben. Wenn du dich in diesem Thema wiedererkennst, dann ist diese Folge für dich!🎧 Jetzt reinhören und entdecke, warum dein Selbstwertgefühl deine Gesundheit verändern kann!

Dauerstress – ein Zustand, den wir oft als "normal" hinnehmen. Doch was passiert eigentlich im Körper, wenn wir ständig unter Strom stehen? In dieser Folge tauchen wir tief in die Stressachse ein und erklären:- Was passiert in deinem Körper, wenn du unter Stress gerätst?- Wie hängen deine Hormone und die Stressreaktion zusammen?- Warum so viele Menschen heute dauerhaft im Stressmodus sind – oft ohne es zu merken?- Was du tun kannst, um dein Nervensystem zu beruhigen und aus dem Teufelskreis auszusteigen?Die Stressachse beeinflusst alles – von deiner Energie über deine Verdauung bis hin zu deiner Hormonbalance. Höchste Zeit, sie besser zu verstehen!➡️ Jetzt reinhören und lernen, wie du deinen Körper aus dem Dauerstress holen kannst!Minikurs BALANCE-RESET: Body Mind Set | Mini-Reset

In dieser Folge nehmen wir dich mit in einen spannenden Praxisfall: Wir analysieren die Haarmineralanalyse unserer Kundin Nadine. Gemeinsam schauen wir uns ihre Mineralien im Detail an, bewerten die Verhältnisse und erklären, wie man solche Ergebnisse interpretiert. Am Ende geben wir konkrete Empfehlungen, wie Nadine durch gezielte Supplements ihre Balance wiederherstellen kann. Wenn du schon immer wissen wolltest, was eine Haarmineralanalyse über deine Gesundheit verrät – diese Folge ist für dich! ➡️ Jetzt reinhören und entdecken, wie deine Mineralien dein Wohlbefinden beeinflussen.

Willkommen in 2025! 🎉 In unserer ersten Folge des Jahres blicken wir zurück auf 2024 – ein Jahr voller Aufbau, Herausforderungen und großartiger Erfolge. Wir sprechen über die technischen Hürden bei der Entwicklung unseres Kurses REBALANCE und darüber, was uns dennoch motiviert hat, durchzuziehen. Besonders stolz sind wir auf die großartige Resonanz auf den Kurs und diesen Podcast, der uns mit euch verbindet. Jetzt freuen wir uns riesig auf REBALANCE 2.0: Mit noch mehr Struktur, erweitertem Wissen, tiefgehender Mindset-Arbeit und einem klaren Fahrplan wollen wir euch 2025 noch besser unterstützen. Hör rein und lass dich inspirieren! ✨

Infekte gehören zum Leben dazu – doch wie häufig sind sie eigentlich und was passiert dabei in deinem Körper? In dieser Folge beleuchten wir das Thema aus ganzheitlicher Sicht: von der Abwehr-Qi-Perspektive der TCM bis hin zu den Aufgaben des Immunsystems. Außerdem verraten wir dir unsere besten Tipps und Helfer, um dein Immunsystem zu stärken und Infekte besser zu meistern. Perfekt für alle, die fit und gesund durch die Erkältungszeit kommen wollen! Affiliate-Codes: Nextvital / The Minerals = REBALANCE > *Next Immun Support* von Nextvital > *Mineralien Mischung" von The Minerals

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Zyklus. Wir vermitteln Basiswissen, das auch uns lange Zeit gefehlt hat und insgesamt nicht gut genug präsent ist – nicht nur bei Frauen, sondern auch in der Familie. Wir erklären die vier Phasen des Zyklus und die Rolle der einzelnen Hormone, gehen auf typische Symptome ein und besprechen, was als „normal“ gilt und worauf man achten sollte. Zudem werfen wir einen Blick darauf, was dein Blut über den Zyklus aussagen könnte und wie lang ein gesunder Zyklus sein sollte. Wir finden, dass eine gute Aufklärung schon bei Teenagern wichtig ist und warum Männer dieses Wissen ebenfalls kennen sollten – sei es, um Verständnis aufzubringen oder um aktiv zur Aufklärung beizutragen. Diese Folge ist für alle, die den weiblichen Zyklus besser verstehen wollen! BUCH-Tipp: Mut zum Blut – Zuckersüß Verlag

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen nächsten Arztbesuch optimal vorbereiten kannst. Wir erklären, worauf du während des Termins achten solltest und welche Fragen du stellen kannst, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, wo und wie du an Laborwerte kommst – denn es gibt viele Wege, an verlässliche Werte zu gelangen, sei es über den Hausarzt, private Labore oder alternative Anbieter. Außerdem erfährst du, welche Werte wir besonders betonen und was du bei der Blutabnahme beachten solltest. Mit diesen Tipps bist du bestens gewappnet für deinen nächsten Arztbesuch - versprochen!

In unserer 21. Folge sprechen wir über das Thema Angst und betrachten es aus zwei Blickwinkeln: traumatische Angst und Angst, die durch Nährstoffmängel, Funktionsstörungen oder andere körperliche Faktoren ausgelöst wird. Nadja teilt ihre Erfahrung einer Panikattacke im Flugzeug und zeigt, wie solche Erlebnisse uns plötzlich überrollen können. Es wird emotional und jeder, der etwas Angst vorm Fliegen hat, kann hier was mitnehmen. Viele unserer Kunden erleben Angst oder Panik jedoch regelmäßig, manchmal sogar täglich. Deshalb schauen wir uns ganzheitlich an, wie Schilddrüsenunterfunktion, HPU oder Darmgesundheit zu Angstzuständen beitragen können und warum Nährstoffmängel eine zentrale Rolle spielen, da sie unsere Neurotransmitter beeinflussen. Die Basis wieder herzustellen und die Zusammenhänge zu verstehen, lernst du in unserem Gruppen-Coaching "REBALANCE". Melde dich gerne bei uns für mehr Details!

In dieser Folge dreht sich alles um die süße Balance. Wir erklären, was Blutzuckerschwankungen sind und welche Organe davon betroffen sind. Außerdem gehen wir darauf ein, wohin ein instabiler Blutzucker führen kann und warum ein gesunder Lebensstil entscheidend ist, um langfristig stabile Werte zu erreichen. Mit unseren Tipps kannst du deinen Blutzucker besser im Griff behalten und mehr Balance in deinen Alltag bringen.

In dieser Folge sprechen wir über HPU – die Entgiftungsschnecke. Was genau ist HPU und wie beeinflusst es deinen Körper? Wir erklären, warum wir HPU als „Entgiftungsschnecke“ bezeichnen – denn der Körper kann durch diese Stoffwechselstörung nur langsam und unvollständig entgiften. Du erfährst alles über die verschiedenen Phasen der Entgiftung und was du tun kannst, um deinen Körper dabei zu unterstützen. Wenn du das Gefühl hast, dein Körper kommt mit der Entgiftung nur schleppend voran, ist diese Episode genau das Richtige für dich! LINKS: medivere:diagnostics | Pyrrolurie Test (vormals Hämopyrrolurie HPU Test) | Labordiagnostik online Nextvital Code: REBALANCE

In dieser Folge gibt es ein "Deep Dive" zum Thema Stress. Kennt ja keiner, oder? Wir erklären den Unterschied zwischen äußerem und innerem Stress, beleuchten die Stressachse und zeigen, wie sich Stress auf Körper und Geist auswirkt. Außerdem sprechen wir viel darüber, wie du durch einfache Maßnahmen und die Rückbesinnung auf die Natur wieder mehr Balance in dein Leben bringen kannst. Kleine Schritte können einen großen Unterschied machen – lass dich von unseren Tipps inspirieren!

In dieser Folge sprechen wir über einen neuen Fall unserer Kundin Sarah. Sie leidet unter Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen und einem geschwollenen Bauch sowie trockenen, juckenden Hautstellen, die an Neurodermitis erinnern. Gemeinsam analysieren wir die Ergebnisse ihres Stuhltests und gehen auf auffällige Werte ein. Ihr lernt, was die wichtigsten Marker aussagen und womit sie verbunden sind. Natürlich sprechen wir auch über die Basics und kleine Helfer, die Sarah auf ihrem Weg zur Besserung unterstützen. Viel Freude beim Reinhören und Lernen! Stuhltest: medivere:diagnostics | Gesundheitscheck Darm | Labordiagnostik online

In dieser Folge sprechen wir über die Bedeutung von Lifestyle-Anpassungen und wie kleine Veränderungen eine große Wirkung auf deine Gesundheit haben können. Oft merken wir, dass die grundlegendsten Faktoren – wie ausreichend Schlaf, Bewegung und Stressmanagement – vielleicht nicht immer „sexy“ wirken, aber einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben. Du erfährst, wie du Schritt für Schritt einfache, aber wirkungsvolle Routinen in dein Leben integrierst, um langfristig mehr Balance und Vitalität zu erreichen. Egal, ob du wenig Zeit hast oder dich von großen Veränderungen überfordert fühlst – hier findest du praktische Tipps, die leicht umzusetzen sind und das Beste aus deiner Gesundheit herausholen. Buchempfehlung: Atomic Habits von James Clear Amazon.de : atomic habits

Zurück aus der Sommerpause... In dieser Folge sprechen wir über die häufigsten Herausforderungen, denen viele begegnen, wenn es um eine gesunde, aber einfache Ernährung geht. Wir stellen unser Tellermodell aus dem Gruppencoaching vor, das dir hilft, die richtige Balance auf deinem Teller zu finden. Außerdem erklären wir, wie Fette deine Gesundheit – insbesondere dein Hormonsystem – unterstützen können und teilen praktische Tipps, um eine abwechslungsreiche und stressfreie Ernährung im Alltag zu integrieren. Schön, dass du uns zuhörst! LINK zu REBALANCE: Gruppen-Coaching Rebalance » Präsentiert von ThriveCart

Wir brechen mal aus dem gewohnten Schema aus und bieten euch eine leichte, unterhaltsame Folge, die unseres Erachtens perfekt zur sommerlichen Stimmung passt. Normalerweise diskutieren wir Patientenfälle, analysieren Blutbilder, geben Quick-Tipps und interviewen spannende Gäste zu Gesundheitsthemen. Doch heute heißt es: Füße hochlegen und anhören :) Wir sind ganz gespannt, wie euch dieses Format gefällt und wünschen euch erholsame, spaßige Sommerferien!

Wir haben diesmal ein spannendes Interview geführt mit der Gesundheitspraktikerin Bianca Nixdorf zum Thema "Morbus Basedow" und hoffen sehr, dir mit dieser Folge erste hilfreiche Schritte an die Hand geben zu können. Das Thema "Morbus Basedow" ist doch sehr komplex und herausfordernd für Betroffene. Bianca erzählt nicht nur als selbst Betroffene aus ihrer Erfahrung mit dieser chronischen Erkrankung, sondern teilt darüber hinaus ihre Expertise mit uns. Einige unserer besprochenen Punkte: - Was ist eigentlich "dieses" Morbus Basedow. - Welche Symptomatik geht mit Morbus Basedow einher? - Welche Laborwerte sind zur Diagnosestellung relevant? - Erste Therapieansätze nach der Diagnose - Welche Lifestyle-Faktoren spielen eine Rolle? - Alternative Ansätze? - Praktische Tipps Lerne Bianca kennen: Home | chronisch.entspannt.leben (chronisch-entspannt-leben.de) Buch-Empfehlungen: 'Basedow Healing' von 'Berndt Rieger' - Buch - '978-3-86882-960-0' (thalia.de) Morbus Basedow: Alternativ behandeln und die Schilddrüse erhalten : Bender, Marion: Amazon.de: Bücher Ayurveda für die Schilddrüse: Natürlich, sanft und effektiv Hashimoto, Hyperthyreose und Hypothyreose heilen : Teitelbaum Marianne: Amazon.de: Bücher Morbus Basedow: Alternativ behandeln und die Schilddrüse erhalten : Bender, Marion: Amazon.de: Bücher

In dieser Podcastfolge haben wir Lina zu Gast, eine Expertin für Frauengesundheit und ED Recovery Mentorin. Wir haben sie zu dem emotionalen Thema "Essstörungen" interviewt und sind nachhaltig sehr beeindruckt und demütig zugleich. Wir sprechen darüber, warum Essstörungen so häufig auftreten, wie sie oft als Begleitsymptom anderer Gesundheitsprobleme auftreten und welche verschiedenen Formen sie annehmen können. Lina teilt ihre eigenen, wertvollen Einblicke und intensiven Erfahrungen mit viel Stärke und tollen Lösungen. Ihr dürft gespannt sein! Mehr Infos zu Lina: Lina | Frauengesundheit & ED Recovery Mentorin (@lt_coach_lina) • Instagram-Fotos und -Videos Food Freedom Academy | Mehr Freiheit für dein Essverhalten (lt-coaching.net)

In dieser Podcast-Folge nehmen wir dich mit in den spannenden Fall von Anna, die mit untypischen Symptomen wie Verspannungen, Empfindlichkeiten und Ängsten zu tun hat. Wie immer analysieren wir den Anamnesebogen und gehen anschließend auf die Blutwerte ein. Die ganzheitliche Betrachtung ergibt am Ende eine eindeutige Richtung, die wir Anna empfehlen. Hör rein und lass dich inspirieren! INSTA-PROFILE: Expertin für Kinder- und Frauengesundheit (@ganzheitlichercoach.natascha) • Instagram-Fotos und -Videos Nadja | Expertin für Schilddrüse & Hormone (@nadja.morrissey) • Instagram-Fotos und -Videos Email für Kundenfälle: [email protected]

Nachdem wir in den letzten Wochen eine Podcast-Pause eingelegt haben, sind wir endlich zurück! In dieser Episode erzählen wir euch von unserer kreativen Auszeit, in der wir unseren neuen Gruppenkurs begleitet und weiterentwickelt haben. Es war eine aufregende Zeit voller schöner Momente, aber auch Herausforderungen, die wir euch nicht vorenthalten werden. Ihr wollt wissen, was uns in den letzten Wochen beschäftigt hat? Dann hört unbedingt rein! Holistic Health Expert | Schilddrüse & Hormone (@nadja.morrissey) • Instagram-Fotos und -Videos Expertin für Kinder- und Frauengesundheit (@ganzheitlichercoach.natascha) • Instagram-Fotos und -Videos

Nadja geht in dieser Folge auf Möglichkeiten ein, den eigenen Weg zu mehr Gesundheit zu starten. Mit 3 Impulsen geht es um Motivation, Durchhaltevermögen und Aktionismus. Egal, wo du dich gerade auf deiner Gesundheitsreise befindest, es ist immer wieder gut, dein Mindset neu auszurichten und liebevoll mit sich umzugehen. Gruppen-Coaching: Nadja Morrissey | Kurse

In der heutigen Folge sprechen wir über das Medikament: die Pille. Du hast richtig gelesen, dieses Medikament hat nichts mit den natürlichen Hormonen einer Frau gemeinsam. Wir beleuchten verschiedene Ansichten und teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit diesem Medikament. Welche Auswirkungen die Pille auf den weiblichen Körper hat und was wir in Studien dazu gefunden haben, erfährst du in dieser Folge. Hast du persönliche Fragen zu diesem Thema und möchtest ein kurzes Beratungsgespräch führen? Dann buche gerne einen Termin unter einem der Links bei Nadja oder Natascha. _________________ Check-Up Natascha: nextvital quick check up - Darmgesundheit / Ernährung Check-Up Nadja: nextvital quick check up - Hormone

In dieser Folge haben wir uns dem nächsten Gesundheitsfall gewidmet, eine Anamnese und Blutbildanalyse von Jule. Wir gehen auf Symptomatiken wie tägliche Magen & Darmschmerzen, stark aufgebläht schon morgens vor dem Essen, Übelkeit, Vulvodynie & Blasenschmerzen, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit, Schwäche, Brainfog und Schlaflosigkeit ein. Wenn Ihr Eure Gesundheit ganzheitlich angehen wollt und gleichzeitig eine Begleitung sucht, dann wäre unser Gruppen-Coaching "REBALANCE" ganz bestimmt das Richtige für Euch. Nächster Start ist der 15.04.2024; danach erst wieder im Juni. Infos REBALANCE: Nadja Morrissey | Kurse Email: [email protected] Folge mit Livia: #005 | Interview mit Psychologin, Livia Landgraf - Decoding the Language of Health | Podcast on Spotify

In unserer neuesten Podcastfolge haben wir über unser Gruppen-Coaching "Rebalance" gesprochen, das darauf abzielt, Teilnehmern dabei zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu optimieren. In diesem Coaching durchlaufen die Teilnehmer acht Module, in denen sie wichtige Aspekte ihrer Gesundheit erkunden und praktische Werkzeuge erhalten, um positive Veränderungen herbeizuführen. Unser Ziel mit "Rebalance" ist es, Teilnehmern eine ganzheitliche Herangehensweise an ihre Gesundheit zu bieten, die körperliche, mentale und emotionale Aspekte umfasst. Wir legen Wert darauf, strategisch vorzugehen, damit die Teilnehmer nicht nur Wissen erhalten, sondern auch befähigt werden, dieses Wissen in ihr tägliches Leben zu integrieren. Zusätzlich sprechen wir darüber, dass wir immer erreichbar sind und wir sicherstellen, dass alle Fragen beantwortet werden. Gruppen-Coaching: Nadja Morrissey | Kurse Kontakt: [email protected] Kurzes Live-Kennenlernen: https://calendly.com/nadja_morrissey/rebalance-kennenlernen?preview_source=et_card

Wir haben ein spannendes Interview mit Psychologin Livia Landgraf zum Thema "ganzheitliche Gesundheit und Schwangerschaft" geführt und freuen uns sehr, euch einen hoffentlich großen Mehrwert zu bieten. Das Thema Kinderwunsch und auch Schwangerschaft sind sehr sensibel und brauchen besondere Aufmerksamt, insbesondere aber Achtsamkeit. Wir haben wirkliche viele Aspekte besprochen. Einige unser besprochenen Punkte: Bedeutung der ganzheitlichen Gesundheit in der Schwangerschaft Lifestyle Faktoren und Belastungen Umgang mit Stress und mentale Stärkung Geburtsvorbereitung Emotionale Unterstützung Präventive Maßnahmen Nahrungsergänzungsmittel Lernt Livia kennen: Sie wird vermutlich auch in einem Modul unseres-Gruppen-Coachings "REBALANCE" mit dabei sein. Der Kurs lohnt sich, wenn ihr eure Gesundheit ganzheitlich angehen wollt: Nadja Morrissey | Kurse Livia Landgraf | Mentale Gesundheit für Mamas (@psychologin_landgraf) • Instagram-Fotos und -Videos Psychologische Beratung Livia Landgraf (psychologische-beratung-landgraf.de)

In unserer vierten Podcast-Folge nehmen wir einen echten Gesundheitsfall unter die Lupe. Maria hat uns im Voraus Anamnese-Bögen sowie einige Blutwerte zugesandt, die wir ganzheitlich analysieren werden. Ihre Hauptbeschwerden sind vor allem Energielosigkeit und eine starke Gewichtszunahme. Gemeinsam sehen wir uns verschiedene Aspekte der Gesundheit an, darunter Ernährung, Lebensstil, psychische Gesundheit und mehr. Durch diese umfassende Betrachtung hoffen wir, dass wir Euch einen Einblicke und Tipps für Euren Gesundheitsweg mitgeben können. Maria erhält im Nachgang von uns eine Zusammenfassung, auch mit Empfehlungen für Mikronährstoffe. Alles Liebe für dich! Wenn ihr auch Impulse braucht und erste Schritte gehen wollt, dann ist diese Format vielleicht genau das Richtige für Euch. Schickt uns gerne Eure Bewerbung an [email protected]. Vielen Dank fürs Zuhören! LINKS: Supermikroben: SUPER MIKROBEN, Premium Biotika, sporenbasierte Bakterienkulturen, vegan (fairment.de) Second-Meal-Effect: Second meal effect von Protein am Morgen nutzen °°°°°°°°°°°°°° Vermutlich hast du schon davon gehört, dass unterschiedliche Lebensmittel… | Instagram Natascha: Heilpraktikerin i.A| & Gesundheitscoach| Dozentin (@ganzheitlichercoach.natascha) • Instagram-Fotos und -Videos Nadja: Holistic Health Expert | Schilddrüse & Hormone (@nadja.morrissey) • Instagram-Fotos und -Videos BodyMindSet: Natascha & Nadja | Experten für Gesundheit (@bodymindset_duo) • Instagram-Fotos und -Videos

In dieser dritten Podcast-Episode führt Natascha ein tiefgreifendes Interview mit Nadja über ihre erlebten gesundheitlichen Herausforderungen. Nadja’s Gesundheitsreise begann bereits im Alter von 17 Jahren, als sie sich einer Gallenoperation unterziehen musste. Seitdem begleitet sie das Thema Gesundheit auf Schritt und Tritt, auch wenn es erst richtig präsent wurde, als ein Kinderwunsch unerfüllt blieb. Nach vielen Jahren mit verschiedenen gesundheitlichen Herausforderungen erkannte sie schließlich, dass sie selbst zur Expertin ihres Körpers werden musste, um einen Ausweg aus dem endlosen Kreislauf von Krankheitsthemen zu finden. Diese Folge zeigt, dass man Freude im Prozess der eigenen Gesundheitsreise finden kann!

Herzlich willkommen zur zweiten Folge unseres Podcasts. Diesmal führe ich, Nadja, ein Interview mit meiner Kollegin und Freundin, Natascha. Während sie zunächst durch die Gesundheitsprobleme ihrer Mutter auf diesen beruflichen Weg gestoßen ist, entdeckte sie während ihrer Ausbildung eine unerwartete Wendung. Ihre eigenen Gesundheitsthemen, die bis dahin nicht präsent waren, traten ganz deutlich zum Vorschein. In dieser Episode teilt sie nicht nur Einblicke in ihre persönlichen Herausforderungen, sondern auch sehr emotionale Erlebnisse, die sie bisher nicht öffentlich gemacht hat. Trotz ihrer Autoimmunerkrankungen geht es Natascha heute gut, und sie möchte anderen Mut machen, ihre Gesundheitsthemen anzugehen. Jeder hat die Chance, ein gesundes, glückliches und energiereiches Leben zu führen, auch wenn gewisse Gesundheitsbeschwerden vorhanden sind. Kontakte: ⁠Heilpraktikerin i.A| & Gesundheitscoach| Dozentin (@ganzheitlichercoach.natascha) • Instagram-Fotos und -Videos⁠ ⁠Holistic Health Expert | Schilddrüse & Hormone (@nadja.morrissey) • Instagram-Fotos und -Videos⁠

In unserer allerersten Folge geht es vor allem erstmal darum, dass wir uns vorstellen und auch einen Blick auf das werfen, was dich in Zukunft erwartet. Erfahre, wie wir zu Gesundheitsenthusiasten wurden, was uns antreibt und warum es uns so wichtig ist, dieses Wissen mit dir zu teilen. Kontakte: Heilpraktikerin i.A| & Gesundheitscoach| Dozentin (@ganzheitlichercoach.natascha) • Instagram-Fotos und -Videos Holistic Health Expert | Schilddrüse & Hormone (@nadja.morrissey) • Instagram-Fotos und -Videos Dr. Thomas Peter (@dr.thomaspeter) • Instagram-Fotos und -Videos