No Lo Hagas

PODCAST · society

No Lo Hagas

Es una vista a la vida sin filtros y posiblemente a la tuya, una manera de exponerme y de reflexionarme y escucharme de manera real y cruda y ogt. Un espacio para la expresión verdadera de lo que realmente soy.

  1. 31

    Se tu propio Coach

    Así no hay pretextos ni tiempos ni límites, tú decides cómo verte, como actuar. Hazlo chinga

  2. 30

    Casualidades

    Aquí sigo, bastante ocupado, vine a decirte de nuevo no lo hagas.

  3. 29

    Valórate hoy para que no te quejes después

    Uno de los secretos más obvios pero que a todos nos cuesta identificar. Valórate primero Antes de que te arrepientas de la relación que tienes.

  4. 28

    Desde lejos Todo Se Aprecia Mejor

    Desde lejos se ven mejor todas las situaciones es un episodio donde hablo de lo que nadie te dice cuando estás en medio del caos: que pensar, sentir y reaccionar al mismo tiempo distorsiona la realidad. A través de una experiencia personal, reflexiono sobre la importancia de tomar distancia, bajar el ruido y observar con calma para entender lo que realmente está pasando. No es huir, es ganar perspectiva. Porque solo desde lejos se ve el panorama completo.

  5. 27

    Supera “TUS”expectativas!

    Superar tus propias expectativas duele.Porque no se trata de llegar más alto, sino de aceptar que muchas de las ideas que tenías sobre ti ya no sirven. Que lo que esperabas no era verdad, era costumbre.Este audio es una pausa incómoda. Una conversación con uno mismo cuando ya no queda a quién culpar, cuando entiendes que insistir también es una forma de huir. Hablo de soltar, de mirar de frente, y de reconocer que a veces crecer no es avanzar, es detenerse.Si estás en ese punto donde nada encaja pero todo empieza a tener sentido, este episodio es para ti.

  6. 26

    15 min podrían cambiar tu vida.

    La regla de los 15 minutos consiste en empezar cualquier tarea solo por 15 minutos, sin presión ni perfección. Con el tiempo, esos 15 minutos suelen convertirse en más, y lo importante no es el tiempo sino el cambio de identidad: pasas de ser alguien que pospone a alguien que siempre empieza. Los pequeños esfuerzos constantes transforman al “personaje” (a ti) poco a poco.

  7. 25

    Te van a juzgar solo por lo malo que hagas

    Descifrando el día a día me di cuenta de esto, y nos pasa a todos.

  8. 24

    Vulnerable

    Te comparto una parte de mi semana que me impactó, el cambio drástico que estoy viviendo. El audio es de los peores pero esto sale en el momento, nada está planeado ni tengo un script.

  9. 23

    When Love Stops Asking

    Este audio no nació para explicar una historia ni para cerrar una herida.Nació como un ejercicio de honestidad conmigo mismo.Durante mucho tiempo confundí intensidad con significado, y apego con amor.Grabar esto fue una forma de escucharme sin corregirme, de decir en voz alta lo que ya no necesitaba dramatizar.No hablo de una persona en específico.Hablo de ese momento en el que el amor deja de pedir,cuando extrañar ya no es querer volver,cuando el recuerdo se integra y deja de mandar.Este audio es para mí,pero también para quien esté atravesando ese punto silenciosoen el que no duele como antes,y eso, lejos de asustar, empieza a aclarar.No es frialdad.Es conciencia.Gracias por escucharlo.

  10. 22

    Rendirse ¿Es cerrar la pregunta ?

    De camus a Schopenhauer te dejo mi idea de cómo rendirse está bien, a diario me encuentro rodeado de ideas y estas son algunas de ellas. ¿Cuándo fue la última vez que te rendiste ? O si quiera lo haz pensado ?

  11. 21

    “The real cost of trusting someone”

    The version of cuida en quien confías but now in English ready to offend people, enjoy

  12. 20

    Para los Rencorosos

    Recuerda que nada es personal no hago estos audios pensando en ti, pero estoy seguro que algo de esto te va a llamar mucho la atención.

  13. 19

    God, but According to me.

    Just a thought that I wrote a while ago and that I decided to convert into audio, with the help of AI, incredible how it sounds.

  14. 18

    Cuida en quien Confías

    El título como saben me nació de los huevos, y realmente no es una terapia, creo yo que es imposible entender nuestra conciencia y conducta, somos seres inexplicables, tratando de entender nuestros comportamientos y emociones sin notar que cambian a diario, no estoy seguro de donde nace la confianza en el poder decir “Te entiendo”. Cuida la información que le das a los demás.

  15. 17

    365 Perfect Days

    I wish you 365 perfect days for your 2026.

  16. 16

    El día Perfecto

    Un pensamiento de cada cuando “podemos” tener un día perfecto.

  17. 15

    The “fitness” trend

    Now on English ready to offend people, please don’t be a f..t! And listen carefully, you’re only seeking for external validation.

  18. 14

    Acceptance is the key (English version)

    I’ll upload some stuff on English, of course is AI, it’s easy to do it and the way to express it I’ll be better, this are my thoughts just through a machine to translate it !Enjoy it

  19. 13

    Aceptar cambia todo

    El atajo al cambio que a mi me costó mucho tiempo, te lo dejo en este audio.

  20. 12

    La Rutina te atrapa

    Una vez que creas una rutina, esa rutina se adueña de tu vida? O somos lo suficientes para desafiarla y seguir eligiendo lo que realmente somos.

  21. 11

    Listo para Morir

    Te platico la única vez en la que estuve listo para morir, tú estás listo ? O lista ? I liste ?

  22. 10

    Yo le pongo título a mi día

    Note una diferencia en una simple acción y te la comparto en este audio.

  23. 9

    ¿Cada cuándo te limpias?

    Que acumulas ? Y que uso le das ? Ahí me estuve preguntando y esto fue lo que me respondí!.

  24. 8

    Personas Reales

    Veo Lo difícil que es estar en esta sociedad siendo real, de eso hablo en este audio. Sencillo solo para seguir pensando y abriéndome contigo que no me conoces.

  25. 7

    Esfinges

    Las contemplamos con miedo pero la verdadera razón de su existencia en nuestra vida es prepararnos para un conocimiento mayor. Esfinges !

  26. 6

    ¡Hazlo Ya!

    Cuántas veces postergamos un deseo que creemos insignificante, de eso se trata esta plática conmigo mismo. Estoy solamente Revelando errores que otros no se atreven a ver , Hazlo ya Papi!

  27. 5

    AMOR

    Un pensamiento muy cortito y como siempre que no lleva a nada, descubriendo y revelándote que es el amor según yo.

  28. 4

    El “Trend “ Del Fitness.

    La vida “fitness” desde mi perspectiva, algo que ya se convirtió en un trend y del que somos parte, mas por pertenecer que realmente estar saludables.

  29. 3

    La verdad sobre dubai

    Dubai desde mi perspectiva y aquí te doy razones para no venir, no vengas. Te dejo todas mis quejas, recuerda que todo lo que digo es real, sin filtros.

  30. 2

    Investigación personal

    Estuve leyendo sobre crecimiento personal y esta es mi versión, pero recuerden que solo soy un pendejo hablando.

  31. 1

    Hubieras

    Que harías para disminuir los “hubieras” en tu vida De eso se trata el episodio y de eso se debería de tratar la vida

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Es una vista a la vida sin filtros y posiblemente a la tuya, una manera de exponerme y de reflexionarme y escucharme de manera real y cruda y ogt. Un espacio para la expresión verdadera de lo que realmente soy.

HOSTED BY

Patricio Fernández

CATEGORIES

URL copied to clipboard!