PODCAST · health
NutriNova
by Chiara Belli
Ciao! Sono Chiara Belli, Neurobiologa e Biologa nutrizionista, e questo è NutriNova. Il podcast dove impariamo a cambiare le abitudini alimentari in modo sostenibile, appagante e soprattutto duraturo, sempre con il supporto della scienza.Perché non ti serve una dieta, ti serve ristrutturare le abitudini alimentari.Pronti? Partiamo!***Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQNon dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista
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Episodio 3 - Fondamenti di educazione alimentare (I parte)
In questa puntata parleremo di: - I principi base dell'alimentazione equilibrata- Macro e micronutrienti: cosa sapere senza complicarsi la vita- Manuale d’istruzione per comprendere il Piatto Sano***Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQNon dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista
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Episodio 2 - Di salute, peso, dimagrimento e valore personale
In questa puntata parleremo di: - Definizione di salute e variabilità culturale- Peso e salute: cosa dice la scienza- Ma il dimagrimento?- La vergogna legata al peso e il valore personale- Critica alla cultura della dieta e alla grassofobia***Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQNon dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista
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Episodio 1 - Perché mangiamo?
In questa puntata parleremo di: - Il cibo come bisogno umano- Aspetti biologici e meccanismi neurobiologici che regolano l'atto del mangiare- Dimensioni psicologiche: mangiare come strategia di coping emotivo- Aspetti sociali e culturali legati al cibo***Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQNon dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista
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Ciao! Sono Chiara Belli, Neurobiologa e Biologa nutrizionista, e questo è NutriNova. Il podcast dove impariamo a cambiare le abitudini alimentari in modo sostenibile, appagante e soprattutto duraturo, sempre con il supporto della scienza.Perché non ti serve una dieta, ti serve ristrutturare le abitudini alimentari.Pronti? Partiamo!***Se hai bisogno di una consulenza con me, puoi prenotare qui il tuo appuntamento: https://shorturl.at/xA0DQNon dimenticarti di seguirmi anche su Instagram! www.instagram.com/chiarabelli_nutrizionista
HOSTED BY
Chiara Belli
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