O PODER DA RESPIRAÇÃO!

Oi gente! Que bom ter vocês aqui!Este é o primeiro PODCAST da Série SER MENTE, um espaço de diálogo sobre a nossa saúde física e mental.Eu sou Cléa Freitas, enfermeira e educadora. Sempre me interessei por temas que contribuíssem para minha saúde e equilíbrio. Criei esta série como uma forma de partilhar com as pessoas o meu aprendizado. Convido vocês a virem comigo refletir sobre questões interessantes, que serão apresentados a cada episódio e que colaborarão para nossa qualidade de vida e equilíbrio do ser e da mente. O tema do PODCAST de hoje é O PODER DA RESPIRAÇÃO!