O Zaman Sana Bi' Soru

Selamlaaar! Bu bölümde, eskiden daha sinirli ve agresif biri olduğumu fark edişimden; tepkilerimi karakterim sanarken aslında sinir sistemimin uzun zamandır alarmda olduğunu anlamama uzanan kişisel dönüşümümü anlatıyorum.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde enerjik biri olmanın görünmeyen tarafını, insanların enerjimize verdiği tepkileri, kendimizi kısmakla kendimizi yönetmek arasındaki farkı ve doğru insanların yanında nasıl daha rahat “kendimiz” olabildiğimizi konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde en yakın erkek arkadaşlarımdan Salih’e bir arkadaşlık testi yapıyorum. Bazı sorularım oldu kendisine, gerçek yüzünü görmüş oldum, siz de görün istedim hsgshsjshhs Şaka bir yana çok tatlı, güzel bir arkadaşlık bölümü oldu. Keyifli dinlemeler!Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, Cleopatra’nın hayatına yakından bakıyoruz:taht savaşları, hayatta kalma stratejileri, Julius Caesar ve Mark Antony ile kurduğu ilişkiler… ve en önemlisi: çaresizlik anında verdiği son karar.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde yaşadığımız hayatı daha keyifli hale getirmekten, keyif alma halinin kendisinden konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, taşınma süreciyle birlikte alt üst olan rutinlerimden yola çıkarak “düzen” dediğimiz şeyin aslında ne olduğunu konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde; günlük hayatta fark etmeden ne kadar çok “gibi” yaptığımızı, bunun nedenlerini ve bizi nasıl yavaş yavaş kendimizden uzaklaştırdığını konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, pozitif psikolojinin kurucularından Martin Seligman ve Christopher Peterson’ın geliştirdiği 24 karakter gücü modelinden yola çıkarak “iyi insan” kavramını konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde; bir yere ait hissetmenin ne demek olduğunu, bir şeyi bırakmanın neden bu kadar zor olduğunu ve sıfırdan başlamanın aslında nasıl bir his olduğunu konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde Nietzsche’nin meşhur kavramlarından biri olan Amor Fati üzerine konuşuyoruz. Yani “kaderini sevmek”.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, Costantino D’Orazio’nun 'Van Gogh Gizemi' kitabından yola çıkarak, Vincent’ın 1949 yılında amcasının ayak izlerini süren yeğeninin (Mühendis Vincent) tuttuğu gizemli günlüğü aralıyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde Daniel Pink’in kült kitabı "Drive" üzerinden motivasyonun 3.0 sürümüne geçiş yapıyoruz. Yıllardır bize öğretilen "ödül-ceza" sisteminin yaratıcılığımızı nasıl öldürdüğünü, neden bazen prim aldığımız halde çalışmak istemediğimizi ve bizi gerçekten yataktan fırlatacak o üç gücü konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bazen bazı deyimleri kullanıyoruz ama bizdeki yansımalarının ne olduğunu pek fark etmiyoruz ya… Bu bölüm son zamanlarda fark ettiğim o deyimin sinir bozuculuğunu anlatıyorum. Fransız kalmak ve devamında gelenler bölümde efenim. Keyifle dinleyiniz. Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde “güçlü” olmanın romantik ilişkilerde neden bazen zorlayıcı bir şeye dönüştüğünü konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde romantik ilişkilerin genç yetişkinlikte neden bu kadar merkezde olduğunu, romantik ilişki yetkinliğinin ne demek olduğunu ve ilişkileri ayakta tutan ya da yıkan görünmez kuralları konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, bir dating app deneyimim ve izlediğim bir izdivaç programı üzerinden hız çağında ilişki kurmayı, yüzeyselliği ve derinleşememeyi konuşuyorum.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde; 100 kere tekrar etmenin bana öğrettiği 10 farklı şeyi, olduğu hâliyle, süslemeden paylaşıyorum. İyi dinlemeler!---Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde hastalıkların üzerimizde bıraktığı etkilere ve bu konuda kaçırdığımız önemli şeylere değiniyorum. Hasta olanlar ve iyileşemeyip isyanda olanlar bölüme!---Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, hızlı aidiyet geliştirme halimi ve bir yerlere kök salma ihtiyacımızın nereden geldiğini konuşuyorum. Şehirler, insanlar, eşyalar ve “ev” hissi üzerinden aidiyetin psikolojik ve duygusal tarafına bakalım bi. Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Geçen sene “2024’ten ne öğrendim, 2025’ten ne istiyorum” diye bir bölüm yapmıştım. Bu sene de yapmak istedim. Bu bölümde; anda kalma çabamdan, hayatı daha az ciddiye almayı nasıl öğrendiğimden, sınır koymanın özsaygımı nasıl büyüttüğünden, yavaşlamaya çalışırken hâlâ içimde koşan atlardan ve 2025’in bana bıraktıklarından bahsediyorum. Bir yandan da 2026’dan en baskın isteklerimi koyuyorum masaya.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Yaris Poster⁠⁠'⁠de OZAMANSANABİSORU60 koduyla sürprizler seni bekliyor. İncelemek için ⁠⁠⁠tıklayınız⁠⁠⁠.*Selamlaaar! Bu bölümde Marcus Aurelius’un Kendime Düşünceler kitabından çıkarımla Marcus Aurelius’tan öğrenebileceğimiz 5 yaşam ilkesini konuşuyoruz.*Instagram: ⁠melisaersahiin⁠Mail: [email protected]*Bu bölüm ''⁠⁠⁠⁠Yaris Poster⁠⁠⁠'' hakkında reklam içerir.

Selamlaaar! Zor zaman tavsiyeleri serisinin bu bölümünde hepimizin bazen boğuştuğu o duyguyu konuştuk: “İşe yaramadığımı hissediyorum…” Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Yaris Poster⁠'⁠de OZAMANSANABİSORU60 koduyla sürprizler seni bekliyor. İncelemek için ⁠⁠tıklayınız⁠⁠.*Selamlaaar! Bu bölümde, dinlendiğimiz yerleri, anları, kişileri konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]*Bu bölüm ''⁠⁠⁠Yaris Poster⁠⁠'' hakkında reklam içerir.

Selamlaaar! Bu bölümde ilk aşkımla sohbet ediyoruz. Herkesin vardır bir ilk aşkı.Benimkini merak edenler bölümü dinlemeye!Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Yaris Poster⁠'⁠de OZAMANSANABİSORU60 koduyla sürprizler seni bekliyor. İncelemek için ⁠⁠tıklayınız⁠⁠.---Selamlaaar! Bu bölümde, duygularımıza ne kadar anlam yüklediğimizi, her hissin bir sebebe bağlı olma zorunluluğumuzu ve bazen hiçbir neden olmadan bile iyi hissedebileceğimizi konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected] bölüm ''⁠⁠⁠Yaris Poster⁠⁠'' hakkında reklam içerir.

Selamlaaar! Bu bölümde Japon edebiyatına olan zaafımı itiraf ediyorum. Haruki Murakami ile başlayan serüvenimde Kawabata’nın beyaz sessizliğine, Yoshimoto’nun mutfak sıcaklığına, Mishima’nın estetik uçurumuna ve Soseki’nin vicdanın sesi “Kokoro”suna uğruyoruz. Birlikte mono no aware (geçiciliğin hüznü) ve wabi-sabi (kusurlu olanın güzelliği) kavramlarını günlük hayata nasıl taşıyabileceğimizi konuşuyoruz. Büyük olaylar yerine küçük anların kalbimize nasıl dokunduğunu keşfediyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Yaris Poster'⁠de OZAMANSANABİSORU60 koduyla sürprizler seni bekliyor. İncelemek için ⁠tıklayınız⁠.---Selamlaaar! Bu bölümde, küçük değişikliklerle nasıl büyük dönüşümler yaratabileceğimizi konuşuyoruz. Geçmişin enerjisinden kurtulup, yeni başlangıçlara nasıl adım atabileceğimizi keşfediyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected] bölüm ''⁠⁠Yaris Poster⁠'' hakkında reklam içerir.

Selamlaaar! Bu bölümde Vogue’da Chanté Joseph’in yazdığı o olay yaratan yazıyı okudum, düşündüm ve konuştum. Hem yazının özetine hem de kendi eleştirilerime yer verdim: ilişkilerde görünürlük, imaj yönetimi, bağımsızlık takıntısı, modern kadınlık çelişkisi ve duyguların kaybolduğu yeni çağ… hepsi burda!Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde kontrol edemediklerini bırakıp kendine yer açman için Stoacılığı konuşuyoruz. Zenon’un gemisi, Marcus Aurelius’un günlükleri ve günlük hayatta “duyguların içinde kaybolmadan” yaşamanın yollarını merak edenlere!Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, birinden ne zaman vazgeçmemiz gerektiğinden, buna nasıl karar verebileceğimizden ve günün sonunda yaşattıklarından bahsediyoruz. Yine bol his konuştuğumuz bir bölüm.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde tartışmaların biyolojik, psikolojik ve duygusal dinamiklerini konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, yetişkin olmanın ötesine geçip “yetişmiş bir birey” olmayı konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, hepimizin içindeki kimseye göstermediğimiz küçük köşelere, yarım kalmış hayallere, bastırdığımız duygulara ve bazen de bizi yaşatan küçücük mutluluklara bakıyoruz. Jean Valjean’ın özgürleşmesinden Zweig’in kahramanının trajedisine uzanan hikâyelerle, köşelerimize dönüp bakmanın ne demek olduğunu konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde 6. His kavramını, sezgilerimizi ve bize çizdirdiği yolları konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Bu bölümde kendi deneyimlerimden yola çıkarak “duyguya açlık” meselesini konuşuyorum. Neye aç olduğumuzu fark etmek, kırıntılarla yetinmemeyi öğrenmek ve kendi duygusal midemizi sağlıklı şekilde doyurabilmek üzerine biraz kafa yoracağız.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde “zorbalık” kavramını konuşuyoruz. Bir şaka ne zaman zorbalığa dönüşür? İş yerinde, okulda, arkadaş ortamında ya da sosyal medyada…Aslında hepimizin hayatına bir şekilde dokunan bu konuyu masaya yatırıyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde hepimizin yaşadığı o “dönemlik arkadaşlıklar” konusunu ele alıyoruz. Eğer sen de "arkadaşlıklar neden biter?" diye merak ediyorsan, bu bölüm tam sana göre. Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde Bronnie Ware’in “Ölmeden Önce En Çok Pişman Olduğumuz 5 Şey” kitabından yola çıkarak hepimizin hayatına dokunacak pişmanlıkları konuştuk.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde antik çağlardan bugüne cezaevlerinin tarihini, işlevini ve toplumsal hafızadaki yerini konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde ilişkilerdeki farklı rollerden, “eksik resim” probleminden, rol teorisinden ve Jung’un persona kavramından bahsediyorum.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde hayatımızı şekillendiren küçük büyük seçimleri, karar verirken bizi etkileyen iç ve dış sesleri, kararsızlıkla baş etme halimizi ve “doğru karar” diye bir şeyin gerçekten olup olmadığını konuştuk.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Bu bölümde, sosyopatlığın ne olduğunu, kimlerde görüldüğünü ve bir insanın sosyopat olduğunu fark edip edemeyeceğini konuştuk.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Bu bölümde kazanmanın, kaybetmenin ve bu iki uç arasında kim olduğumuzun peşine düştüm. Kazanmak neden bu kadar önemli görünüyor? Ya da kaybettiğimizde hissettiğimiz o boşluk, neden bazen her şeyin önüne geçmiş? Merak ediyorsan bu bölüm senin için.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, Yahya Kemal Beyatlı’nın dillere destan şiirlerinin arkasındaki sessizliği, büyük aşkı Celile Hanım’la yaşadıklarını ve Nâzım Hikmet’le olan karmaşık bağını konuşuyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölüm biraz farklı: bugün mikrofonun diğer tarafındayım. Normalde hep ben soruyorum ama bu kez sorular sizden geldi, cevaplar benden… Hem güldüren hem düşündüren, biraz iç döken ama çokça samimi bir bölüm oldu. Sorular ve cevapları için dinleyin ve yeni bölümleri kaçırmamak için takip edip zili açmayı unutmayın.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde kurduğumuz ilişkileri, kendimizi bu ilişkilerde nasıl konumlandırdığımızı ve doğru ilişki nasıl kuruluru konuştum.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde geçtiğimiz hafta yapılan üniversite sınavından yola çıkarak yaşadığımız sınav kaygılarından bahsediyorum.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, Acar Baltaş’ın mutsuzluğun 5 temel sebebi olarak tanımladığı noktaları hayattan örneklerle harmanlayarak konuşuyorum. Eğer bir süredir “neden mutlu değilim?” diye düşünüyorsan, bu bölüm sana yalnız olmadığını hatırlatacak.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde, “When Life Gives You Tangerines” dizisini izlerken çıktığım içsel yolculukta daha önce de bölümler yaptığım arketip konusuna, Fedakâr ve Yetim arketiplerini ele alarak devam edelim dedim. Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]

Selamlaaar! Bu bölümde Kurban Bayramı’nın kökenine, Hz. İbrahim’in kıssasına, dinler tarihindeki yerine ve kurbanın sembolik anlamlarına uzanıyoruz. Mezopotamya’dan Antik Mısır’a, Truva’dan bugüne uzanan kurban ritüellerine şöyle bir bakıyoruz.Instagram: melisaersahiinMail: [email protected]