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Olas de Serenidad

PODCAST · health

Olas de Serenidad

"Olas de Serenidad" es un podcast que te sumerge en el mundo de la meditación, la medicina alternativa y otros conocimientos para el bienestar y la salud. Exploramos técnicas para encontrar paz interior, métodos naturales y consejos para acompañar tu camino hacia una vida más equilibrada y serena de la mano de la sanación. Sumérgete en nuestras olas de conocimiento y descubre cómo mejorar tu calidad de vida día a día.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

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  1. 46

    Patrones

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  2. 45

    Integrando - Olas de Serenidad 💙🩷

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  3. 44

    Completandome - Olas de Serenidad

    Meditación para avanzar desde mi brillo propio con seguridad y amorConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  4. 43

    Mi niño interior y mi yo adulto - Olas de Serenidad

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  5. 42

    Recuperando mi presencia - Olas de Serenidad

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  6. 41

    Inicio a un habito de paz y armonía

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  7. 40

    Episodio 40 - Olas de Serenidad

    Poder personal ✨Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  8. 39

    Episodio 39 - Olas de Serenidad

    Meditación para disponerse a descansar 😌Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  9. 38

    Episodio 38 - Olas de Serenidad

    Meditación para conciliar el sueñoConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  10. 37

    Episodio 37 - Olas de Serenidad

    Mi niña interior en su lugar seguro, en mi corazón. 💝Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  11. 36

    Episodio 36 - Olas de Serenidad

    Ocupando el lugar que me pertenece dentro de mi sistema familiar 💜Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  12. 35

    Descubriendo a mi niñ@ interior- Olas de Serenidad

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  13. 34

    Episodio 34 - Olas de Serenidad

    Reconectando con tu poder, salvando-te. 🩷Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  14. 33

    Cortando lazos energéticos (ex pareja)- Olas de Serenidad

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  15. 32

    Conexión conmigo misma - Olas de Serenidad

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  16. 31

    Comunicación efectiva - Olas de Serenidad

    Cada vez que te escuchas y comunicas con amor y firmeza, éstas honrando tu esencia 💜Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  17. 30

    Camino personal - Olas de Serenidad

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  18. 29

    Brillo personal - Olas de Serenidad

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  19. 28

    Proceso de cambios - Olas de Serenidad

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  20. 27

    Amor propio y mamá - Olas de Serenidad

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  21. 26

    Baño de luz - Olas de Serenidad

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  22. 25

    Autoconfianza - Olas de Serenidad

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  23. 24

    Respiración Profunda - Olas de Serenidad

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  24. 23

    Relajación Muscular Progresiva- Olas de Serenidad

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  25. 22

    Equilibrando energís - Olas de Serenidad

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  26. 21

    Sanando a l@s hij@sb- Olas de Serenidad

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  27. 20

    Sanando con la energía de papá - Olas de Serenidad

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  28. 19

    Mirando y sanando a mamá - Olas de Serenidad

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  29. 18

    Integrando a mis ancestros masculinos - Olas de Serenidad

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  30. 17

    Episodio 17 - Tu niña interior y vos

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  31. 16

    Episodio 16 - Tomando a papá: Darle su lugar

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  32. 15

    Conectando con mamá y papá - Olas de Serenidad

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  33. 14

    Episodio 14 - Conexión con mamá - Olas de Serenidad

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  34. 13

    Episodio 13 - Integrando nueva información - Olas de Serenidad

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  35. 12

    Episodio 12 - Integrando a mi Niña interior

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  36. 11

    Episodio 11 - Sanando el linaje femenino

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  37. 10

    Episodio 10 - Herida de abandono

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  38. 9

    Episodio 9- Sentido de pertenecia

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  39. 8

    Episodio 8- Olas de Serenidad

    En ésta oportunidad les comparto una meditación, utilizada en una sesión individual con una paciente. Espero les sea de provecho 💜Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  40. 7

    Episodio 7 - PREVENIR LA REPETICIÓN DE PATRONES NO SALUDABLES

    En esta sesión de meditación, exploraremos cómo romper ciclos repetitivos de comportamiento negativo. A través de técnicas de mindfulness y reflexión guiada, aprenderás a identificar patrones dañinos en tu vida y a cultivar la conciencia necesaria para evitar su repetición. Esta meditación te proporcionará herramientas para fortalecer tu autocontrol y tomar decisiones conscientes que fomenten un cambio positivo y duradero. Perfecta para quienes desean liberarse de hábitos y conductas que limitan su bienestar y crecimiento personal.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  41. 6

    Episodio 6 -CORTAR VÍNCULOS TÓXICOS Y PRACTICAR EL DESAPEGO

    Descubre una meditación guiada para sanar y liberarte de relaciones y vínculos tóxicos. A través de técnicas de visualización y afirmaciones positivas, esta sesión te ayudará a identificar y desapegarte de relaciones que ya no te sirven. Encuentra paz interior y fortaleza emocional mientras te abres camino hacia relaciones más saludables y enriquecedoras. Ideal para aquellos que buscan cerrar capítulos pasados y abrirse a nuevas posibilidades de crecimiento personal.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  42. 5

    Episodio 5 - MANEJO DE LA FRUSTRACIÓN

    Sumérgete en esta sesión guiada de meditación diseñada para ayudarte a navegar a través de la frustración diaria. A través de técnicas de respiración y visualización, aprenderás a reconocer y liberar la tensión emocional, cultivando la calma interior y la claridad mental. Esta meditación te brindará herramientas prácticas para enfrentar desafíos con una perspectiva tranquila y resiliente. Perfecta para aquellos momentos en que necesitas encontrar paz en medio de la adversidad.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  43. 4

    Episodio 4 - ALIVIO DEL MIEDO

    En este episodio de meditación en Olas de Serenidad, exploramos profundamente cómo la práctica consciente puede ser una herramienta poderosa para aliviar el miedo. Una guia con voz tranquila y música suave para llevarte a un viaje interior donde aprenderás técnicas para identificar y disolver el miedo arraigado.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  44. 3

    Episodio 3

    Meditación guiada: Alivio de la ansiedadConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  45. 2

    Episodio 2

    Meditación de Respiración ConscienteConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

  46. 1

    Episodio 1 - Olas de serenidad

    INTRODUCCIÓN: Conoce el mundo de la meditaciónConviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

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"Olas de Serenidad" es un podcast que te sumerge en el mundo de la meditación, la medicina alternativa y otros conocimientos para el bienestar y la salud. Exploramos técnicas para encontrar paz interior, métodos naturales y consejos para acompañar tu camino hacia una vida más equilibrada y serena de la mano de la sanación. Sumérgete en nuestras olas de conocimiento y descubre cómo mejorar tu calidad de vida día a día.Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/olas-de-serenidad--6215190/support.

HOSTED BY

Rosana Magalí Galarza

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