Oliver Schwarz.

Oceánica y un servidor te invitamos a escuchar este episodio sobre los peligros reales de la negación.La negación no solo retrasa la recuperación… la destruye.Es el mayor obstáculo a vencer.Mientras exista, tanto el adicto como su familia viven en una ilusión que los arrastra al sufrimiento y la confusión.Romper la negación es el primer paso hacia la libertad.Si tú o alguien que amas está pasando por esto, mándame un mensaje. No estás solo.#Adiccion #Recuperacion #SaludMental #Sobriedad #Ayuda

Espero que, al escuchar lo que te comparto aquí, algo dentro de ti se mueva.Que no solo digas: “Así me sentía yo”…Sino que tengas el valor de preguntarte:“¿Hasta cuándo quiero seguir viviendo así?”Porque la verdadera recuperación no es solo dejar una sustancia, dejar un resentimiento o dejar una conducta.Es recuperarte a ti mismo.Es volver a tu esencia.Es rendir el ego y permitir que Dios haga por ti lo que tú solo no has podido hacer.Si estás cansado de pelear, si estás cansado de aparentar fuerza, tal vez este sea el momento de aceptar tu derrota… y comenzar tu verdadera libertad.Te dejo lo mejor que tengo: mi experiencia, mi caída, mi proceso y la esperanza de que tú también puedes volver a empezar.#Recuperación#CrecimientoEspiritual#SanidadInterior#AmorPropio#FeYTransformación

Donde habita el resentimiento, existe la víctima.El papel que nos hemos asignado como víctimas nos da un beneficio ilusorio: nos permite evitar la responsabilidad sobre nuestra vida y nuestras heridas. Pero ese “beneficio” solo nos mantiene atrapados.El mundo hace lo mejor que puede… al igual que tú.Considera que, en el fondo, todos estamos buscando lo mismo. Muchas veces las personas hieren porque ellas mismas están rotas o heridas.El amor propio no es egoísmo; es la aceptación radical de quién eres y del propósito de tu existencia.Acompáñame en este episodio.Y si resuena contigo, quédate aquí — seguiré compartiendo contenido que te invite a vivir con verdad, libertad y responsabilidad.#DesarrolloPersonal#SanidadEmocional#ResponsabilidadPersonal#AmorPropio#CrecimientoEspiritual

In this episode I explain the first 3 steps of the program of alcoholic anonymous. In my own words and through my experience. Hope this is helpful for your recovery journey.#AA#recovery#12steps

En este episodio platicamos con Mario Arias, director clínico de Oceanica. Nos comparte su perspectiva tras más de 25 años trabajando en la clínica y muy de cerca con la enfermedad de la adicción, así como con otros trastornos de salud mental.#Podcast #Adiccion #Recuperacion #SaludMental #Alcoholismo #Drogadiccion #Sobriedad #Recovery #MentalHealth #Oceanica #PodcastEnEspañol #Sanacion #Esperanza #Dios #Espiritualidad #VidaSobria #HealingJourney #AddictionRecovery #Bienestar #NuevaVida

In this episode, Jason shares his journey from addiction and self-centered living to a joyful, productive life in recovery—made possible through a deep belief in God and a daily reliance on Him.This is an honest, unfiltered conversation about surrender, faith, and what happens when we stop trying to run the show ourselves.

En este episodio exploramos la importancia del servicio en la recuperación.Dentro de Alcohólicos Anónimos, uno de los principios espirituales más poderosos es el servicio altruista y humilde.Después de haber adquirido un contacto consciente con Dios, llega tanto la necesidad como el privilegio de llevar este mensaje al alcohólico o adicto que aún sufre. Hay días en los que la práctica personal de los pasos no es suficiente para alcanzar un estado de paz; es ahí donde servir a otros nos salva el día y nos saca de la obsesión con nosotros mismos.Este capítulo nos ofrece instrucciones claras y específicas sobre cómo compartir la solución, no solo con el enfermo, sino también con su familia. Nos habla de las promesas del servicio: al servir, experimentamos un propósito profundo y auténtico.Después de haber trabajado los pasos anteriores, estamos armados como pocas personas para llegar al corazón de los recién llegados y de aquellos que aún están por llegar. Esta es una experiencia espiritual que no debemos dejar pasar.El servicio nos mantiene conectados con nuestra verdad: la necesidad de trabajar el programa todos los días. Nos brinda un sentido de propósito real, para muchos de nosotros, por primera vez en la vida.Servir no se limita a la comunidad de AA; se extiende a nuestros hogares, trabajos y relaciones. Hoy, nuestra tarea es servir al mundo, dejando atrás el papel de víctimas y el egoísmo que durante años alimentó el vacío existencial propio de la enfermedad.Aquí es donde presenciamos los milagros de la recuperación: cuando vemos a las personas volver a nacer y aprender, una vez más, a vivir.#AlcoholicosAnonimos#12Pasos#DoceavoPaso#Servicio#DespertarEspiritual#Recuperación#VidaEnSobriedad#OliverSchwarz

En este episodio vemos la importancia diaria de trabajar estos dos pasos para mantener nuestra experiencia espiritual y el contacto consciente con Dios.Estos dos pasos son las herramientas más útiles del programa una vez que hemos trabajado los nueve pasos anteriores.Es decir, en la práctica diaria de los Pasos Diez y Once, trabajamos todos los pasos del programa día a día. Nuestro contacto consciente con Dios es el motor de esta transformación en nuestras vidas. Nos recuerda, una y otra vez, que no somos nosotros quienes estamos controlando el espectáculo.Este paso no se trabaja únicamente por la noche haciendo una lista de errores; es un paso que se practica continuamente durante el día. El Paso Diez nos dice claramente que no estamos curados del alcoholismo: lo que tenemos es una suspensión diaria de nuestra sentencia, que depende del mantenimiento de nuestra condición espiritual.Esto significa que todos los días, durante todo el día, debemos practicar el Décimo Paso: estar vigilantes y acudir siempre a nuestro Poder Superior en busca de inspiración y fortaleza.Nuestra tarea es crecer en entendimiento y eficacia dentro de este mundo del espíritu, al cual hemos comenzado a caminar.El Paso Once nos invita a orar y a meditar todos los días; no solo por la mañana o por la noche, sino a lo largo de todo el día, para mantener nuestra conexión consciente con Dios. Es Él quien nos da la inspiración para saber hacia dónde caminar cada día.En este paso hay trece preguntas que trabajamos en meditación por las noches. Nos invitan a reflexionar si dañamos a alguien y necesitamos hacer una enmienda, y nos dan la conciencia para reconocer si vivimos centrados en nosotros mismos o si servimos y contribuimos en nuestras vidas.En conclusión, estos pasos nos piden la rendición diaria de nuestra condición. Nos invitan a entregar nuestro día a Dios, dejándonos guiar; a hacer inventario, a corregir cuando erramos mediante enmiendas, y finalmente, a ponernos en Sus manos para caminar este día.#AA #DocePasos #DespertarEspiritual #Recuperación #PoderSuperior #CaminoEspiritual #ConcienciaEspiritual #OliverSchwarz

En este episodio repasamos la importancia y el regalo de hacer enmiendas con el mundo.Después de haber hecho las paces con nosotros mismos y con Dios, ahora es momento de hacerlas con los demás.Las enmiendas dentro del programa de Alcohólicos Anónimos son muy específicas. Aquí hablamos de todas aquellas personas a quienes hoy, después de haber hecho un Quinto Paso, reconocemos que les causamos daño. Nos acercamos a ellas con una actitud de humildad y sinceridad, enlistando claramente los daños que provocamos, sin explicación ni justificación alguna. Cualquier justificación anula por completo la enmienda.Aquí estamos para limpiar nuestro lado de la calle; es decir, reconocer en dónde fuimos responsables y causamos daño. La reacción o el recibimiento de nuestras enmiendas no es lo importante. Habrá ocasiones en que la persona nos reciba con amor y entendimiento, e incluso reconozca su parte o algún daño que también nos causó. Pero también habrá ocasiones en las que la persona no quiera aceptar la enmienda, ya que el daño no ha sido ni será superado.Existen enmiendas que no deben hacerse, ya que realizarlas podría causar un daño mayor a la persona que las recibe. Por eso es muy importante revisar nuestras enmiendas con nuestro padrino o madrina y llevarlas en oración a Dios.Las promesas del Noveno Paso son maravillosas y representan uno de los atractivos más importantes del trabajo de los Doce Pasos. Estas promesas se materializarán en nuestra vida después de haber hecho el Noveno Paso, no antes.La segunda parte de hacer enmiendas consiste en abrir la puerta a la otra persona, preguntando si existe algún daño que no reconozcamos pero que le gustaría compartir. En este caso no hay justificación, sino apertura, humildad y reconocimiento del daño causado.Por último, preguntamos qué podríamos hacer para rectificar nuestro pasado y comenzar a reparar el daño.Es de suma importancia recordar que este paso es indispensable para la recuperación y el despertar espiritual que el Libro nos promete. Es imposible acceder y sentir el poder de Dios mientras cargamos con culpas no resueltas.#oliverschwarz #NovenoPaso #Recuperación #DespertarEspiritual #AlcohólicosAnónimos #Sanar

En este capítulo entramos a uno de los terrenos más sagrados del camino espiritual dentro de la recuperación.El Sexto Paso nos invita a detenernos y mirar honestamente aquello dentro de nosotros que nos ha separado de Dios, de los demás y de nuestra propia alma. Nos pregunta con suavidad, pero con firmeza:¿Estás dispuesto a dejar en manos de Dios todo aquello que ya no pertenece a tu verdadero ser?En los episodios anteriores comprendimos una verdad esencial: la falta de poder es nuestro dilema espiritual. Durante años intentamos vivir desde nuestras propias fuerzas, sosteniendo personajes, máscaras y defensas creadas para sobrevivir.Construimos una ilusión sobre quién creímos que éramos, intentando llenar un vacío que solo la Presencia Divina puede llenar.Ese personaje nunca tuvo vida real; era solo el eco de nuestros miedos.Cuando finalmente vemos que nuestros defectos de carácter —nuestros temores, resentimientos, juicios, orgullo— han guiado la dirección de nuestra vida, también descubrimos otra verdad: no tenemos el poder para transformarnos solos.Esa humildad profunda es la puerta al Séptimo Paso.El programa nos recuerda con claridad que no somos nosotros quienes eliminamos nuestros defectos, ni tampoco lo hace nuestro padrino, un terapeuta o cualquier otra persona.La transformación verdadera solo puede venir de Dios, de ese Poder que nos sostiene incluso cuando no lo sentimos.En este paso entregamos todo: nuestras sombras, nuestras heridas, nuestras reacciones automáticas, nuestra vieja manera de vivir. Los colocamos suavemente en manos de Dios, reconociendo que ya no podemos seguir cargándolos.Y es aquí, en este lugar de rendición total, donde comenzamos a ver la obra silenciosa y amorosa de Dios.Nos hacemos a un lado, permitimos que la Gracia entre, y dejamos que Él remueva todo aquello que nos ha mantenido lejos de la vida, del amor y de la libertad del espíritu.#alcoholicosanonimos#12pasos#espiritualidad#despertarespiritual#oliverschwarz

En este episodio exploramos la importancia del Quinto Paso de Alcohólicos Anónimos.El libro nos recuerda que este paso es crucial y que el peligro real de no realizarlo es volver a beber o consumir.Para muchos de nosotros, ser totalmente honestos con nosotros mismos y con otro ser humano ha sido, durante años, una tarea casi imposible. Sin embargo, este paso —cuando se hace con sinceridad— nos permite vivir por primera vez un despertar espiritual genuino.Ser honestos con nosotros mismos, con Dios y con otro ser humano libera aquello que siempre creímos que éramos, derrumbando las máscaras que el ego construyó para sobrevivir al trauma de nuestra existencia.Es importante mencionar que este paso no nos enseña quiénes somos, sino quiénes no somos.Nos muestra las ilusiones de la mente, esas falsas identidades creadas por el miedo para intentar controlar el mundo y obtener aprobación.Nuestros miedos fueron los arquitectos de esa ilusión. De ellos nacieron nuestros pensamientos y, en consecuencia, nuestras acciones.El libro promete que, cuando ese “mal espiritual” es sanado, cruzamos un arco hacia la libertad.Por eso, se nos sugiere tener sabiduría y prudencia al elegir con quién compartiremos estos secretos y limitaciones que hemos cargado durante toda la vida.Este paso no se trata de confesar por culpa, sino de liberar el alma para vivir en verdad, humildad y luz.#QuintoPaso#DespertarEspiritual#RecuperacionEmocional#CaminoInterior#12Pasos#OliverSchwarz

En este episodio estudiamos a detalle el inventario sexual y su importancia en nuestra recuperación y en el camino hacia un verdadero despertar espiritual.El Libro Grande de Alcohólicos Anónimos menciona que la comunidad prefiere mantenerse fuera de toda controversia en cuanto a la preferencia o actividad sexual de cada lector.Nos recuerda que las opiniones sobre el sexo pueden ser tan limitantes como excesivas, y que la actividad sexual es un asunto personal de cada individuo en recuperación.Sin embargo, el texto sí es muy claro en la necesidad de revisar nuestra conducta pasada, especialmente los motivos por los cuales nos involucramos sexualmente con otras personas.En la mayoría de los casos, los alcohólicos y adictos actuamos movidos por motivos egoístas y desconsiderados, buscando llenar nuestro malestar espiritual usando a los demás, tal como en algún momento usamos las drogas o el alcohol.Por eso es tan importante establecer un ideal sexual para nuestra vida en recuperación, ya que el libro nos advierte que si no lo respetamos y rompemos nuestro compromiso con Dios y con nosotros mismos, muy probablemente recaeremos.El ideal sexual es un documento personal, una especie de acuerdo entre tú, Dios y tu conciencia, donde te comprometes a definir cómo deseas comportarte en tus futuras relaciones afectivas y sexuales.La verdadera recuperación requiere una transformación psíquica y espiritual profunda, y dentro de ella la sexualidad ocupa un papel esencial, ya que muchas veces confundimos sexualidad con intimidad.Por esa razón, algunos adictos utilizan a los demás para sentirse cercanos o validados, buscando en la relación lo que en realidad solo puede llenar el espíritu.El inventario del despertar, del Libro Grande, es más que un inventario sexual: es un inventario de nuestras relaciones humanas.Nos invita a reflexionar sobre nuestros motivos reales al involucrarnos con nuestras parejas y a reconocer los patrones que nos han mantenido atrapados en la confusión y el dolor.Te invito a ver el video completo y trabajar tu propio inventario usando la forma que podrás encontrar en👉 www.bbaworks.com#oliverschwarz#InventarioSexual#DespertarEspiritual#RecuperaciónAA#PoderSuperior#SanaciónInterior#CaminoEspiritual

En este episodio estudiamos los temores.Esa palabra que, sin darnos cuenta, ha controlado y dirigido gran parte de nuestra existencia.Cuando realizamos un inventario honesto y consciente de nuestros miedos, descubrimos cómo la ilusión que ellos crean ha moldeado nuestras decisiones y nuestra forma de vivir. El Libro de Alcohólicos Anónimos nos invita a preguntarnos:¿Por qué tenemos estos temores?Nos pide cuestionarlos hasta llegar a la verdad: que lo que realmente nos ha fallado es la autosuficiencia. Hemos intentado erradicar nuestros miedos por nuestra cuenta, dependiendo de nuestra limitada fuerza humana.El temor nace de una ilusión: el deseo obsesivo de vivir en certidumbre total.En otras palabras, intentamos ocupar el lugar de nuestro Creador, creyendo que podemos controlar con la mente un futuro incierto.El libro nos propone considerar que solo a través de la Fe en un Poder Superior podemos trascender el miedo.Solo así el temor deja de dictar y dirigir nuestra existencia.Este capítulo nos recuerda que somos instrumentos de la voluntad de Dios, que nuestras vidas tienen un propósito divino, y que el miedo no es más que el juicio que emitimos sobre la realidad.Luchamos contra lo que es, creyendo que, al resistirlo, podremos cambiar la verdad de nuestra vida actual.Pero el temor solo sirve para limitarnos, separándonos de los demás, del amor y del poder de Dios.Por eso te invito a preguntarte con honestidad:¿A qué le temo realmente?Tal vez descubras que no es miedo a lo que crees que puede suceder, sino miedo a la posibilidad de que Dios no esté contigo… y al darte cuenta de que tu autosuficiencia te ha fallado al intentar dominar el temor.Camina de la mano de tu Poder Superior, y verás cómo el miedo deja de escribir la historia de tu vida.#FeSobreElTemor#CaminoEspiritual#PoderSuperior#DespertarDeConsciencia#OliverSchwarz#ElTemorYLaFe#alcoholicosanonimos#eldepsertardellibrogrande

En este episodio terminamos la explicación del Cuarto Paso.Nos referimos una vez más a nuestra lista, específicamente a la página 67 del Libro Grande de Alcohólicos Anónimos, donde buscamos nuestra participación en el resentimiento.Esta cuarta columna del inventario nos da la oportunidad de ver nuestra parte, de asumir responsabilidad por nuestra conducta en cada relación, y de reconocer cómo participamos en el resentimiento.Como adictos o alcohólicos, muchas veces se nos hace difícil asumir responsabilidad por nuestros actos, ya que para muchos de nosotros beber o consumir era una forma de evadir la verdad o la responsabilidad por nuestra vida.Esta columna es profundamente liberadora, porque nos enseña que las personas que resentimos no son más que seres humanos imperfectos, tal vez tan enfermos como nosotros mismos.La honestidad es fundamental en este paso, porque sin ella sería imposible asumir responsabilidad de nuestra vida y dejaríamos de vivir como víctimas de las circunstancias o de los demás.Es importante comprender que todo el daño que hemos causado surgió, en el fondo, de una búsqueda desesperada de aprobación, amor, aceptación o suficiencia.Desde ese vacío existencial, o lo que llamamos malestar espiritual, terminamos hiriendo a otros, no por malicia, sino porque estábamos perdidos en la ilusión que este paso nos ayuda a ver.Éramos personas enfermas buscando amor y validación del mundo, aterradas de sentir dolor o miedo, y actuamos egoístamente, lastimando incluso a nuestros seres más queridos.La pregunta entonces sería:👉 ¿Puedo sentir compasión por mí mismo?👉 ¿Puedo perdonarme?Porque sin compasión hacia nosotros mismos, será imposible perdonar a los demás.Al final, tanto ellos como nosotros cometimos errores y nos lastimamos mutuamente.Aquí se revelan los defectos de carácter, esas ideas y miedos limitantes que han creado la ilusión que gobierna nuestros pensamientos y acciones.Y eso es precisamente lo que entregamos a Dios en el Quinto Paso.La experiencia espiritual de este paso será tan profunda como lo sea tu honestidad.#CuartoPaso #InventarioPersonal #AlcohólicosAnónimos #RecuperaciónEspiritual #DocePasos #SanaciónInterior #DespertarEspiritual #Perdón #Compasión #Responsabilidad #Transformación #AmorPropio #Conciencia #Espiritualidad #OliverSchwarz #BigBookAwakening #ElCamino #AA #Liberación #SanandoElPasado #Fe #Honestidad #CrecimientoEspiritual #ElPoderDeDios #Recuperación #SanandoConDios #Aceptación #VidaConPropósito #TheSacredWound

En este episodio profundizamos en el cuarto paso de Alcohólicos Anónimos, un camino que nos lleva más allá del simple análisis del resentimiento para conducirnos hacia una verdad liberadora: la realización.Hasta ahora hemos identificado a quiénes resentimos y por qué. Hoy, al explorar la tercera columna, vemos con claridad cómo las acciones de otros han herido nuestro ego y cómo, muchas veces sin darnos cuenta, hemos permitido que el mundo dirija nuestras vidas. Descubrimos que hemos sido víctimas de circunstancias y personas, y que los resentimientos que cargamos —lejos de protegernos— solo envenenan el alma y nos mantienen atados al pasado.Pero el verdadero cambio ocurre cuando decidimos mirar hacia adentro. Cuando reconocemos nuestros miedos, nuestras heridas y nuestra propia participación en el dolor, empezamos a ver que nosotros también hemos hecho lo mismo que criticamos. Ese instante de claridad —cuando dejamos de juzgar y comprendemos que tanto ellos como nosotros hemos actuado desde el dolor y la carencia— es la esencia de la realización espiritual.Desde ese lugar de comprensión nace una oración profunda:“Dios, ayúdame a no enojarme con esta persona, que probablemente esté enferma espiritualmente… igual que yo.”La realización no es un acto de culpa, sino un despertar. Es reconocer con humildad que hemos herido tanto como nos han herido, que nuestra historia no nos define, y que al asumir la responsabilidad de nuestros actos comenzamos a sanar. Es el momento en que dejamos de ser víctimas y nos convertimos en participantes conscientes de nuestra propia transformación.Este paso nos abre la puerta a la compasión, el perdón y la libertad. Porque solo al mirar con honestidad nuestro interior y abrazar nuestras sombras podemos caminar con la luz de un poder superior que guía nuestro crecimiento. #oliverschwarz#cuartopasoAA#despertarespiritual#resentimienmtos#libertad#amorpropio

En este episodio iniciamos un viaje profundo hacia el Cuarto Paso de Alcohólicos Anónimos, un proceso que no solo transforma nuestra mente, sino que también libera el alma. El libro nos recuerda con contundencia que los resentimientos son el enemigo número uno, capaces de destruir más vidas que cualquier otra cosa. Por eso, este paso es un llamado a mirar dentro de nosotros con honestidad radical y enfrentar aquello que llevamos cargando en silencio.Hacer un inventario personal no es un ejercicio intelectual, es un acto de amor hacia uno mismo. No se trata de “conocernos mejor” para intentar corregirnos, sino de descubrir quiénes no somos realmente. Se trata de llevar a la luz esas ilusiones, mentiras y creencias limitantes que nos han mantenido alejados de nuestra esencia, del mundo que nos rodea y del amor inmenso de Dios.Este es un camino espiritual que requiere valentía y sinceridad. Porque todo lo que tengamos el coraje de ver y aceptar podrá ser trascendido. Y todo aquello que no nos atrevamos a escribir seguirá controlando nuestra vida desde la oscuridad.En este episodio exploramos las dos primeras columnas de este paso:En la primera columna escribimos a la persona, institución o principio con quien sentimos resentimiento.En la segunda columna anotamos la causa: las acciones concretas que nos hirieron, sin adornos, sin historias, sin justificaciones. Solo los hechos según nuestra memoria.Este proceso es un regalo. El regalo de la verdad que nos hace libres. El regalo de la honestidad que nos devuelve la autenticidad. Y el regalo de la experiencia espiritual, que nos permite descubrir el poder y el amor de Dios obrando en lo más profundo de nuestro ser.Este paso no es fácil, pero al atravesarlo nos espera lo que siempre hemos buscado: libertad real, conexión genuina y una nueva vida. 🌿✨#CuartoPaso #InventarioPersonal #AlcoholicosAnonimos #12Pasos #Espiritualidad #DespertarEspiritual #CaminoInterior #Sanacion #PoderDeDios #Resentimientos #Transformacion #Oliverschwarz

En este episodio vemos cómo hemos vivido a base de fe durante toda nuestra vida. Sin embargo, esa fe ha estado depositada en personas, cosas, dinero y en la tecnología. Esta reflexión se vuelve fundamental una vez que, a través del Primer Paso, reconocemos que nuestro verdadero problema es la falta de poder, no únicamente para dejar de consumir, sino también para poder vivir plenamente.Si ese poder no existe en nosotros mismos, entonces debe de existir en algún lugar. Este capítulo, “Nosotros los Agnósticos”, del Libro Grande de Alcohólicos Anónimos, nos confronta de manera contundente con la cuestión de la fe. Es aquí donde consideramos que un Poder Superior a nosotros mismos puede devolvernos el sano juicio.Con buena voluntad y una mente abierta, empezamos a permitir que el poder de Dios entre en nuestras vidas, iniciando así el despertar espiritual necesario para la recuperación. El Libro de AA es muy atinado en sus historias y comparaciones, que conducen al lector hacia la pregunta fundamental: ¿Dios lo es todo o, por el contrario, no es nada? Esa será tu decisión.El libro no define un Poder Superior específico ni nos pide que lo entendamos. De hecho, nos sugiere que no intentemos comprenderlo, sino que removamos nuestros prejuicios y simplemente lo dejemos entrar para que se manifieste en nuestra vida.

En este episodio nos confrontamos con nuestra falta de fe en el Espíritu de Dios y con la manera en que hemos vivido confiando más en la razón, en la gente, en la tecnología y en el dinero. Hemos caminado por la vida impulsados por la autopropulsión y una voluntad propia desmedida, lo que inevitablemente nos ha causado conflictos con el mundo y con quienes nos rodean.El egoísmo y el egocentrismo son la raíz de nuestros problemas. Motivados por incontables formas de miedo, dañamos a otros, y estos, a su vez, se vengan. El libro de Alcohólicos Anónimos nos recuerda que la mayor promesa de los Doce Pasos está aquí: nuestros problemas son creados por nosotros mismos, alimentados por el miedo, la falsa ilusión de tener la razón y el control. Así hemos intentado llenar un vacío existencial que nunca logramos saciar.Este paso nos invita a reconocer qué sucede cuando tomamos el lugar de Dios: siempre buscando, pero nunca encontrando verdadero propósito, conexión ni paz. Por primera vez, para muchos, la fe en Dios se presenta como la única salida real, la que nos permitirá seguir trabajando los pasos y vivir una vida de aceptación, serenidad y recuperación.Oliver nos invita a considerar este paso como el inicio de una nueva dirección en la vida. Una dirección que al principio estará llena de incertidumbre, miedo y dudas, pero en donde justamente ahí encontramos a Dios: el poder real que nos da propósito y rumbo. Con el tiempo, esta conciencia se vuelve parte de nuestro interior, y aprendemos a vivir bajo la guía de un Poder Superior.La fe surge cuando tomamos una decisión y pasamos a la acción, entregándonos con la confianza de que Dios hará por nosotros lo que nunca hemos podido lograr por nuestras propias fuerzas: vivir y dejar de consumir.#12Pasos #AlcohólicosAnónimos #FeEnDios #Recuperación #Espiritualidad #VidaNueva #Sobriedad #Transformación#oliverschwarz

En este episodio del taller El Despertar del Libro Grande de Alcohólicos Anónimos, profundizamos en la necesidad fundamental de abrirnos a la idea de que un Poder Superior a nosotros mismos puede devolvernos el sano juicio. A través de este capítulo, somos confrontados con nuestras creencias limitantes, prejuicios e intolerancia hacia lo espiritual.El texto nos muestra cómo, aun sin comprender ciertos fenómenos —como la electricidad o la tecnología— confiamos plenamente en ellos. Esta reflexión nos permite ver que la fe en lo desconocido ya ha estado presente en nuestras vidas. Por ello, se nos invita a considerar la posibilidad de confiar también en un Poder Superior, incluso sin comprenderlo por completo.Este episodio marca el comienzo de la solución al problema de la adicción, el alcoholismo y la codependencia. Aquí comienza la promesa de la recuperación: una vida guiada por principios espirituales que restauran nuestra cordura y nos permiten vivir con propósito y libertad.Al llegar a este punto, después de haber trabajado el Primer Paso y haber tenido una experiencia con el taller, nos damos cuenta de que no tenemos el poder necesario para dejar de consumir ni para vivir en paz. No nos queda otra alternativa más que buscar ese poder que nos ayude, por fin, a vivir plenamente.Este paso solo funciona cuando aceptamos profundamente que, bajo nuestra propia voluntad, hemos destruido nuestras vidas. Es esencial rendirnos ante la idea de que no podremos recuperarnos por nosotros mismos de esta enfermedad que ha distorsionado nuestra percepción del mundo y de quienes somos.Solo desde esa rendición podremos entregarnos por completo a este programa y al cuidado amoroso de Dios. Si creemos que aún podemos hacerlo solos, será muy difícil experimentar los beneficios reales de los Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos.#alcoholicosananonimos#adicciones#eldespertardellibrogrande#despertarespiritual#oliverschwarz#12pasos

En este episodio exploramos los tormentos que son la manifestación de mi enfermedad; en otras palabras, mi enfermedad espiritual o del alma.El libro de Alcohólicos Anónimos nos confronta con la realidad de que, si somos alcohólicos, únicamente una experiencia espiritual puede sanar nuestra condición.Este capítulo es muy importante para mí, porque explica mi ingobernabilidad y revela qué es exactamente lo que me lleva a beber, drogarme, apostar, depender de otra persona o comer compulsivamente. En otras palabras: el consumo nunca fue el problema, sino mi falsa solución para sentirme capaz y obtener la fuerza necesaria para vivir.Consumimos para aliviar sentimientos de inutilidad, ansiedad, tristeza, depresión, culpa, vergüenza, insuficiencia y miedo a la vida. Una vez que consumimos, creemos que pertenecemos, que somos suficientes y poderosos, como si la vida dejara de ser difícil por un instante. Por desgracia para nosotros, al día siguiente nos levantamos para enfrentar la realidad de una vida llena de insatisfacción y sin poder. Pero el alcohol, o cualquier otra sustancia, solo anestesia de manera temporal el problema real: el vacío espiritual o existencial que, en mi opinión, es justamente lo que el programa de los 12 Pasos de AA busca tratar.Durante años hemos intentado no solo dejar de consumir, sino vivir en paz y con propósito. Sin embargo, nuestro propio poder ha sido insuficiente para alcanzar una paz verdadera y duradera.Es necesario reconocer tu fondo de sufrimiento y preguntarte:¿He intentado todo lo que estaba a mi alcance para vivir plenamente con mi propia fuerza y autoconocimiento?Si todavía crees que puedes lograrlo por voluntad, disciplina o conocimiento propio, este programa no es para ti… porque aquí, en el Primer Paso, debemos rendirnos a la verdad: no hemos podido solos. Tal vez este programa pueda brindarnos el poder necesario para vivir sobrios, en paz y con propósito.La realidad es que vivir en paz, con amor propio y con propósito siempre se nos ha escapado. Tenemos que decidir si abrimos la puerta a la posibilidad de que el programa de los 12 Pasos y un Poder Superior hagan por nosotros lo que jamás logramos hacer por cuenta propia.Te invito a considerar este camino nuevo, lleno de esperanza y de poder. En los siguientes episodios estudiaremos a detalle el libro de AA, con la meta de crear una experiencia directa y única contigo a través de los pasos.Espero que te quedes a descubrir la magia y la bendición de este programa que ha salvado millones de vidas como la tuya.Eres bienvenido; te abrazo desde aquí. Esta es la solución: aquí viven la esperanza, el amor y el poder real de Dios.#AlcohólicosAnónimos #12Pasos #Recuperación #PrimerPaso #Espiritualidad #PoderSuperior #Sobriedad #Adicciones #Esperanza #SanidadDelAlma #VacíoExistencial #UnDíaALaVez #Transformación #PazInterior #AmorPropio #FuerzaEspiritual #VidaNueva #CaminoEspiritual#oliverschwarz

En este episodio continuamos estudiando la obsesión mental que precede a la primera copa. Aquí, el libro de Alcohólicos Anónimos nos da la oportunidad de tener una experiencia con la manera de pensar de Fred, un hombre con una carrera impecable, una familia estable y sin aparentes problemas existenciales.Nos deja ver cómo Fred, sin darse cuenta, vuelve a beber después de haber conocido a dos alcohólicos en su previa visita al hospital. Fred piensa que su problema no es tan grave y termina otra vez en el hospital, sin saber qué fue lo que pasó.Este capítulo nos habla de un individuo que le gusta cruzar la calle y es atropellado varias veces hasta que pierde sus funciones físicas. El alcohólico no puede traer a su memoria las consecuencias reales de su última borrachera; por consiguiente, está indefenso contra la primera copa.Aquí el libro nos enfatiza que nuestro poder humano es insuficiente para detener la obsesión mental. Una vez que la obsesión mental toma posesión de nuestras mentes, no hay poder humano que nos haga parar.Es por esto que es indispensable preguntarte si este es tu caso: ¿Mi manera de pensar y mi fuerza de voluntad han sido suficientes para poder dejar de beber y vivir en paz?Si eres alcohólico, sabes en lo más profundo de tu ser que no has podido dejar de consumir, incluso intentándolo. Es por esto que este capítulo nos introduce a la necesidad de creer en un Poder Superior a nosotros mismos, capaz de devolvernos el sano juicio. Dicho de otra manera, debemos aceptar una derrota total para que los siguientes pasos puedan considerarse.La experiencia espiritual necesaria para llegar a la recuperación viene después de la derrota de tu voluntad, no antes.El Taller del Despertar del Libro Grande nos ayuda a tener una experiencia personal con el texto, al convertir todo lo que este capítulo describe en preguntas.#oliverschwarz#AlcohólicosAnónimos #DocePasos #Sobriedad #Recuperación #UnDíaALaVez #ObsesiónMental #Adicciones #PrimerCopa #PoderSuperior #AA

En este episodio nos damos cuenta de cómo, muchas veces, nos resistimos a aceptar verdaderamente que somos alcohólicos. Es imperativo reconocer, en lo más profundo de nuestro ser, que no somos como los demás cuando se trata del consumo de alcohol o de cualquier otra adicción.La ilusión de que algún día podremos controlar nuestra manera de consumir la sustancia nos conduce a la locura y a una conducta irracional. Para que el programa de los 12 pasos funcione, es fundamental aceptar nuestra impotencia frente a la sustancia.Si la persona afectada cree que aún tiene el poder de controlar su manera de beber y de vivir, no sentirá la necesidad de encontrar un poder superior que le devuelva el sano juicio. Esta primera parte nos invita a vivir la experiencia de la obsesión mental del alcohólico, que busca controlar no solo la sustancia, sino también la percepción y las reacciones en su vida.El primer paso de AA es el único que debe practicarse a la perfección, ya que no hay recuperación sin abstinencia total y derrota absoluta. Pensar que algún día se podrá recuperar el control sobre la bebida es la gran ilusión de todo alcohólico. La obsesión mental es un componente esencial en la vida y experiencia del enfermo alcohólico.#AlcoholismoConsciente#PrimerPasoAA#RecuperaciónEmocional#AdiccionesYConciencia#ReflexiónPersonal#EspiritualidadEnLaRecuperación#oliverschwarz#PodcastEnEspañol#HistoriasDeVida#YouTubePodcast#PodcastSobreAdicciones#BienestarEmocional#Autoayuda#alcohólicosanonimos#despertarespiritual

En este episodio estudiamos el capítulo “Hay una solución” del libro de Alcohólicos Anónimos y exploramos el concepto de la obsesión mental. Esta obsesión es lo que nos impide recordar las consecuencias de nuestra última borrachera. Nos da la oportunidad de experimentar, de forma clara, la impotencia y la incapacidad de pensar con claridad, y de ver cómo nuestra adicción nos ha robado todo.Es decir, se trata de la falta de poder sobre la decisión de volver a consumir.Esta segunda parte describe cómo el problema de la enfermedad está centrado en la mente, y no en el cuerpo. Nuestra manera de pensar es obsesiva. Nos invita a preguntarnos: ¿qué tanto hemos intentado vivir una vida en paz sin poder lograrlo?El texto nos lleva de la mano hasta la época del Dr. Jung y su opinión de que ningún poder humano puede producir el cambio psíquico necesario para que podamos recuperarnos. También menciona cómo algunas personas de esa época lograban recuperarse al tener una experiencia espiritual, algo que incluso él, como doctor, no podía explicar.Aquí es donde debemos aceptar nuestra impotencia ante el primer trago, o incluso nuestra incapacidad de vivir una vida feliz y con propósito.Este capítulo nos invita a considerar la existencia de una cuarta dimensión de la experiencia, o, en otras palabras, el mundo del espíritu.La promesa más hermosa de este capítulo es que Dios ha hecho por los enfermos lo que ellos mismos no han podido hacer por sí solos. El hecho central de nuestra existencia es que estamos conectados con ese poder de forma consciente, y que nuestras vidas se han transformado.#despertarespiritual #12pasos #alcohólicosanónimos #codependencia #recuperaciónemocional #espiritualidadprofunda #historiadevida #oliverschwarz.1

En este episodio usamos la primera parte de Hay una solución, del libro de Alcohólicos Anónimos, para reflexionar sobre lo que ocurre en nuestro cuerpo después de consumir la sustancia de nuestra elección. Observamos cómo los alcohólicos no pueden dejar de beber una vez que el cuerpo ha tomado posesión de la mente. La alergia exige más alcohol para llegar a un estado que nunca se alcanza, lo que lleva a excederse constantemente. En otras palabras, no se toma para emborracharse, sino para calmar el deseo imperioso generado por el cuerpo. Esta es una de las características esenciales del alcoholismo: la alergia.Para los codependientes y neuróticos, sucede algo similar. Cuando el cuerpo genera el “cóctel físico” del conflicto, el caos y el supuesto control, la mente queda sometida y es imposible parar. Esta es la obsesión física: el deseo imperioso de seguir produciendo y consumiendo los químicos generados por el cuerpo en respuesta al conflicto interno.Este capítulo nos orienta sobre cómo elegir un guía, padrino o madrina. Nos brinda instrucciones claras sobre lo que debemos buscar en esa figura, y también le indica al padrino o madrina cómo transmitir el mensaje de forma efectiva.Finalmente, nos explica que nuestra vida depende de una preocupación constante por los demás y de una forma sincera de servir. Este servicio debe ofrecerse sin agenda, sin factura y sin expectativas. Ese es el verdadero placer de vivir. Si el alcohólico, codependiente, etc., no sirve, sus posibilidades de recaer son muy altas.La realización, por medio de una experiencia personal, de lo que sucede en nuestro cuerpo al consumir, nos da la claridad para entender que sin abstinencia total no puede haber recuperación. Una vez que aceptamos nuestra condición y nos rendimos ante la idea de que solos no podemos, podemos comenzar a caminar hacia los brazos de nuestro Poder Superior y, finalmente, vivir un despertar espiritual.#12pasos#alcoholicosanonimos#alergia#deseoimperioso#despertarespiritual#recuperacion#

En el episodio anterior, descubrimos cómo Bill W., desde su momento más oscuro, logró conectar con una fuerza espiritual que transformaría no solo su vida, sino la de millones. Hoy continuamos esa travesía. Nos enfocamos en los primeros pasos que siguió tras su despertar: cómo empezó a vivir los principios de Alcohólicos Anónimos y a compartir su experiencia con otros. Veremos que, aunque su transformación fue repentina, la mayoría de nosotros transitamos ese camino de manera más gradual. Y en ese ritmo más pausado también hay belleza, también hay verdad. Esta segunda parte es una invitación a reflexionar sobre nuestro propio despertar, sea sutil o profundo, y a reconocer que el cambio comienza cuando nos abrimos a algo más grande que nosotros mismos. Ejercicio de reflexión para este episodio:Mientras escuchas esta segunda parte de la historia de Bill, te invito a observar con atención aquellos momentos que resuenan contigo—especialmente los que confrontan tu resistencia. ¿En qué parte del proceso espiritual sientes que aún te cuesta avanzar?¿Entregar tu voluntad y tu vida al cuidado de Dios?¿Tomar la decisión de hacer enmiendas sinceras con las personas que has lastimado?¿Compartir tu experiencia para ayudar a otros? Subraya esas partes en la historia que te provocan incomodidad, duda o reflexión. Este ejercicio no busca señalar errores, sino abrir espacio para el crecimiento interior. Recuerda: incluso el despertar más tenue puede iluminar lo más profundo de nosotros.#despertarespiritual#recuperaciónemocional#12pasos#codependencia#sanacióninterior#historiadevida#podcastespiritual#reflexiónpersonal#transformación

En este episodio del Taller del Libro Grande de AA de Alcohólicos Anónimos, estudiamos la primera parte de la historia de Bill W., cofundador de AA, con el objetivo de identificar nuestras propias experiencias a través de sus palabras. Nos enfocamos en reconocer pensamientos, sufrimiento y falta de poder frente al alcohol, resaltando las similitudes que puedan ayudarnos a conectar con la historia y entender mejor nuestro proceso de recuperación del alcoholismo y las diferentes adicciones. Analizamos la actividad de Bill y su incapacidad para dejar de consumir, incluso cuando el deseo estaba presente. Este análisis forma parte del camino de despertar espiritual inspirado por el manual El Despertar del Libro Grande de AA, basado en el trabajo de Dan Sherman. 🌐 Más contenido: https://www.oliverschwarz.com https://www.bigbookawakening.comhttps://www.aa.org Contacto directo: https://www.oliverschwarz.com/contact #HistoriaDeBill #LibroGrandeAA #AlcohólicosAnónimos #RecuperaciónAlcoholismo #12PasosAA #DespertarEspiritual

La Opinión del Médico en Alcohólicos Anónimos | Comprendiendo la alergia al alcohol: En este episodio del Taller del Libro Grande de AA de Alcohólicos Anónimos, profundizamos en La Opinión del Médico AA, una parte clave del texto que nos ayuda a entender la reacción física del cuerpo al consumir alcohol. 💡 El enfoque está en observar lo que le sucede al cuerpo, no a la mente, para comprender la alergia al alcohol y cómo esta condición afecta la vida de quienes padecen alcoholismo. Al mismo tiempo, entender las limitaciones de los médicos para brindar una solución duradera y efectiva; el doctor habla de la necesidad de encontrar a un poder superior a la medicina. El doctor explica su incapacidad de poder sanar a los enfermos con prácticas médicas. Nos explica la necesidad del paciente de tener un cambio psíquico completo, el mismo que él como médico no pudo lograr en la población de la época. Este análisis forma parte de una serie inspirada en el manual El Despertar del Libro Grande de AA, basado en el trabajo de Dan Sherman. 🌐 Más contenido: https://www.oliverschwarz.com 📩 Contacto directo: https://www.oliverschwarz.com/contact https://www.bigbookawakening.comhttps://www.aa.org#OpiniónDelMédico #LibroGrandeAA #AlcohólicosAnónimos #AlergiaAlAlcohol #RecuperaciónAlcoholismo #12PasosAA

En este segundo episodio del Taller del Libro Grande de AA de Alcohólicos Anónimos, exploramos el significado del círculo y triángulo en AA, así como el prólogo de la tercera edición y los prefacios del Libro Grande de AA de AA en español. 🔄 Hablamos sobre los tres legados de unidad, servicio y recuperación, pilares fundamentales en el camino hacia la recuperación del alcoholismo y el despertar espiritual. 🙏 Este estudio forma parte de una serie basada en el manual El Despertar del Libro Grande de AA, obra del señor Dan Sherman, que ofrece una guía profunda y transformadora. 🌐 Más contenido: https://www.oliverschwarz.com 📩 Contacto directo: https://www.oliverschwarz.com/contact. https://www.bigbookawakening.com#LibroGrandeAA #TallerAA #AlcohólicosAnónimos #CírculoYTriángulo #RecuperaciónAlcoholismo #DespertarEspiritual #12PasosAA

Introducción al Taller del Libro Grande de AA de Alcohólicos Anónimos | Recuperación y Despertar Espiritual: Bienvenidos al Taller del Despertar del Libro Grande de AA de Alcohólicos Anónimos. Este es el primer video de una serie dedicada a explorar el Libro Grande de AA, utilizando como guía el manual escrito por Dan Sherman. A través de esta serie, comparto mi interpretación personal del manual del despertar del libro grande y del texto básico de Alcohólicos Anónimos (tercera edición), enfocado en apoyar procesos de recuperación del alcoholismo y crecimiento espiritual.Manual: Todos los derechos están reservados mundialmente. Copyright 2017 Lynn Wolf. Libro Grande de AA Alcohólicos Anónimos, todos los derechos mundialmente reservados por Alcoholics Anonymous World Services, Inc. 🔗 Consíguelo en: www.bbigbookawakening.com 🌐 Más contenido: https://www.oliverschwarz.com 📩 Contacto directo: https://www.oliverschwarz.com/contact ⚠ Este video no representa oficialmente a ningún grupo de AA, ni a Alcohólicos Anónimos en general. Es una interpretación personal basada en el texto y el manual mencionado. #LibroGrandeAA #TallerDelDespertarDelLibroGrandeAA #AlcohólicosAnónimos #RecuperaciónAlcoholismo #DespertarEspiritual #12PasosAA #drogadiccion#despertarespiritual#Esperanza#podersuperior.