Pai d'Cast

Há conversas que nos fazem pensar.E há outras que nos fazem sentir.Este episódio é de dois pais da primeira geração que se começou a importar por falar sobre como é sermos pais, e ainda bem!Esta é partilha genuína, sem filtros nem edições sobre aquilo que a paternidade muda — de dentro para fora. Sobre identidade, presença real, escolhas e aquilo que realmente importa quando construímos uma família.Sem fórmulas mágicas. Sem discursos perfeitos.Apenas verdade e imperfeição.E talvez tu que és ou vais te tornar pai, no meio desta conversa, encontres palavras que precisavas de ouvir.Ouve até ao final, comenta e avalia este episódio.Um abraço do Pai Carlos.

Este episódio é uma continuação.Depois de uma reflexão mais interna no episódio anterior, trago agora uma nova perspetiva: a importância de alinhar quem nos tornamos com a forma como vivemos e onde vivemos.Ao longo do tempo, vamos mudando — enquanto pessoas, enquanto pais. E quando essa mudança não é acompanhada pelo nosso ambiente e pelas nossas rotinas, começamos a sentir desalinhamento.Neste episódio partilho reflexões sobre crescimento, identidade e o impacto do espaço onde vivemos, terminando com 3 formas simples de começares a renovar por dentro e por fora.Porque não somos a mesma pessoa… e ainda bem.

Neste episódio partilho a experiência de subir ao palco no Im Possible do Porto . Fui convidado a participar numa Mac Talk ao vivo antes da partilha de forma vulnerável e profunda da minha história, de mostrar os meus resultados após me entregar ao processo surgiu uma pergunta de abertura, simples mas profunda: quem sou eu?Foi aqui que deu inicio a uma reflexão honesta sobre dúvidas, desafios pessoais e a decisão de continuar a avançar mesmo quando não nos sentimos totalmente preparados.Uma conversa sobre identidade, coragem e o poder de dar o próximo passo.Porque o nosso livro com a nossa história ainda está a ser escrita.Se este episódio fizer sentido para ti, partilha com alguém que precise de ouvir esta mensagem hoje.Um abraço do Pai Carlos

Neste episódio do Pai d’Cast, recebo uma convidada muito especial: a minha companheira de vida, mãe da minha filha e a minha melhor amiga.Numa conversa simples e genuína, falamos sobre a transformação de casal para pais, os desafios da dinâmica familiar e o que realmente importa para manter uma relação forte no meio da exigência da parentalidade.Refletimos também sobre o papel do homem enquanto pai nos dias de hoje — o que falta, o que já mudou e o que pode fazer a diferença para uma presença mais consciente.Um episódio íntimo, real e cheio de partilha para quem vive (ou se prepara para viver) esta jornada da parentalidade a dois.Queres seguir o trabalho da Ariana? Segue-a no Instagram: https://www.instagram.com/ariomshanti/E o seu canal de meditações no YouTube:https://www.youtube.com/@ariomshanti

este episódio do Pai d’Cast faço um balanço do Emotions Talks, o encontro que realizámos na SOLAMI, em Casal de Cambra, para falar de emoções, parentalidade e crescimento pessoal.Foi um dia de partilhas genuínas, alguns erros naturais de quem não vive de palcos, mas sobretudo um dia cheio de verdade, proximidade e humanidade.Falamos também do impacto solidário do evento, com a entrega de bens não perecíveis para apoiar as famílias acompanhadas pela SOLAMI, e da alegria de ver tantas pessoas — algumas vindas de longe — reunidas com propósito comum.No final, partilho também os feedbacks que fomos recebendo: muitos pais e mães sentiram-se compreendidos e perceberam que as dificuldades fazem parte do caminho de crescer juntamente com os filhos.Um episódio especial para recordar um dia que nos deixou o coração cheio amor e realização. 🎙️Sigam as novidades e as puplicações sobre o Emotions Talk no instagram pelo link: https://www.instagram.com/emotionstalks/

Neste episódio especial do Pai d’Cast, partilho o microfone com da minha filha Lara para uma conversa simples, genuína e surpreendente sobre emoções, família e aquilo que as crianças realmente sentem — mesmo quando não sabem explicar.Entre respostas inocentes e reflexões profundas, este episódio torna-se um espelho para qualquer pai ou mãe que queira educar com mais presença e consciência emocional.No final, partilho também um sonho pessoal que mudou a forma como vejo o meu papel enquanto pai e enquanto pessoa: talvez não possamos mudar o mundo inteiro, mas podemos transformar o nosso pequeno mundo todos os dias.🎧 Um episódio leve, verdadeiro e cheio de significado.E deixo também o convite para o Emotions Talks, dia 1 de março, na SOLAMI em Casal de Cambra.🎟️ Bilhetes através do link:https://emotionstalks.eventbrite.ptSigam todas as novidades na página do Instagram do evento:https://www.instagram.com/emotionstalks/

Neste episódio do Pai d’Cast, falo sobre aquilo que raramente se diz em voz alta:Os pais não sabem, muitas vezes, o que estão a sentir.Entre reações automáticas, cansaço, culpa e amor profundo, refletimos sobre a importância de aprender a olhar para dentro antes de tentar corrigir o que está fora. Partilho vivências reais, dúvidas, silêncios e a consciência de que educar emoções começa sempre em nós.Para quem sente que este caminho emocional começa cedo, deixo também a referência ao meu livro “O Jardim das Emoções”, um convite à conversa emocional com as crianças — disponível para quem quiser aprofundar este tema em família.https://www.bertrand.pt/livro/o-jardim-das-emocoes-carlos-vieira/32713502Deixo também o convite para o EMOTIONS TALKS, que acontece no dia 1 de março, no Pavilhão Municipal de Casal de Cambra — um encontro de partilha e reflexão sobre emoções, parentalidade e consciência emocional.🎟️ Bilhetes disponíveis no link:https://emotionstalks.eventbrite.ptEspero ver-vos por lá, um abraço do Pai Carlos.

Neste episódio falo sobre o choque silencioso de ser pai pela primeira vez — aquele impacto emocional para o qual quase ninguém nos prepara.Partilho reflexões, experiências pessoais e a importância de falarmos, sem julgamentos, sobre o que realmente muda quando um filho chega aos braços.Um episódio para ouvir com tempo, pensado para pais que sentem muito… mesmo quando dizem pouco.Vem fazer parte do meu encontro "Roda de Pais" presencialmento em Santarém, no dia 01/02/2026. Inscrições através mensagem privada no Instagram: @opaicarlos_Não se esqueçam de seguir o Pai D'Cast e de deixarem os vossos comentários e classificações.Um grande abraço do Pai Carlos.

Neste primeiro episódio do Pai d’Cast, apresento este espaço e a intenção por trás dele.Um podcast feito a partir da experiência real de ser pai — sem fórmulas, sem julgamentos e sem romantizar a parentalidade.Gravado no primeiro dia de 2026, este episódio é também um ponto de partida: para conversas honestas, reflexões a solo e, por vezes, diálogos com convidados.Um espaço para falar, pensar e sentir o que é ser pai — acompanhado.