Peptalk

I det här avsnittet talar jag om hur viktigt det är att använda reflektion och mindfulness i dina närmsta relationer. Glöm inte bort att lägga tid på dina närmsta- det är värt mer än alla pengar i världen. Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet pratar jag om hur viktigt det är faktiskt acceptera det som sker i livet, både privat och runtomkring oss.  Instagram: @sofiasabraham

Välkommen att lyssna på pepp!! Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet berättar jag om en fantastisk metod som kallas EFT-tapping! Se mer om EFT-tapping nedan: Youtube: https://youtu.be/02bN4JFx10Y?si=fp5qomVPByG9Gk0i Instagram: @alexortner.ts Webben: https://www.expressen.se/amelia/halsa/stressad-kom-igang-med-eft-tapping-sa-gor-du-knackterapi-hemma/ Lycka till!

I det här avsnittet pratar jag om hur jag försöker implementera min spiritualitet till mina små döttrar, och vad jag prioriterar i mitt föräldraskap. Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet beskriver jag min resa som egenföretagare, och vad jag hade gjort annorlunda nu när jag fått så många värdefulla lärdomar! Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet talar jag lite om varför det är så lätt att vara negativ, och genom att förstå hur din hjärna fungerar kan du avdramatisera dina tankar.  Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet pratar jag om vikten av att ta steg idag som du vet kommer gynna dig i framtiden.  Jag delar en tydlig visualiseringsövning som har hjälpt mig och som är väldigt kraftfull. All kärlek! Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet pratar jag om klyschor, och hur du FAKTISKT kan göra 2024 till ett bättre år. Frågorna du ska ställa dig, och tankarna du kan försöka tänka för att göra ditt liv bättre än någonsin. Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet pratar jag om hur du kan prioritera din inre hälsa för att sedan kunna vibrera högre och leva ett bättre liv. Din attraktionskraft ökar när du tar hand om dig själv inifrån och ut! Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet pratar jag om att ta action; att faktiskt göra det där din inre röst säger.  Här kommer alltså lite pepp! Och njut nu av den här tiden på året. Ta hand om er! Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet funderar jag kring vad man kan göra för att skifta fokus från sina upplevda problem, och hur jag läser kommentarer i sociala medier som gör mig riktigt irriterad! Haha. Det låter ju spännande- eller hur? Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet räknar jag upp tio tecken på att du är en people pleaser, och ger tips om hur du kan sluta med detta! Du lever bara en gång, gör det för dig själv.

I detta avsnitt beskriver jag begreppet kontrast, och beskriver hur du kan skifta dina tankar kring negativa situationer och perioder i livet. Länk till boktips: https://www.adlibris.com/se/bok/ask-and-it-is-given-9781401904593?gclid=CjwKCAjwkY2qBhBDEiwAoQXK5Sa_sZx8l7us1FXtVIaPbSfS9x-Ymrod1cFH7RqduISbatdalFVYlxoC388QAvD_BwE Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet pratar jag mer om våra tendenser till att bygga upp falska scenarion om framtiden, "tänk om allt går fel" och liknande. Jag beskriver hur du kan bryta mönstret och kalla tillbaka kraften: som är din.  Instagram: @sofiasabraham

Välkommen till ett lite annorlunda avsnitt! Ett motiverande snack med tips på hur du kan göra mer av det du älskar i livet. Det är så viktigt!  Följ mig gärna på instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet berättar jag mer om attraktionslagen, hur den funkar i våra liv oavsett vi vill det eller ej! Följ mig gärna på instagram: @sofiasabraham

I detta avsnitt pratar jag om förändring och känslorna som kan komma upp kring detta! Du får tips på hur du kan hantera dem och gå vidare för att våga förändra ditt liv både i stort och smått.  Instagram: @sofiasabraham

I det här avsnittet går vi djupare in på misslyckanden. Jag beskriver hur jag själv misslyckats och vad jag lärt mig av detta. Enjoy!

Så exalterad över att dela mitt första avsnitt!  Nu kör vi!