Performance Principles

Performance Principles ist ein Podcast von Maik Pister und Maximilian Zinner - zwei Powerliftingcoaches seit 2019 - über Bewegung und darüber, sie wirklich zu verstehen.Nicht nach dem Motto „welcher Muskel arbeitet“, sondern wie Bewegung tatsächlich entsteht: durch das Zusammenspiel von Gelenken, Muskeln, Koordination und Orientierung im Raum. Genau dort setzen wir an.Wir übersetzen biomechanisches und sportwissenschaftliches Wissen so, dass es im Training und Coaching auch wirklich ankommt. Also praktisch umsetzbar und greifbar.Ob Kraftsport, Teamsport oder allgemeine Athletik: Es geht