PODCAST · education
Pflege-Eiskalt
by Helge, Tamara und Heike
Moin & Servus!Wir sind Heike, Helge und Tamara-ein Trio aus dem Norden und Süden Deutschlands. Drei examinierte Pflegefachkräfte, die in unterschiedlichen Bereichen der Pflege arbeiten.Gemeinsam nehmen wir euch mit in unsere Welt: Wir sprechen über den Alltag in der Pflege - ehrlich, direkt, manchmal dramatisch, oft witzig und immer nah dran am echten Leben.Ob skurrile Situationen auf Station, bewegende Momente oder kritische Diskussionen zur aktuellen Lage in der Pflege - bei uns bekommt ihr Einblicke die ihr so schnell nicht vergesst. Zudem gibt es auch Einblicke in unser Privatleben mit lustigen Geschichten.Und weil Austausch uns stärker macht, laden wir regelmäßig spannende Gäste aus verschiedenen Berufsfeldern ein. So bleiben unsere Themen dynamisch und vielseitig.
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Bähm! Stationsleitung!
Tamara hat’s geschafft: Stationsleitung – und das mit allem, was dazugehört. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich der Weg dahin wirklich angefühlt hat. Nicht geschniegelt, nicht glatt, sondern ehrlich. Welche Herausforderungen haben sie an ihre Grenzen gebracht? Was hat überraschend Spaß gemacht? Und welche Momente bleiben hängen, wenn man plötzlich nicht mehr nur Teil des Teams ist, sondern Verantwortung trägt? Außerdem wird’s persönlich: Mit welchen Menschen verbindet man sich eigentlich besonders schnell? Gibt es diesen einen Typ Mensch, bei dem es einfach klickt? Während Helge ja bekanntlich eine Schwäche für die „Kindsköpfe“ hat, erzählt Tamara, welche Charaktere ihr besonders liegen – und warum. Eine Folge über Entwicklung, Selbstzweifel, Wachstum und die Menschen, die den Unterschied machen.
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Late Night schnack auf der Taratanbahn
In der neuen Episode von Pflegeeiskalt nehmen wir euch mit in unseren aktuellen Pflegealltag – ehrlich, ungefiltert und mitten aus dem Leben. Tamara steckt voll im Lernstress für ihre Abschlussprüfung und berichtet, wie sie mit dem Druck umgeht. Heike erzählt von einem chaotischen Dienst auf der Intensivstation, bei dem einfach alles zusammenkam. Und Helge gibt Einblicke in interne Umstrukturierungen im Konzern, die für Unsicherheit und zusätzlichen Druck im Team sorgen. Eine Folge über Belastung, Zusammenhalt und die Realität hinter dem Pflegeberuf.
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Wenn du dir selbst helfen musst
Selbstdiagnose, Google & ChatGPT – Wenn man sich selbst helfen muss“ Kopfschmerzen? → Google Unruhe? → TikTok Komisches Gefühl? → ChatGPT Und plötzlich hast du 5 mögliche Diagnosen – aber keine echte Antwort. Wir leben in einer Zeit, in der Wissen jederzeit verfügbar ist. Doch genau das kann uns auch verunsichern. 🔥 In dieser Folge geht’s um: – Warum wir uns selbst diagnostizieren – Wie schnell aus Infos Angst wird – Und wann du dir wirklich Hilfe holen solltest 💭 Nicht alles, was du liest, ist deine Realität. 👉 Hör rein & sag uns: Hast du dich schon mal selbst falsch eingeschätzt?
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Dr. Google hätte früher Zeit gehabt
Nach einem Fahrradunfall musste Tamara dringend zum Orthopäden – doch statt schneller Hilfe folgte erst einmal eine lange Suche nach einem Termin. In dieser Podcast-Episode geht es um die Realität von Facharztterminen in Deutschland: lange Wartezeiten, überlastete Praxen und die oft diskutierten Unterschiede zwischen gesetzlich und privat Versicherten. Wir sprechen darüber: wie schwierig es sein kann, kurzfristig einen Facharzttermin zu bekommen welche Unterschiede es je nach Versicherung gibt welche Tricks und Strategien wirklich helfen können und wie sich diese Situation emotional anfühlt Die Folge knüpft direkt an Tamaras Unfallgeschichte an und zeigt, dass die eigentlichen Herausforderungen oft erst nach der Notaufnahme beginnen. Ideal für alle, die sich schon einmal gefragt haben: „Warum ist es so schwer, einen Facharzttermin zu bekommen?“
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Vom Dienst ins Bett: Wenn Pflege selbst Patient wird
Ein Moment – und plötzlich ist alles anders: In dieser Folge erzählt Tamara von ihrem Fahrradunfall und der Zeit danach als Patientin im Krankenhaus. Was passiert, wenn man als Pflegefachkraft nicht mehr versorgt, sondern selbst versorgt wird? Wie fühlt es sich an, Kontrolle abzugeben, Abläufe plötzlich aus einer ganz anderen Perspektive zu erleben und Teil des Systems zu sein, das man sonst mitträgt? Wir sprechen über Unsicherheiten, Erwartungen, Wahrnehmung im Klinikalltag und darüber, was auffällt, wenn man beide Seiten kennt. Eine ehrliche, persönliche und nachdenkliche Folge über Perspektivwechsel, Verletzlichkeit und das Gesundheitssystem – Pflege Eiskalt.
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Wir tragen’s aus – der Disput zwischen Pflege und Arzt
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das im Pflegealltag immer wieder hochkocht – der Konflikt zwischen Pflege und Ärzten. Wenn Anordnungen auf Realität treffen, wenn Zeitdruck Entscheidungen bestimmt und wenn Hierarchien den Ton angeben, entstehen Spannungen, die nicht nur das Team belasten, sondern auch die Patientenversorgung beeinflussen. Wir nehmen euch mit in typische Situationen aus dem Alltag, sprechen offen über Frust, Missverständnisse und Grenzen – und stellen uns die Frage: 👉 Warum reden Pflege und Ärzte so oft aneinander vorbei? 👉 Wo liegen die eigentlichen Ursachen? 👉 Und was müsste sich ändern, damit Zusammenarbeit wirklich funktioniert? Ehrlich, direkt und ohne Filter – Pflege Eiskalt.
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Bitte nicht so! Die größten Krankenhaus-Fails
In dieser Folge von Pflege eiskalt sprechen wir über ein Thema, das jeder kennt – aber viel zu selten offen angesprochen wird: No-Go’s im Krankenhaus. Ob im Umgang zwischen Pflegekräften, im Kontakt mit Patient:innen oder im Miteinander mit Angehörigen – der Klinikalltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Doch wo liegen eigentlich die Grenzen? Und welches Verhalten erschwert eine gute Versorgung unnötig? Wir teilen ehrliche Einblicke aus der Praxis, sprechen über typische Konfliktsituationen und benennen klar, was aus unserer Sicht absolut nicht geht. 💬 Diese Folge ist direkt, reflektiert und lädt zum Nachdenken ein – für alle, die im Gesundheitswesen arbeiten oder damit in Berührung kommen.
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2 Milliarden für die Pflege: Unsere Reformideen für ein besseres Gesundheitssystem
Was würdest du tun, wenn du 2 Milliarden Euro für das Gesundheitswesen zur Verfügung hättest? In dieser Episode stellen wir uns genau diese Frage – und diskutieren, wie man mit diesem Budget realistisch Reformen in Pflege und Gesundheitsversorgung anstoßen könnte. Wir sprechen über die größten Baustellen im System: 📚 Ausbildung 💰 Vergütung 💻 Digitalisierung 📋 Bürokratie 🩺 mehr Verantwortung für Pflegekräfte Wie müsste man das Geld aufteilen, damit es wirklich Wirkung hat? Reicht Geld überhaupt aus, um das System zu verändern – oder braucht es vor allem strukturelle Reformen? Eine Episode über Visionen, Realität im Pflegealltag und die Frage: Wie könnte ein besseres Gesundheitssystem aussehen?
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Was wäre aus uns geworden, wenn nicht Pflege???
Was wäre eigentlich aus uns geworden, wenn wir nicht in der Pflege gelandet wären? In dieser Folge von Pflege eiskalt spielen wir gedanklich einmal „Paralleluniversum“. Wir sprechen über verpasste Träume, alternative Karrierewege, alte Berufswünsche – und darüber, ob wir heute andere Menschen wären. War die Pflege Plan B? Zufall? Berufung? Oder einfach eine Abzweigung, die alles verändert hat? Eine ehrliche, persönliche Folge zwischen Selbstreflexion, Humor und der Frage: Sind wir in der Pflege gelandet – oder genau da angekommen, wo wir sollten?
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Pflege ist nicht gleich Pflege - unser Alltag im Vergleich
Pflege ist nicht gleich Pflege. In dieser Folge von Pflege-Eiskalt sprechen wir darüber, was wir eigentlich den ganzen Tag tun — aber aus drei völlig unterschiedlichen Perspektiven: • Gruppenleitung auf einer herz-gefäßchirurgischen Station • Stationsleitung auf einer Intensivstation für angeborene Herzfehler • Regionalleitung und Qualitätsbeauftragter in der außerklinischen Intensivpflege Vom hochkomplexen Intensivbett über die chirurgische Station bis zur Versorgung im häuslichen Umfeld: Wir zeigen, wie unterschiedlich Pflege aussehen kann — und was alle Bereiche verbindet. Es geht um Verantwortung, Organisation, Notfälle, Personalführung, Bürokratie, Emotionen und die vielen unsichtbaren Aufgaben, die außerhalb der Pflege kaum jemand wahrnimmt. Ehrlich, direkt und ohne Filter: Pflege aus drei Welten — und warum dieser Beruf so viel mehr ist als ein einzelner Arbeitsplatz.
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!!Eilmeldung!! Krank?!
Sind wir Deutschen wirklich zu oft krank? Oder ist der hohe Krankenstand in der Pflege ein Symptom eines kranken Systems? Krankmeldung zwischen Pflichtgefühl, Personalmangel und echter Erschöpfung – wir schauen eiskalt auf die Zahlen, die Vorurteile und die Realität im Pflegealltag. 💬 Ist der Krankenstand zu hoch? 💬 Oder arbeiten viele längst über ihrer Belastungsgrenze? 💬 Wie ehrlich wird diese Debatte eigentlich geführt?
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Wir sind mehr als "NUR" am Bett
Was bedeutet eigentlich "aktive Pflege" - und wer entscheidet, was, "echte Pflege" ist? Nach einer kritischen Rückmeldung zu der Epsiode "Zwischen Anspruch und Realität - Verblasst die Fachlichkeit der Pflege?", in der uns vorgeworfen wurde, wir klängen wie reine Theoretiker*innen und nicht wie Menschen aus der Praxis, nehmen wir uns Zeit für eine Grundlegende Frage: Ist Pflege nur dann Pflege, wenn sie direkt am Bett Stattfindet? Wir sprechen darüber, warum Pflege mehr ist als körpernahe Versorgung, welche Rolle Konzepte, Qualitätsarbeit, Lehre, Forschung, Führung und Organisation spielen- und warum all diese Bereiche direkten Einfluss auf die Versorgung von Patient*innen haben. Wir besprechen auch vieletes weiteres in dieser Episode. Wie siehts mit der Selbstbestimmung des Patienten aus usw. Privat gibt es auch einiges zu erzählen :) Hört rein!
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Lifestyle Teilzeit
Die Teilzeitarbeit ist In und unsere Regierung findest das uncool. Was der Trend auch für die Pflege bedeutet und wie unsere Einstellung dazu ist, erfahrt ihr in dieser Episode.
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Was passiert mit der Kinderkrankenpflege?
In dieser Folge von Pflege eiskalt sprechen wir über den Stellenwert der Kinderkrankenpflege – und darüber, warum sie aktuell massiv unter Druck steht. Hintergrund ist eine Petition, die ins Leben gerufen wurde, weil die Kinderkrankenpflege künftig nicht mehr als Wahlmöglichkeit in der generalistischen Ausbildung vorgesehen sein soll. Was bedeutet das für die Versorgung von Kindern und Jugendlichen? Welche Folgen hat diese Entscheidung für Fachlichkeit, Qualität und die Zukunft der Pflege? Und warum geht uns dieses Thema alle an? Wir ordnen ein, machen die Perspektive der Kinderkrankenpflege sichtbar und sprechen darüber, warum jetzt Haltung gefragt ist.
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Teil 2 : Integration in der Pflege
In dieser Episode sprechen wir mit unserem Gast über seinen Weg von Afghanistan nach Deutschland. Welche Herausforderungen hat er erlebt und wie kam er auf den Gedanken Pflegekraft in Deutschland zu werden? Was hat ihn motiviert und was für Hürden gab es auf seinen Weg? Wer das wissen möchte hört gefälligst mal rein!
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Teil 1 : Integration in der Pflege
Integration in der Pflege – wie sieht die Realität aus? In der neuen Podcast-Folge sprechen wir über den ersten Teil dieses wichtigen Themas: 👉 Was wir bereits in der Praxis erlebt haben 👉 Wo Integration funktioniert – und wo nicht 👉 Welche Projekte es schon gibt
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Silvester Eiskalt
Prost Neujahr! Silvester aus Pflegesicht: Wir erzählen von Diensten, besonderen Momenten und dem ganzen Drumherum, wenn gefeiert wird – nur nicht von uns. Echt, ungeschönt und eiskalt ehrlich.
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Stille Nacht, Dienst um Acht
Weihnachten – für viele Zeit mit Familie, Kerzenschein und Plätzchen. Für uns? Dienstplan, Klingelton und kalter Kaffee. In dieser Folge von Pflege Eiskalt sprechen wir über Weihnachtsdienste in der Pflege: warum immer jemand arbeiten muss, wie sich Heiligabend auf Station anfühlt und welche Momente trotzdem hängen bleiben. Zwischen Stress, Humor und einem Hauch Weihnachtsstimmung reden wir außerdem über unsere Lieblings-Weihnachtslieder und -filme – von Klassikern bis Guilty Pleasures, die uns zumindest gedanklich kurz vom Dienst wegtragen. Eine Folge für alle, die an Feiertagen arbeiten, schon gearbeitet haben oder endlich mal hören wollen, wie Weihnachten wirklich auf Station aussieht.
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Wenn Frei nicht frei ist – Einspringen und Mehrarbeit in der Pflege
Länger bleiben als Vorgesehen oder am freien Tag angerufen werden ist in der Pflege mittlerweile normal. Aber ist es auch Selbstverständlich? Muss man ein schlechtes Gewissen haben, wenn man länger bleibt als vorgesehen oder nein zum einspringen sagt? Hört mal rein, falls es euch interessiert :)
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Goldmünzen, Glühwein & die Redneckspinne
We are back nach 3 Wochen pause und in dieser Episode berichtet Heike von ihren Erlebnissen in den letzten 3 Wochen Australien. Helge und Tamara sagen ab und zu auch etwas dazu.
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Achtsamkeit - Eiskalt
Pflege ist geprägt von Zeitdruck, Verantwortung und Emotion. Inmitten all dessen soll Achtsamkeit helfen – aber wie? Wir erzählen, welche kleinen Strategien uns wirklich unterstützen, wo sie an ihre Grenzen stoßen und warum Achtsamkeit manchmal mehr mit Haltung als mit Meditation zu tun hat.
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Zwischen Anspruch und Realität – Verblasst die Fachlichkeit in der Pflege?
Pflege gilt als hochprofessionelle Tätigkeit – doch wie steht es heute um die Fachlichkeit im Pflegealltag? In dieser Episode gehen wir der Frage nach, ob ökonomischer Druck, Personalmangel und Routineprozesse die fachliche Qualität verdrängen. Wir sprechen über den Kern pflegerischer Professionalität, über Stolz, Frustration und Wege, die eigene Fachlichkeit lebendig zu halten.
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Außerklinische Intensivpflege - Eiskalt
In dieser Epsidoe sprechen wir mit unserem Gast Florian über die außerklinische Intensivpflege. Was macht diesen Bereich pflegerisch und medizinisch so besonders und wo liegen die Hürden ? Mit was für Rahmenbedingen hat dieser Bereich zu tun und wo unterscheidet er sich zum klinischen ?
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Pflegewelten im Vergleich: Klinik, Ambulant, Außerklinisch
In dieser Folge von Pflegeeiskalt werfen wir einen kritischen Blick auf die unterschiedlichen Versorgungssettings in der Pflege: Wie unterscheidet sich der Arbeitsalltag in der Klinik von dem in der ambulanten Pflege oder der außerklinischen Intensivpflege? Welche Herausforderungen, Chancen und Strukturen prägen die jeweiligen Bereiche – für Pflegekräfte und Patient:innen?
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Null Bock im Dienst - und jetzt?
Pflege ist mehr als ein Job – aber was, wenn plötzlich nichts mehr geht? Wenn der Wecker klingelt und der Gedanke an den Dienst allein schon zu viel ist? In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über das, was viele von uns erleben, aber selten aussprechen: das Motivationsloch.
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Da sein, wenn’s still wird – Begleitung am Lebensende
Sterben gehört zum Leben – und in der Pflege ist der Tod oft näher, als viele denken. In dieser Folge sprechen wir über die Sterbebegleitung: Was bedeutet es, einen Menschen auf seinem letzten Weg zu begleiten? Wie können Pflegende in dieser sensiblen Phase Halt geben – ohne sich selbst zu verlieren? Zwischen Fürsorge, Fachlichkeit und emotionaler Nähe werfen wir einen ehrlichen Blick auf den Pflegealltag am Lebensende. Was hilft, wenn Worte fehlen? Welche Rolle spielen Rituale, Stille und das einfache Dasein? Eine Folge über Abschied, Menschlichkeit – und die leisen, aber bedeutsamen Momente, die oft unsichtbar bleiben.
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Eiszeit im Team? – Strategien für schwierige Kolleg*innen
In dieser Episoe sprechen für über Kolleg*innen, welche immer wieder eine Herausforderung sind. Das kann daran liegen, weil sie privates mit in die Arbeit nehmen oder einfach von Grund auf negativ eingestellt sind. Wie man damit umgehen kann und welche Situationen wir erlebt haben besprechen wir in dieser Epsiode.
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Wenn Fürsorge weh tut – Gewalt im Pflegealltag
In dieser Episode besprechen wir das Thema der Gewalt in der Pflege. Wir berichten über Erfahrungen die wir erlebt haben aber auch über das gesellschaftliche Problem dahinter. Vorallem wie sich durch die zunehmende Gewalt auch die Situation in Krankenhäusern geändert hat. Es geht dabei nicht nur um physische sondern auch psychische Gewalt oder auch einfach unfreundlichkeit, welches das Personal erlebt.
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Gute Pflege erkennen - auch ohne Fachwissen
In dieser Episode sprechen wir darübr, wo man sich über eine Klinik oder ein Pflegeheim, Pflegedienst informieren kann. Zudem sprechen wir darüber, welche Benefits ein guter Arbeitgeber im Bereich "Pflege" benötigt. Die digitale Dokumentation und eine Klimaanlage wäre super :)
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Kommunikation - der Schlüssel zum Erfolg
In dieser Episdoe sprechen wir über das große Thema Kommunikation und was es für Probleme und Herausforderungen gibt. Wir berichten über Situationen, wo eine gezielte Kommunikation uns geholfen hat und dadurch auch den Patienten. Darüberhinaus gibts Getränketipps von Heike :)
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Privatleben vs. Dienstplan
In dieser Episode sprechen wir über den Dienstplan mit den 3 typischen Diensten: Frühdienst, Spätdienst und Nachtdienst. Ist dieser immer Kompatibel mit dem Privatleben? Was für Probleme bestehen? Kann man Wünsche immer berücksichtigen ? Wie kann man das Dienstplanschreiben erleichtern usw....
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Softeis für die Patienten!
In dieser Episode sprechen wir über die 3 wöchige Urlaubspause und über den Stand von Kliniken und Pflegeheimen für Hitzeperioden.
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Von der Kinderkrankenschwester zur regionalen Geschäftsführung
In dieser Episode haben wir unseren ersten Gast am start. Marion erzählt uns, wie sie sich im Rahmen der Pflege weitergebildet und hochgearbeitet hat. Dabei ging es von VW über der Gastronomie in die Pflege usw...
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Weiterbildungsmöglichkeiten in der Pflege
In dieser Episode sprechen wir über die Vielfalt an Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten in der Pflege. Die Pflege hat nämlich eine menge zu bieten!
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10
Wie wir Corona erlebt haben
In dieser Episode geben wir Einblick in die Corona Situation 2020 bis 2023. Wir sprechen darüber, wie wir die Pandemie erlebt haben. Dabei aus Sicht der Pflegefachkraft und Leitungskraft, aber auch aus der Sicht, der Privatperson.
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9
Private Notfälle und unser Umgang damit
In dieser Episode erzählen wir von privaten Notfällen, welche wir erlebt haben. Wir berichten, wie wir diese Szenaieren erlebt haben und ob es uns geholfen hat, dass wir Pflegefachkräfte sind oder ob dies er hinderlich war.
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8
Unsere Positionen in der Pflege
In dieser Episiode erzählen wir euch, in welchem Bereich wir arbeiten und welche unsere Position dort ist. Wir sprechen darüber, wie wir zu dem Bereich und der Position gekommen sind und was uns so viel Spaß und Freude dabei macht.
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Unsere besonderen Erlebnisse mit Patienten und Kollegen
In dieser Episode teilen wir besondere Erlebnisse, welche wir mit Patienten und Kollegen erfahren haben. Dabei unglaublich schöne aber auch traurige Geschichten.
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Lohnt sich der Beruf Pflege?
In dieser Episode sprechen wir über den Stellenwert der Pflege und ob sich der Beruf noch lohnt. Wie unsere Routine aussieht und wie es auf Station etc. aussehen könnte.
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Work-Life-Balance in der Pflege
In dieser Episode sprechen wir über das riesen Thema Work-Life-Balance. Wie unsere Routine aussieht und wie es auf Station etc. aussehen könnte.
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4
Unsere prägensten Momente
Wir nehmen euch in dieser Episode mit in unsere prägensten Momente, welche wir im laufe der Jahre erlebt haben. Mal witzig aber auch mal traurig aber auf jeden Fall eiskalt.
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3
Wie sind wir hier eigentlich gelandet?
Wie landet man eigentlich in der Pflege – und mitten im Gesundheitssystem? In unserer ersten Podcast-Episode stellen wir uns vor und erzählen, welche Wege, Zufälle und Entscheidungen uns genau hierhergeführt haben. Gleichzeitig geben wir euch einen Einblick in unser Konzept: Wir wollen ehrlich, transparent und ungefiltert über die Pflege und das Gesundheitssystem sprechen. Über das, was gut läuft – und über das, worüber sonst oft geschwiegen wird. Ohne Fachchinesisch, ohne Beschönigung, aber mit Respekt gegenüber allen Beteiligten. Diese Folge ist ein Kennenlernen und der Start eines Podcasts, der allen Menschen einen realistischen Einblick in den Pflegealltag und das Gesundheitssystem geben soll – für Betroffene, Angehörige, Kolleg*innen und alle, die verstehen wollen, wie es wirklich aussieht. Schön, dass ihr dabei seid. Wie sind wir hier wohl gelandet? Genau darüber reden wir.Na wie sind wir hier bloß gelandet?
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Helge, Tamara und Heike
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