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Lorsqu’il est question de longévité on n’entend pas seulement une longue vie, ou « durée/espérance de vie », mais aussi un nombre aussi élevé que possible d’années en bonne santé, autrement dit la « durée/espérance de vie en bonne santé », l’objectif étant de maintenir la meilleure qualité de vie possible jusqu’à un âge avancé. Parler de longévité, c’est parler de stratégies susceptibles d’influencer favorablement les processus biologiques du vieillissement, à savoir l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et la gestion du stress, sans oublier les micronutriments et approches pharmacologiques sélectionnées. Le cahier thématique pharmActuel consacré à cet épisode de podcast donne une vue d’ensemble sur les aspects les plus importants de cette thématique et éclaire leur pertinence pour la pratique pharmaceutique, l’accent étant mis sur les preuves scientifiques actuelles et les conseils à dispenser en pharmacie d’officine.Auteure du cahier pharmActuel : Vivien Nachtsheim, pharmacienne diplômée fédérale