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Pílulas de amor-próprio
by Genara Mello
Sou a Genara, sou psicóloga e amo falar sobre amor próprio!A partir daí surgiu a ideia do Pílulas de amor-próprio, um espaço de cuidado e de amor para mulheres. Aqui você vai encontrar conteúdos práticos e rápidos sobre amor-próprio (obviamente como o nome já diz hehe) e também sobre relacionamentos! Espero que esse podcast seja um espaço de mais valorização, respeito e cuidado seu consigo mesma <3Seja muito bem vinda!Ah... e se você ainda não me segue no instagram: @psigenaramello
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Por que é mais fácil enxergar os nossos defeitos?
Somos muito boas em apontar nossos defeitos, falhas e erros, certo?! E quando se trata de nossas qualidades, costumamos desmerecer, desvalorizar e subestimar. Neste podcast te explico o porquê isso acontece e como melhorar! Espero que goste! 🤍
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4 passos para viver melhor!
4 passos para aumentar o seu bem-estar e ter mais sentimentos positivos em relação a você mesma e seu dia a dia!
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3 formas de pensar que podem levar a uma relação abusiva
Neste episódio quero te contar três crenças que desenvolvemos por influência cultural e familiar que podem nos prejudicar e inclusive nos manter em relacionamentos não saudáveis e abusivos.
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10
Procuramos nossos pais nos relacionamentos?
Você já deve ter ouvido aquela ideia de que as mulheres procuram seus pais nos relacionamentos. Será que é mito ou verdade? Neste episódio te explico um pouco mais sobre a influencia da relação com os pais na infância na busca de um parceiro.
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9
Amor próprio e relacionamento na prática!
Neste episódio quero te mostrar como aplicar o amor próprio nas relações amorosas na prática!
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Melhore 1% da sua autoestima todos os dias
3 passos práticos para você melhorar sua autoestima diariamente!
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7
Eu sou fracasso! Reflexões sobre a autocobrança
Você sempre sente que nada que você faz é bom o bastante e que outras pessoas sempre são melhores que você? Então escuta esse episódio!
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6
A autoestima começa pelo autoconhecimento
Se você deseja melhorar sua autoestima de forma efetiva, você precisa se conhecer. Neste episódio te ensino q fazer isso!
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5
A cura para o dedo podre
Você sempre faz péssimas escolhas amoras e costuma atrair apenas pessoas indisponíveis? Então esse episódio é para você!
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4
Autoimagem: melhore sua relação com o espelho!
Neste episódio eu trouxe alguns pontos para você fortalecer sua autoimagem, isto é, a forma como você vê sua aparência. Se você costuma ter uma péssima relação com o espelho, esse episódio é para você!
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3
Como não deixar que a paixão acabe com a sua saúde mental
Você é do tipo que se apaixona fácil e se apega rapidamente as pessoas? Você gostaria de ter mais controle e aprender q não se apaixonar tão facilmente? Então esse episódio é pra você!
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2
Você tem valor!
Você sempre se vê como alguém cheia de defeitos, tem dificuldade de ver valor em você e não se acha tão merecedora? Então esse episódio é para você!
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1
Como ser mais autoconfiante?
A sua insegurança já te trabalhou? Faz com que você se compare e nunca se sinta competente o bastante? Então esse episódio é para você!
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Sou a Genara, sou psicóloga e amo falar sobre amor próprio!A partir daí surgiu a ideia do Pílulas de amor-próprio, um espaço de cuidado e de amor para mulheres. Aqui você vai encontrar conteúdos práticos e rápidos sobre amor-próprio (obviamente como o nome já diz hehe) e também sobre relacionamentos! Espero que esse podcast seja um espaço de mais valorização, respeito e cuidado seu consigo mesma <3Seja muito bem vinda!Ah... e se você ainda não me segue no instagram: @psigenaramello
HOSTED BY
Genara Mello
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How many episodes does Pílulas de amor-próprio have?
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What is Pílulas de amor-próprio about?
Sou a Genara, sou psicóloga e amo falar sobre amor próprio!A partir daí surgiu a ideia do Pílulas de amor-próprio, um espaço de cuidado e de amor para mulheres. Aqui você vai encontrar conteúdos práticos e rápidos sobre amor-próprio (obviamente como o nome já diz hehe) e também sobre...
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Pílulas de amor-próprio is created and hosted by Genara Mello.
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