Podcast de 2 a Pais

Neste episódio trazemos como convidada Sofia de Assunção. Falamos sobre o trauma e as suas repercussões ao longo da vida. Falamos também na sua influência no desenvolvimento e nas relações, assim como alguns sintomas resultantes do trauma.   Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio trazemos como convidada Cátia Vieira (Gerar Amor). Falamos sobre os sintomas físicos e comportamentais, as características de personalidade e o sistema nervoso da criança, e o quanto é importante procurar e tratar a sua origem. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio trazemos como convidada Vlada Serra. Falamos sobre a superação de uma perda gestacional e a gestão do equilíbrio profissional e pessoal/ familiar.   Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio trazemos como convidados a Martina Reis e o Luís Mota. Falamos sobre nutrição, desporto, estilo de vida saudável e a influência que tem na parentalidade.   Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio trazemos como convidada a Tânia Guerreiro Gonçalves. Falamos sobre finanças, gestão de orçamento familiar e abrimos o véu para o mundo dos investimentos.   Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio trazemos como convidados José Guerreiro e Ana Simões, também conhecidos como Van Jam. Falamos sobre viagens com filhos, experiências e desafios, e também sobre gerir as perspectivas e opiniões da família e amigos sobre viajar com crianças pequenas. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio trazemos como convidada a Talita Maciel, fundadora do MDA (Mães do Algarve). Falamos sobre empreendedorismo e como uma forte comunidade e rede de apoio promove o sucesso das mães. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

No segundo episódio da 3ª temporada trazemos como convidada a Carina Palma. Neste episódio falamos a Sexualidade do Casal no Pós-Parto, assim como os desafios e aprendizagens associados. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Chegou o primeiro episódio da 3ª temporada, e não voltámos sozinhos, trazemos convidados connosco e a primeira foi a Margarida Roque Pereira. Neste episódio falamos sobre toda a expansão que a maternidade traz e o quanto isso transforma uma mulher, e um pai. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Este é último episódio da 2ª temporada, e também o mais curto, onde vamos revelar já o que irá acontecer na próxima temporada. Neste episódio falamos também sobre Saltos de Fé, o quanto por vezes nos metem medo, mas que são tão necessários para o nosso crescimento e desenvolvimento. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio falamos sobre o tempo certo para as coisas acontecerem. Seja desde crianças com a pressa que se tem em querer as coisas, seja das perguntas sobre namorar, casar ou ter filhos. Fomos muito assertivos com alguns comentários desagradáveis que as pessoas tendem a fazer e demos exemplos muito concertos disso. Saber esperar e apreciar a viagem da vida, da nossa e dos nossos filhos, é das coisas mais maravilhosas que devemos aprender…a viver! Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio falamos sobre a realidade do empreendedorismo na parentalidade. Falamos sobre a opção de escolher empreender, ter um trabalho 100% remoto e a partir de casa, assim como as vantagens e os maiores desafios desta escolha enquanto pais. Falamos ainda da nossa experiência pessoal enquanto trabalhadores independentes, e de estratégias que tivemos de adotar para que as coisas fluíssem melhor nestas duas áreas da vida. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio falamos sobre o amor como base de tudo, essencialmente na educação e na parentalidade. Abrimos o nosso coração de forma vulnerável e fizemos várias partilhas muito intimas e pessoais, como por exemplo, situações que nos aconteceram recentemente e que nos permitiram ver os desafios aos olhos do amor. Se estás a pensar nesta possibilidade, ou conheces alguém que esteja a pensar em aumentar a família, este é o episódio ideal. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio falamos sobre como é passar de pais de 1 a uma família de 4, onde somos muito diretos a falar de questões que já nos colocaram, tais como: "Qual o melhor momento para se ter um segundo filho?" "Como é que decidiram ter um segundo filho?" Entre outras que fomos falando ao longo do episódio. Se estás a pensar nesta possibilidade, ou conheces alguém que esteja a pensar em aumentar a família, este é o episódio ideal. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio falamos sobre sonhos de (não) ser mãe e pai, como é passar de um casal a uma família de 3, o respetivo processo de pós-parto na mulher, no homem e no casal, e ainda o facto de ter de lidar com todas as transformações que isso implica. Ao longo do episódio deixámos alguns pontos chave, dicas e propostas para fazerem entre casal, lembrando sempre de que um filho foi concebido num ato de amor, que pode (e deve) ser regado diariamente, mesmo nos momentos mais desafiantes do dia-a-dia. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio falamos sobre as diversas formas de "família", desde sermos filhos a passar a sermos pais e a ter de lidar com tudo o que isso implica, nomeadamente os restantes membros da família. Aproveitamos este mês festivo de Dezembro para partilhar também o quanto comentários, opiniões ou partilhas indesejadas podem acontecer, e algumas dicas de como lidar com elas. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio falamos sobre como atuam as energias feminina e masculina de cada elemento do casal, no relacionamento, seja ele amoroso ou familiar. Partilhamos contigo exemplos práticos e específicos do nós mesmos fazemos e ainda deixamos como proposta umas perguntas para que possam fazer entre casal, e quem sabe...apimentar a relação. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!

Neste episódio falamos sobre a primeira temporada que gravamos (com apenas 1 episódio porque...a vida aconteceu!). Começamos a segunda temporada a falar sobre temas, tais como: expectativa vs realidade, como foi passar de casal a pais de 1 filha, e mais tarde a família de 4. Desejamos que usufruas e possas partilhar com quem esteja nesta jornada!