PODCAST · education
PopUpTempo – ปรับจังหวะชีวิตให้สมดุล เหมือนดนตรีที่ลงตัว
by Popup
PopUpTempo – “ปรับจังหวะชีวิตให้สมดุล เหมือนดนตรีที่ลงตัว”ชีวิตก็เหมือนเพลงที่ดี ต้องมีจังหวะที่เหมาะสม ทั้งช่วงเร่ง ช่วงผ่อน และช่วงไหลลื่น Podcast นี้จะช่วยให้คุณ พัฒนาตัวเอง (Self-Development), เพิ่ม Productivity และสร้างแรงบันดาลใจ (Motivation) ในการทำงาน เหมือนกับการปรับเสียงเครื่องดนตรีให้เข้ากันจนเกิด Harmony ที่สมบูรณ์แบบ ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีจัดการเวลา ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และพัฒนาตัวเองไปอีกระดับ PopUpTempo คือที่ที่คุณจะได้ เรียนรู้วิธีบาลานซ์ชีวิตและงาน ให้ลื่นไหล ไม่ฝืนธรรมชาติ แต่ทรงพลังเหมือนเสียงดนตรีที่เล่นได้อย่างลงตัว
-
44
Ep.44 ‘7 การตัดสินใจเงียบๆ ที่คุณจะเสียใจในอีก10ปีข้างหน้า’
‘การตัดสินใจเงียบๆ’ เล็กๆ ที่เราทำลงไปทุกวันโดยไม่ทันได้สังเกต... มันเหมือนกับการเลือกที่จะไม่เล่นโน้ตบางตัวในบทเพลง ผ่านไปวันแล้ววันเล่าก็ดูเหมือนไม่เป็นอะไร แต่พอ 10 ปีผ่านไป เมื่อเรากลับมาฟังเพลงชีวิตของตัวเองอีกครั้ง เราอาจจะพบว่า...บทความจาก Victor Mong
-
43
Ep.43 ให้ Feedback อย่างไรให้สร้างสรรค์
Ep.43 ให้ Feedback อย่างไร ให้สร้างสรรค์
-
42
Ep.42 ข้อมูลสำคัญสำหรับคนวัย 40 +
10 Rules for High Energy in Your 40s And BeyondBuilt for Executives Who Refuse to Burn Out
-
41
Ep.41 9 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่จะทำให้คุณกลายเป็นนักสื่อสารระดับ Top 1%
Nine little behaviours that make you a top 1% communicator : Alex Mathers
-
40
Ep.40 ศาสตร์แห่งความเป็นผู้นำเชิงกลยุทธ์
Master the Art of Strategic Leadership with these 5 Timeless Chess Principles
-
39
Ep.39 บทที่ 3 ของหนังสือ Slow Productivity : จงทำงานน้อยอย่าง
บทที่ 3 ของหนังสือ Slow Productivity : จงทำงานน้อยอย่าง Cal NewPort
-
38
Ep.38 9 ความเคยชินของคนที่มีความมุ่งมั่นที่สุด
The nine habits of the most determined people
-
37
Ep.37 ถ้าชีวิตกำลังยุ่งเหยิง ลองถามตัวเองด้วย 5 คำถามที่จะช่วยให้ทุกอย่างง่ายขึ้น
If your life is complicated, ask these five simplifying questionsA complicated life creates stress.
-
36
Ep.36 ทำไมต้องพัฒนาทักษะการคิดเชิงกลยุทธ์
How To Develop Your Strategic Thinking Skills and Stay Ahead
-
35
Ep.35 อะไรที่ทำให้คุณคิดว่า หมดแรงบันดาลใจ?
Energy & Focus: Two Reasons You’re Not MotivatedReduced friction + good habits = Motivation
-
34
Ep.34 ความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่ ‘ทำอะไรเพิ่ม’ เสมอไป… แต่อยู่ที่ ‘เลิกทำบางอย่าง’
Stop Doing These 3 Things to Become the Best Version of Yourself
-
33
Ep.33 6 บทเรียนจากญี่ปุ่นที่จะช่วยเยียวยาสุขภาพของคุณ
6 powerful lessons from Japan that helped me heal my healthHealth which no longer feels like treading water, simply leaning back and floating ; Kaki Okumura
-
32
Ep.32 4 ปัจจัยหลักที่ช่วยทำให้การประชุมนั้นเครียดน้อยลง
How To Create an Unforgettable Impact During Meetings; Vinita
-
31
Ep.31 ปรัชญาการทำงานแบบใหม่ “ผลิตภาพบนความเนิบช้า” คืออะไร?
Chapter 2 Slow Productivity ; Cal Newport
-
30
Ep.30 วัฒนธรรม Slow food คืออะไร เกี่ยวข้องอย่างไรกับ Slow Productivity
Chapter 2 : Slow Productivity ; Cal Newport
-
29
Ep.29 สนุกกับชีวิตได้วันนี้แม้จะมีปัญหาแค่ไหนก็ตาม
How to enjoy life today regardless of your problemsAlex Mathers
-
28
Ep.28 12 ขั้นตอนจัดโปรเจกต์ให้เป็นระเบียบและมีประสิทธิภาพ
How to Organize a Project: Our 12 Most Effective StepsA disorganized project can get chaotic
-
27
Ep.27 10 เคล็ดลับชีวิตที่ฉันใช้จริงแล้วได้ผลจริง
Ten life shortcuts I’ve used that actually work; Alex Mathers
-
26
Ep.26 8 ความกล้าหายากที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ
8 Rare Types of Courage That Will Change Your LifeThe courage to show up when it’s hard. ; Victor Mong
-
25
Ep.25 3 นิสัยที่กำลังบ่อนทำลายชีวิตคุณ (และวินัยในตัวเอง)
3 Habits That Sabotage Your Life These habits are destroying your self-disciplineDarius Foroux
-
24
Ep.24 ตัดสินให้น้อยลง และ สังเกตให้มากขึ้น
Judge less, observe more.(Why this changes everything)Alex Mathers
-
23
Ep.23 อะไรที่ทำให้คุณเป็นเป้าหมายให้คนที่มีพฤติกรรมเป็นพิษหลอกใช้ได้ง่าย ๆ
5 Habits That Make You Look 'Nice' But Attract Toxic People into Your Life : Victor Mong
-
22
Ep.22 10 พฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำให้คุณไม่ถูกรังเกียจ
Ten tiny behaviours that make you immune from disrespectBy Alex Mathers
-
21
Ep.21 Deep Work คืออะไร (และทำไมจึงสำคัญ?)
10 Steps to Protect Your Focus In 2025 (My Deep Work Routine) By Olly J
-
20
Ep.20 หากต้องเผชิญหน้ากับบทสนทนายากๆ ให้ลองทำตามนี้
Six Rules of Effective Communication in Difficult Conversations By Vinita
-
19
Ep.19 เทคนิคที่ทำให้ผู้คนสนับสนุนคุณในที่ทำงาน
5 Ways to Increase Your Influence at Work By Vinita
-
18
Ep.18 5 นิสัยแย่ ๆ ที่ควรเลิกให้ได้ตั้งแต่ตอนนี้
5 Bad Habits to Drop Right Now (Should Have Let Go Yesterday)By Victor Mong
-
17
Ep.17 ศิลปะในการมอบหมายงานให้กับคนในทีม
How to Delegate Tasks Better and Get Things Done How to effectively scale your impact through the work of other people. ; Dan Silvestre
-
16
Ep.16 อะไรที่ทำให้เราเสียเวลาไปทั้งวัน และนี่คือวิธีจัดการ!
Wasted Time Today? Here’s How to Get Back on Track; Darius Foroux
-
15
Ep.15 คำแนะนำ 6 ข้อเปลี่ยนมุมมองชีวิต
Success is Multi-dimensional
-
14
Ep.14 แนะนำเทคนิคการประชุม 1-1 กับคนในทีม
The Only 1:1 Template You Need ; Maryam Taheri
-
13
Ep.13 มาสร้างเลขาประจำตัวด้วย ChatGPT-Tasks
ChatGPT Tasks Is Mind Blowing – Here Are Three Ideas You Need To Try (+ 2 Bonus Tips)
-
12
Ep.12 อะไรคือตัวช่วยให้คุณเติบโตในสายงาน
5 Relationships You Need to Build a Successful Careerby Jenny Fernandez and Luis Velasquez
-
11
Ep.11 ทำไมเราต้องวางแผนโครงการ
5 key steps to starting a Project?
-
10
Ep.10 ทำไมเราถึงชอบหาข้ออ้างกับตัวเอง?
หยุดหาข้ออ้าง และ ลุกขึ้นมารับผิดชอบชีวิตตัวเอง โดย Undre Griggs ; Life Hack
-
9
Ep.9 แนวทาง “เน้นคุณภาพ – จังหวะที่เหมาะสม”
ตอนจบบทที่ 1 จากหนังสือผลิตภาพไม่ฉาบฉวย Slow Productivity - Cal Newport ปรัชญาทำงานช้าคุณภาพชัด
-
8
Ep.8 หัวหน้ามือใหม่เชิญฟังทางนี้!
8 เคล็ดลับสำหรับหัวหน้ามือใหม่ นำทีมได้อย่างมั่นใจสร้างแรงบันดาลใจ โดย Tempo Team
-
7
Ep.7 18 นิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง (Part2)
Ep.7 18 นิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง (Part2) โดย Benyamin Elias
-
6
EP.6 18 นิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง เค้าทำกันยังไง
18 นิสัยของคนที่มีประสิทธิภาพสูง โดย Benyamin Elias
-
5
-
4
Ep.4 บทที่ 1 Slow Productivity
Slow Productivity ; Cal Newport จากสำนักพิมพ์ Book Scape
-
3
Ep.3 15 วิธีในการได้รับแรงบันดาลใจในการทำงาน
บทความจาก Ben Fanning ; Life Hack
-
2
Ep.2 Slow Productivity คืออะไร?
เล่าเรื่องราวจากหนังสือ Slow Productivity ผลิตภาพไม่ฉาบฉวย Cal Newport จาก Bookscape
-
1
Ep.1 วิธีใช้ Planner ให้เกิดประโยชน์สูงสุด
วิธีใช้ Planner ด้วย Time Flow System
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
PopUpTempo – “ปรับจังหวะชีวิตให้สมดุล เหมือนดนตรีที่ลงตัว”ชีวิตก็เหมือนเพลงที่ดี ต้องมีจังหวะที่เหมาะสม ทั้งช่วงเร่ง ช่วงผ่อน และช่วงไหลลื่น Podcast นี้จะช่วยให้คุณ พัฒนาตัวเอง (Self-Development), เพิ่ม Productivity และสร้างแรงบันดาลใจ (Motivation) ในการทำงาน เหมือนกับการปรับเสียงเครื่องดนตรีให้เข้ากันจนเกิด Harmony ที่สมบูรณ์แบบ ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีจัดการเวลา ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ และพัฒนาตัวเองไปอีกระดับ PopUpTempo คือที่ที่คุณจะได้ เรียนรู้วิธีบาลานซ์ชีวิตและงาน ให้ลื่นไหล ไม่ฝืนธรรมชาติ แต่ทรงพลังเหมือนเสียงดนตรีที่เล่นได้อย่างลงตัว
HOSTED BY
Popup
CATEGORIES
Loading similar podcasts...