Prise de Casque

Dans cet épisode, j’aborde une question essentielle : que reste-t-il quand tout s’effondre ?Quand les repères disparaissent, quand les certitudes tombent, il reste l’essentiel : ce que nous sommes profondément.À travers mon expérience personnelle, je partage comment les épreuves révèlent notre véritable identité, notre force intérieure et les ressources invisibles qui nous permettent d’avancer.Cet épisode est une invitation à revenir à soi, à découvrir ce qui nous anime au plus profond, et à comprendre que la solidité mentale se construit dans les moments de doute.Un message puissant pour toutes celles et ceux qui cherchent à mieux se connaître, à renforcer leur mental et à transformer les difficultés en leviers de croissance.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle souvent de préparation mentale… mais parle-t-on vraiment de la bonne ?Dans cet épisode, je te partage une réalité que j’observe chez beaucoup de pilotes :vous êtes extrêmement performants sur vos réflexes, votre vitesse de réaction, votre capacité à décider vite…mais malgré ça, quelque chose vous freine.Il existe deux formes de préparation mentale :celle basée sur le neurocognitif (réflexes, vision, rapidité)et celle, plus invisible, basée sur le psycho-cognitif (pensées, pression, doute, peur)👉 Et si le vrai levier de performance n’était pas d’aller plus vite… mais d’enlever ce qui te ralentit ?Dans cet épisode, je t’explique :pourquoi un mental chargé ralentit tes performancescomment la pression, les erreurs passées ou les enjeux financiers impactent ton pilotageet surtout, pourquoi travailler sur ton mental est la base avant toute optimisation techniqueUn épisode essentiel si tu veux performer avec un mental clair, stable… et pleinement disponible.www.cepe-coaching.fr insta : cepe_coachingHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme beaucoup en ce moment, il est l'heure de boucler ta saison, alors je crois que cet épisode est fait pour toi !Tu as passé des mois à chercher des sponsors, Et une fois au départ, une pression silencieuse : devoir justifier.Dans cet épisode de Prise de Conscience, on parle de la peur de l’échec liée aux enjeux financiers, de la confusion entre résultat et identité, et de ce piège mental qui pousse les pilotes à surpiloter… au moment même où ils devraient se libérer.Pourquoi vouloir “rentabiliser” ta saison peut détruire ton chrono.Et comment retrouver un pilotage fluide malgré la pression.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de Prise de Casque, on parle d’un élément clé de la performance en sport automobile : le discours interne.C'est cette petite voix qui te dit pollue si elle est mal maitrisée. Tu vas avoir de réelles solutions afin de mieux la contrôler car beaucoup d'entre vous me demandent, Clem, comment on fait ?Aussi, voici le lien pour le questionnaire dont je te parle dans cet épisode : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSefhON-vt76fDIpHLOWBkSk7PpKrHH6DDb0QiMqZr8OsNAuqA/viewform?usp=headerLike si tu as appris quelque chose ! Bonne écoute Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Didier Thoral, pilote au parcours exceptionnel, qui cumule plus de 30 ans de pilotage automobile. Une carrière riche, dense, marquée par des évolutions techniques, humaines et mentales… et surtout par une passion intacte.Nous revenons sur :🏁 Ses débuts et les moments clés qui ont façonné sa carrière🧠 Sa vision du mental après trois décennies de compétition🚀 Sa manière d’aborder aujourd’hui la performance, la pression et la longévité dans le sport mécaniqueUn échange sincère, inspirant, plein d’histoires fortes et d’enseignements précieux pour tous ceux qui aiment le pilotage — pilotes, passionnés en quête d’un regard éclairé sur la dimension mentale.👉 Un épisode à écouter absolument pour comprendre comment on reste performant, lucide et passionné pendant plus de 30 ans au volant.Retrouvez moi sur www.cepe-coaching.fr et sur Instagram : cepe_coachingA très vite !!Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut,Dans cet épisode je vais t'expliquer pourquoi et comment créer sa bulle de concentration. Tu ne m'as surement pas attendu pour le faire, mais je t'apprends avec quels outils cela peut devenir plus puissant.SI tu aimes, ou si tu as une question, écris le par un commentaire.A très bientôtClément / CéPé Coaching préparateur mental de pilotes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.