Prześwietlenie

PODCAST · health

Prześwietlenie

Dlaczego tak trudno mówić o emocjach, traumach czy diagnozach?Dlaczego wciąż wstydzimy się przyznać, że psychika potrzebuje tyle samo uwagi, co ciało?„Prześwietlenie” to podcast, w którym bez lęku i filtrów zaglądamy tam, gdzie zwykle zapada cisza. Poruszamy tematy, które rzadko trafiają do publicznej rozmowy – ale dotyczą nas wszystkich. To przestrzeń dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytania, których często boimy się zadać.Rozmawiam z lekarzami, psychoterapeutami, pacjentami i ekspertami, którzy łączą wiedzę z doświadczeniem. Wspólnie odkrywamy, jak funkcjonuje psychika – w różnych

  1. 29

    Renata Madziara: Obrzezanie bez znieczulenia, 7 żon i brak lekarzy - życie Masajów | Prześwietlenie

    Dzisiaj Renata Madziara (Polka wśród Masajów) - wywiad o tym, jak wygląda życie Masajów. Afryka skrywa wiele tajemnic. Jak wygląda afrykańska wioska od środka? Jak Masajowie radzą sobie bez lekarzy, gdy najbliższy szpital jest oddalony o dziesiątki kilometrów? Obrzezanie w Afryce to wciąż popularna praktyka - jak wygląda ten rytuał w masajskiej wiosce? Jakie jeszcze inne rytuały są tutaj ważne? Jak wygląda pogrzeb, ślub czy narodziny? Zarówno Tanzania, jak i Zanzibar, to miejsca z ograniczonym dostępem do wody - jak radzi sobie z tym plemię Masajów? Na te pytania odpowie Renata Madziara, polska podróżniczka, doktor nauk humanistycznych, która od kilku lat ma swój drugi dom w masajskiej wiosce. Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieRenata Madziara na Instagramie: https://www.instagram.com/dr_renata_madziara/Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  2. 28

    Prof. Zbigniew Lasocik o handlu ludźmi w Polsce - metody handlarzy, obozy pracy | Prześwietlenie

    Dzisiaj prof. Zbigniew Lasocik - wywiad o handlu ludźmi w Polsce. Jakie są metody handlarzy? Jak wygląda współczesne niewolnictwo? Jak działają obozy pracy we Włoszech, w Holandii, czy u nas? Czym jest metoda loverboy i czemu ofiara handlu ludźmi najczęściej sama daje się zniewolić wyjeżdżając do innego kraju? Czemu oferty proponowane przez niesprawdzone agencje pracy mogą być bardzo niebezpieczne? Czy w Polsce występują porwania na narządy? O tym wszystkim opowie dzisiaj Zbigniew Lasocik, prawnik i kryminolog, profesor nauk prawnych specjalizujący się w problematyce handlu ludźmi. Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  3. 27

    Marcin Matych: Nerwica lękowa - prawdziwe historie pacjentów - jak sobie poradzić? | Prześwietlenie

    Dzisiaj Marcin Matych (Dr Nerwica) - wywiad o tym, jak naprawdę wygląda nerwica lękowa. Objawy, jak sobie radzić, ale przede wszystkim prawdziwe historie pacjentów. Jak żyć z lękiem? Jak napady lęku mogą paraliżować życie? Jak groźne mogą być stany lękowe i ataki paniki. Jakie maski nosimy, by ukrywać zaburzenia lękowe. Jakie były najcięższe przypadki, z którymi miał styczność psychoterapeuta Marcin Matych i jak sobie poradzić z nerwicą lękową? O tym w dzisiejszej rozmowie! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieMarcin Matych na Instagramie: https://www.instagram.com/drnerwica/Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  4. 26

    Krystian Machnik: wywiad o Czarnobylu - miejsca śmierci i ostatni mieszkańcy strefy | Prześwietlenie

    Dzisiaj Krystian Machnik: wywiad o Czarnobylu - miejsca śmierci i ostatni mieszkańcy strefy. Jak wygląda Czarnobyl od środka? Jak zabija promieniowanie? Krystian to polski eksplorator, przewodnik i działacz humanitarny związany przede wszystkim z Czarnobylską Strefą Wykluczenia. Jest też twórcą projektu Napromieniowani.pl i autorem książki "Ostatni ludzie Czarnobyla". W rozmowie opowie jak wygląda Czarnobyl teraz? Kim są samosioły? Jak wyglądała katastrofa w Czarnobylu i ewakuacja? Czy serial HBO dobrze opowiada o tych wydarzeniach? Jak wojna uszkodziła sarkofag? A także mój gość opowie o tym, jakie zwierzęta żyją teraz w strefie. Oto rozmowa z Krystianem Machnikiem! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieKsiążka "Ostatni ludzie Czarnobyla" tutaj: https://ostatniludzieczarnobyla.pl/Sprawdź kanał Krystiana:  @Napromieniowani  Makijaż został wykonany kosmetykami Eveline Cosmetics, właściciela sklepu internetowego https://www.eveline.pl. Eveline Cosmetics marka numer 1 w Makijażu w Polsce. (współpraca reklamowa)Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaahttps://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667

  5. 25

    Maja Kuczyńska: biokominek wybuchł i spalił jej skórę. Jak to przetrwała? | Prześwietlenie

    Dzisiaj Maja Kuczyńska: biokominek wybuchł i spalił jej skórę. Jak to przetrwała? Podczas majówki w 2024 wydarzył się wypadek, który na zawsze zmienił życie Mai. 25-latka spędzała majówkę ze znajomymi, gdy wybuch biokominka objął ogniem ją i kilka innych osób. Maja paliła się żywcem w panice nie czując, że jej twarz też płonie. Oparzenia objęły aż 40% ciała Mai - skórę i drogi oddechowe, a lekarze dawali jej tylko 20% szans na przeżycie. Jak dokładnie wyglądał wypadek? Jak tak mocne poparzenie przez biokominek zmieniło jej życie? Jak poparzona odzyskała zdrowie? Na te pytania odpowie Maja Kuczyńska. Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast Prześwietlenie Linki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/

  6. 24

    Dr Tadeusz Oleszczuk: Co jeść, a czego unikać, by żyć zdrowo, długo i bez nowotworów? Prześwietlenie

    Dzisiaj dr Tadeusz Oleszczuk: co jeść, a czego unikać, by żyć zdrowo, długo i bez nowotworów? Mój gość opowie co położyć na talerzu, by mieć zdrowe jelita, silne serce i sprawny mózg. Dlaczego zdaniem doktora liczenie kalorii to niedobry sposób na odchudzanie? Cukier, gluten i kazeina - komu naprawdę szkodzą? Jakie badania warto wykonać i czym jest Onkopakiet? Co je dr Tadeusz Oleszczuk i czy poleca post przerywany? Jaka dieta działa, czyli jakie proporcje mieć na talerzu i jaką jego część powinny stanowić węglowodany? Jak ważne są kwasy Omega-3? Jeśli zastanawiasz się jak dbać o własne zdrowie, ten wywiad jest dla Ciebie! Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieSponsorem dzisiejszego odcinka jest BookBeat.Z kodem: GINIGINA otrzymasz 30 dni oraz 20 godzin słuchania audiobooków i czytania e-booków ZA DARMO.Oferta dotyczy nowych użytkowników.Skorzystaj z oferty tutaj: https://www.bookbeat.com/pl/ginigina?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=PL-ginigina-action-41603&utm_content=textlink-spot-epi-description-30d&utm_term=deal3(Reklama)

  7. 23

    Aga Rogala: Kryzys w związku - jak go rozpoznać i przetrwać? Od ciszy po zdradę | Prześwietlenie

    Dzisiaj Aga Rogala: Kryzys w związku - jak go rozpoznać i przetrwać? Cisza, brak bliskości, samotność, problemy z zaufaniem czy zdrada w związku lub małżeństwie to popularne problemy. W rozmowie z terapeutką rodziców Agnieszką Rogalą ustalimy jak rozpoznać chwiejący się związek i jak go odbudować po kryzysie czy nawet po zdradzie. Jak pokonać kryzys w relacji? Jak rozwiązać problem, gdy w rodzinnym życiu panuje chaos? Jak uratować małżeństwo, gdy na horyzoncie pojawia się rozwód, a emocje zaraz wybuchną? Jak zacząć od nowa po zdradzie? Na te pytania odpowie Aga Rogala. Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...  / gini.gina    / giniginaa  

  8. 22

    Rozwody w Polsce od kulis: spreparowane dowody, szantaż i manipulowanie dziećmi | Prześwietlenie

    Jak rozwodzą się Polacy? Dzisiaj adwokat Magdalena Grześkowiak i rozwody w Polsce od kulis. Spreparowane dowody, szantaż czy manipulowanie dzieci - małżonkowie często posuwają się do okropnych czynów podczas rozwodów z orzekaniem o winie. A rozwód to często walka o wszystko - o dziecko, o majątek, o własną przyszłość. Ale co gdy druga strona działa przeciwko nam? Jak wygląda starcie z narcyzem w sądzie? Jak sobie poradzić? O najbardziej szokujących rozwodach opowie mój gość, adwokat z wieloletnim doświadczeniem, Magdalena Grześkowiak. Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...  / gini.gina    / giniginaa  

  9. 21

    Marcin Margielewski: Ciemna strona Arabii Saudyjskiej - szpitale i prawa kobiet | Prześwietlenie

    Dzisiaj Marcin Margielewski - wywiad o ciemnej stronie Arabii Saudyjskiej. Autor bestsellerowych reportaży przedstawia nam Bliski Wschód bez tajemnic. Jak wygląda życie kobiet w Arabii Saudyjskiej? Islam a prawa kobiet, czyli jak wygląda świat, gdy o leczeniu żony decyduje jej mąż. Jakie są tajemnice arabskich szpitali? A także czym różni się Arabia Saudyjska od życia w Zjednoczonych Emiratach Arabskich (m. in. Dubaju)? Za co kobiety w Arabii Saudyjskiej mogą trafić do więzienia? I czy lekarz z zachodu w krajach arabskich ma lepiej? Oto ciemna strona Arabii Saudyjskiej z Marcinem Margielewskim. Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...  / gini.gina    / giniginaa 

  10. 20

    Barbara Strójwąs: Czerwone flagi na pierwszej randce - zagrożenia i największe błędy! Prześwietlenie

    Dzisiaj Barbara Strójwąs (Trudna Sztuka): Czerwone flagi na pierwszej randce, czyli największe błędy, zagrożenia i pułapki, jakie mogą spotkać Cię podczas randkowania. Jak się zachować podczas pierwszej randki? Czego nie robić przed randką i na co uważać? Jak zabezpieczyć się przed tym, by randkowanie na Tinderze nie zamieniło się w coś niebezpiecznego? Dlaczego Tinder nie działa tak jak powinien i wydaje się, że to śmietnik? Psycholog Barbara Strójwąs da porady jak zachować balans między bezpieczeństwem a przygodą podczas randkowania. Wszystko co musisz wiedzieć, by pierwsze randki wychodziły dobrze. Zapraszam na rozmowę z Barbarą Strójwąs. Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieBarbara Strójwąs na YouTube:  @TrudnaSztuka  Makijaż został wykonany kosmetykami Eveline Cosmetics, właściciela sklepu internetowego https://www.eveline.pl. Eveline Cosmetics marka numer 1 w Makijażu w Polsce. (współpraca reklamowa)Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  11. 19

    Piotr Mosak - wywiad o toksycznych związkach i tym, jak manipuluje nami toksyk | Prześwietlenie

    Dzisiaj Piotr Mosak - wywiad o toksycznych związkach i tym, jak manipuluje toksyczny partner. Związek z toksykiem to niemały problem - ciągły gaslighting, manipulowanie w związku i niszczenie naszej samooceny. Na czym polega toksyczny związek? Jak rozpoznać, że manipuluje nami toksyczna osoba? Czy toksyczne związki mogą być szczęśliwe? Czy da się w nich zachować balans, a może rozstanie to jedyny sposób, by się uwolnić? Toksyczne związki - dlaczego nie potrafimy się rozstać? A także skąd toksyk manipulant bierze swoje zachowania - jakie jest ich źródło? Na te pytania odpowie Piotr Mosak - psycholog i terapeuta par. Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.tiktok.com/@giniginaa

  12. 18

    Piłam, spałam na klatkach, urodziłam dziecko w więzieniu. Upadek i powrót Klaudii | Prześwietlenie

    Dzisiaj Klaudia Stachowska: Byłam uzależniona od alkoholu, spałam na klatkach schodowych, urodziłam dziecko w więzieniu - tak Klaudia opisuje swoją drogę na dno. Ale mówi też, jak udało się jej z tego dna wrócić. Jak wyglądało jej dzieciństwo? Jak wpadła w uzależnienie od alkoholu? Jak pomóc osobie uzależnionej i czy się da? Jak została bezdomna, a później trafiła z tego dna do więzienia? Jak wygląda więzienie dla kobiet od środka i czy życie w polskim więzieniu będąc w ciąży jest ciężkie? Jak urodziła syna za kratkami i co było później? No i jak wyglądała jej zmiana swojego życia na lepsze - jak udało się jej wyjść z uzależnień i znowu radzić w życiu? Zapraszam na szokującą historię Klaudii. Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...  / gini.gina    / giniginaa  

  13. 17

    Przygotowanie ciała do pogrzebu i tajemnice prosektorium. Wywiad z Tanatokosmetolog | Prześwietlenie

    Dzisiaj wywiad z Agnes Tołoczmańską - jak wygląda przygotowanie ciała do pogrzebu i inne tajemnice prosektorium. Agnes jest edukatorką o śmierci i byłą tanatokosmetolog. Jak wygląda przygotowanie zmarłego do pogrzebu? Co się dzieje z nami po śmierci? Jakie zadania wykonuje tanatokosmetolog w porównaniu z grabarzem czy balsamistą? Czy Agnes przydarzyły się sytuacje, przez które zaczęła wierzyć w życie po śmierci? Czy zwłoki mogą się poruszyć? Balsamowanie zwłok, kremacja, czy tradycyjny pogrzeb - co myśli o tych metodach pochówku zmarłych osoba, która przygotowuje do pogrzebu? Jak pokonać lęk przed śmiercią? Na te wszystko pytania odpowie Agnes Tołoczmańska (Agnes zza grobu)! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieMakijaż został wykonany kosmetykami Eveline Cosmetics, właściciela sklepu internetowego https://www.eveline.pl. Eveline Cosmetics marka numer 1 w Makijażu w Polsce. (współpraca reklamowa)Linki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...  / gini.gina    / giniginaa  

  14. 16

    Wywiad z grabarzem: sekrety zawodu, rozkład ciała i najtrudniejsze pogrzeby | Prześwietlenie

    Dzisiaj wywiad z grabarzem. Robert Konieczny, grabarz z wieloletnim doświadczeniem, opowie o tym, jak wygląda jego praca. "Jestem grabarzem i nigdy nie widziałem robaków w trumnie" mówi Robert - co się dzieje z nami po śmierci? Jakie są sekrety grabarza? Czy takie codzienne spotkanie ze zmarłymi wpływa na jego psychikę? Jak działa zakład pogrzebowy od środka? Jakie pogrzeby są najtrudniejsze? Na te wszystkie pytania odpowie Robert Konieczny, pracownik zakładu pogrzebowego i autor książki "Moja przyjaciółka śmierć". Jakie tajniki swojej pracy zdradzi nam grabarz? Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...  / gini.gina    / giniginaa  

  15. 15

    Kontrola i wykluczenie - jak żyją Świadkowie Jehowy? Wywiad z Sarą Kozub (Światusy) | Prześwietlenie

    Dzisiaj kontrola i wykluczenie czyli jak żyją Świadkowie Jehowy? Wywiad z Sarą Kozub (Światusy na Youtube), która była Świadkiem Jehowy i odeszła. Kto to Świadek Jehowy? Czego nie może robić? "Byłem Świadkiem Jehowy", "Odeszłam od Świadków Jehowy" - z jakimi konsekwencjami mierzy się ex Świadek Jehowy? Jakie były reakcje dawnych znajomych z kościoła po odejściu? To rozmowa to prawdziwy dokument o tym, jak wygląda życie Świadków Jehowy bez tajemnic oraz dlaczego Sara i jej mąż postanowili odejść z sekty. Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieKoniecznie sprawdźcie kanał Sary i jej męża Edwina: https://www.youtube.com/⁨@Swiatusy⁩ Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  16. 14

    Jarosław Jóźwiak: ADHD - epidemia, której nie widzimy. Większość nie ma diagnozy | Prześwietlenie

    Dzisiaj Jarosław Jóźwiak: ADHD - epidemia, której nie widzimy. To wywiad o tym, jak wygląda ADHD zarówno u dzieci jak i u dorosłych, problemy z diagnozą w Polsce i dlaczego ADHD u kobiet często ma mocniejsze objawy. Nie możesz się skupić? Twój mózg czasami "nie działa" i męczy cię ciągłe zmęczenie? Dowiedz się jak rozpoznać, że masz ADHD! Moim gościem jest dr. hab. n. med psychiatra Jarosław Jóźwiak, autor kanału PsychiatraPlus, specjalizujący się w tym, jak leczyć ADHD. Prócz rozmowy o tym, jak rozpoznać ADHD, będzie też: jak sobie radzić z ADHD? Czy da się ADHD wyleczyć, albo jak je wyciszyć? Jaka praca (jakie zawody) są najlepsze dla osób z ADHD? Czemu kobiety z ADHD mają trudniej? Na te pytania odpowie Jarosław Jóźwiak. Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieJarosław Jóźwiak na YouTube:  @psychiatraplus  Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  17. 13

    Maciej Klimarczyk: Nerwica lękowa, czyli gdy lęk niszczy życie! Wywiad z psychiatrą | Prześwietlenie

    Dzisiaj dr Maciej Klimarczyk: Nerwica lękowa, czyli gdy lęk niszczy życie. Oto wywiad z psychiatrą, w którym omówimy czym jest lęk uogólniony potocznie nazywany nerwicą lękową, jak wyglądają jego objawy i jak niebezpieczna jest nerwica lękowa? Objawy lęku uogólnionego - jak wyglądają? Czym są zaburzenia lękowe (nerwicowe), jak je leczyć i czym da się je pokonać? Jak sobie radzić z lękiem? Czy każdy lęk jest zły? Kiedy napad lęku oznacza coś złego, a kiedy jest całkiem normalny? Jak wyglądają objawy somatyczne nerwicy lękowej? Jak wyjść z nerwicy i jak wygląda leczenie? O tym wszystkim opowie doktor Maciej Klimarczyk! Zapraszam na rozmowę! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieGość dzisiejszego odcinka Maciej Klimarczyk:https://www.instagram.com/dr_klimarczyk/https://www.youtube.com/@MaciejKlimarczykLinki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  18. 12

    Jarosław Gibas: Narcyz - jak manipuluje na randce i w związku? Jak sobie poradzić? | Prześwietlenie

    Dzisiaj Jarosław Gibas: Narcyz - jak manipuluje na pierwszej randce i w związku? Jak sobie poradzić? Jakie są cechy narcyza i jak go rozpoznać? Czy da się go pokonać lub zmienić? Toksyczne relacje to nie jest prosta sprawa, szczególnie gdy manipulator w ukryty sposób kontroluje twoje emocje, niszczy poczucie wartości i stosuje najnowsze triki, by w złośliwy sposób Cię męczyć. Jak uwolnić się od narcyza? Jak dokładnie wygląda narcyzm i manipulacja? Jak się bronić i w końcu odejść? A także dlaczego narcyz wybrał Ciebie i czy jest coś co sprawia, że łatwiej stać się ofiarą narcyza? Na te pytania odpowie Jarosław Gibas. Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieJarosław Gibas na YouTube:  @jaroslawgibas  Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  19. 11

    Akop Szostak: rozstanie po długim związku - jak je przetrwał? Jak ruszył dalej? | Prześwietlenie

    Dzisiaj Akop Szostak: rozstanie po długim związku - jak je przetrwał i ruszył dalej? Porozmawiamy o tym, jak przetrwać rozwód lub rozstanie po ponad 10 latach relacji. Jak ogarnąć czarne myśli i samotność po rozstaniu? Czy jest szansa na powrót po czasie? Jak rozstać się z klasą i ruszyć dalej? Kiedy walka o związek przestaje mieć sens? Jak przeżyć ból po rozstaniu? Co można zrobić po tak długim związku, by podnieść się na duchu? A także jak sobie poradzić z komentarzami w sieci na temat twojej relacji? Na te pytania odpowie mgr psychologii, zawodnik MMA, kulturysta i trener personalny Akop Szostak. Wywiad czas start! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieAkop Szostak na Instagramie: https://www.instagram.com/akopszostakLinki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  20. 10

    Lęk przed opuszczeniem, zazdrość, zdrada - co niszczy związek? Magdalena Chorzewska | Prześwietlenie

    Lęk przed opuszczeniem, zazdrość, zdrada - co niszczy związek? Dzisiaj opowie nam o tym psycholog Magdalena Chorzewska. Dlaczego związki w dzisiejszych czasach się nie udają? Co robić, gdy pojawią się pierwsze problemy w związku - jak je rozwiązać? Jak się zachować, gdy lęk przed opuszczeniem i samotnością, albo chorobliwa zazdrość niszy nasza relację? Czy wybaczyć zdradę i czy zdrada w związku zawsze oznacza jego koniec? A do tego rozstanie - jak sobie poradzić, gdy nasz związek nagle się zakończy? Jeśli interesuje Cię temat dlaczego związki się rozpadają i jak uratować dobrą relację to zapraszam na wywiad z Magdą Chorzewską! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  21. 9

    Jak schudnąć i czy najszybszą opcją są leki na otyłość? Wywiad z obesitolog | Prześwietlenie

    Dzisiaj jak schudnąć i leki na otyłość - wywiad z obesitolog Anną Sankowską-Dobrowolską o prawdzie o odchudzaniu. Jeśli zastanawiasz się "dlaczego nie mogę schudnąć pomimo diety i ćwiczeń?" to ta rozmowa jest dla Ciebie. Otyłość nie od nadmiaru jedzenia - czy to możliwe? Porozmawiamy też o otyłości w Polsce i czy leki na odchudzanie (i też na cukrzycę) działają? Czy lek w stylu Ozempic przyjmowany w zastrzyku jest skuteczny? Jak schudnąć bez efektu jojo? Czy otyłość to choroba przewlekła, jak wygląda jej leczenie naprawdę i jak skuteczna jest operacja bariatryczna? O tym wszystkim opowie lekarz Anna Sankowska-Dobrowolska. Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieE-book "Jak schudnąć?" - https://ginigina.pl/produkt/jak-schudnac/Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  22. 8

    Jak podnieść libido u kobiety? Zdrowie, gadżety, komunikacja - wywiad z ginekologiem! Prześwietlenie

    Dzisiaj ginekolog Agnieszka Nalewczyńska i jak podnieść libido u kobiety? Zdrowie, gadżety i komunikacja w związku. Jak działa libido u kobiet i u mężczyzn? Jakie są sposoby na niskie libido, jak je zwiększyć i co zrobić gdy pożądanie w związku lub małżeństwie zaczyna znikać? Co na problemy z komunikacją? Jak rozmawiać w związku i jak o niego dbać? Zapraszam na wywiad z ginekologiem! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.gina/https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.tiktok.com/@giniginaaGinekolog Agnieszka Nalewczyńska https://www.instagram.com/drnalewczynska/Fundacja https://fundacjajeszcze.com.pl/

  23. 7

    Julia Żugaj - wywiad o prawdziwej cenie sławy: Traumy, Żugajki i prawda o zarobkach | Prześwietlenie

    Dzisiaj Julia Żugaj - wywiad o prawdziwej cenie sławy: traumy, żugajki i prawda o zarobkach. Jak wygląda życie osoby, której każdy ruch, związek, czy rozstanie jest śledzone przez miliony osób i portale plotkarskie? Porozmawiamy o tym, jak Julia reaguje na hejt, dlaczego chodzi na terapię i co naprawdę wydarzyło się podczas traumatycznego incydentu w Bydgoszczy, gdzie fani zaczęli ją gonić. Dlaczego Julia preferuje wakacje za granicą i jak wyglądają jej zarobki? Czy koncert to dobry biznes? A może jej piosenki i koncerty się nie zwracają? Od siostry Soni, przez Team X, po Taniec z Gwiazdami na koniec. Zapraszam na wywiad z Julią Żugaj! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.instagram.com/gini.ginahttps://ginigina.pl/ moje e-booki (odchudzanie, odporność, ibs)https://www.facebook.com/p/Lekarz-Gina-100087512336667/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  24. 6

    Wykluczona przez własnego ojca - Marta Glanc, córka księdza, przerywa milczenie | Prześwietlenie

    Wykluczona przez własnego ojca - Marta Glanc, córka księdza, przerywa milczenie. Szczery wywiad o tym czym jest trudna miłość i czy celibat w kościele katolickim powinien zostać zniesiony. “Jestem córką księdza” “Jestem synem księdza” to słowa, które dzieci księży muszą wypowiadać bardzo często. Czy ksiądz może się zakochać? Miłość i miłosierdzie a powołanie i oddanie Bogu czasem mogą nie iść w parze. "Dlaczego odeszłam z kościoła?", "Czy odrzucenie przez rodzinę spowodowało traumę na lata?" - na te pytania odpowie dzisiaj dziecko księdza - Marta Glanc. Uczucie, które łączyło jej rodziców to zakazana miłość, która pokazała Marcie czym jest wychowanie bez ojca oraz odrzucenie przez rodzinę. Czy księża mają dzieci? Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  25. 5

    Seksuolog Andrzej Gryżewski: Tego pragnie facet w łóżku! Porno, masturbacja a seks | Prześwietlenie

    Dzisiaj seksuolog Andrzej Gryżewski - wywiad o tym czego pragnie facet w łóżku! Dr Gryżewski, autor książki "Sztuka obsługi penisa", opowiada o tym, jaki wpływ ma porno i masturbacja na seks. W rozmowie porusza tematy takie jak libido u mężczyzn, czego pragną mężczyźni w łóżku oraz czego potrzebują w związku. Seksuolog obala mity na temat tego czego oczekuje mężczyzna od kobiety w seksie. Czego oczekujemy w związku - jak to komunikować? Jakie są najczęstsze problemy mężczyzn? O tym w rozmowie z Andrzejem Gryżewskim! Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieSeksuolog Andrzej Gryżewski https://www.instagram.com/andrzejgryzewski/Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  26. 4

    Robert Rutkowski: alkohol i inne uzależnienia - jak niszczą życie? Jak rzucić? | Prześwietlenie

    Dzisiaj Robert Rutkowski: alkohol i inne uzależnienia - jak niszczą życie? Jak wyjść z tego, gdy pochłania nas uzależnienie? Mój gość - psychoterapeuta, terapeuta uzależnień, autor książki Alkoiluzja, mówi wprost: alkohol nas zabija. Co o alkoholu i jego spożywaniu sądzi Robert Rutkowski? Wywiad ten to szczera rozmowa o uzależnieniach: Czy alkohol zawsze oznacza problem i czy da się zachować balans? Dlaczego kult alkoholu w Polsce jest tak silny i czemu żyjemy w alko iluzji? Czy lęk, samotność i brak bliskości napędza nałogi? Dowiesz się jak przestać pić, jak powstać z dna oraz jak wygląda życie po uzależnieniu. Wiesz, że sport i męskość wpływają na proces leczenia? Oto rozmowa z Robertem Rutkowskim. Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://www.youtube.com/@GinaSzymanskahttps://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?id=100087512336667https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  27. 3

    Jak wygląda śmierć kliniczna? Co jest po drugiej stronie? Wywiad z Adą Edelman | Prześwietlenie

    Jak wygląda śmierć kliniczna? Co jest po drugiej stronie życia? Jak zmienia się życie po tym, gdy odwiedzisz zaświaty? Opowie nam o tym Ada Edelman (Beata Kampa), założycielka popularnego bloga "Biuro Duchów", która przeżyła śmierć kliniczną trzykrotnie. To poruszający wywiad o tym, czym jest doświadczenie śmierci klinicznej i co czują ludzie po jej przeżyciu. "Przeżyłam własną śmierć" czy "Byłam po drugiej stronie" to nie są świadectwa, którymi łatwo się dzielić. Ada Edelman da nam swoje świadectwo i opowie swoje przeżycia podczas śmierci klinicznej, a także porozmawiamy o tym, czy istnieje życie po życiu, a także co znajduje się po drugiej stronie. Zapraszam na rozmowę! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

  28. 2

    Piotr Mosak: Dlaczego związki się rozpadają? Oczekiwania, narcyzm i psychoterapia | Prześwietlenie

    Dzisiaj moim gościem jest psychoterapeuta par i psycholog Piotr Mosak. Związek, który działa, to czasami nie lada wyzwanie! Jak zachować balans w związku i sprawić, by nie przyszło rozstanie? Dlaczego związki się rozpadają, nawet jeśli nie są toksyczne? Czego mężczyźni oczekują w związku i czego chcą od kobiet? Czym jest miłość i czy zazdrość jest zdrowa? Jak sobie radzić ze zdradą emocjonalną? Omówimy też dlaczego dzisiaj rzadziej wiążemy się w relacje, samotność, jak działa psychoterapia, oraz czemu w każdym z nas jest narcyz? Jeśli lubisz słuchać o związkach (zdrowych, ale też tych toksycznych), interesują cię oczekiwania albo narcyzm w związku i porady dla par jak budować szczęśliwy związek, zapraszam na ten wywiad! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...  / gini.gina    / giniginaa  

  29. 1

    Schizofrenia - wywiad z chorym: pierwsze objawy, pobyt w szpitalu i życie z chorobą | Prześwietlenie

    Schizofrenia - wywiad z chorym: pierwsze objawy, głosy w głowie, szpital psychiatryczny i życie z chorobą, która wykańcza. Dzisiaj Maciej Olbrysz oczami schizofrenikami opowie nam jak wygląda życie z psychozą jako chorobą mózgu. Jak wyglądają objawy początkowe i negatywne? Co to jest i jak działa schizofrenia? Jak pomóc osobie chorej i jak wygląda leczenie? Co zrobić gdy skrawki twojej rzeczywistości przestają być prawdziwe? Czym jest osobowość paranoiczna? Schizofrenia paranoidalna a normalna praca i związek - czy jest to możliwe? Na jakie leczenie może liczyć pacjent schizofrenik w szpitalu? Oto historia Macieja i moje pytania do niego o to, jak się żyje ze schizofrenią! Zapraszam! Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieLinki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (odchudzanie, odporność)https://www.facebook.com/profile.php?...  / gini.gina    / giniginaa  https://www.instagram.com/gini.gina/https://www.tiktok.com/@giniginaa

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Dlaczego tak trudno mówić o emocjach, traumach czy diagnozach?Dlaczego wciąż wstydzimy się przyznać, że psychika potrzebuje tyle samo uwagi, co ciało?„Prześwietlenie” to podcast, w którym bez lęku i filtrów zaglądamy tam, gdzie zwykle zapada cisza. Poruszamy tematy, które rzadko trafiają do publicznej rozmowy – ale dotyczą nas wszystkich. To przestrzeń dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytania, których często boimy się zadać.Rozmawiam z lekarzami, psychoterapeutami, pacjentami i ekspertami, którzy łączą wiedzę z doświadczeniem. Wspólnie odkrywamy, jak funkcjonuje psychika – w różnych

HOSTED BY

Prześwietlenie

CATEGORIES

URL copied to clipboard!