Puur Vrouw

Misschien moet je niet nog meer helen.Misschien heb je nieuwe standaarden nodig.In deze aflevering duiken we in Kundalini zoals bijna niemand erover spreekt: niet als spirituele show, maar als levenskracht voor vrouwelijke leiders die niet langer willen terugdeinzen op de momenten die ertoe doen.We hebben het over wat er gebeurt wanneer Kundalini, schaduwwerk en zenuwstelselwerk samenkomen. Over voelen zonder weg te gaan. Over het verbreden van je draagkracht. Over de 80% integratie ná een activatie, waar zoveel vrouwen hun goud laten liggen.Want je grootste kracht zit vaak precies achter het gevoel dat je liever ontwijkt.Voor de vrouw die haar plek wil innemen. Haar stem wil dragen. Haar grenzen wil bewaken. In overvloed wil leven. En niet langer wil wachten tot ze “er klaar voor is”.Luister als je voelt: dit gaat over mij.Wil je hier nog meer over horen en ons live aan het werk zien?⭐️ Schrijf je dan hier in op onze gratis masterclass op:⁠www.puurvrouw.be/masterclass⁠🔥 Of kom voelen hoe het is om in ons veld te vertoeven en reserveer je plekje voor een Kundalini activatie: ⁠www.puurvrouw.be/kundalini⁠📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: ⁠⁠https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min⁠⁠

Je bedrijf groeit.Maar jij voelt je leeg.Want je staat altijd “aan”.Altijd alert.Alsof er iets misgaat… zelfs als alles goed gaat.Dit is geen gebrek aan discipline.Dit is je zenuwstelsel lieve vrouw.Je herkent dit als:•⁠ ⁠je denkt: “als ik het niet doe, doet niemand het”•⁠ ⁠je grenzen kent, maar ze niet volhoudt•⁠ ⁠je blijft doorgaan terwijl je al lang over je grens bent•⁠ ⁠je spanning voelt zonder duidelijke reden•⁠ ⁠je minder wil gaan werken maar niet weet hoe•⁠ ⁠ook thuis de kar trektDe waarheid?Je probleem is niet je bedrijf.En ook jij bent het probleem niet.Het is wat je lichaam kan dragen.Je kunt geen groot leven bouwen op een “fietspad” zenuwstelsel.In deze aflevering nemen je mee van overleven → dragen → ontvangenZodat groei en succes niet langer als druk voelen, maar als ruimte waarin jij vrij kan bewegen, en rust in vindt.Wil je hier nog meer over horen en ons live aan het werk zien?⭐️ Schrijf je dan hier in op onze gratis masterclass op:www.puurvrouw.be/masterclass🔥 Of kom voelen hoe het is om in ons veld te vertoeven en reserveer je plekje voor een Kundalini activatie: www.puurvrouw.be/kundalini📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: ⁠https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min⁠

Je denkt dat je probleem zit in je strategie.Je aanbod. Je zichtbaarheid.Maar wat je tegenhoudt, zit onder water.In je onderstroom.Daar zitten je schaduwkanten.De stukken waar je je voor schaamt.De stukken die je zelfs voor jezelf verbergt.En net die… sturen je gedrag.In deze aflevering ontdek je:waarom je nooit 50/50 in balans bent (en dat ook niet moet)hoe je schaduw ontstaat vanuit afwijzing en overlevingwaarom jouw grootste talent het best bewaakte stuk is in jezelfhoe weerstand eruitziet: overdenken, uitstellen, jaloezie, excuseswaarom je schaduw niet weg moet, maar je grootste talent bevat✨ Gratis masterclass: www.puurvrouw.be/masterclass⁠🔥 Kundalini ervaren? Check de website en kom op de mat.📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: ⁠https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min⁠

Waarom je terugdeinst wanneer het spannend wordt (en hoe je dat in stand houdt)Er is een moment waarop je het voelt. Ja, jij ook!Je spreekt je uit. Je neemt je plek in.En plots… trek je jezelf terug.Niet omdat je het niet weet.Maar omdat je lichaam sneller is dan jij.In deze aflevering bekijken we van dichtbij waarom je systeem automatisch terugkeert naar het bekende zodra het spannend wordt. 👉 Je kunt er niks aan doen👉 Maar je houdt het wel in standEn precies daar zit de sleutel. En misschien weet je dit al, maar hey, je weet dít nog niet:Je lichaam heeft één primaire taak:ervoor zorgen dat jij geen spanning voelt die je niet kunt plaatsen. Dus wanneer jij:je prijs verhoogteen grens steltzichtbaar wordtje mening uitspreekt… ziet je systeem dat als gevaar. En dat wist je misschien nog niet.➡️ Gevolg: je verzacht, past je aan, trekt je terug.Dit gaat razendsnel en onbewust:je toon verandertje maakt jezelf kleinerje zwakt je woorden afje komt terug op je standpuntEn achteraf denk je:"Waarom deed ik dat nu weer?"👉 Omdat je lichaam sneller reageert dan je ratio. ALTIJD!Jij bent niet het probleem.Maar... 👉 Op het moment dat het spannend wordt, loop je weg van het ongemak.En dat is hoe je het patroon in stand houdt.Meditatie, ademwerk, yoga… allemaal waardevol.Maar:👉 vaak worden ze gebruikt om het ongemak niet te hoeven voelenJe wordt rustiger…maar er verandert niets.De sleutel zit hier:👉 kunnen blijven bij het ongemakDaar waar je normaal weggaat.Daar waar het spannend wordt.In ons werk zoomen we in op dat exacte moment.Waar je systeem terug wil naar veilig.We werken met vier pijlers:zenuwstelselwerk (niet om te kalmeren, maar om te blijven)Kundalini activatieschaduwwerkmanifestatie / creatieWil je hier dieper in duiken?👉 Schrijf je in voor onze gratis masterclass viawww.puurvrouw.be/masterclass🔥 Kundalini ervaren? Check de website en kom op de mat📞 Of wil je liever meteen een gesprek via zoom? Boek dan hier je verkenningsgesprek: https://calendly.com/connect-puurvrouw/30min

In deze aflevering hebben we het over iets wat we bijna dagelijks zien bij vrouwen die op papier succesvol zijn…maar vanbinnen voelen: ik kan het niet meer op deze manier.Je hebt een bedrijf staan.Je draait omzet.Mensen zien jou als iemand die het voor elkaar heeft.Maar achter de schermen voel je dat het wringt.Omdat je succes vaak gebouwd is op:hard werkenblijven doorgaanaltijd “aan” staanover je grenzen gaanjezelf blijven pushenEn ergens weet je:zo wil ik het niet langer.Je verlangt naar meer rust. Meer ruimte. Meer zachtheid. Meer vrouwelijkheid.Maar… hoe dan?Want zodra je vertraagt, rust neemt of iets op een andere manier wilt doen, gebeurt er iets in je systeem.Je remt af.Je houdt jezelf in.Je kiest toch weer voor de veilige route.Je weet het… en toch doe je het weer.En precies daar duiken we in deze aflevering in.In deze aflevering delen we:waarom zoveel vrouwen hun succes op een “mannelijke” manier hebben opgebouwdwaarom “meer in je feminine gaan zitten” vaak veel te oppervlakkig wordt uitgelegdwat er écht gebeurt wanneer je voelt dat je het anders wilt doenhoe ongemak een veel grotere rol speelt dan de meeste vrouwen beseffenwaarom weten niet hetzelfde is als voelenwelke twee eerste stappen essentieel zijn als je wilt veranderenSchrijf je in voor onze gratis masterclass op:www.puurvrouw.be/masterclass🔥 Kundalini ervaren? Check de website en kom op de mat

We verlangen allemaal naar vrijheid. Naar het gevoel écht in ons vel te zitten.Maar zodra je dat verlangen wilt leven, duikt er iets op: ongemak.Het ongemak van je hoofd dat zegt: “Doe normaal.”Het ongemak van je lichaam dat dichtklapt.Het ongemak in relaties, waar je “ja” zegt terwijl alles in je lijf “nee” roept.🎙️In deze aflevering gaan we recht door dat ongemak heen.Oh ja!We laten zien waarom vrijheid nooit komt zonder spanning.En waarom het vermogen om met die spanning of ongemak te zijn bepaalt hoe vrij jij echt bent.We hebben het o.a. over:🔥 Waarom je zenuwstelsel de sleutel is tot je diepste verlangen.🔥 Co-regulatie: waarom je dit niet alleen kúnt dragen.🔥 Het verschil tussen “ik ben” en “ik voel me” – en hoe woorden je realiteit scheppen.🔥 Hoe veiligheid de basis is om te zakken, te voelen en écht te openen.Dit gesprek is geen soft talk. Het is een uitnodiging om eerlijk te kijken naar waar jij jezelf nog saboteert… en om te ontdekken hoe veiligheid, bedding en het juiste veld je vrijer maken dan ooit.Wil je meer weten over Rebirth? Boek hier je invoelsessie https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7of contacteer ons op [email protected]

Je oude identiteit schreeuwt niet. Ze fluistert.In dat moment waarop je “ja” zegt, terwijl je buik keihard “nee” roept. De woorden die je inslikt. In dat eindeloze piekeren dat altijd sneller is dan voelen.Dit is hoe je oude script je gegijzeld houdt. Niet omdat jij te zwak bent. Maar omdat je lijf nog gelooft dat dát veiliger is.🎧 In deze aflevering:Hoe je hoofd bliksemsnel je lijf saboteert.Waarom je alleen via je lichaam loskomt van pleasen, verklaren en verdoven.Hoe die fluisterstemmen je keer op keer klein houden.En ja — kiezen voor jezelf voelt niet als een quick fix of een adrenaline-shot.Het is die onderhuidse omwenteling waardoor je voelt: dit ben ik, zonder ontsnappen.Resoneert dit met je?Luister dan de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie. Intiem, rauw, echt. Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7Of mail ons op [email protected]#rebirth #ontwaken #belichaamdefrequentie, #grenzenvoelen, #somatischeaanwezigheid, #kundalini, #vrouwelijkeleiders, #Puurvrouw, #rebirth

Een retreat, een ceremonie, een workshop, … je voelt je licht en herboren. Alsof dit het moment was waar je op hoopte en wachtte. Heerlijk!En het risico bestaat dat je drie dagen later weer gewoon in uwe zelfde film zit. In deze aflevering onderzoeken we:🎙️ Waarom inzichten nooit genoeg zijn om blijvend te veranderen🎙️ Hoe je zenuwstelsel je telkens terugkaatst naar het oude vertrouwde🎙️ Waarom losse ervaringen falen – en wat wél nodig is voor een nieuwe identiteit🎧 Luister en ontdek:Waarom inzichten en piekmomenten geen blijvende verandering brengenHoe je lijf reflexmatig terugvalt in de oude rolWaarom belichaming de enige weg is naar een nieuwe identiteitGeen korte high. Geen tijdelijke verlichting.Maar de shift die je écht thuisbrengt en blijft, ook als het leven weer volle bak doordraait.Voelt dit als thuiskomen?Luister dan de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie. Intiem, rauw, echt. Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7Of mail ons op [email protected]#rebirth #ontwaken #belichaamdefrequentie, #grenzenvoelen, #somatischeaanwezigheid, #kundalini, #vrouwelijkeleiders, #Puurvrouw, #rebirth

Je weet zoveel, en je kan het allemaal uitleggen.En toch… val je telkens terug in oude patronen.In deze aflevering gaan we verder in op het thema dat we in podcast #24 met je deelde, en hier gaan we dieper in het doorbreken van het grote misverstand dat kennis verandering brengt. Je hoofd vertelt je het oude verhaal en het is je lijf dat vasthoudt aan de oude identiteit: de pleaser, de sterke, de zorgende, de perfectionist.We onderzoeken waarom je hoofd telkens denkt dat je al ver genoeg bent, en hoe je zenuwstelsel je vasthoudt in het oude bekende.En vooral: hoe je pas écht verandert als je lijf mee verandert.🎧 Luister en ontdek:Waarom inzichten en therapieën vaak niet beklijvenHoe je lichaam je oude identiteit blijft bevestigenHet kantelpunt dat alles verandert: belichaming i.p.v. kennisDit is geen nieuwe tool, geen extra theorie.Dit is het moment waarop je stopt met wéten… en begint met zíjn.Resoneert dit met je?Luister dan de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie. Intiem, rauw, echt. Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7Of mail ons op [email protected]#rebirth #ontwaken #belichaamdefrequentie, #grenzenvoelen, #somatischeaanwezigheid, #kundalini, #vrouwelijkeleiders, #Puurvrouw, #rebirth

The making of REBIRTHIn deze aflevering nemen we je mee achter de schermen van REBIRTH – hoe het ontstaan is, waarom het er móést komen, en wat er werkelijk onder lag.We keren bijna twee jaar terug in de tijd. Naar de momenten waarop vrouwen in onze praktijk binnenkwamen met dezelfde onderliggende verlangens. Ze kwamen eigenlijk om wakker geschud te worden in wie ze écht zijn.Dat was het begin van REBIRTH. Geboren uit onze eigen ervaringen, levenspad maar ook uit de pijn, uit de kracht en het verlangen van de vrouwen die bij ons kwamen.Want wij geloven: een vrouw heeft andere vrouwen nodig om op te staan.En nee , we gaan je niet fixen. We gaan je niet redden.Wat we wel doen?We laten de vrouw die diep in jou al lang aanwezig is, ontwaken.Dat is Rebirth!Voelt je dit?Luister dan de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie. Intiem, rauw, echt. Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7#rebirth #ontwaken #belichaamdefrequentie, #grenzenvoelen, #somatischeaanwezigheid, #kundalini, #vrouwelijkeleiders, #Puurvrouw, #rebirth

Verbinding met jezelf klinkt mooi. Maar de rauwe waarheid is: de meeste vrouwen zijn doodsbang om zichzelf écht te ontmoeten. Toch?We zorgen liever voor anderen. We pleasen. We presteren. Want dan hoeven we de leegte in onszelf niet te voelen. BAM... laten we het gewoon even benoemen. Met liefde maar wel bijzonder duidelijk.Want precies dáár loop jij op leeg: Burn-out. Geen grenzen. Geen zin in seks. Uitputting. Een is-dit-het-nu-gevoel...Allemaal dezelfde bron: jij verlaat jezelf.In deze aflevering schoppen we tegen de heilige huisjes:Het taboe dat jezelf kiezen egoïstisch zou zijn.Het taboe dat zelfverbinding een luxe is.Het taboe dat zorg voor jezelf pas mag als iedereen tevreden is.Zolang jij jezelf niet kiest, blijft iedereen over je grens gaan.Wat je meekrijgt in deze aflevering:Waarom de zo gekende term "zelfzorg" bullshit is zonder verbinding met jezelf.Hoe je bekken, hart en stem de echte sleutels zijn tot kracht, grenzen en waarheid.Waarom niemand je redt zolang jij jezelf blijft verlaten.Hoe thuiskomen in jezelf eerst rauw en ongemakkelijk voelt – en precies daar je vrijheid ligt.Voel je hier enige herkenning? Of heel veel misschien? Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie. Intiem, rauw, echt. → Luister de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠http://www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠. #manifesteren, #verbindingmetjezelf #belichaamdefrequentie, #grenzenvoelen, #somatischeaanwezigheid, #kundalini, #vrouwelijkeleiders, #Puurvrouw, #rebirth

Je hebt álles al geleerd. Je hebt de boeken gelezen, de opleidingen gevolgd, workshops gedaan en je hoort jezelf zeggen:"hier ben ik al door, dit weet ik al allemaal". En misschien ben je zelf ook therapeut, coach, enzovoort. Met andere woorden: je kent het jargon.En toch: voel je je leeg. Onrustig. Zit je vast.Hoe kan dat?In deze aflevering nemen we je mee naar het ongemakkelijke punt dat niemand graag benoemt:"Meer weten verandert je niet."Zolang je enkel aanwezig bent bij wat je weet — en niet wat je daarbij voetlt - in je lijf, in het moment — blijft alles hetzelfde.We praten over:– Waarom kennis zo vaak een vermomde vermijding is. (Oh ja!)– Hoe je ego je doet geloven dat je “er al bent”.– De stille taboes in de wereld van persoonlijke groei.– En waarom echte transformatie alleen begint… wanneer je stopt met fixen, en durft te voelenWe nodigen je uit om niet alleen te luisteren,maar om aanwezig te blijven — ook als je lijf onrustig wordt.Want dát is het werk.Niet méér kennis.Maar het belichamen van wat je allang weet.Voelt dit als thuiskomen?Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie. Intiem, rauw, echt. → Luister de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7Of mail ons op [email protected]#wetenisgeentransformatie #belichaamdefrequentie, #grenzenvoelen, #somatischeaanwezigheid, #kundalini, #vrouwelijkeleiders, #Puurvrouw, #rebirth

In deze aflevering leggen we een groot misverstand op tafel, namelijk, dat je altijd nog dieper moet graven, nog meer moet helen, om eindelijk in je kracht te komen. In plaats van eindeloos onderweg te zijn, nodigen wij je uit om te stoppen met het najagen van heling en te landen in wat er nú al is. Want wat als, door te voelen in dàt wat is, een groot stuk van de heling al gebeurd? Het gaat niet om blijven fixen, maar om herinneren. Niet het herinneren van de pijn, maar het herinneren dat je kracht, je grens en je waarheid er altijd al waren.Waar duiken onder andere in: Het idee dat er altijd nog een laagje af moet, kan een verdedigingsmechanisme zijn dat je weghoudt van je eigen kracht.Echte heling betekent voelen wat er is, maar er niet je leven door laten bepalen; het vraagt om verantwoordelijkheid en nieuwe keuzes.Rust en aanwezigheid bij jezelf zijn geen luxe, maar de ingang tot heling en herstel; vechten tegen wat pijn doet kost je energie en houdt je weg van jezelf.Resoneert dit met je?Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie. Intiem, rauw, echt. → Luister de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Of mail ons op [email protected]#helen #belichaamdefrequentie, #grenzenvoelen, #somatischeaanwezigheid, #kundalini, #vrouwelijkeleiders, #Puurvrouw, #rebirth

Je probeert al een tijd te manifesteren. Vision boards, affirmaties, high vibes. En toch… blijft het voelen alsof je toneel speelt.Je manifesteert niet wat je denkt; je manifesteert wat je onderdrukt. In deze aflevering fileren we de Wet van Aantrekking (zonder sugar coating) en laten we zien waarom ‘altijd-positief-denken’ je juist verder van je droom zet. We delen hoe je echte creatiekracht opent door alles te voelen wat er nu is: ook het rauwe, het ongemakkelijke, het niet-instagrammable ;-)Met concrete voorbeelden (liefde, geld, zichtbaar zijn) en het verschil tussen fake high vibe en belichaamde frequentie.Voor wie is deze episode?Voor vrouwen die aan de buitenkant alles hebben, behalve zichzelf. Die klaar zijn met pleasen, fake positiviteit en mentale trucjes en hun waarheid in hun lijf willen voelen.Take aways... • De grootste misvatting over manifesteren (en waarom ‘altijd positief’ je verder van je droom verwijderd). • De sleutel tot creatiekracht: volledige aanwezigheid bij je gevoel, zonder labels of verhaal. • Hoe je stopt met emotie-management en start met lichamelijke waarheid. • Het verschil tussen fake high vibe en belichaamde frequentie. • Concrete voorbeelden (liefde, geld, zichtbaar zijn) die tonen hoe onderdrukte emotie je realiteit kleurt — en hoe je dit doorbreekt. • De mini-practice: “De Kamer” – een eenvoudige visualisatie om te voelen wat er is - in je hier en nu - en waardoor je je kanaal kan openzetten.🎯 “Alles wat je niet durft te voelen, blijft je realiteit sturen.”Voelt dit als thuiskomen? Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie.Intiem, rauw, echt.→ Luister de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7Of mail ons op [email protected]#manifesteren, #wetvanaantrekking, #belichaamdefrequentie, #grenzenvoelen, #somatischeaanwezigheid, #kundalini, #vrouwelijkeleiders, #Puurvrouw, #rebirth

Grenzen beginnen bij voelen, niet bij zeggen.Veel vrouwen denken dat grenzen stellen begint met woorden. “Gewoon zeggen wat je wel en niet wilt.”Maar… wat als je die grens niet eens voelt in je lijf?In deze aflevering duiken we diep in waarom mentale grenzen vaak genegeerd of overschreden worden — en waarom echte, belichaamde grenzen onvermijdelijk gerespecteerd worden.We delen herkenbare voorbeelden (van de was tot seks), laten zien waarom schuldgevoel vaak een teken is dat je juist op de goede weg bent, en geven je een oefening om je grenzen in je bekken te verankeren.Je ontdekt:Waarom grenzen stellen onveilig kan voelen als je ze nooit geleerd hebtHoe je van nature afstemt op anderen en jezelf daarin verliestWaarom ‘nee’ zeggen zonder verantwoording een gamechanger isDe rol van je bekken/baarmoeder als jouw innerlijke grensbewakerHoe schuldgevoel een oud alarmsysteem is — en een teken dat je aan het ontwaken bentVerlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠⁠⁠⁠⁠www.puurvrouw.be⁠⁠⁠⁠⁠ of volg @puurvrouwbv op ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ en ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠.

Iedere vrouw kent het: de angst om écht te voelen.Want wat als de beerput opengaat? Wat als je crasht?In deze aflevering gaan we diep in op de vraag:"Wat als je grootste angst om te voelen niet je einde is… maar net je begin?"We delen waarom je zenuwstelsel eerst veiligheid nodig heeft om te durven voelen, hoe je laagje per laagje kunt openen zonder te crashen, en waarom de emoties die naar boven willen komen helemaal niet bedoeld zijn om je te breken—maar om je te bevrijden.Je ontdekt o.a.:Waarom de angst om te voelen vaak betekent dat je op de rand staat van een doorbraak, niet een breakdown.Waarom je niet zwak of fragiel bent, maar bang voor je eigen kracht.Hoe je door te voelen ontdekt wat van jou is… wat er mag zijn en wat je daardoor kan loslaten.Hoe eerlijk durven spreken - je stem gebruiken - een ingang is naar thuiskomen bij jezelf.Dit en meer tijdens deze aflevering. Doe je oordoppen in en suck it in! Van harte,Tiziana & PetraVoelt dit als thuiskomen?Ons 9 maanden traject "REBIRTH" start opnieuw op 26 september. Negen maanden van bedding + confrontatie, geen fix, geen trucjes — wél onvermijdelijke transformatie. Intiem, rauw, echt. → Luister de aflevering. Voel mee. En als het resoneert: stap binnen.Voor mee info klik hier: 👉🏻👉🏻👉🏻 ⁠⁠http://www.puurvrouw.be/rebirth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 👉🏻👉🏻👉🏻 Boek hier een invoel-sessie als je het fijn zou vinden om samen even te bellen om in te voelen of dit iets voor je kan zijn: https://calendar.app.google/E1TmxpQHgXK7pjdW7Of mail ons op [email protected]

Als zelfzorg iets is dat je “erbij probeert te proppen” tussen werk, gezin en honderd verplichtingen, dan is deze aflevering voor jou.In deze aflevering hebben we het over:Waarom voelen en zelfzorg vaak als extra taak aanvoelen (en daardoor nooit echt landen).Hoe je mind je weghoudt van je gevoel — en waarom dat ooit nodig leek.Het verschil tussen bedding en redding (en waarom fixen niet werkt).Hoe co-regulatie met anderen je helpt om veiligheid in jezelf te vinden.Waarom je niet hoeft te zoeken naar momenten om te voelen — het leven geeft ze je elke dag.Dit is geen pleidooi om nog harder je best te doen. Het is een uitnodiging om te stoppen met overleven en te beginnen met zijn.Want wie je bent, is altijd al welkom geweest — ook met alles wat je liever wegduwt.Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠⁠⁠www.puurvrouw.be⁠⁠⁠ of volg @puurvrouwbv op ⁠⁠Instagram⁠⁠ en ⁠⁠Facebook⁠⁠.

Hoeveel boeken, opleidingen, retreats en podcasts heb je al gedaan om ‘eindelijk’ bij jezelf te komen?En toch voelt het alsof er altijd nog één laag, één blokkade is die eerst opgelost moet worden.In deze aflevering breken we door de fix-modus heen – het eindeloze streven om jezelf te 'repareren'. Want zolang je denkt dat je pas goed genoeg bent als je iets gefixt hebt, blijf je gevangen in hetzelfde patroon.Dit is geen ontkenning van wat je hebt meegemaakt. Misbruik, verlies of verwaarlozing vragen erkenning en bedding. Maar er komt een moment dat je lijf fluistert:"Ik wil niet nog eens door die tunnel. Ik ben méér dan wat mij is overkomen of is aangedaan."We onderzoeken waarom je blijft zoeken naar het ‘waarom’ – en hoe die zoektocht soms vooral een verlangen naar grip, betekenis of heling verhult. Wat als er geen sluitend antwoord komt? Wat als begrijpen je in cirkels houdt, terwijl je lijf al klaar is om te léven?Je hoeft niet te begrijpen waarom iets is gebeurd om te mogen helen.Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠⁠www.puurvrouw.be⁠⁠ of volg @puurvrouwbv op ⁠Instagram⁠ en ⁠Facebook⁠.

In deze intense en bezielde aflevering proberen we woorden te geven aan iets dat heel moeilijk te beschrijven is: we nemen we je mee in onze persoonlijke reis met Kundalini Bodywork – een ervaring die ons tot in de kern raakte en alles veranderde. Geen trucje. Geen hype. Maar heilig werk dat ons niet zomaar heeft geraakt, maar wat ons echt opnieuw gevormd heeft. Niet omdat we daarnaar op zoek waren, maar omdat het ons vond.“Je hoofd kan geen Kundalini. Dat kan alleen je lichaam.”Deze zin raakt de essentie van wat we met je willen delen. Want in een wereld waarin we alles proberen te begrijpen, is dit een uitnodiging om te voelen.We vertellen openhartig hoe Kundalini op ons pad kwam – onverwacht, intens, transformerend – en wat het sindsdien allemaal in beweging bracht. Het is een gesprek over oerkracht, over verzachting, over huilen en lachen op dezelfde mat. En vooral over het moment dat je lichaam zegt: “Nu. Hier. Dit is wat ik nodig heb.”Kundalini Bodywork is geen prestatie, geen doel. Het is een uitnodiging om te zakken. Laag per laag. Tot je voelt: ik ben hier. In mijn lijf. En ik hoef niets meer te fixen.Deze aflevering is voor jou als:– je al zó veel hebt geprobeerd en toch blijft voelen dat er iets mist– je hoofd alles snapt, maar je lijf nog niet mee is– je verlangt naar verbinding, bedding, kracht… en vooral naar jezelf“Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft alleen maar te voelen wat er is.”Kundalini brengt je daar. Op jouw tempo. Met jouw verlangen als kompas.KEY TAKEAWAYS TO REMEMBER: • “Je hoofd kan geen Kundalini – dat kan alleen je lichaam.” • “De weg naar loslaten is toelaten.” • “Je kunt geen contact maken met je intuïtie als je geen landingsbaan in je bekken hebt.” • “Niet fixen. Voelen.” • “Twintig procent gebeurt op de mat. Tachtig procent in je leven daarna.”💌 Laat deze aflevering efkes binnenkomen. Voel wat 't met je doet. En als je meer wil weten of zelf een activatie wil ervaren, kijk dan op puurvrouw.be/kundalini  voor data en uitleg.Lieve vrouw, als iets je geraakt heeft – weet: je bent niet alleen.Jouw lichaam weet de weg. Jij hoeft alleen maar te luisteren.

We kennen het allemaal. Drukkere periodes in ons leven. Alleen, wat als er geen einde aan komt, aan die drukkere periodes? En de ene drukke periode de andere opvolgt en jij maar blijft gaan… Burn out kost wat kost vermijdend… In deze podcast zakken we dieper in de rode vlaggen van een Burn On en waar je dus het aan kan herkennen. Op vier niveaus gaan we er dieper er op in. Want het komt veel vaker voor dan je zou denken! Is het een hype of dramatisch teken van hoe wij op dit moment (over)leven in deze maatschappij en wereld? Natuurlijk zouden wij wij niet zijn als we ook niet zouden toelichten wat je er aan kan doen! Dus duw op play, luister en ga op jouw pauzeknop staan. Wil je er meer over weten? Mieke Lannoey schreef er een goed boek over: Burn-on. De functioneren burn-out. Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook.

Stap binnen, neem een tasje koffie en spring mee in een boeiend gesprek tussen Puur Vrouw en een toonaangevende figuur en pionier in zelfzorg voor vrouwen en toekomstige mama's: Veerle Peeters, voorzitster van de Vlaamse Vereniging van doula's. Ontdek de essentie van het luisteren naar de verlangens en de stem van vrouwen voor en tijdens de bevalling en de onmisbare rol die een doula vervult bij het creëren van een veilige omgeving, waar authenticiteit en menselijke verbinding voorop staan. Dit is natuurlijk iets dat niet enkel belangrijk is voor zwangere vrouwen, maar voor ALLE vrouwen. Dus dit is voor elke vrouw om te beluisteren. Takeaways: - Luisteren naar vrouwen tijdens de bevalling is essentieel en er wordt nog steeds te weinig naar hen geluisterd. - Een doula kan een krachtige ondersteuning bieden tijdens de bevalling en zorgen voor een veilige omgeving. - Doulas hebben een lange geschiedenis en zijn altijd aanwezig geweest bij bevallingen, omringd door andere vrouwen. - Het is belangrijk dat doulas en vroedvrouwen samenwerken om de beste zorg te bieden aan bevallende vrouwen. - De aanwezigheid van een doula kan ook een positieve impact hebben op de partner tijdens de bevalling. In deze aflevering onthullen we de uitdagingen waarmee doulas worden geconfronteerd om in ziekenhuizen geaccepteerd te worden, benadrukken we de noodzaak van verandering in de geboortezorg en werpen we een licht op de rijke geschiedenis van dit essentiële beroep. We benadrukken de onschatbare waarde van de combinatie van vroedvrouwen en doulas in het bieden van persoonlijke en holistische zorg. Wist je al dat persoonlijke ontwikkeling hand in hand gaat met het ZIJN van een doula? Veerles levensmotto is: 'Je moet juist niks'. En dat ga je horen... De aflevering belicht de kracht van een doula tijdens de meest intieme en uitdagende momenten van het hele proces naar de bevalling en de bevalling zelf/ ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Contact opnemen met Veerle kan via https://veerle-peeters.be. Meer informatie over waar je doula's kan vinden en/of de doula-opleiding doe je op www.dedoula.be.

In deze aflevering gaat Puur Vrouw in gesprek met Anne Quaars, een gedurfde en visionaire ondernemer op het gebied van marketing en messaging. Anne deelt haar verhaal over hoe ze tot het besef kwam dat er iets anders moest komen in de wereld van marketing en hoe ze haar eigen identiteit ontdekte. Ze benadrukt het belang van persoonlijke ontwikkeling in het ondernemerschap en het loslaten van controle. Ze moedigt mensen aan om zichzelf te zijn en hun unieke boodschap uit te dragen, zelfs als dit provocerend of onconventioneel is. In deze aflevering gaan we dieper in op het belang van bij jezelf blijven en weten waarom je doet wat je doet, van het volgen van je eigen pad en het doen waarvoor je geboren bent.  Geïnspireerd? Surf naar https://annequaars.com of volg @anne_quaars op Instagram en Facebook. Takeaways: Het is belangrijk om je eigen identiteit te ontdekken en je unieke boodschap uit te dragen, zelfs als dit provocerend of onconventioneel is. Persoonlijke ontwikkeling is essentieel in het ondernemerschap en helpt bij het loslaten van controle en het komen opdagen als je ware zelf. Het is belangrijk om kritiek niet persoonlijk te nemen en jezelf te blijven, zelfs als anderen het niet begrijpen of waarderen. Het betreden van het 'niemandsland', waar je het oude achterlaat en nog niet weet wat ervoor in de plaats komt, is een essentieel onderdeel van persoonlijke groei en transformatie. Blijf dicht bij jezelf en weet waarom je doet wat je doet. Volg je eigen pad en doe waarvoor je geboren bent. Implementeer je visie in je dagelijks leven en vertrouw op je innerlijke visie. Laat controle los en vertrouw op het creatieproces. Investeer in jezelf en durf geld te vragen voor wat je doet. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook.

In deze betoverende aflevering nemen we je mee op een emotionele reis door het leven van Cindy, een prachtige ziel die de kracht vond om toe te geven dat ze het niet meer alleen aankon. "Durven toegeven aan jezelf, ik hoef dit niet alleen te kunnen", deze woorden vormen de kern van Cindy's verhaal. Ze deelt openhartig haar worstelingen en het moment van kwetsbaarheid waarin ze besefte dat ze hulp nodig had. Het is een herkenbaar gevoel - de drang om alles alleen te willen doen, maar ook de bevrijding die komt wanneer we erkennen dat we anderen nodig hebben. "Zelf, maar niet alleen," luidt het motto van deze aflevering. Cindy onthult hoe ze de moed vond om hulp te zoeken, omringd door een liefdevolle gemeenschap van vrienden, familie en professionals die haar ondersteunden op haar pad naar herstel bij haar burn-out. "We zijn de weg kwijt geraakt, in the village," merkt Cindy op, verwijzend naar de kracht van gemeenschap en verbondenheid. Net zoals het gezegde "It takes a village to raise a child", erkent ze dat we allemaal anderen nodig hebben om ons te begeleiden, te steunen en te laten groeien, niet alleen in het ouderschap, maar in alle aspecten van het leven. In deze hartverwarmende en super activerende aflevering dompelen we je onder in het inspirerende verhaal van Cindy, een echte heerlijk sprankelende madam die haar burn-out uiteindelijk uitarme als een kans voor transformatie. Met een sprankelende mix van humor en openhartigheid neemt Cindy ons mee op haar reis van zelfontdekking en herstel na Burn-out. KEY TAKE AWAYS to remember: “Je kan de sappigste perzik zijn, er zullen altijd mensen zijn die geen perzik lusten"Denk je dat je alles op orde hebt, maar merk je dat je toch worstelt? Cindy voelde dat ook. Haar metafoor "Je kan de sappigste perzik zijn, er zullen altijd mensen zijn die geen perzik lusten" vat perfect samen dat hoe hard zij ook probeerde om zich gelijk een kameleon te gedragen, opeens het besef binnen kwam. Er zijn nu eenmaal mensen die geen perzik lusten. Hoe sappig die ook is... "You can't see the picture if you are in the frame."Cindy vertelde ook ons dat de sleutel tot inzicht ligt in het loslaten van het frame. "You can't see the picture if you are in the frame" herinnert ons eraan dat een frisse kijk op onze situatie soms nodig is om het grotere plaatje te zien. En dat is precies wat Cindy deed. Uitzoomen, op de pauzeknop duwen, afstand nemen van haar werk en op zoek gaan naar haar ‘kern’. “En toen gooide ik de emmer gevuld met verse zeepsop door het wc en toen besefte ik het…”Dit was haar keerpunt. Stop. Rust. En nu voelen èn doen wat juist voelt voor mij. Cindy's verhaal is een ware rollercoaster van emoties en ontdekkingen van zichzelf, bij zichzelf. Deze aflevering zal je inspireren om je eigen weg van acceptatie naar herstel te omarmen en te ontdekken dat zelfs de donkerste momenten een sprankje hoop bevatten. Want nu werkt zij als perinatale coach in het Ziekenhuis Oost Limburg en ook in praktijk de Puzzel. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste meditatie van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠⁠

In deze podcast delen Iris Barnhoorn, Tiziana, en Petra inzichten over intuïtief ondernemen en het belang van persoonlijke waarden in bedrijven. Iris, die zichzelf de 'gouden schakel' noemt, benadrukt menselijke verbinding en het vertalen van persoonlijke waarden naar het bedrijf. Ze moedigt luisteraars aan om intuïtie te volgen en een persoonlijk 'sausje' toe te voegen aan hun onderneming. Het gesprek omvat ook Iris' persoonlijke ontwikkeling met de daarbijhorende uitdagingen. Key take aways: Het belang van menselijke verbinding en het vertalen van persoonlijke waarden naar het bedrijf. Het volgen van intuïtie en het toevoegen van een persoonlijke saus aan het bedrijf. Het accepteren van verandering en het loslaten van relaties tijdens het groeiproces. Het volgen van je eigen pad, ondanks weerstand en angst voor verandering. Vertrouw op je intuïtie bij het nemen van beslissingen in je onderneming. Luister naar je innerlijke stem en wees eerlijk naar jezelf. Schrijven kan een krachtige tool zijn voor zelfreflectie en het verkennen van je gevoelens. Maak verbinding tussen je lichaam en je gevoel om beter te kunnen luisteren naar je intuïtie. Iris Barnhoorn kan je bereiken via @irisbarnhoorn.nl op IG of via haar website. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste meditatie van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠⁠

In deze aflevering gaan we in op de betekenis van de sisterwound en hoe sisterhood hier heling brengt. Welkom bij een nieuwe aflevering van Puur Vrouw! In deze diepgaande podcast nemen we een duik in de kracht die vrouwen gezamenlijk hebben maar vaak niet eens beseffen. Ontdek hoe vrouwen, wanneer ze hun krachten bundelen en samen kwetsbaar durven te zijn, een transformatie ondergaan. We gaan dieper in op de obstakels die vrouwen mogelijk nog ervaren en bieden onze praktische gouden regels die wij handhaven in onze Goddess Gatherings. Luister mee en ontdek hoe jij, als vrouw, jouw volledige potentieel kunt benutten. Wees welkom op onze Goddess Gathering. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste meditatie van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠⁠

Wij zijn gewoontedieren en als we iets willen gaan veranderen in ons leven lijkt het dikwijls op een groot karwei, alsof we de Mount Everest gaan beklimmen met 100 kilo op onze nek. In deze podcast kom je te weten hoe een veranderproces er voor iedereen uitziet, zonder uitzondering, door welke fasen wij allemaal lopen, als we ons oude leven afgooien en gaan voor wat ons werkelijk gelukkig maakt! En dit kan van alles zijn en is voor iedereen anders. We nemen je mee in ‘waarom’ veranderen zo moeilijk is en welke tips jij kan toepassen om jezelf een stamp onder je kont te geven. ⁠Wil je meer weten over ons REBIRTH JOURNEY? Dat doe je hier.⁠ Klik hier voor de VERANDERCURVE Klik hier voor het WIEL van GEVOELENS ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste meditatie van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠⁠

Dacht je al alles te weten over manifesteren? Think again. In deze uitzonderlijke aflevering ontrafelen we een van de meest cruciale redenen waarom je nog niet hebt wat je wilt in het leven. En nee, het is niet wat je dacht dat het zou zijn. De magie die schuilt achter woorden en gedachten gaat veel dieper dan je ooit had kunnen vermoeden. Deze podcast is jouw uitnodiging om een frisse blik te werpen op de kracht van woorden en gedachten. We laten zien hoe ze een gloednieuw perspectief kunnen werpen op jouw vermogen om te manifesteren. Klaar om de bekende wegen te verlaten en een nieuwe, opwindende reis te beginnen? Druk op play en ontdek waarom het antwoord niet ligt waar je dacht dat het was! ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste meditatie van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠⁠

Ontdek waarom het doorvoelen van alle emoties de essentiële sleutel is tot heling en genezing. In deze meeslepende aflevering breken we door de barrières van emotie-onderdrukking en onthullen we waarom het vermijden van pijnlijke gevoelens vaak diep geworteld is in onze samenleving. Ontdek hoe dit, zowel onze persoonlijke, als collectieve gezondheid beïnvloedt. Laat je inspireren door onze inzichten en krijg handige tips om door die emotionele rollercoaster te gaan. Druk op play en ontdek de magie van volledig voelen - jouw weg naar échte genezing! In order to HEAL you need to FEEL. Klik hier voor het wiel van gevoelens. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste meditatie van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠⁠

De uitdrukking “uit de kast komen” kennen we allemaal als uitkomen voor je seksuele geaardheid. Dat is het zeker óók. In deze aflevering willen we dit concept opentrekken naar “andere soorten kasten”, waar we eigenlijk allemaal inzitten. In welke kast zit jij vast? En wil je d’er uit? We zoomen in op wat een kado je jezelf geeft als je uit de kast stapt, maar ook gaan we kijken naar welke prijs je bereid bent te betalen als je in de de kast blijft zitten, maar ook als je eruit komt. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste meditatie van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠⁠

Voel jij je écht gehoord als je iets vertelt? Vooral als je je kwetsbaar opstelt? In deze aflevering zoomen we in op verbindend communiceren. We hebben het over wat onbewust veel gemaakte fouten zijn, wat je nodig hebt als brenger van een boodschap én wat je nodig hebt van de ontvanger, om gehoord te worden. Waar zit de grens tussen enerzijds bedding bieden, als luisteraar, en soms ongevraagd je mening geven? En anderzijds, wanneer zeg je iemand dat ze in drama zitten? Dit en nog meer in deze podcast. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste meditatie van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠⁠

In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast over 'Hoe zak ik in veiligheid'. Wat heb je nodig om je veilig te voelen? Om zo te kunnen laten zijn wat er allemaal is. In deze aflevering praten we over wat je nodig hebt om in veiligheid te kunnen zakken. De ruimte voelen om elk aspect van wie je bent er te mogen laten zijn, bij een ander, én bij jezelf. Dat wil toch iedereen?  Dit is voor de taxi mama’s, of als je te laat naar je werk bent vertrokken en moet crossen, of gewoon, als je een korte inspiratie nodig hebt.  Enjoy!!! ---- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste stap van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠

In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast. Voor de taxi mama’s, of als je te laat naar je werk bent vertrokken en moet crossen, of gewoon, als je een korte inspiratie nodig hebt.  Enjoy!!!  --- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste stap van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠

Wat maakt dat wij de lat voor onszelf zo hoog leggen? Dat we 20 bordjes tegelijk in de lucht houden en onszelf niet toestaan om het rustiger aan te doen of de lat op haalbare hoogte te leggen. In deze aflevering praten we over wat perfectionisme is, wat de oorzaken zijn en hoe je het kan loslaten. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste stap van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠

In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast over perfectionisme. Wat maakt dat wij de lat voor onszelf zo hoog leggen? Dat we 20 bordjes tegelijk in de lucht houden en onszelf niet toestaan om het rustiger aan te doen of de lat op haalbare hoogte te leggen.  In deze aflevering praten we over wat perfectionisme is, wat de oorzaken zijn en hoe je het kan loslaten.  ------- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste stap van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠

Wat heb je nodig om je veilig te voelen? Om zo te kunnen laten zijn wat er allemaal is. In deze aflevering praten we over wat je nodig hebt om in veiligheid te kunnen zakken. De ruimte voelen om elk aspect van wie je bent er te mogen laten zijn, bij een ander, én bij jezelf. Dat wil toch iedereen? ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste stap van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal

Mist in je hoofd. Het kan voelen alsof er in je hoofd niks meer bij kan. Focussen kan moeilijk zijn en soms zie je door de bomen het bos niet meer. Vastgeroeste patronen en overtuigingen helpen ons niet om deze vicieuze cirkel te doorbreken. In deze aflevering gaan we dieper in op het ontstaan van patronen hoe je overtuigen deze in stand houden. Onbewust, tot je je ervan bewust wordt natuurlijk. En hoe doe je dat? Je ervan bewust worden? We spreken over de stappen die nodig zijn om vastgeroeste patronen en overtuigingen te doorbreken. ---- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste stap van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠

Wij zijn “Puur Vrouw” en zijn heel blij dit met de wereld te kunnen delen. In deze aflevering maak je kennis met ons, met Tiziana en Petra, en waarom wij Puur Vrouw in de wereld zetten.  Wil je verder geïnspireerd worden ga dan naar www.puurvrouw.be ---- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste stap van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠

Als ik voor mezelf kies dan stel ik anderen teleur. Dat ken jij ongetwijfeld ook, dat gevoel. We zitten er allemaal mee in meer of mindere maten. In deze aflevering praten we over de mythe dat voor jezelf kiezen egoïstisch is. We krijgen het mee in onze opvoeding en ons sociaal-maatschappelijk klimaat geeft ons ook constant deze boodschap. Wij weten ondertussen dat voor jezelf kiezen niet egoïstisch is, maar een noodzaak om voluit te leven, om te kunnen geven, ontvangen, genieten en groeien.  ------ Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste stap van 'Vrouwelijk Vuur' om je gedachten te herkennen: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijkvuur⁠ Wil je meteen dieper duiken met de vierdelige meditatiereeks en je verbinden met je Vrouwelijk Vuur? Start hier: ⁠https://puurvrouw.be/page/vrouwelijk-vuur-eal⁠