QP Core - Cheerleading Podcast

Wie versprochen kommt hier das Interview zu den Worlds in Orlando.Sebastian ist Teil der FTG Lynx, einem Senior Limited Coed Level 6 Team und war bei den Worlds mit dabei. Wie Sebastian zum Sport gekommen ist, bei welchen Teams er bereits war und wie er zu den Lynx und zur World gekommen ist erfahrt ihr heute.Außerdem gibt es neue Songs in der QP Cheer Banger Playlist, die zumindest die Lynx wahrscheinlich nie wieder ohne an Cheerleading zu denken anhören werden.https://open.spotify.com/playlist/0rAWxnzVRReYrSulmKabxz?si=d8b5640b0adf414aInstagram Profil von Sebastian:https://www.instagram.com/basti.1712?igsh=MW42eW1iNmFsc24xcw==

Triny und Cyd besprechen ein paar Highlights aus Orlando. Außerdem ist die ECC in Bottrop nicht mehr weit.Ein paar private Updates geben Einblicke von den Allstar Flames in München, die Cheer Edits im cinematic Trailer Style nehmen Fahrt auf, der Aachener Streusel Cup und noch mehr virale Cheer Videos.Das alles haben wir in die heutige Folge gepackt, also nicht verpassen.Ostthüringer Zeitung im Cheer Hype: https://www.instagram.com/p/DXeTGdZFdOI/?igsh=MWVkeG0xMWUzN2xudQ== Frank Meyer Oberbürgermeister von Krefeld, du Legende: https://www.instagram.com/reel/DXgzr5LDeuS/?igsh=eWZ2eHh2MnlnaHZh Cheer edit number one: https://www.instagram.com/reel/DXfysbNDImZ/?igsh=b2hzYzZ5a2V2NzVz Cheer edit number two:https://www.instagram.com/reel/DWCpwZSCv40/?igsh=YWJkZzh5eWlpeDJ3 Boxhelm Im Cheer Training: https://www.instagram.com/reel/DXg2DS4DNu6/?igsh=MTEwNjRzb2R1aWhubw==

Schon mal einen richtig dicken Fisch an der Angel gehabt?In Orlando wurde richtig was geangelt 🎣 und wir haben schon ein paar News aus Social Media für euch bereitgestellt.Außerdem kommen Triny und Cyd in dieser Folge noch einmal zu den Basics zurück und sprechen darüber wie man am besten im Cheersport anfängt beziehungsweise was man mitbringen sollte. Kleiner Spoiler: Jeder der wirklich will hat es eigentlich schon automatisch mit dabei.Dieses mal sind es einige Links, aber jeder einzelne lohnt sich!Die Karpfenangler aus Orlando:https://www.instagram.com/p/DXZueC7iSUT/?igsh=eTZtODZsanM3azc3 QP Cheer Banger Playlist https://open.spotify.com/playlist/0rAWxnzVRReYrSulmKabxz?si=a5da6aa32a0140f6 Kann bitte jemand den Baustella Trailern mit Cheer Edits Konkurrenz machen? https://www.instagram.com/reel/DTssOjfAYa1/ https://www.instagram.com/p/DXKMKJYCXoC/ Slow Motion Baskets auf die 1 https://www.instagram.com/reel/DXKd9nFjwN3/?igsh=MWg0YnpzMzJybzR2dg== Ostthüringer Zeitung liebt den Cheersport https://www.instagram.com/p/DXbahkyDTX6/?img_index=1&igsh=MXF1cmM5YzN4cnRldg%3D%3D

Wie sich herausgestellt hat sind die Connections im Cheer-Bereich manchmal näher als man denkt.Cyd interviewt Selina, die mittlerweile zu seiner Familie gehört und einiges an Know How, Erfahrung und coolen Insights der Dolphins aus Krefeld mitbringt.Auch Selina war schon bei den Worlds mit dabei und lässt ihre schönsten Momente Revue passieren, dass solltet ihr nicht verpassen.

Mit wem würdest du gerne mal essen gehen wenn du jeden Menschen wählen könntest?In der heutigen Folge von QP Core sprechen wir über ein paar Off Topic Themen aus der Promi-Welt und danach werfen wir einen Blick nach Orlando zu den anstehenden Cheer Worlds.Die Nationalmannschaften aber auch die All Star Teams sind dort und leben dort mal wieder den Cheerleading Traum.Lewis Capaldi - Glastonbury https://youtu.be/ZdEbPkD2KYc?si=QhjRudRo-dByIrAp One Hand to Handski - QP https://www.instagram.com/reel/DW8OkN1EqDL/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==Liebe Grüße an den After 8 Count Cheer Podcast! Hört auch hier mal rein: https://open.spotify.com/show/3tY5SWe4luvHtyBiQOuB8t?si=73ca4dc7e8564a12

Um die Ostertage waren viele von uns bei Ihrer Familie, deshalb übernimmt Cyds Schwester Anna die heutige Rolle der Gastmoderatorin.Wir sprechen über Ihre ersten Eindrücke des Cheersports, sowohl von außen als auch im Training und das was sie am meisten beeindruckt hat.Außerdem gehen wir auf kulturelle Unterschiede ein, während Cyd von seinem Camp mit Tony Castro erzählt und warum das wertvolle Erfahrungen sind.

🇺🇸Thanks to Vio, Cyd was able to attend the R.I.S.E Camp to work on his full-up and rewind skills and had the opportunity to train with Tony Castro - an incredible coach with a wealth of knowledge and a true passion for cheerleading.Our guest today, Sean, was also at the camp, and we talk with him about his time as a cheerleader in the USA and the differences between American and German Cheersport.Sean has been in Germany for a year now and takes every opportunity to keep improving. He’s also built strong connections with people like Andrey Simankov.Check out Seans Instagram: https://www.instagram.com/intuisean_?igsh=a3hyb2hxNDBjZjNvTony Castro Cheer Coach: https://www.instagram.com/coachtonycastro?igsh=MThieXY0NWNkeDZneQ==R.I.S.E. Cheer Camp: https://www.instagram.com/r.i.s.ecamp?igsh=MWRwd3c4MTJiOGc5cA==Checkout out QP Cheer Banger Playlist with Sean‘s warm up song 🇩🇪Cyd war für seine Full Up und Rewind Skills auf dem R.I.S.E Camp (organized by Vio) und konnte mit Tony Castro trainieren. Ein unglaublicher Trainer mit jeder Menge Know How und Passion für den Cheersport. Unser heutiger Gast Sean war ebenfalls bei dem Camp mit dabei und wir sprechen mit ihm über seine Zeit als Cheerleader in den USA und die Unterschiede zwischen Amerika und Deutschland. Sean ist seit einem Jahr in Deutschland und nutzt ebenfalls jede Möglichkeit sich weiter zu verbessern und hat auch beste Connection zu Leuten wie zB Andrey Simankov.

Wir sind schon bei Folge 20 von QP Core, deinem Cheer Podcast angekommen. Ein Mini Jubiläum 🎉Da Sandy leider keine Stimme hat, haben wir Verstärkung von Triny bekommen. Sie ist Captain im Team wir sprechen heute über die Rückkehr der 90er, die Vorteile einer offen gelebten Fehlerkultur und ihren Aufgaben als Captain.Trinys aktuellen Lieblingssong findet Ihr in der QP Cheer Banger Playlist:https://open.spotify.com/playlist/0rAWxnzVRReYrSulmKabxz?si=97f43d7582ea4644 Ed Sheerans Einstellung zu Fehlern: https://www.instagram.com/reels/DUE8g-QCP8E/How to make new friends 90s Style: https://www.instagram.com/reels/DVzay1Pjhoq/https://www.instagram.com/reels/DUmMY2WDgGv/

I want it faster, harder, Scooter!Manchmal muss man einfach ja sagen und nicht alles hinterfragen. Fast so kann es laufen wenn der/ die Trainer*in Anweisungen verteilt. Aber eine gewisse Kompetenz sollte man dabei schon ausstrahlen. Welche Art von Kompetenz das ist und wie man es am besten kombiniert besprechen wir in der heutigen Folge von QP Core, deinem Cheerleading Podcast.

Heute gibt es mal eine Filmempfehlung von QP Core, deinem Cheerleading Podcast. Fired Up! Ein Cheer Film den unserer Meinung jeder gesehen haben sollte, aber sicher noch nicht jeder kennt.Sandy schlaut uns außerdem auf mit Wissen rund ums Thema Dehnbarkeit.Worth a try, split transition: https://www.instagram.com/reel/DTG47bliTFU/?igsh=ejc3Yjhqa2lzMWI5

Krokusse, Kroken oder Kröken? Egal!Der Frühling ist auf jeden Fall schon am Start und wir können bald wieder draußen Stunten.Außerdem hat Sandy den zweiten Teil des Cheer Sport Knowledge mit dabei und es geht um Konditionelle Fähigkeiten und was wir davon im Cheer am meisten brauchen.Cyds Motivationsvideo für seinen PS Rewind: https://www.instagram.com/reel/DUWZK-ZDuP4/?igsh=cGp0eDJ0ODVyM3Z24 Safety hier nochmal der Link zu den QP Cheer Bangern: https://open.spotify.com/playlist/0rAWxnzVRReYrSulmKabxz?si=fbeb372b21ef4e57

Guess whos back, back againSlim Sandy ist back in business und wir klären über die 7 Unterkategorien der koordinativen Fähigkeiten auf, die es braucht um der perfekte Cheerleader/ Sportler zu sein.Außerdem wird es crazy in Sachen Stunt Videos, das müsst ihr gesehen haben!Stuntvideo #1:https://www.instagram.com/reel/DTwCCLlDYTX/?igsh=MXIyOG0zMDJhOHk1Nw== Stuntvideo #2:https://www.instagram.com/reel/DTvtsv1kq_O/?igsh=N2c2amEyZms4eW15

Hola Allerseits 🇪🇸 Updates aus Spanien und Wissenswertes zum Cheer Up World Camp in Barcelona gibt es für euch in Folge 15 von QP Core, eurem Cheer Podcast. Außerdem, ausgelassene Stimmung passend zur Karnevalszeit, von Sitges bis Köln. 👯 🥳 CheerUp World Barcelona https://www.thespiritnetwork.net/cuw 47 Kö11sch https://www.instagram.com/reel/DUIqIdsjUf9/?igsh=OXdubHA3M3lwNjlwRhino‘s Pop Over Rekord https://www.instagram.com/reel/DUuHMmjEadR/?igsh=OTludnRha2Nra29wTumbling Deehttps://www.instagram.com/reel/DUwBBkMjoHz/?igsh=MWszcDNhYXd2MWt2dQ==

Reiseportal oder doch Cheer Podcast ? In Folge 14 von QP Core feiern wir die aller erste Remote Folge, also seht uns nach wenn die Mikrofon Qualität etwas schlechter ist als gewohnt. :) Cyd hat ein paar Insights aus seiner Zeit in Finnland und Sandy hat sich passend dazu schlau gemacht was Cheerleading in Finnland so zu bieten hat 🇫🇮 Finnischer All Girl Group Stunt https://www.instagram.com/reel/C63_uqSIR4m/?igsh=cDgxemRndWV6bGgzICU Worlds All Girl Soumy Routine https://www.instagram.com/reel/DI4lEiCJH-a/?igsh=MXE4YmljOGVvanh3eA==

Bei QP Core mit Cyd und Sandy geht es mit den Cheerleading Podcast Gästen weiter. Wir waren für euch bei Cheer Charles und haben ihn über seinen Weg zum Sport, sein Training bei den FTG Scars und seinen Zielen interviewt. In jeder Hinsicht ein inspirierendes Gespräch mit vielen Einblicken was alles möglich ist, wenn man keine Grenzen kennt und 100% gibt! 💪👉 Instagram: https://www.instagram.com/cheercharles?igsh=ZTNkY2lhMjg2YW0y🎵 QP Banger Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0rAWxnzVRReYrSulmKabxz?si=e172f7759a5f423f

Cheerleading und Musik, das gehört auf jeden Fall zusammen. In dieser Folge von QP Core, deinem Cheerleading Podcast, geht es viel um Musik. Kein festes Genre aber für jeden was dabei.Außerdem werfen wir einen Blick in den Strafenkatalog und auch nach Aachen, um euch vom Streusel Cup zu erzählen.Hier gehts zu den QP Cheer Bangern: https://open.spotify.com/playlist/0rAWxnzVRReYrSulmKabxz?si=53dc7437d52f4630Tübinger Thunderbirds Fail: https://www.instagram.com/reel/DTS3bZRCGTK/?igsh=NGx3amd6M3hndnh0Cyd`s Therapie Video für inneren Frieden:https://www.instagram.com/reel/DTQlOPPiYBw/?igsh=MXByYTd2bmhuZXhrMw== Aachener Streusel Cup: https://www.youtube.com/watch?v=T1qEwRvX25U

In Folge 11 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast, wechseln wir einmal die Seiten. Wir haben eine Cheer Mom eingeladen und für euch interviewt. Senta hat Ihre Tochter seit dem Peewee-Alter im Cheersport als Mutter begleitet und ist jetzt besonders stolz auf Ihre Europameisterin.Auch bei Ihrem männerdominierten Job erzählt Senta stolz von Ihrer Tochter und trägt damit etwas zum wahren Gesicht des Cheersport bei. Wie sich die Niederschläge, Höhenflüge, Aufregung und Erfolge aus Elternsicht anfühlen erfahrt in der heutigen Folge.

Folge 10 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast! Wer wäre dein deutscher Lieblingsprofi im Podcast? Und bekommst du einen Backflash wenn du Jimi Blue hörst?Es stehen einige Cheer Events an, Open Gyms und auch ein PS Camp im Saarland. Das sollte man sich nicht entgehen lassen.Und Cyd fragt Sandy aus, wie eine Routine bewertet wird und was die Kriterien der Judges sind. Columbus High School All Girl Routine https://www.youtube.com/watch?v=cXRWQa9tQLwBulls Xperience PS Camphttps://www.instagram.com/bulls_xperience/

In Folge 9 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast, sprechen wir über den Wetteinsatz von Sandy, falls Sie ihre Neujahrsvorsätze nicht erfüllt, über den erwähnenswerten Wachstum des Cheer Sports, dessen Vorteile und über ein Jugendteam aus Ludwigsfelde das richtig abräumt.Außerdem stehen die CCVD RMs an, aber zumindest Cyd muss diese von Finnland aus anschauen. Neben dem Stream zur Meisterschaft hofft Cyd auch auf mehr Cheer Unterhaltung, vielleicht kannst du dabei helfen?!Fearless Cheerleader, ein Jugendteam mit mega Baskets: https://www.instagram.com/reel/DS7QyF2jbNl/?igsh=c21iZHNhb3d4MGNl Infos zu den CCVD Regionalmeisterschaften: https://cheersport.de/wettkaempfe/cheersport-serie/regionalmeisterschaftenMarcel_htz mit überlebenswichtigen Skills https://www.instagram.com/reel/DSm4WF3CEhT/?igsh=MWtiZzcxMjgyeXZhbg==

"Champagner für alle, die es sich leisten können" - K.I.Z. 🥂🎉Wir starten mit einer Silvesterfolge von QP Core ins Jahr 2026 ! 🍾Wenn du nur noch an 3 Cheer Events teilnehmen dürftest, welche wären das?Was sind deine Vorsätze für dieses Jahr ?Und muss Cyd Ende 2026 eine Arabesque ziehen? Mindestens einer hofft, dass es nicht dazu kommen muss 😬

In einem Special von QP Core, deinem Cheer Podcast, interviewen wir den Sportphysio Martin, der ein Nationalteam und auch Regionalteam betreut. Dabei geht es um wichtige Routinen im Warm Up und beim Dehnen. Außerdem sprechen wir über häufige Verletzungen die im Cheerleading auftreten können. Lauf ABC https://www.uni-muenster.de/imperia/md/content/sportwissenschaft/praxis/leichtathletik_lauf_abc_beschreibung.pdf Return to Sport Test vorderes Kreuzband https://sporttrauma-koeln.de/wp-content/uploads/2022/08/SCC-REHA-VKB.pdf FIFA 11+ https://www.dfb.de/fileadmin/_dfbdam/16991-Elf-Plus-Plakat.pdfMartin Keller Sport Physio https://www.instagram.com/martin.sport.physio?igsh=aXVlOGF1OWhmcTVz

Folge 7 wird zur Christmas Edition von QP Core, deinem Cheer Podcast.Wir feiern mit euch den ersten Weihnachtsfeiertag 🎄 und sprechen über Coachability und ein mega Cheer Event, dass sicher noch nicht jeder kennt. Dieses Mal eine absolute Pflicht das hier verlinkte Video anzuschauen! ⬇️Cheerleading 📣 im RWTH Aachen Unicup: https://www.youtube.com/live/9nerwuLeGyc?si=cjS28sqmZ8X_C359Cheer Auftritt Fachschaft Maschinenbau 🚘 🔩⚙️ Ab 2:08hCheer Auftritt Fachschaft Elektrotechnik 🔌⚡️💻 Ab 3:37hCheer Auftritt Fachschaft Medizin 🩺💉🚑 Ab 4:44hParrots Gold Feathers - CCVD LM Routine mit Weihnachtsmusik https://sporteurope.tv/ccvdev/landesmeisterschaft-cheerleading-baden-wuerttemberg-2025 Ab 5:08h

Folge 6 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast In dieser Folge geht es unter anderem um die Tradition und Regeln der Cheer Uniformen. Außerdem sprechen wir über die Fortschritte durch Inklusion in unserem Sport. Wheelchair Partnerstunt von Rick Rodgers und Chantal Epp https://www.instagram.com/reel/C6gt8H_KIw1/?igsh=NHE2MGtmZmVqM3hn Sharks Wolfsburg https://www.instagram.com/reel/DR0AxD8DbQf/?igsh=MTV1OG16b2Z0emJtNA==SVO Panthers https://www.instagram.com/reel/DRzMMS2iMhx/?igsh=YWVsOWJhNG9qbXdm

Im Cheer Podcast wird es so langsam weihnachtlich.🎄Cheer Tattoos, unmenschliche QP Skills und grenzenlose Frauenpower, warum heißt es Cradle, Arabesque und TickTock? All das besprechen wir in dieser Folge. Außerdem stehen die IFC Worlds an, das solltet ihr nicht verpassen ! QP Skills von Lando Harvey https://www.instagram.com/reel/DRNTvHUDihK/?igsh=a3pkcGd6cm02ZXBp Frauenpower von Julia Casalini https://www.instagram.com/reel/DRSaEYkERPo/?igsh=MTFicnl1d2hlczk5dA==Kewpie Puppe https://www.iaaw.hu-berlin.de/de/ostasien/mori/ausstellungen/kewpie

Folge 4 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast. Wir sprechen über ein sehr früh einsetzendes Wintertief und den Vorteil von Hallensport. Wärmeren Tagen im schönen Italien und Teams die nicht englisch counten. Außerdem haben wir uns wieder ein paar Videos für euch angeschaut und analysiert. In 24 Stunden Profi Cheerleader werden https://youtu.be/MssetZRYr3g?si=19NBPzeww0dWr-ST Beastmode Cheerleading Ravensburg https://www.instagram.com/beastmode_cheerleading?igsh=MWxiMHB0eDVocmNrOQ==

Folge 3 von QP Core, deinem Cheerleading Podcast. Wir sprechen über eine harte Trainingswoche und eure Sicherheit. Nicht nur beim Sport sondern auch auf dem Weg dorthin im Auto. Neben Schlagersängerin Isi und Fitness Influencer Nico gibt es immer mehr die Cheerleading mal ausprobieren. Isi Glück in der Lib https://www.instagram.com/p/DRHKe8SiKjA/?igsh=ajBrZTNoamswOGxv Nico Spedicato beim HSV https://youtu.be/XFBWshIdKh0?si=SxedY7oHqtAURVLw Cetus die brasilianischen All Boy Cheers https://www.instagram.com/reel/DP4rmkUgHv_/?igsh=NmtzemlleDU2bzFj

Die neue Folge von QP Core, deinem Cheerleading Podcast. Missverständnisse im Training, Haftbefehl, und wieso Backtucks bei uns nicht Backflips heißen. Hört rein ! Lady Giu - unterwegs in Frankfurt Main https://open.spotify.com/track/6oEYNunK5RHplhvX6o7mI0?si=Y-x-Nd2STQ6G04iDuKQCvwReinhard Mey - in meinem Garten https://open.spotify.com/track/4T9sZmhUcwnAimjnBTl7eW?si=plAzuGhaQSq5_n43LTm8xARhino und Linn - Barani Shotgunhttps://www.instagram.com/reel/DQuDuXaEXIn/?igsh=cnhqemM0bXR2dXBh

Cyd und Sandy starten durch mit dem neuen Podcast QP Core. Wir stellen uns vor und verraten das Konzept der Show.Wir besprechen alles rund um‘s Thema Cheerleading und was unseren Sport so besonders macht. Du bist bereits im Game? Dann ist die Show ein absolutes Muss. Du hast noch nie was von Cheerleading mitbekommen außer den typischen Klischees und ein paar Szenen aus College Filmen? Dann wirst mit Sicherheit bald ein ganz andere Bild vom Sport haben. Also, reinhören lohnt sich!