Qualquer Dia É Muito Tempo

Celebro um marco muito especial: o meu livro chegou ao top da Wook e o quão especial isso é para mim. Falo sobre a decisão de deixar de publicar no YouTube e do fim desta era de youtuber. Reflito sobre a importância do arquivo, da memória e da fisicalidade das coisas num mundo cada vez mais digital. Pelo meio, deixo também algumas sugestões culturais, como de costume.COISAS MENCIONADAS:- Série "The Pitt" (00:14:39);- Filme "Call Me By Your Name" (00:15:06);- Filme "The Reader" (00:15:36);- Filme "Deliver Me From Nowhere" (00:21:22);- Filme "Project Hail Mary" (00:22:49);- Podcast "Os Peixes Têm Memória" (00:30:49).LINK PRÉ-VENDA O MEU LIVRO:Wook: https://www.wook.pt/livro/o-que-resta... ;EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Com o Dia da Mãe a aproximar-se, decidi fazer um episódio muito pessoal sobre maternidade. Falo da minha experiência real enquanto mãe , sobre a minha depressão pós-parto e pela forma como hoje olho para esse período com mais distância e compreensão. Reflicto sobre a educação que recebi, sobre a mãe que tive e a que quero ser.LINK PRÉ-VENDA O MEU LIVRO:- Wook: https://www.wook.pt/livro/o-que-resta-barbara-cardoso/33427306?gad_source=1&gad_campaignid=18862682567&gbraid=0AAAAAD3Qs46XUIsL3O8Eyfaf_jpD5zYKQ&gclid=CjwKCAjw-8vPBhBbEiwAoA39WvXJtB9ox6XgdjdfRHD7N5BFETCb1H4id7Qj9W41mGoQXqrkct6CvxoCoG0QAvD_BwE ;EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Neste episódio falo sobre os problemas técnicos que me fizeram questionar se não faz mais sentido ficar só pelo áudio e aproveito para partilhar algumas inseguranças recentes com o meu corpo. Falo também na pressão estética, nos padrões impossíveis de alcançar e na mudança de perspetiva que tenho tentado fazer: treinar a pensar na minha velhice e menos na aparência. Pelo meio, comento uma polémica da semana e deixo ainda algumas sugestões culturais.COISAS MENCIONADAS:- Episódio c/ Inês Conde: https://www.youtube.com/watch?v=3L8QbuepvJk&t=2865s (00:16:23);- Reel corgi vs galgo: https://www.instagram.com/p/DWMUuC5jvBh/ (00:17:15);- Livro "Filho do Pai" (00:49:25);- Livro "Revolução" (00:50:17);- Livro "Filho da Mãe" (00:51:27);- Série "The Pitt" (00:51:46).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Nem toda a gente pode dizer que tem uma melhor amiga há 25 anos, mas eu posso. Hoje, é ela a convidada. Neste episódio falamos sobre o passado, as memórias no Algarve e as experiências de quem já viveu em diferentes países. Falamos sobre o impacto de mudar tantas vezes de lugar, a pressão de encontrar um propósito e a beleza de ainda poder estar à procura.COISAS MENCIONADAS:- @especierarasobrerodas: https://www.instagram.com/especierarasobrerodas/ (00:38:05);- Livro "Feminist City" (00:39:08);- Livro "Mulheres Invisíveis" (00:39:20);- Livro "The Art Of Gathering" (00:40:49);- Filme "Fruitvale Station" (00:41:20);- Filme "Volver" (00:41:30);- Filme "Sinners" (00:42:07);- Livro "Beloved" (01:03:24);- Filmes "Before Trilogy" (01:03:55);- Filme "A Barragem" (01:04:38);- Filme "O Tempo dos Ciganos" (01:05:10);- Peça "Rita, Põe-te em Guarda" (01:07:46);- Filme "A Complete Unknown" (01:11:31);- Jameela Jamil: https://www.instagram.com/jameelajamil/EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Neste episódio falo sobre a facilidade incrível com que nos adaptamos a novas rotinas, sobre ser nostálgica por defeito e usar o humor como mecanismo de defesa. Partilho um pensamento sobre a primavera ser claramente superior ao verão, sobre estar doente e dicas cinematográficas, como sempre.COISAS MENCIONADAS:- Texto Substack: https://substack.com/@barbararcardoso/p-191988586 (00:14:01);- Filmes "Inside Out" (00:33:27);- Filme "The Drama" (00:38:42);- Filme "Gone Girl" (00:43:33);- Filme "Shutter Island" (00:44:09);- Filme "Parasitas" (00:45:04).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Neste episódio partilho a dificuldade de separar a arte do artista e a forma como, num mundo caótico, continuamos a dar importância às pequenas coisas do dia a dia. Falo também sobre os livros obrigatórios na escola e o impacto que podem ter na relação com a leitura dos jovens. COISAS MENCIONADAS:- Filme "Lost in Translation" (00:52:10);- Filme "Inception" (00:52:31);- Influencer Gabriel Calamari: https://www.instagram.com/gabrielcalamari/- Influencer Bruna Krug: https://www.instagram.com/littera.tura/EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Hoje falo sobre uma inquietação recente: a sensação de estar a perder a capacidade de ouvir os outros e o quanto isso me irrita. Partilho também várias coisas que vi e li nas últimas semanas, a minha desilusão com os resultados dos Óscares e ainda algumas dicas para quem quer começar a escrever.COISAS MENCIONADAS:- Livro "Esse Lugar" de Berta Dávilla (00:19:11);- Filme "Project Hail Mary" (00:21:50);- Peça "Céu da Língua" (00:24:48);- Livro "Flor da Língua" (00:30:11);- Documentário "Inside The Manosphere" (00:30:41).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Hoje recebo a Salomé Santos, minha amiga e criadora de conteúdo. Conversamos sobre internet e a vida que criaríamos se tivéssemos uma varinha mágica. Falamos sobre o peso da comparação nas redes sociais e o desafio de equilibrar o slow living com um trabalho online e sobre tudo o que temos em comum: as nossas relações de 12 anos, viver longe das cidades onde crescemos e querer uma vida tranquila. Pelo meio, partilhamos algumas sugestões culturais, como não podia deixar de ser.Intagram Salomé: https://www.instagram.com/salomelss/Podcast "Ouro Sobre Azul": https://open.spotify.com/show/4LrClX2FVfb30WCEPZABuJ?si=2bff96a78fd348a4COISAS MENCIONADAS:- Série "Euphoria" (00:14:38);- Filme "Sentimental Value" (00:42:53);- Site/Revista Shifter (01:23:25);- Livro "Intermitências da Morte" (01:24:55);- Livro "Aquário" (01:25:35);- Peça "Céu da Língua" (01:30:47);- Podcast "Os peixes têm memória" (01:33:59).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Neste episódio falo sobre ter, finalmente, tomado a decisão de parar de tatuar e sobre algumas coisas que marcaram a semana, como a morte de António Lobo Antunes e a recente polémica em torno de Timothée Chalamet. O tema principal acaba por ser mais íntimo: uma lista das coisas mais bonitas que já fizeram por mim ao longo da vida. COISAS MENCIONADAS:- Livro "Quinto Livro de Crónicas", António Lobo Antunes (00:11:32);- Filme "Cartas de Guerra" (00:12:42);- Vídeo "Juro que não vou esquecer", Dizedor (00:13:52);- Texto Substack: https://substack.com/@barbararcardoso/note/p-190505154?utm_source=notes-share-action&r=b3w2a (00:16:43);- Vídeo Rita Mendes: https://www.instagram.com/p/DVjVW5giBTj/ (00:20:07);- Filme "If I Had Legs, I'd Kick You" (00:55:23);- Filme "Die My Love" (00:55:45).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Neste episódio falo sobre como ter uma amiga em casa durante alguns dias melhorou a minha semana. Pelo meio, revi "Blue Valentine", um dos meus filmes preferidos, e isso levou-me a refletir sobre relações longas. Estou numa relação há mais de 11 anos e usei este episódio para partilhar as minhas opiniões sobre este assunto.Link Hiwell: https://hiwell.app/qualquerdiaemuitotempoCódigo de Desconto (1ª consulta por 16€): qualquer27COISAS MENCIONADAS:- Filme "Train Dreams" (00:06:37);- Filme "Agente Secreto" (00:08:13);- Filme "F1" (00:08:30);- Documentário "Reality Check: Inside America's Next Top Model" (00:11:58);- Filme "Blue Velentine" (00:15:37).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Começo o episódio a partilhar que esta semana não foi fácil e que por isso não tive cabeça para preparar um episódio decentemente. No mundo de criação de conteúdo, toda a gente sabe que isso significa um Q&A. Espero que gostem!COISAS MENCIONADAS:- Filme "Coco" (00:02:56);- Filme "Encanto" (00:03:12);- Filme "Alice no País das Maravilhas" (00:03:40);- Série "Euphoria - Season 2" (00:12:43);- Filme "Fast And Furious" (00:19:02);- Filme "Paris, Texas" (00:19:07);- Filme "The Pursuit of Happyness" (00:34:59);EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Neste episódio falo sobre como estar mais dedicada à arte e à cultura tem tornado a minha vida offline mais leve mas a experiência nas redes sociais mais pesada. Partilho o meu cansaço com a propaganda de consumo constante, a forma como estamos cada vez mais presos aos ecrãs e o que tenho tentado fazer para me afastar um pouco do telemóvel. Pelo meio, reflito também sobre a pressão de ter sempre uma opinião muito racional sobre tudo e sobre como, às vezes, gostar de algo sem saber explicar porquê também é válido.COISAS MENCIONADAS:- Série "Euphoria" (00:54:16);- Série "The Bear" (00:55:37);- Criadora de Conteúdo: Juvi Chagas: https://www.instagram.com/ajuvichagas/ (00:56:18);- Filme "Hamnet" (00:57:29);- Filme "Monte dos Vendavais" (01:00:25);- Filme "Sentimental Value" (01:18:48).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Neste episódio recebo a Rita Mendes, uma das novas sensações do Tiktok. Falamos sobre como é perceber que o que idealizamos para a nossa vida afinal não é bem o que queremos, sobre viver no estrangeiro, e o renascer do gosto pela música ao trabalhar com crianças. Há também espaço para uma perspetiva positiva sobre ser professora, os desafios de criar conteúdo digital diariamente e os efeitos menos bonitos da internet. Voltamos à infância e à forma como estar com crianças nos obriga a olhar para nós próprias. COISAS MENCIONADAS:- Livro "Homo Deus" de Yuval Harari (01:04:11);- Documentário "2+2=5" (01:17:12);- Livro "País dos Outros" de Leila Slimani (01:19:59);- Livro "Canção Doce" de Leila Slimani (01:20:04);- Livro "O Retorno" de Dulce Maria Cardoso (01:20:35).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/@UCEbUhhMLorlP-x... Textos todas as semanas!

Neste episódio falo sobre a forma como o cinema influenciou diretamente a escrita do meu livro e sobre a importância da cultura visual na maneira como pensamos, sentimos e contamos histórias. Partilhei uma lista generosa de coisas que considero pirosas, que sinto que vai espoletar a animosidade de muita gente para comigo. Enfim, é o que é.COISAS MENCIONADAS:- Filme "Sinners" (00:11:07);- Podcast "Ouro Sobre Azul" (00:13:22);- Substack Inês Gonçalves: https://amanhaoutrodia.substack.com/ (00:16:19);- Podcast "Não Importa" (00:50:40);- Podcast "Os Peixem Têm Memória" (00:53:09).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!SUBSTACK: https://substack.com/ ⁨@barbararcardoso9122⁩  Textos todas as semanas!

Neste episódio falo sobre o meu cabelo durante uma quantidade exorbitante de tempo e passo, de seguida, para uma review do filme Marty Supreme e uma ode ao talento absurdo do Timothée Chalamet. A partir daí, entro no tema central do episódio: verdades que todos temos dificuldade em admitir. Partilho três coisas sobre mim de que tenho vergonha e leio o email de uma ouvinte.COISAS MENCIONADAS:- Série "The Bear" (00:06:20);- Filme "Marty Supreme" (00:07:38);- Filme "Dune 2" (00:11:28);- Filme "La La Land" (00:33:22)EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!

Hoje foi sobre a forma como as redes sociais transformaram o lazer numa competição onde sentimos que temos de ler mais, ver mais e consumir mais . Falo também da minha primeira vez a ir sozinha ao cinema e faço uma breve review do filme que vi. Partilho leituras que não me conquistaram ou que me custaram a terminar. Ignorando o meu penteado. Não sei o que se passou. Ninguém sabe.FILME MENCIONADO:- Die My Love (00:09:44);LIVROS MENCIONADOS:- Frankenstein, Mary Shelley (00:16:12);- Amor Estragado, Ana Bárbara Pedrosa (00:16:13);- Budapeste, Chico Buarque (00:18:36);- Madona Com Casaco de Peles, Sabahattin Ali (00:20:21);- Capitães da Areia, Jorge Amado (00:36:59);- A Peste, Albert Camus (00:38:32);- A Little Life, Hanya Yanagihara (00:39:04);- Mataram a Cotovia, Harper Lee (00:40:00);- Normal People, Sally Rooney (00:42:51);- A Palavra Que Resta, Stênio Gardel (00:44:16)EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Partilho a alegria de ter entrado numa editora literária como autora e do sonho que isso sempre foi para mim. Falo também do aniversário do meu filho e de como os cinco anos me trouxeram uma paz que andava à procura desde que me tornei mãe. A conversa segue, como tantas vezes, para as amizades e a forma como as coloco no centro da minha vida. Reflito sobre a importância de reconhecer quando uma relação, de amizade ou de amor, deixa de nos fazer bem e de como saber sair é importante para nos protegermos.COISAS MENCIONADAS:- Podcast "Ouro Sobre Azul" (00:15:24);- Filme "Bones And All" (00:21:06);- Filme "One Day" (00:44:22);- Série "One Day" (00:44:43).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio os papéis inverteram-se: a Inês Gonçales "invadiu" o podcast e foi a host. Fui eu a responder às perguntas e a não ter qualquer controlo. Falámos sobre a importância da amizade, o luto silencioso que surge quando se perde um amigo, a minha paixão pela escrita e os medos que carrego enquanto mãe. Não haveria mais ninguém a quem confiasse para isto :) COISAS MENCIONADAS:- Livro "Contra Mim" de Valter Hugo Mãe (00:07:39);- Livro "Desumanização" de Valter Hugo Mãe (00:07:45);- Filmes "Bones and All" (01:22:06);- Série "Heated Rivalry" (01:25:37);- Livro "Diários de Viagem" de Kafka (01:37:31);- Filme "Tal Pai, Tal Filho" (01:39:23).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Para fechar o ano, faço uma retrospetiva das melhores e piores coisas do ano: filmes, séries, livros, podcasts, concertos e acontecimentos que me marcaram - para o bem e para o mal.Um episódio para olhar para trás sem pressa e tentar perceber o que levo comigo para 2026.* FILMES MENCIONADOS:- Ainda Estou Aqui (00:13:19);- A Complete Unkonown (00:15:11);- O Brutalista (00:17:35);- Challengers (00:22:39);- All Of Us Strangers (00:24:01);- A Lenda de Ochi (00:26:05);- Caught Stealing (00:26:45);- O Filho de Mil Homens (00:32:00).*LIVROS MENCIONADOS:- O Acontecimento, Annie Erneaux (00:28:22);- Como Escrever, Miguel Esteves Cardoso (00:29:15);- Véspera, Carla Madeira (00:18:12);- O Filho de Mil Homens, Valter Hugo Mãe (00:31:34);- Frankenstein, Mary Shelley (00:33:25);- Amor Estragado, Ana Bárbara Pedrosa (00:36:17);- O Jovem, Annie Erneaux (00:38:18);- Deriva, Madalena Sá Fernandes (00:38:47);- Canção Doce, Leila Slimani (00:40:23);- A Ressurreição de Maria, Cláudia Andrade (00:41:18);- O Monte dos Vendavais, Emily Bronte (00:42:10);- Quando as Aves Voam Para Sul, Liza Ridzén (00:43:50).*SÉRIES:- Normal People (00:46:47);- Machos Alfa (00:49:06);- Monster: Ed Gein (00:51:05);- Rabo de Peixe (00:52:36);- Adolescência (00:54:01);- Na Rota do Tráfico (00:54:45);- The Summer I Turned Pretty (00:56:30);- Mr. Robot (00:59:01).*PODCASTS:- Ouro Sobre Azul (01:00:04);- Isso Não se Diz (01:00:54);- Watch Tm (01:01:08);- Plágio (01:01:35);- Livra-te (01:03:01);- Ar Livre (01:03:17).*CANTORES:- Tim Bernardes (01:04:40);- Edmundo Inácio (01:04:44);- Rosalia (01:04:51);- Slow J (01:05:15);- Billie Eillish (01:05:20).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Abri espaço para as memórias de Natal dos ouvintes. Algumas ternas, outras duras. O Natal em vários formatos. Li emails que falam de tradição, ausência, luto e sobrevivência, e junto-lhes uma carta minha, num exercício de regresso ao passado. É um episódio atravessado por emoção, silêncio e reflexão, que lembra que o Natal não é igual para todos e que, às vezes, partilhar já é uma forma de cuidarmos uns dos outros.EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Desde um concerto que me emocionou, até às pequenas dificuldades de me adaptar às mudanças da rotina. Neste episódio, falo também sobre um dia mau e sobre como, no meio do caos, a vida é feita das tarefas mais aborrecidas. No final, passo pelas minhas memórias de filmes de Natal de infância: porque às vezes é preciso um bocadinho de nostalgia para ver beleza no mundo.COISAS MENCIONADAS:- Podcast "Ouro Sobre Azul" da Salomé Santos (00:28:27);- Filme ''Eduardo Mãos e Tesoura" (00:35:33);- Filme "Grinch" (00:37:01);- Filme "Noiva Cadáver" (00:37:57);- Filme "Fuga das Galinhas" (00:38:28);- Filme "Shrek" (00:38:55);- Filme "As Crónicas de Nárnia" (00:39:18);- Filme " Harry Potter e a Pedra Filosofal" (00:39:57);- Filme "A Bela e o Monstro: Natal Encantado" (00:41:03).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio recebo a Adriana para uma conversa íntima sobre identidade, corpo e pertença. Falamos sobre crescer entre culturas, enfrentar preconceitos e encontrar espaço para se expressar num mundo que nem sempre a acolhe. Chorámos mais do que queríamos, mas como costumo dizer: chorar é igual a rir.COISAS MENCIONADAS:- Site de roupa Cider: https://www.shopcider.com/?utm_source=google_search_brandterm&utm_campaign=skw-brandterm-ss-pt-[cider]-all-250512&link_id=c4177dcce541472aba87a60e9f0fd3b2&gad_source=1&gad_campaignid=22549578667&gbraid=0AAAAABvq22tfMZYzbEm3StsaF2v1KMUoM&gclid=Cj0KCQiA_8TJBhDNARIsAPX5qxRYcEBMLcosWxM4rOqqdNK_lPvJwtY23BuAzHhmZaraGM-YOgQmopUaAqVQEALw_wcB (01:05:20);- Série "My Mad Fat Diary" (01:11:12);- Criador de Conteúdo Vitor Arruda: https://www.instagram.com/imvitorarruda/ (01:16:06);EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio falo sobre como a minha rotina mudou desde que houve novidades cá em casa e como isso me fez repensar na forma como vivemos, organizamos o tempo e imaginamos a felicidade. Refleti sobre a ideia enganosa de que ser feliz depende de sermos produtivos e do nosso papel no mundo enquanto seres humanos.EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Trouxe uma das minhas pessoas favoritas para falarmos sobre manter amizades na vida adulta, dificuldades de agenda e vulnerabilidades. A conversa vai da anorexia ao trabalho dela em dobragens, ao mundo dos livros e ao impacto da leitura na sua vida. Terminamos com algumas sugestões culturais porque, no meio de tudo, continuamos a encontrar nas histórias um lugar seguro.COISAS MENCIONADAS:- Filme "Leo" (01:35:09);- Saga de Livros ''Cherub" (01:44:44);- Livro "Frankenstein" (02:04:11);- Livro "Os Interessantes" (02:07:05);- Livro "As Meninas Proibidas de Cabul" (02:09:50);- Série "Situações Delicadas" (02:12:41);- Jogo de tabuleiro "Dixit" (02:15:13).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio, falo sobre o meu novo olhar sobre o exercício físico ), partilho algumas recomendações culturais e confesso as coisas que me fazem não querer ser amiga de alguém. Mas o tema central é outro: a forma como estamos todos a habituar-nos a preencher o tempo vazio com conteúdo vazio e o que isso está a provocar em todos nós.COISAS MENCIONADAS:- Livro: Frankenstein, Mary Shelley (00:31);- Filme: Frankenstein (2025) (00:35);- Albúm: LUX - Rosalia (12:47);- FIlme: Bugonia (16:52);- Filme: Springsteen - Deliver Me From Nowhere (25:03).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio, respondo a perguntas - das mais leves às mais existenciais. Falo sobre manias, medos, amores, irritações, pequenas alegrias e opiniões que podem levar ao meu cancelamento (desculpem swifties). Tentei ser sucinta e falhei rondamente.CONTEÚDOS MENCIONADOS:- Rita Mendes: https://www.tiktok.com/@ritaamendes (09:54);- Filme ''Springsteen: Deliver Me From Nowhere" (14:07);- Série "Rabo de Peixe" (17:18);- Filme "Emília Perez" (32:00);- Série "Bridgerton" (32:51);- Série "Queen Charlotte" (33:49);- Documentário "Miss Americana" (50:40).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio recebo uma convidada muito especial: Patrícia Rebelo.Tivemos uma conversa profunda e honesta sobre o luto, a maternidade e a PHDA. Falamos sobre perder a mãe aos 18 anos, sobre o que muda quando se tem um filho, e sobre como explicamos a morte às crianças num mundo que evita falar dela.CONTEÚDOS MENCIONADOS:- Psicóloga Rita Gama Ferreira: https://www.instagram.com/rita.a.psicologa/ (05:23);- Episódio António Raminhos com Dr. Gustavo Jesus: https://www.youtube.com/watch?v=e2l1UIC6AtE (05:39);- Sexóloga Mafalda Cruz: https://www.instagram.com/mafaldacruz.medsex/ (24:18);- Video Sexóloga + Radiologista: https://www.instagram.com/reel/DP1JXV-DESD/;- Instagram ''O Cordão": https://www.instagram.com/o.cordao/ (54:30);- Grupo do Discord de maternidade na bio d'O Cordão.EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio, falo sobre ter visto, pela primeira vez em anos, um pôr do sol, e sobre tudo o que esse momento me fez pensar. Partilho também a minha indignação com a aprovação da lei que criminaliza o uso da burca na rua e os receios de criar filhos num tempo em que a tecnologia parece ter roubado às crianças a capacidade de brincar.COISAS MENCIONADAS:- @thegaze_art;- Série "Adolescência" (32:56).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio, conto como foi a mais recente viagem de família (spoiler: caótica e cansativa), falo sobre a série Monsters e respondo a e-mails de ouvintes com dilemas muito atuais - desde não perceber arte contemporânea, até sentir a pressão de ter sempre uma opinião sobre tudo. Um episódio sobre o caos, cultura e o admitir que não sabemos tudo.COISAS MENCIONADAS:- Bruna Martiolli: instagram @brunsmartiolli (00:15:07);- Série Monsters (00:21:02);- Série Sons Of Anarchy (00:22:09);- Obra de arte: A Fonte, Marcel Duchamp (31:35:07).EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio, leio uma das cartas de amor que recebi por e-mail, recomendo um filme que me arrebatou e confesso uma lista de coisas que juro que tento não julgar… mas acabo sempre por falhar nessa missão. De plantas de plástico a pessoas que não gostam de gatos, religião, musicais ou skinny jeans. Perdoem-me qualquer coisinha.FILMES MENCIONADOS NO EPISÓDIO:- All Of Us Strangers;- José e Pilar (Documentário);EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Já sabem que quando nos juntamos para falar de cinema e literatura, é difícil controlarmo-nos, por isso desculpem se ficou demasiado intenso. Espero que esta lista infinita de coisas boas para ler e ver vos sirva de alguma coisa.LIVROS MENCIONADOS:- Eliete, Dulce Maria Cardoso (16:47);- Um Quarto Só Seu, Virginia Woolf (21:27);- Aquário, Capicua (26:34);- Normal People, Sally Rooney (33:42);- Little Life, Hanya Yanagihara (41:37);- A Peste, Albert Camus (46:54);- Escola Para Boas Mães, Jessamine Chan (50:47);- Criaturas Extremamente Inteligentes, Shelby Van Pelt (54:21);- Intermitências da Morte, José Saramago (57:20);- Contra Mim, Valter Hugo Mãe (01:01:03);- A Desumanização, Valter Hugo Mãe (01:06:03);- Véspera, Carla Madeira (01:13:45);- O Filho de Mil Homens, Valter Hugo Mãe (01:18:40);FILMES MENCIONADOS:- Old Boy (18:16);- Gone Girl (18:50);- Deixa-me Entrar ou Let The Right One In (19:29);- Incendies (21:03);- Seven (21:15);- La Haine (23:57);- Mommy (28:45);- Série: Normal People (33:42);- Dune 2 (37:04);- Gladiador 2 (38:33);- Napoleão (34:26);- White Ribbon (43:02);- O Túmulo dos Pirilampos (45:29);- Dancer In The Dark (49:02);- Alien (52:45);- Repulsion (52:58);- Armageddon (55:40);- Série: The Good Place (58:09);- Trainspotting (58:52);- Paris Texas (01:02:55);- Parasitas (01:08:49);- Poor Things (01:09:52);- We Need To Talk About Kevin (01:12:33);- Beautiful Boy (01:13:04);- Close Up (01:16:28);EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio abro o jogo sobre coisas aparentemente pequenas, como a aflição de ver alguém a provar comida, e mergulho em temas bem maiores: o peso dos finais: de séries, anos ou capítulos da vida. Partilho a minha primeira memória e os dias que guardo com vontade de reviver.CONTEÚDOS MENCIONADOS:- Livros do Bruno Nogueira: ''Aqui Dentro Faz Muito Barulho" e ''Dores Crónicas" (07:42);- Série "Six Feet Under" (21:28)EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio passo por temas que me têm atravessado a cabeça: da morte de Charlie Kirk às performances que as redes sociais levaram ao extremo. Partilho o meu ódio por nomes cada vez mais "originais" dados às crianças e por esperarem que sejamos sempre perfeitos.Contas mencionadas no episódio:-  @TherapyJeff  - reel do Therapy Jeff: https://www.instagram.com/p/DOcDeGaEtOA/- Podcast: Ouro Sobre Azul da  @salomelss  EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio sentei-me à conversa com uma das minhas melhores amigas, a Inês Gonçalves. Falámos de como nos conhecemos, dos seus mil ódios de estimação, de cinema e literatura (o nosso território comum) e da forma como a política e a moda estão sempre no centro da sua vida.Instagram da Inês: @ineesgonc Filmes e Séries mencionados:- The Social Dilemma (38:40);- Tár (57:09);- A Complete Unknown (1:04:50);- Fleabag (1:09:40);- Homem com H (1:10:28);- Vitória (1:10:35);- Soleymane's Story (1:11:05);- The Bear (1:11:40);- Severence (1:11:50);- The White Lotus (1:12:05);- We Still Have Tommorrow (1:24:38);- A Star is Born (1:25:00);- Black Swan (1:26:15);- The Worst Person In The World (1:27:10);- Tal Pai, Tal Filho (1:28:38);- Zona de Interesse (1:29:20);- Challengers (1:30:49);- Before Sunrise Trilogia (1:31:49);- Inception (1:32:23);- Paprika (1:32:32);- Perfect Days (1:35:25).Livros mencionados:- Coisas de Loucos, Catarina Gomes;- Eliete, Dulce Maria Cardoso;- Little Life, Hanya Yanagyhara;- Pequena Melodia do Adeus, Aline Bei;- Balada para Sophie , Filipe Melo e Juan Cavia;- O Acontecimento, Annie Erneaux;- Se Esta Rua Falasse, James Baldwin;- Estela Sem Deus, Jeferson Tenório;- Avesso da Pele, Jeferson Tenório;- A Palavra Que Resta, Stênio Gardel;- Evangelho Segundo Jesus Cristo, José Saramago;- História de Roma, Joana Bértholo;- Canção Doce, Leila Slimani;- Intermezzo, Sally Rooney;Exposição mencionada: Gulbenkian - Paula Rego e Adriana VarejãoEMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio partilho como foi o meu dia de anos , falo sobre o quanto me irrita a febre do minimalismo, revisito a nostalgia de setembro e ainda comento uma notícia que me incomodou: o lixo acumulado no Evereste e a forma absurda como os humanos conseguem estragar mesmo os lugares mais sagrados da natureza.SUGESTÕES MENCIONADAS:- Podcast ''Debaixo da Língua'', de Rui Maria Pêgo (12:26)- Perfil da Catarina Oliveira: @especierarasobrerodas (12:54)EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Em vésperas de fazer 30 anos, falo sobre como crescemos a acreditar que envelhecer é algo a ser evitado, sobre a pressão dos procedimentos estéticos (cada vez mais cedo) e, ao mesmo tempo, as coisas boas e libertadoras que a idade me trouxe.EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Neste episódio falo sobre as lombas das dinâmicas familiares, a luta por sermos vistos e respeitados como adultos e algumas frases que a minha mãe me disse e das quais nunca me esqueci.BILHETES TIM BERNARDES: https://ticketline.sapo.pt/evento/tim-bernardes-orquestrararo-momento-infinit-95123/sessao/117234_30_1764192600EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Hoje o convidado é especial: o Ricardo, o meu marido. Com 11 anos de histórias em comum, falamos sobre a nossa paixão por arte e cinema, de como isso nos juntou e continua a juntar confessamos alguns ódios de estimação (daqueles que podem gerar polémica) e trocamos várias recomendações de filmes. Livros mencionados no episódio:- ''Filha da Louca", Maria Francisca Gama- ''A Man Called Ove", Frederik BackmanFilmes mencionados no episódio:- Mary Poppins;- Dancer In The Dark;- Zona de Interesse;- A Armadilha;- Alien;- We Need To Talk About Kevin;- You Were Never Really Here;- Perks of Being a Wildflower;- Spectacular Now;- Finding Vivian Maier;- Um Homem Chamado Otto;- Amour.Fotógrafas mencionadas no episódio:- Vivian Maier;- Cindy Sherman.EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Desde enaltecer um cantor que gosto muito, reclamar da minha mediocridade em quase tudo (e do desconforto que isso me traz), dos incêndios florestais (com a fúria que merecem) e da invasão da Ale-Hop em cada esquina do país, a celebrar as pequenas delícias do verão. Um episódio meio caótico, para variar.EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: / barbara_cardoso Uma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.

Depois de 2 anos de afastada, volto a este cantinho refilona como sempre fui. Falo sobre a velocidade absurda com que agora tudo acontece online, como isso nos deixou impacientes, brutos e um bastante irritantes. Há espaço para desabafos sobre erros de português (sim, continuo uma n*zi da gramática), e deixo também uma sugestão de leitura, porque nem tudo está perdido.EMAIL: [email protected] as vossas sugestões, dilemas ou pedidos de ajuda. Façam parte disto também!PATREON: https://www.patreon.com/c/barbara_cardosoUma crónica semanal, escrita como carinho, sobre temas completamente aleatórios.LINKS P/ AJUDAR GAZA:-The Sameer Project: https://www.instagram.com/thesameerproject/- Gaza Mutual Aid Collective: https://www.instagram.com/gazamutualaid/- Rammun Foundation: https://www.instagram.com/rammunfoundation/- GAZAFUNDS.com: https://www.instagram.com/gaza.funds/- Grassroots Gaza: https://www.instagram.com/grassroots_gaza/