Que Pensaria Atenea

 🛑 "Tu mejor cambia cada día. Lo importante es seguir avanzando sin juzgarte." En este episodio de "¿Qué pensaría Atenea?", exploramos el cuarto y último acuerdo de Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz: 💬 "Haz siempre lo mejor que puedas." Este acuerdo es un recordatorio de que tu mejor no es un estándar fijo, sino algo que cambia dependiendo de tu energía, tu estado emocional y tus circunstancias. 🔥 En este episodio hablamos sobre: ✅ Cómo liberarnos de la autoexigencia extrema. ✅ La diferencia entre dar lo mejor de ti y desgastarte. ✅ Cómo dejar de castigarnos por lo que no hicimos "perfecto". ✅ Claves para aplicar este acuerdo en la vida diaria y sentir más paz. 🎧 ¡Dale play y descubre cómo vivir con más ligereza, sin dejar de avanzar hacia lo que quieres! Puedes hacer los siguientes ejercicios para ponerlo en practica:  Ejercicio 1: Reloj de energía Al final del día, dibuja un reloj y señala cuándo sentiste más energía y cuándo menos. Eso te ayudará a observar tus ritmos naturales. Ejercicio 2: Check-in de compasión Hazte esta pregunta: "¿Lo he hecho lo mejor que podía, dadas las circunstancias?" Si la respuesta es sí, suelta. Suelta la culpa. Ejercicio 3: Renueva el compromiso Elige una acción pequeña que puedas hacer cada día como símbolo de estar presente. Algo simple: preparar tu café con cariño, escribir una línea de gratitud, moverte durante cinco minutos. Ejercicio 4: Ritual de cierre diario Cada noche, escribe: ¿Qué hice hoy que me hizo sentir bien conmigo? ¿Qué aprendí de mí hoy 🔗 Sígueme en Instagram para más reflexiones: @iamyolandanaranjo y conecta conmigo para acceder a una sesion de claridad completamente gratis!       

¿Te animas a transformar tus pérdidas en poder? En este episodio, Susy Romano – coach de relaciones, tanatóloga y logoterapeuta – nos invita a adentrarnos en el camino del duelo, compartiendo con honestidad su experiencia personal y profesional. Con una charla cercana y llena de sabiduría, Susy nos muestra que el dolor es solo una etapa en el viaje hacia una vida plena y con significado. Descubre cómo reconocer y trabajar cada etapa del duelo (negación, ira, tristeza, negociación y aceptación) y aprende herramientas prácticas para resignificar tus pérdidas. Entre los temas que se abordan destacan: El valor de sentir: Permítete experimentar tus emociones sin juzgarte y descubre por qué el duelo es un proceso natural de transformación. Técnicas de autocuidado: Desde la escritura terapéutica y la respiración consciente hasta pequeños cambios diarios, Susy nos enseña cómo cuidar de nuestro bienestar mental y físico. La importancia de la conexión: Aprende a valorar el apoyo de la familia, la amistad y el amor propio, y cómo estos pilares pueden ayudarte a reconstruir tu vida. Resignificar el dolor: Transforma cada pérdida en una oportunidad de crecimiento, de redescubrir tu fuerza interior y de reinventar tu camino. Si buscas una guía inspiradora para poner en el volante de tu vida, este episodio es para ti.  Conecta con Susy Romano en Instagram: @susy_romano_lifecoach y únete a una comunidad de mujeres que, como tú, están decididas a convertir el dolor en poder y a liderar su proceso de sanación. ¡Escucha esta conversación y comienza a escribir el siguiente capítulo de tu historia con propósito y empoderamiento!    

No hagas suposiciones: suelta el guion que solo existe en tu mente ¿Te ha pasado que interpretas una mirada, un silencio o un mensaje sin respuesta… como si fuera una señal directa contra ti? En este episodio exploramos el tercer acuerdo de Don Miguel Ruiz: No hagas suposiciones. Cuando supones, no te estás conectando con la otra persona. Estás alimentando tus miedos. Hablamos de cómo dejar de sufrir por lo que no se dice, de cómo atrevernos a preguntar y de por qué la claridad no es confrontación, es amor. ✨ En este episodio: Cómo identificar tus suposiciones diarias Por qué lo que imaginas a menudo no es verdad Ejercicios prácticos para vivir con menos ansiedad y más conexión 🎧 Escúchalo si: Sueles imaginar lo peor cuando alguien no responde Te cuesta pedir lo que realmente necesitas Quieres tener relaciones más honestas y serenas   🎧 ¡Dale play y descubre cómo transformar tu vida con el poder de las palabras! Unete y forma parte de esta comunidad "Que Pensaria Atenea" donde vamos a creer juntas, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos. Buscame en redes sociales @Iamyolandanaranjo   Gracias a mi sponsor PM Internacional Ltd y a sus productos Fitline. No sólo me dan la energia que necesito cada dia sino que me llenan de vitalidad y salud. Experimenta resultados on FITLINE DIME MAS ACERCA DE FITLINE

Transforma tu Realidad con el Poder de la Visualización En este nuevo episodio de "¿Qué pensaría Atenea?" tuvimos el privilegio de conversar con Adela de La Flor, coach de mujeres, quien nos lleva de la mano a través de su inspirador viaje de transformación personal. Su historia, cargada de valentía y autenticidad, es una invitación a todas nosotras para atrevernos a soñar en grande y a reprogramar nuestra mente hacia la vida que deseamos. A lo largo de la conversación, Adela nos muestra el poder de la visualización y la reprogramación mental como herramientas fundamentales para transformar creencias limitantes y crear la vida que realmente deseamos. Nos enseña cómo pequeños rituales—como ejercicios de respiración consciente y conectar con el corazón—pueden ayudarnos a liberar tensiones, normalizar nuestros sueños y atraer oportunidades. Si buscas inspiración para romper con lo establecido, confiar en ti misma y transformar cada desafío en una oportunidad de crecimiento, este episodio es para ti. Adela te invita a reprogramar tu mente, a escuchar a tu corazón y a atreverse a vivir la vida que siempre has soñado. ¿Quieres profundizar más y transformar tu realidad? Conecta con Adela en Instagram (@Adeladelaflor) y reserva una sesión estratégica gratuita para descubrir cómo sus métodos pueden ayudarte a reprogramar tu mente y alcanzar el éxito. ¡No te pierdas esta oportunidad de reinventarte y vivir la vida que mereces! Adela nos regala acceso a una formacion gratuita un evento de 3 días que promete ser muy beneficioso. No dejes de visitar el link que te pongo a continuacion!  https://www.adeladelaflor.com/el-poder-eres-tu     🔗 Sígueme en Instagram para más reflexiones: @iamyolandanaranjo Gracias a mi sponsor PM Internacional Ltd y a sus productos Fitline. No sólo me dan la energia que necesito cada dia sino que me llenan de vitalidad y salud. Experimenta resultados on FITLINE DIME MAS ACERCA DE FITLINE                       0000035B 0000035C 0000ABDF 0000ABDF 001455EB 001455EB 00007E86 00007E86 00250024 00250024

Hoy tengo una conversación que estoy segura te va a inspirar. Hablamos con Vanessa White, una coach especializada en relaciones y divorcios, que nos comparte su historia de transformación, desde el mundo corporativo hasta construir un negocio propio ayudando a mujeres a tener relaciones más sanas y auténticas. Si alguna vez te has preguntado cómo tomar decisiones difíciles, cómo priorizarte sin culpa o cómo construir relaciones que realmente sumen a tu vida, este episodio es para ti. ¡Vamos a escucharlo! Vanessa White is an Accredited Relationship and Divorce Master Coach, with a specialism in domestic abuse. She uses her learned expertise alongside her lived experiences to emotionally and practically support male and female clients facing a broad range of challenges in the area of relationships, separation and divorce. Proven strategies, insights and tools to help clients feel empowered; gain clarity; have renewed confidence and focus to trust their decisions and so achieve the best outcome and recovery from any kind of breakup or divorce, no matter how complex or how high the level of conflict. Vanessa sees Clients before, during or after divorce and takes pride in helping them understand their relationship patterns and behaviours so they can be the best version of themselves in future relationships. She provides a clear path forward, whether looking to repair a relationship, navigate divorce or prepare for new, healthy relationships. You can find Vanessa at https://www.vanessawhite.co.uk/ Unete y forma parte de esta comunidad "Que Pensaria Atenea" donde vamos a creer juntas, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos. Buscame en redes sociales @Iamyolandanaranjo   Gracias a mi sponsor PM Internacional Ltd y a sus productos Fitline. No sólo me dan la energia que necesito cada dia sino que me llenan de vitalidad y salud. Experimenta resultados on FITLINE DIME MAS ACERCA DE FITLINE       #LiderazgoFemenino #Autocompasion #MujeresLideres #QuePensariaAtenea #PNL #MentalidadGanadora #PodcastFemenino #MujeresQueInspiran #MujeresValientes     

  🛑 "Nada de lo que los demás hacen es por ti. Es por ellos." En este episodio de "¿Qué pensaría Atenea?", exploramos el segundo acuerdo de Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz: 💬 "No te tomes nada personalmente." Este acuerdo es una de las claves para vivir con más paz y menos ansiedad, porque nos enseña a no dar poder a las opiniones de los demás sobre nosotras. 🔥 En este episodio hablamos sobre: ✅ Cómo entender que las palabras y acciones de los demás reflejan su mundo, no el nuestro. ✅ Por qué dejamos que los comentarios ajenos nos afecten y cómo evitarlo. ✅ Cómo fortalecer nuestra autoestima para depender menos de la validación externa. ✅ Estrategias prácticas para aplicar este acuerdo en la vida diaria. 🎧 ¡Dale play y descubre cómo soltar la carga emocional de lo que otros dicen o hacen! 🔗 Sígueme en Instagram para más reflexiones: @iamyolandanaranjo   Gracias a mi sponsor PM Internacional Ltd y a sus productos Fitline. No sólo me dan la energia que necesito cada dia sino que me llenan de vitalidad y salud. Experimenta resultados on FITLINE DIME MAS ACERCA DE FITLINE                           00000348 00000352 0000579B 0000577F 00034714 00034714 00007E86 00007E5D 0002F129 0002F129

"Bienvenidas a Qué Pensaría Atena, el podcast donde exploramos ideas que transforman nuestra forma de pensar y actuar. Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo del liderazgo femenino desde la psiconeurobiología de género. ¿Cómo podemos liderar sin imitar el modelo masculino? ¿Cómo influyen nuestra biología y emociones en nuestra forma de relacionarnos? Para responder estas preguntas, nos acompañan dos invitadas extraordinarias que han dedicado su vida al crecimiento personal y las relaciones humanas: ✨ Ana Fernández – Coach de Intervención Estratégica y fundadora de Un Amor Extraordinario, donde desde 2017 ayuda a parejas a construir relaciones plenas y apasionadas. Facilitadora de PSYCH-K y trainer de Tony Robbins, ha acompañado a más de dos mil personas en eventos de desarrollo personal a nivel internacional. Puedes encontrarlas en @unamorextraordinario ✨ Fayna Curbelo – Life Coach, mentora holística y formadora de alto impacto, creadora del Método VIDA©, con el que ha guiado a más de mil personas en su camino de transformación. Con 14 años de experiencia, su trabajo se centra en la expansión de la conciencia y la sanación a través del autoconocimiento.@faynacurbelo   💫 Juntas, su misión es inspirar y guiar a las mujeres en su camino de autoconocimiento y liderazgo personal, ayudándolas a construir relaciones más plenas, a conectar con su esencia y a transformar su vida desde el amor, la conciencia y la autenticidad. ¡Quédate con nosotras y descubre cómo liderar desde tu esencia! Unete y forma parte de esta comunidad "Que Pensaria Atenea" donde vamos a creer juntas, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos. Buscame en redes sociales @Iamyolandanaranjo   Gracias a mi sponsor PM Internacional Ltd y a sus productos Fitline. No sólo me dan la energia que necesito cada dia sino que me llenan de vitalidad y salud. Experimenta resultados on FITLINE DIME MAS ACERCA DE FITLINE               psico neurobiología de género, liderazgo femenino, autoconocimiento, diferencias biológicas, mentoría, valor personal, insatisfacción, decisiones cotidianas, autorregulación, decisiones, comunicación, autoconocimiento, bienestar, liderazgo, mujeres, relaciones, psiconeurobiología, empoderamiento

En este episodio  hoy tengo el placer de invitarte a una conversación muy especial con Ana, una líder auténtica que ha transformado su camino profesional y personal. Anna es una gran amiga y una extraordinaria profesional. Destaca en el ámbito de los recursos humanos y la gestión de sistemas tecnológicos. Originaria de Barcelona, ha desarrollado una sólida carrera a base de entrega, compromiso, continua formación y crecimiento.​    Su historia es un viaje de autodescubrimiento y aprendizaje, en el que combina el coaching, la programación neurolingüística y un profundo autoconocimiento para reinventarse. Anna lidera desde el respeto y la empatía. Un estilo de liderazgo con el que muchas de nosotras nos sentimos identificadas. Ella es un claro ejemplo de que el liderazgo empieza por una misma! Hablamos de liderazgo con generosidad, de dejar atrás la autoexigencia desmedida y de celebrar cada pequeño logro en nuestro camino. Prepárate para descubrir herramientas prácticas y reflexiones inspiradoras que te ayudarán a reconectar con tu esencia y potenciar tu liderazgo desde el corazón. ¡Comenzamos! Si alguna vez te has sentido abrumada por la autocrítica o has dudado de tu propio valor, la experiencia de Anna te invitará a transformar esa voz interna en una aliada poderosa. ¡Escucha este episodio y comienza a liderar tu vida con el corazón! Unete y forma parte de esta comunidad "Que Pensaria Atenea" donde vamos a creer juntas, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos. Buscame en redes sociales @Iamyolandanaranjo   Gracias a mi sponsor PM Internacional Ltd y a sus productos Fitline. No sólo me dan la energia que necesito cada dia sino que me llenan de vitalidad y salud. Experimenta resultados on FITLINE DIME MAS ACERCA DE FITLINE       #LiderazgoFemenino #Autocompasion #MujeresLideres #QuePensariaAtenea #PNL #MentalidadGanadora #PodcastFemenino #MujeresQueInspiran #MujeresValientes                                  00000137 0000013D 00004826 000063E5 00007192 00007192 00006B86 00007E86 000070DB 000070DB

  🗣️ "Las palabras son magia: pueden sanar o herir, construir o destruir. ¿Cómo las estás usando?" En este episodio de "¿Qué pensaría Atenea?", abrimos la segunda temporada explorando el primer acuerdo de Los Cuatro Acuerdos de Don Miguel Ruiz: 💬 "Sé impecable con tus palabras." ¿Qué significa realmente ser impecable con nuestras palabras? No se trata solo de evitar mentir o hablar mal de los demás, sino de usar nuestro lenguaje con conciencia y responsabilidad. 🔥 En este episodio hablamos sobre: ✅ Cómo nuestras palabras crean nuestra realidad. ✅ La importancia del diálogo interno y cómo evitar la autocrítica destructiva. ✅ Por qué hablar con verdad y amabilidad mejora nuestras relaciones. ✅ Cómo aplicar este acuerdo en la vida diaria para tener más paz y claridad. 🎧 ¡Dale play y descubre cómo transformar tu vida con el poder de las palabras! Unete y forma parte de esta comunidad "Que Pensaria Atenea" donde vamos a creer juntas, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos. Buscame en redes sociales @Iamyolandanaranjo   Gracias a mi sponsor PM Internacional Ltd y a sus productos Fitline. No sólo me dan la energia que necesito cada dia sino que me llenan de vitalidad y salud. Experimenta resultados on FITLINE DIME MAS ACERCA DE FITLINE                         00000198 000001A1 0000279F 0000279F 000B814E 000B814E 00007E86 00007006 0000D74E 0000D74E

  🔥 ¡La segunda temporada de ¿Qué pensaría Atenea? ya está aquí! 🔥 Sabemos que somos capaces, sabemos que tenemos talento y visión… entonces, ¿por qué seguimos dudando? Si alguna vez has sentido que tu voz se apaga en momentos clave, que el síndrome del impostor susurra en tu oído o que el éxito viene con culpa y agotamiento, este podcast es para ti. En esta nueva temporada, hablamos de liderazgo femenino real, sin filtros ni discursos vacíos. ✔️ Mujeres que han roto barreras nos cuentan cómo lo hicieron. ✔️ Estrategias prácticas para hablar con seguridad, negociar mejor y manejar el estrés. ✔️ Reflexiones poderosas sobre éxito, confianza y equilibrio en nuestros términos. Esto no es solo un podcast, es una comunidad. Y juntas, llegamos más lejos. 🎧 Dale play al primer episodio el 24 de marzo y únete a la conversación. 📲 Síguenos en Instagram @que.pensaria.atenea / @iamyolandanaranjo y comparte este episodio con quien lo necesite.                   00000196 0000019E 0000451C 0000451C 00026A78 00026A78 00006D3F 00007E86 0005668D 00001778

Querida Atenea! ¿Llevas un diario? Hoy te cuento algunas de las ventajas de volver a tu adolescencia jajaja... cómo si fuera eso en lo que yo estaba pensando !! No sólo eso... sino que para animarte a empezar te regalo LA AGENDA DE ATENEA, la cual te puedes descargar AQUI. ¿Estas lista para escribir el siguiente capitulo de tu vida? Comparte en Instagram cómo te està sentando dedicarte tiempo a ti misma y escribir acerca de tu dia.   No dejes escapar la oportunidad de ser socia honorifica de  El CIRCULO DE ATENEA, empezaremos en Junio y SOLO las 30 primeras se pueden beneficiar de la oferta de  9,95  al mes, y lo que es aún mejor.. para toda la vida!  ME APUNTO! Si eres de las mujeres que toman las riendas de su destino y estas dispuesta a hacer lo que sea por conseguir lo que quieres reserva tu sesion de estrategia  AQUI   Gracias a mi sponsor  los productos FitLine. No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso. DIME MAS ACERCA DE FITLINE                     00000102 00000102 000029E0 000029E0 000CCE5E 000CCE5E 00007E86 00007E86 000C97FA 000C97FA

Pura Vida mi querida Atenea, la vida pasa para MI! Ambos conceptos dan un nuevo sentido a mi vida, el primero PURA VIDA lo estoy aprendiendo ahora tras haber tenido la grandisima suerte de visitar el precioso pais de Costa Rica y el segundo es un concepto que llevo practicando desde hace ya mucho tiempo y que me ayuda a poner en perspectiva todo lo que me pasa en la vida. En lugar de intentar entender porqué me pasa algo a mí, ahora me pregunto... para qué me está pasando esto? que tengo que aprender de todo ello. Este viaje no me está resultando fácil, son varias las cositas que han pasado que me han puesto en situaciones incomodas, pero combinando ambos conceptos, estoy consiguiendo ver la parte positiva de las cosas y no sólo eso, sino que estoy aprendiendo a descansar y a vivir con calma ..sin remordimientos!  No te pierdas este episodio y.......   No dejes escapar la oportunidad de ser socia honorifica de  El CIRCULO DE ATENEA, empezaremos en Junio y SOLO las 30 primeras se pueden beneficiar de la oferta de  9,95  al mes, y lo que es aún mejor.. para toda la vida!  ME APUNTO! Si eres de las mujeres que toman las riendas de su destino y estas dispuesta a hacer lo que sea por conseguir lo que quieres reserva tu sesion de estrategia  AQUI   Gracias a mi sponsor  los productos FitLine. No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso. DIME MAS ACERCA DE FITLINE               000001E8 000001E8 00002E84 00002E84 0012C2C1 0012C2C1 00007E86 00007A75 00006B8D 00006B8D

  Hola! En este episodio vamos a hablar de porqué dejamos las cosas para manana, porqué procrastinamos.  ¿Sabes qué? No eres la unica No te pasa nada raro No eres una vaga Hay varias explicaciones a porque procrastinamos, a porque dejamos las cosas para después y no es por lo que te crees... escucha el episodio de hoy para no sólo saber el porqué sino también para saber cómo salir de ese circulo.    No dejes escapar la oportunidad de ser socia honorifica de  El CIRCULO DE ATENEA, empezaremos en Junio y SOLO las 30 primeras se pueden beneficiar de la oferta de  9,95  al mes, y lo que es aún mejor.. para toda la vida!  ME APUNTO! Si eres de las mujeres que toman las riendas de su destino y estas dispuesta a hacer lo que sea por conseguir lo que quieres reserva tu sesion de estrategia  AQUI   Gracias a mi sponsor  los productos FitLine. No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso. DIME MAS ACERCA DE FITLINE                       0000021D 0000021D 00006B78 00006B78 000939D6 000939D6 00007E86 00007E86 000CD4B1 000CD4B1

Hoy estamos de enhorabuena porque contamos con una invitada de excepcion, mi mentora, mi amiga la gran Ana Fernández de @unamorextraordinario Ana viene a hablar con nosotras acerca de las relaciones y como se ven afectadas por las diferencias entre los hombres y las mujeres. Como muchas veces las respuestas instintivas de cada uno causan en el otro precisamente el efecto contrario al que queremos conseguir. Te suena?  Quedate con nosotras, ve a por papel y boligrafo porque este episodio no tiene desperdicio!   Para todas aquellas que quereis participar en el PROGRAMA MUJER RADIANTE MUJER PODEROSA"  poneos en contact con Ana Fernandez Enviando mensaje por Instagram a @unamorextraordinario Enviando email a hola@unamorextraordinario Enviando un mensaje por whatsapp al +34604289900 Si te has enterado de este programa escuchando el podast diselo a Ana en tu mensaje y recibirás un REGALO SORPRESA!   Mas cositas para ti... No dejes escapar la oportunidad de ser socia honorifica de  El CIRCULO DE ATENEA, empezaremos en Junio y SOLO las 30 primeras se pueden beneficiar de la oferta de  9,95  al mes y lo que es aún mejor.. para toda la vida!  ME APUNTO!   Si eres de las mujeres que toman las riendas de su destino y estas dispuesta a hacer lo que sea por conseguir lo que quieres reserva tu sesion de estrategia  AQUI Puedes encontrame en Instagram @iamyolandanaranjo y en @que.pensaria.atenea Gracias a mi sponsor  los productos FitLine. No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso. DIME MAS ACERCA DE FITLINE

No todo es de color rosa, todos tenemos que lidiar con altibajos, respetarnos y darnos tiempo para remontar. Hoy vengo a contaros mi realidad de las ultimas semanas, las dudas, los miedos y cómo usando algunas de las herramientas que os he venido contando hasta ahora he conseguido ponerme delante del microfono y si quieres saber más ...... bueno vas a tener que escuchar el episodio. Quiero que sepais que con cada comentario, con cada escucha, me dais la vida. Me dais el aliento que necesito para hacerme mas fuerte y continuar con este movimiento de mujeres apasionadas por la vida. Aprovecho para dejaros el enlace a la lista de reproduccion de "Qué Pensaría Atenea" en Spotify    No dejes escapar la oportunidad de ser socia honorifica de  El CIRCULO DE ATENEA, empezaremos en Junio y SOLO las 30 primeras se pueden beneficiar de la oferta de  9,95  al mes, y lo que es aún mejor.. para toda la vida!  ME APUNTO!   Si eres de las mujeres que toman las riendas de su destino, que quieren acelerar el progreso y estas dispuesta a hacer lo que sea por conseguir lo que quieres te regalo una sesion de estrategia,  que puedes reservar  AQUI Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea Gracias a mi sponsor  los productos FitLine. No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE                             00000186 00000186 00005A5F 00005A5F 00134A29 00134A29 00007E86 00007E86 00002E1F 00002E1F

  Hola Atenea Hoy tenemos la suerte de tener con nosotros a una invitada de excepción Carolin Von der Mossel, una querida amiga y mujer "Atenea" que ha escrito un libro a cerca de las etiquetas con las que vivimos, no solo las que aceptamos sino tambien las que nos imponemos a  nosotros. La manera en la que nos etiquetamos infuencia quien somos, tanto que llegamos a convertirlo en nuestra identidad. Nos comportamos como otros esperan que nos comportemos y puede llegar a definir completamente nuestro entorno.  Serias capaz de presentarte sin decirnos... Donde trabajas ? Que puesto tienes? Donde vives? No solamente eso sino tambien como somos complices de las etiquetas que la sociedad nos impone y nos empezamos a definir como tal. Caro habla del daño de las etiquetas en el mundo corporativo, en el trabajo..nosotras vamos a explorar con ella el impacto de las mismas en la vida real y cómo debemos pensar en ellas cuando somos madres.  Para saber mas a cerca de Carolin y de su libro UNTAGGED https://www.untaggedbook.com/       No dejes escapar la oportunidad de ser socia honorifica de  El CIRCULO DE ATENEA, empezaremos en Junio y SOLO las 30 primeras se pueden beneficiar de la oferta de  9,95  al mes, y lo que es aún mejor.. para toda la vida!  ME APUNTO!   Si eres de las mujeres que toman las riendas de su destino, que quieren acelerar el progreso y estas dispuesta a hacer lo que sea por conseguir lo que quieres te regalo una sesion de estrategia,  que puedes reservar  AQUI Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE

Hola Atenea! La vida con musica es la vida mejor. Al menos la mía, yo lo hago todo con música. Tengo listas de reproducción en Spotify para todo, para relajarme, para divertirme, para limpiar la casa... Lo mejor de la musica es que hace que la rutina diaria sea mucho más fácil porque sabes a qué atenerte. La música hace que cada día se repita el mismo mensaje, refuerces continuamente el mismo mensaje.  Canciones como: I am stopable, I can do anything, Creo en mi... y si además lo cantas a pleno pulmón... y bailas mientras escuchas la música ... mejor que mejor Hoy os leo la letra de una cancion de Diego Torres "La vida es un Vals" Para que la reflexiones conmigo...  me encanta y nos refuerza el mensaje de que aunque tarden las cosas en llegar y aunque tengamos algo de miedo... hoy puede ser el dia que todo empieza a cambiar. Os dejo el enlace a la lista de reproduccion de "Qué Pensaría Atenea" en Spotify  No dejes escapar la oportunidad de ser socia honorifica de  El CIRCULO DE ATENEA, empezaremos en Junio y SOLO las 30 primeras se pueden beneficiar de la oferta de  9,95  al mes, y lo que es aún mejor.. para toda la vida!  ME APUNTO!   Si eres de las mujeres que toman las riendas de su destino, que quieren acelerar el progreso y estas dispuesta a hacer lo que sea por conseguir lo que quieres te regalo una sesion de estrategia,  que puedes reservar  AQUI Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE

Hola Atenea Hoy hablamos de crear habitos,  de como tenemos que afrontarlos y cuales son algunas de las tecnicas que nos pueden ayudar a sostenerlos en el tiempo.  Todo empieza por: 1.- La decision de aquello que queremos conseguir 2.- Definir especificamente lo que queremos. 3.- Comenzar a trazar un plan 4.- Empezar a crear habitos que nos acercan a la persona en la que nos queremos convertir. No te pierdas el episodio de hoy donde vamos a hablar de los "ingredientes" de la creacion de hábitos y como crear ese inicio que te va a dar las razones para seguir. En el episodio de hoy  menciono algunos libros; Habitos Atomicos de James Clear, Miracle Morning from Hal Alrod and The 5 AM Club from Robin Sharma. No olvides escribir todo aquello que te gusta de ti en un folio y ponlo en lugar visible para recordarte lo fabulosa que eres. Si eres de las mujeres que toman las riendas de su destino, que quieren acelerar el progreso y estas dispuesta a hacer lo que sea por conseguir lo que quieres te regalo una sesion de estrategia,  que puedes reservar  AQUI Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE

Hola Atenea Hoy hablamos de porque es importante decirse cosas bonitas, hablarse con carino y ser amables con nosotras mismas. Tenemos que aprender a ver nuestra propia valia, sin depender de lo que los demas piensen o nos digan. Cada dia de una mujer es excepcional y como tal tenemos que celebrarlo. Mirate al espejo Sonrie y hasta porque no? lanzate un beso. Hablate como le hablarias a tu mejor amiga Dedicate tiempo Comprate cosas bonitas Pegate un bailoteo en casa  En el episodio de hoy se mencionan a dos autoras Sharhroo Izadi, autora de "The Kindnes Method" y Jamie Kern Lima, autora del libro "Believe it". No olvides escribir todo aquello que te gusta de ti en un folio y ponlo en lugar visible para recordarte lo fabulosa que eres. Si quieres explorar la posibilidad de hacer sesiones de coachig conmigo, te invito a una sesion de estrategia, reservala AQUI   Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE                         00000230 00000230 00008074 00008074 00102FE0 00102FE0 00007E86 00007E86 00058C1A 00058C1A

  Hola Soy Yolanda, tu coach de mentalidad ganadora y estoy aquí para explicarte porqué las resoluciones de año nuevo no se cumplen en cerca del 90% de los casos, y porqué para el 21 de Enero los tenemos ya casi olvidados. ¿Quieres que 2024 sea tu año? Haremos un recorrido por.... Cuál es tu razón, tu porqué Qué pasa si no haces nada Cómo va a ser tu vida cuando alcances tus objetivos Qué estás dispuesta a hacer para conseguirlos Y daremos los primeros pasos para ponernos en marcha. Prepara papel y lapiz que empezamos!  Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE                                   00000264 00000264 00009068 00009068 0009C7AC 0009C7AC 00007E86 00007E86 0029F82F 0029F82F

Hola Atenea!  La vida no es lo que nos pasa sino como reacccionamos ante lo que nos pasa, y tal como hablábamos en episodios anteriores, depende de en que estemos prestando nuestra atención, y en el episodio de hoy vamos a hablar de los ingredientes de esas decisiones y el impacto que cada una de ellos puede tener en nuestras vidas. Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE                       000002A9 000002A9 00006E34 00006E34 00166AAC 00166AAC 00007E86 00007E86 0012D4B6 0012D4B6

El secreto de vivir una vida plena es Compartir, colaborar y participar de algo mas grande que nosotros! Cuanto más damos más grandes somos Acompáñame en este episodio donde vamos a reflexionar sobre lo afortunadas que somos y como contribuir con causas importantes refuerza quien en realidad somos.  Estar agradecida es un regalo!  Porque no solo cuando estamos agradecidos nos sentimos mas felices, es tambien porque el agradecimiento aleja el miedo, nos recuerda de lo que estamos hechas, nos hace apreciar mas nuestro presente ... los beneficios son innumerables. Tenemos una misión, un reto y es hacer un donativo a UNICEF, haz CLICK en la foto para acceder a la pagina del donativo y donde podras solicitar que te envíe el regalo que he preparado para tí! No te lo pierdas!                                                     Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE  

EMPIEZA ANTES DE ESTAR LISTA! pero eso como se hace? No dejes que el miedo te paralice, hoy te cuento la historia de como voy superando poco a poco el reto que supone lanzar este podcast... como poco a poco me voy enfrentando a cosas que en principio me aterran, y como solo a traves de la compasion y el carino voy superando las etapas de esta maravillos aventura.  Ser valiente no es no tener miedo, es hacer lo que hay que hacer A PESAR DEL MIEDO!  Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE

Hola! Soy Yolanda tu coach de mentalidad ganadora y hoy tenemos una invitada de excepcion, mi hija Sofia.  Sofia nos va a contar su historia acerca de lo que nos ocupa hoy, Quien la sigue la consigue Tener determinacion, propositoy seguridad son importantisimos a la hora de perseverar y seguir adelante.  Mil gracias Sofia por pasar con nosotras este ratito y llenarnos de inspiración! Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE

Hola  Soy Yolanda Naranjo, coach, autora y creadora del podcast Qué Pensaría Atenea. Hoy te traigo un episodio muy interesante y que promete! Vamos a aprender como las distintas maneras en como nos sentimos son un reflejo de nuestra  postura y el resto de nuestro físico, así como de aquello en lo que estamos pensando y centrando nuestra atencion. El lenguaje que utiizamos y el dialogo interno conforman el tercer elemento que contribuyen a nuestro estado emocional. Que me dirias si te digo que puedes cambiar como te sientes de manera SUPER fácil? Para sentirte de manera diferente solo tienes que cambiar: Tu postura, la manera en que respiras, la expresion de tu cara.... Aquello en lo que estas pensando. Pasar de limitaciones a pensamientos que te ayuden  El dialogo que tienes contigo misma y las palabras que estas utilizando para referirte a ti misma o que mas utilizas En este episodio, hacemos un ejercicio que tiene dos partes: 1.- Ejercicio con ojos cerrados y te pido que recuerdes un momento bonito de tu vida te pido que sientas como sentias, que pienses como pensabas, que te hables como te hablabas.  2.- Ejercicio escrito para que anotes todas esas caracteristicas. con ello volvemos a invitar ese momento a nuestra vida y autoconomiento.  No te lo puedes perder!  En el episodio de hoy te tengo un regalo, una herramienta que yo utilizo casi cada dia y que te va a servir muchisimo.  Haz click AQUI para descargarte a  guia donde vas a aprender más acerca de  "La Triada" y ademas te he incluido unas cuantas plantillas extra para que practiques.  Lo que espero de ti: 1.- Descargate la guia AQUI 2.- Dedicate tiempo a trabajar en ello Unete y forma parte de esta comunidad "Que pensaria Atenea" donde juntas vamos a crecer, a colaborar y a mejorar un poquito este mundo medio loquito en el que vivimos.  Aquí tienes el link a  FACEBOOK  la comunidad Tambien puedes seguirme en Instagram @que.pensaria.atenea   Gracias a mi sponsor PM International Ltd y los productos FitLine.  No solo me dan la energía que necesito cada día sino que ademas me llenan de vitalidad y salud.  Experimenta resultados.  PM-International es la única compañía en el mundo que utiliza el exclusivo Concepto de Transporte de Nutrientes (NTC) ®, el cual, lleva los nutrientes a nuestro cuerpo, exactamente cuando se necesitan y donde se necesitan, a nivel celular.Por dentro y por fuera. Simple y Exitoso DIME MAS ACERCA DE FITLINE   Un abrazo enorme Yolanda  

Bienvenida a Que Pensaria Atenea! Bienvenida a mi sueño, el sueño de poder compartir la sabiduria de la mentalidad ganadora con todas aquellas mujeres que querais escucharme.  Mi nombre es Yolanda Naranjo y soy tu Coach de Mentalidad y Vida, como yo digo soy Coach de mentalidad ganadora.  Estoy aquí para ayudarte a conectar con esa versión audaz y valiente de ti misma que no tiene miedo de enfrentarse al mundo, que se cuida para cuidar a los demas y que se quiere para querer a los demas. Aqui vamos a empezar a quitarnos capas para llegar a conocernos y a querernos de verdad.  Aquí encontrarás inspiración, energía y herramientas para fortalecer tu mente y vivir tu vida plenamente, con confianza y sabiendo que todo lo que necesitas ya esta dentro de ti! Eso si, lo haremos fácil, te lo prometo, día a día, decisión a decisión, sin comparaciones. A lo largo de esta aventura vamos a escuchar historias de otras mujeres,  como tú y como yo, que ya han transformado sus vidas y te mostrarán que tú también puedes hacerlo. ¿Qué pensaría Atenea? es tu espacio para relajarte, aprender, reír, compartir y SENTIR. Únete a mí en este viaje de crecimiento y de celebracion a las mujeres. Es tu momento! No te olvides de subscribirte y de pasarte por redes sociales y decirme que que te ha parecido Instagram Facebook group Tiktok Gracias Atenea!