Reflexiones de un Judoka

Hay judokas que llevan el cinturón negro atado a la cintura. Y hay judokas que lo llevan por dentro. No siempre son los mismos.Conseguir el cinturón negro en judo es uno de los objetivos más perseguidos en este arte marcial. Años de entrenamiento, caídas, frustraciones y levantadas. Y entonces llega el día. Te lo ponen. Y muchos judokas confiesan que esperaban sentir algo diferente. Algo grande. Una transformación.¿Por qué a veces no llega esa sensación?En este episodio de Reflexiones de un Judoka exploramos tres preguntas que todo judoka se ha hecho alguna vez:🔹 Qué significa realmente el cinturón negro: no lo que dice la cultura popular, sino lo que diseñó Jigoro Kano.🔹 La diferencia entre tenerlo y sentirlo: por qué hay cinturones negros que no se sienten como tal, y cinturones de color que transmiten algo que va mucho más allá de su grado.🔹 Qué cambia el día que te lo dan: y la pregunta que ese momento te hace sin decirlo en voz alta.Porque el shodan no significa haber llegado. Significa, literalmente, haber empezado.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #cinturonnegro #shodan #filosofiajudo #artesmarciales #podcast #filosofiadeljudo

¿Recuerdas la última vez que sentiste ese nudo en el estómago antes de saltar al tatami? Hoy hablamos de ese momento.Todos los judokas lo conocen. El corazón que se acelera antes de un combate. Las manos que no están del todo quietas antes de un examen de grado. Esa voz interior que busca cualquier excusa para no estar ahí. Y sin embargo… seguimos saliendo al tatami.En este episodio de Reflexiones de un Judoka hablamos abiertamente de algo que casi nadie nombra en el dojo: el miedo. Y de por qué ese miedo no es tu enemigo. Es tu compañero de entrenamiento.🔹 Qué ocurre realmente en tu cuerpo cuando sientes nervios antes de competir.🔹 El miedo antes de un combate: cómo convertir los nervios en combustible.🔹 El miedo antes de un examen de grado: por qué muchos judokas lo retrasan más de lo necesario.🔹 3 herramientas concretas para gestionar la presión dentro y fuera del tatami.Porque el coraje no es la ausencia de miedo. Es actuar a pesar de él.🥋 Un episodio sobre psicología deportiva, gestión de la presión y la sabiduría de aprender a convivir con los nervios en el camino del Judo.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #miedojudo #psicologiadeportiva #artesmarciales #judomotivacion #podcast

¿Recuerdas a ese judoka que cuando llegaste al dojo por primera vez te hizo sentir que estabas en el lugar correcto? Hoy hablamos de él.En todos los dojos del mundo existe una figura que pocas veces recibe el reconocimiento que merece. No es el sensei. No es el campeón del club. Es el sempai. El que llegó antes. El que te esperó cuando eras el más nuevo. El que sin tener ninguna obligación, te enseñó, te corrigió y te hizo sentir parte del grupo.En este episodio de Reflexiones de un Judoka exploramos la figura del sempai desde tres ángulos:🔹 Qué es el sempai y qué papel juega realmente en el dojo.🔹 Lo que aprendes de tus sempais y también de los que no fueron tan buenos.🔹 Cuando tú te conviertes en sempai y la responsabilidad que eso implica.Porque el sempai no sustituye al sensei. Lo complementa. Y lo que transmite no es solo técnica. Es cultura, valores y la forma en que ese dojo entiende el Judo.🥋 Un episodio sobre la cadena del Judo, la transmisión de valores y lo que significa estar en el medio: seguir aprendiendo mientras ya eres referencia para otros.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #egojudo #shoshin #humildad #artesmarciales #podcast #ego

Hay un rival que siempre está ahí. No tiene cinturón, no hace el saludo inicial. Pero es el más difícil de vencer. Se llama ego.Todos lo hemos sentido alguna vez en el tatami. Esa voz interior que dice "esto ya lo sé", "este no me va a enseñar nada", "yo llevo más años que él". Una voz que no duele en el momento… pero que frena más que cualquier lesión.En este episodio de Reflexiones de un Judoka hablamos del ego en el Judo. No del que presume en voz alta, sino del más peligroso: el que trabaja en silencio.🔹 El que no puede perder un randori sin buscar una excusa.🔹 El que escucha las correcciones… pero sigue haciendo lo mismo.🔹 El que subestima al compañero por llevar menos años o pesar menos.🔹 El que dejó de hacer preguntas porque cree que ya tiene suficiente.Y lo más importante: cómo trabajar el ego sin destruir la confianza. Porque no se trata de eliminarlo, sino de domesticarlo.🥋 Un episodio sobre humildad, autoconocimiento y el Shoshin, la mente del principiante que todo judoka debería cultivar.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #egojudo #shoshin #humildad #artesmarciales #podcast #ego

¿Cuántas veces has ido a entrenar cuando quizás no debías… o te has quedado en casa cuando solo necesitabas cruzar la puerta del dojo?Hay dos errores que cometemos constantemente en el Judo. Uno es abandonar cuando el cuerpo o la mente solo necesitan un pequeño empujón. El otro es forzar cuando en realidad necesitamos descanso. Y los dos nos cuestan caídas, lesiones y estancamiento.En este episodio de Reflexiones de un Judoka te damos 6 señales concretas para aprender a distinguirlos: tres que te dicen entrena, y tres que te dicen para.🔹 Señal 1: No tienes ganas… pero tu cuerpo está bien.🔹 Señal 2: Llevas días sintiéndote estancado o frustrado.🔹 Señal 3: Tu grupo te necesita y tú lo necesitas a él.🔹 Señal 4: Tu cuerpo lleva días mandándote avisos.🔹 Señal 5: Tu cabeza no está en el tatami por una razón real.🔹 Señal 6: Llevas semanas sin descanso real y tu rendimiento cae.Porque saber cuándo entrenar y cuándo descansar no es debilidad. Es inteligencia aplicada al tatami.🥋 Un episodio sobre autoconocimiento, escucha activa del cuerpo y la sabiduría de saber parar a tiempo.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #entrenamiento #descansodeportivo #artesmarciales #espiritubudo #podcast

¿Y si el error en el tatami no fuera un fracaso… sino parte del camino?En el Judo buscamos la técnica perfecta. La proyección limpia. El movimiento preciso. Pero en la práctica… el Judo rara vez es perfecto.En este episodio de Reflexiones de un Judoka exploramos el Wabi-Sabi, la filosofía japonesa que encuentra belleza en lo imperfecto, en lo incompleto y en lo que está en constante evolución. Y curiosamente, esa idea encaja perfectamente con lo que ocurre en el tatami.Randoris que no salen como esperábamos. Técnicas que fallan una y otra vez. Errores que, con el tiempo, terminan enseñándonos más que los aciertos. Porque quizás el progreso en el Judo no está en hacerlo todo perfecto… sino en aprender a valorar el proceso.🥋 Un episodio sobre filosofía japonesa, aprendizaje y la belleza de seguir mejorando paso a paso en el camino del Judo.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #artesmarciales #filosofiajaponesa #wabisabi #budo #podcast

Creía que iba a enseñarles judo. No sabía que ellos también me iban a enseñar a mí.Enseñar Judo a niños parece, a primera vista, simplemente transmitir técnicas básicas: cómo caer, cómo agarrar, cómo proyectar. Pero cualquiera que haya pasado tiempo en un tatami con niños sabe que enseñar Judo va mucho más allá.En este episodio de Reflexiones de un Judoka hablo de todo lo que se aprende cuando uno se pone al otro lado del tatami: la paciencia, la responsabilidad, la importancia del ejemplo y el reto constante de mantener la atención, el respeto y la motivación de los más pequeños.También reflexiono sobre las diferencias entre enseñar a niños, adolescentes y adultos, y cómo cada etapa tiene sus propias dificultades… y sus propias recompensas.Porque muchas veces, cuando enseñamos a niños, creemos que somos nosotros quienes estamos formando judokas. Pero en realidad, ellos también nos están enseñando a nosotros.🥋 Un episodio sobre pedagogía, paciencia y lo que realmente significa transmitir el Judo a las nuevas generaciones.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #judoinfantil #entrenadorjudo #artesmarciales #budo #podcast

Creó el Judo como filosofía de vida. ¿Lo reconocería hoy?Más de 100 años después de su fundación, el Judo ha cambiado mucho. Las reglas se han modificado, la competición olímpica lo ha transformado, y algunos de sus valores originales parecen haberse quedado por el camino.En este episodio de Reflexiones de un Judoka nos hacemos una pregunta tan interesante como incómoda: ¿qué pensaría Jigoro Kano si viera el Judo actual?Kano no solo creó un sistema de combate eficaz. Creó un método educativo y una filosofía de vida basada en principios como el Seiryoku Zenyo (máxima eficiencia) y el Jita Kyoei (prosperidad y beneficio mutuo). Principios que siguen siendo tan relevantes hoy como en 1882.Reflexionamos sobre qué partes del Judo moderno le habrían gustado, cuáles le habrían preocupado, y qué podemos aprender de su visión original para aplicarla hoy en el tatami y fuera de él.🥋 Un episodio sobre la historia, la filosofía y el futuro del Judo.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #jigorokano #historiadeljudo #filosofiajaponesa #artesmarciales #podcast

En el Judo no gana solo el más fuerte. Gana quien entiende mejor lo que está pasando.En este episodio de Reflexiones de un Judoka hablamos de algo que muchas veces pasa desapercibido: la estrategia en el Judo. Más allá de la fuerza, la velocidad o la técnica aislada, el combate es lectura, intención, paciencia y toma de decisiones.Reflexiono sobre:La importancia de la posición antes que la técnicaCómo provocar en lugar de reaccionarEl control del ritmo en el randoriEl error como fuente de informaciónY la diferencia entre precipitarse… y saber esperarUn episodio para quienes sienten que el Judo no es solo físico, sino también mental. Para quienes quieren dejar de improvisar y empezar a combatir con más conciencia.Porque el Judo no es hacer muchas técnicas. Es hacer la correcta… en el momento adecuado.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #estrategiajudo #randori #artesmarciales #budo #podcast

¿El Judo es un deporte… o es un arte marcial? Una pregunta sencilla en apariencia, pero que esconde mucho más de lo que parece.En este episodio de Reflexiones de un Judoka reflexiono sobre esa dualidad que acompaña al Judo desde hace décadas: la competición, el reglamento, las medallas y el rendimiento, frente al camino marcial, la educación del carácter y el desarrollo personal.Hablamos de cómo convivieron (y conviven) estas dos caras del Judo, de qué se gana y qué se pierde cuando se pone el foco solo en el resultado, y de por qué no es necesario elegir un solo bando.Un episodio para judokas que compiten, para quienes ya no compiten, y para quienes sienten que el Judo es algo más que ganar o perder un combate.Porque quizá el Judo sea deporte. Y quizá también sea arte marcial. Y quizá, precisamente por eso, sea tan especial.🥋 Un episodio sobre identidad, filosofía y el alma del Judo.¿Te ha gustado el episodio? Valóranos con 5 estrellas ⭐ en Spotify. Nos ayuda a llegar a más judokas y futuros judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Podcast de Judo más allá del tatami.🎧 Música original: "Golden Shamisen" — Robincrews#judo #judoka #artesmarcial #judodeporte #filosofiadeljudo #budo #podcast

¿Puede el Yoga ayudar realmente a mejorar tu Judo?¿O son dos mundos completamente distintos?En este episodio reflexiono sobre la relación entre el Yoga y el Judo, no desde la moda ni desde la comparación superficial, sino desde la experiencia, el cuerpo y la práctica real en el tatami.Hablamos de movilidad, respiración, conciencia corporal, equilibrio y gestión de la tensión. De cómo muchos judokas entrenamos fuerte… pero no siempre escuchamos al cuerpo. Y de cómo ciertas herramientas del Yoga pueden complementar el Judo sin sustituirlo ni desvirtuarlo.Un episodio para judokas que:sienten el cuerpo cargado o rígido,quieren entrenar muchos años más,buscan mejorar sin forzar,o simplemente sienten curiosidad por otras disciplinas.No hace falta hacer Yoga para ser judoka.Pero quizá entenderlo… puede ayudarte más de lo que imaginas.🥋🧘‍♂️¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

Empezar Judo siendo adulto es una de las dudas más comunes… y también uno de los miedos más grandes: la edad, el físico, el qué dirán o la sensación de llegar “tarde”.En este episodio hablamos sin mitos ni idealizaciones sobre qué significa empezar Judo en la edad adulta, qué puedes esperar realmente al ponerte un judogi por primera vez y por qué la edad no es un obstáculo cuando el enfoque es el correcto.Reflexionamos sobre el Judo como camino, no como carrera, sobre el aprendizaje progresivo, el respeto a tu propio ritmo y el valor de dar el primer paso, independientemente de los años que tengas.Un episodio pensado para quienes sienten curiosidad por el Judo, para quienes dudan si es “demasiado tarde” y para judokas que recuerdan por qué empezaron.🥋 Porque en Judo, nunca es tarde para comenzar… ni para aprender.¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio hablamos de uno de los retos más comunes en el Judo: aprender y memorizar el nombre de las técnicas en japonés.Para muchos judokas, los nombres parecen complicados, lejanos o incluso innecesarios. Pero entenderlos no es solo una cuestión de memoria: es una forma de conectar con la cultura, la historia y la lógica del Judo.Reflexionamos sobre por qué cuesta tanto aprenderlos, qué errores solemos cometer al intentarlo y cómo enfocar este aprendizaje de una manera más natural, práctica y coherente con el camino del judoka.Un episodio pensado para ayudarte a entender el Judo desde dentro, respetando su origen y mejorando tu aprendizaje paso a paso, sin frustración.¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio de Reflexiones de un Judoka damos voz a la comunidad y respondemos a algunas de las preguntas más reales y habituales dentro del Judo.Hablamos de bloqueos en randori, del tiempo necesario para llegar al cinturón negro, del trabajo de suelo en los entrenamientos, de la gestión de los nervios en competición, del Judo como arte marcial o deporte, del valor de los cinturones, del Judo en adultos, del papel de las federaciones, del marketing del Judo frente al BJJ y de muchas otras dudas que todos nos hemos hecho alguna vez.Un episodio sincero, reflexivo y práctico, pensado tanto para judokas que empiezan como para quienes llevan años en el tatami, entrenadores, padres y practicantes adultos.🎧 Ponte el judogi, respira hondo y acompáñame en esta charla abierta sobre Judo, aprendizaje y camino personal.¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio de Reflexiones de un Judoka hablamos de una idea que va mucho más allá del cine: “Dar cera, pulir cera”.Una frase mítica de Karate Kid que describe a la perfección cómo se aprende realmente el Judo.Repetición, paciencia, frustración, uchi-komis, técnica tras técnica… Ese proceso que a veces parece lento, aburrido o incluso desmotivador, pero que en realidad es donde se está construyendo todo. El Judo no se aprende rápido ni con gestos espectaculares desde el primer día: se cocina a fuego lento.¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

¿Quién fue Jigoro Kano y por qué su visión sigue siendo revolucionaria hoy en día? En este episodio no vamos a repasar fechas ni datos biográficos que puedes encontrar en Wikipedia. Hoy profundizamos en las 5 enseñanzas fundamentales del fundador que, si se aplican de verdad, cambian por completo tu forma de vivir el Judo.Si sientes que tu Judo está bloqueado o buscas una motivación que vaya más allá del entrenamiento físico, este episodio es para ti. El Judo no es solo lo que haces con el cuerpo, sino cómo te posicionas ante el mundo.¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio número 7 de Reflexiones de un Judoka, hablo sobre qué significa ser judoka fuera del tatami. Descubriremos juntos cómo los valores del judo —disciplina, humildad, respeto y constancia— se aplican en la vida diaria, más allá del dojo y de las competiciones. Hablaremos de cómo levantarse tras los errores, cómo controlar el ego, ser paciente y responsable, y cómo vivir el judo en cada decisión.Si quieres aprender a vivir como un verdadero judoka en la vida diaria, este episodio es para ti.¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

¿Por qué el Brazilian Jiu-Jitsu parece estar en todas partes mientras que el Judo, siendo olímpico y centenario, se percibe más cerrado? En este episodio, analizo qué está haciendo bien el BJJ y qué lecciones podemos aplicar al Judo para crecer sin perder nuestra esencia.Exploramos 4 puntos clave:Profesionalización: Tratar el club como un proyecto sostenible.Judo para adultos: Cómo derribar la barrera del miedo a las caídas en principiantes de +40 años.Presencia digital: La falta de contenido pedagógico y cursos online en nuestra disciplina.Narrativa personal: Por qué necesitamos mostrar el "proceso" y no solo la técnica final.Una reflexión necesaria para profesores, alumnos y cualquier apasionado de las artes marciales que quiera ver el Judo brillar en la era digital.¿Te ha gustado el episodio? No olvides valorarnos con 5 estrellas ⭐ en Spotify para ayudarnos a llegar a más judokas.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio de Reflexiones de un Judoka quiero hablar de algo muy común dentro y fuera del tatami: los mitos sobre el judo.A lo largo de los años, y especialmente por culpa del cine y la cultura popular, se han creado muchas ideas equivocadas sobre lo que realmente es el judo. Que si es violento, que si solo es para niños, que si todo es fuerza, que si el cinturón negro lo sabe todo…En este capítulo desmontamos 5 mitos muy extendidos sobre el judo, desde mi experiencia personal como judoka, para entender mejor este arte marcial más allá de las proyecciones espectaculares.Un episodio para judokas de cualquier nivel… y también para quienes aún no conocen el verdadero camino del judo.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio reflexiono sobre la visualización en el Judo y por qué es una herramienta mental tan importante dentro y fuera del tatami.Visualizar no es solo imaginar la victoria, sino anticipar todo el proceso: el agarre, el desplazamiento, la entrada y la proyección.Hablo de cómo la visualización ayuda a reducir el miedo, evitar bloqueos y entrar al combate o al entrenamiento con una mente más calmada y centrada, conectando con conceptos como mushin y zanshin.Un episodio para judokas que quieren mejorar su Judo desde la parte mental, sin olvidar que la visualización no sustituye al entrenamiento, pero sí lo prepara.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio hablamos de los errores más comunes que cometemos al entrenar Judo y, sobre todo, cómo corregirlos.Desde querer ir demasiado rápido hasta entrenar con ego, ignorar al cuerpo, obsesionarse con ganar o descuidar el respeto: cinco hábitos que frenan nuestro progreso sin que nos demos cuenta.A través de ejemplos reales y reflexiones desde el tatami, vemos cómo transformar estos errores en oportunidades para mejorar técnica, mentalidad y actitud.Un episodio práctico, directo y muy útil para cualquier judoka —principiante o veterano— que quiera seguir creciendo en el camino del Judo.🎙️ Reflexiones de un Judoka – Judo más allá del tatami.🎧 Música original:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio hablamos de la derrota en el Judo: por qué caer forma parte del camino y qué podemos aprender de cada caída.Comparto tres enseñanzas esenciales que el tatami nos regala cuando las cosas no salen como esperamos: aceptar la derrota como parte del progreso, aprender del error sin castigarnos y cultivar una mentalidad fuerte basada en calma, respeto y el concepto Zen de Mushin (“mente sin mente”).Un episodio para reflexionar, crecer y recordar que en el Judo —y en la vida— lo importante no es cuántas veces caes, sino cómo te vuelves a levantar.🎧 Crédito musical:“Golden Shamisen” — Robincrews

En este episodio hablamos de cómo el Judo fortalece no solo el cuerpo, sino también la mente. Exploramos tres pilares clave del entrenamiento mental: la respiración y la calma antes de la técnica, el “entrenamiento invisible” de caer y levantarse, y el equilibrio entre cuerpo y mente dentro y fuera del tatami.Un capítulo esencial para judokas que quieren mejorar su enfoque, gestionar la presión y entender el verdadero camino del Judo como desarrollo personal.🎧 Crédito musical:“Golden Shamisen” — Robincrews

Bienvenido al episodio piloto de Reflexiones de un Judoka.En este capítulo te cuento por qué nace este podcast, qué vas a encontrar aquí y cómo el Judo puede ser mucho más que un deporte: un camino de calma, aprendizaje y crecimiento personal dentro y fuera del tatami.Este es el punto de partida para explorar valores, filosofía, experiencias reales y reflexiones que nos acompañan durante toda la vida como judokas.🎧 Crédito musical:“Golden Shamisen” — Robincrews