Rênan Ferreira

Seguindo os moldes de beleza, muitas pessoas procuram fazer de tudo para chegar a um corpo ideE como você lida com seu próprio peso? Como é tua relação com sua autoimagem? Está tudo em equilíbrio? Vamos descobrir juntos?Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Portanto, aperte o play e venha descobrir!

Estamos inseridos em uma realidade que tem mudado de maneira vertical. Um dos principais pontos que podemos levantar é nosso acesso a tecnologia.E como você lida com a tecnologia? Como é tua relação com as redes sociais? Está tudo em equilíbrio? Vamos descobrir juntos?Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Portanto, aperte o play e venha descobrir!

Não é de hoje que a felicidade é perseguida por todos nós, sem exceção. E nos tempos atuais a felicidade é considerada um valor muito precioso e com muitas definições.Qual seu palpite? Dinheiro o tornaria mais feliz? Casar-se e ter filhos? Ter um bom emprego? Vamos descobrir juntos?Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Portanto, aperte o play e venha descobrir!

O termo Resiliência em seu significado original, na física, refere-se ao nível de resistência que um material pode apresentar a pressões e sua capacidade de retornar ao estado original sem danos ou ruptura. E o que é Resiliência Psicológica? Quer descobrir? Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Portanto, aperte o play e venha descobrir!

Artigos científicos descrevem essa geração como a mais preguiçosa, se comparada as gerações anteriores. Ou seja, menos ativa na busca de seus objetivos.Esse comportamento é saudável? Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Portanto, aperte o play e venha descobrir!

Você já sofreu por amor? Não é muito difícil pessoas sofrerem exageradamente por amor, permanecendo em relacionamentos dolorosos e que fazem mal.Esse comportamento é saudável? Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Portanto, aperte o play e venha descobrir!

De acordo com um artigo publicado no The Wall Street Journal, 80% dos casos recentes de divórcio são decorrentes de problemas que iniciaram on-line.Acontecem os reencontros de velhas paixões. E qual o resultado disso? Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Portanto, aperte o play e venha descobrir!

O que você acha que é mais produtivo? Faz várias tarefas ao mesmo tempo ou uma de cada vez?Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Aperte o play e se surpreenda!

Quem nunca vivenciou a experiência de comprar por impulso e depois ter que lidar com o arrependimento? Aqui neste episódio vamos refletir sobre o que pode ser compulsivo e gerar sofrimento e prejuízo. Esse episódio foi inspirado no livro "Psicologia do cotidiano". Livro escrito por Cristiano Nabuco de Abreu, atualmente escritor, psicólogo e professor do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo.Portanto, aperte o play e fique por dentro!

Você é o último romântico ou um eterno apaixonado? Sofre muito quando as borboletas na barriga se vão? Então esse episódio é TODO SEU! Aperte o PLAY e aprecie SEM MODERAÇÃO ALGUMA.

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O que você faz num 1° encontro? Ou em uma reunião de business e num convite para falar em público? Dê o play e aprenda um exercício PODEROSO para se expor diante do MEDO e ANSIEDADE.

Por vezes, nós preparamos nossos próprios sanduíches de pasta de amendoim para nós mesmos. Nas relações ou situações, ou em outras palavras, repetimos padrões sem perceber. Esse episódio foi inspirado no livro "O caminho do guerreiro pacifico" e no filme "Poder além da vida". Livro escrito por Dan Millman e filme inspirado na vida deste ex-ginasta, atual escritor, palestrante e professor. Aperte o play e faça uma imersão profunda na sabedoria incutida nessas palavras.

“EM TERRA DE CEGO, QUEM TEM UM OLHO É REI". Num mundo onde vemos produtos em série, padrões, receitas prontas, fôrmas, onde eu quero ser o outro e você quer ser o outro, isso só nos faz cópias pioradas. Neste episódio te convido a refletir sobre querer ser o outro e a impossibilidade disto, você tem a sua fisiologia, os seus limites e características particulares, aquilo que funciona pra ele não necessariamente vai funcionar pra você. Portanto, aperte o play e embarque neste 4° e último episódio dessa temporada.

Não force a barra, seja você mesmo A honestidade consigo mesmo gera conexão íntima, com os outros e com o público. Neste episódio uma oportunidade de refletir acerca de nem tentar fugir dessas realidades. Portanto, convido você a embarcar nessa imersão por assumir luz, sombra, positivo e negativo usando a ferramenta do autoconhecimento.

Diante da aceitação do positivo e negativo em nossas vidas, assimilando luzes e sombras com honestidade nos defrontamos com a vulnerabilidade e uma bela oportunidade de conexão conosco e com o outro. Portanto, desfrute desse episódio a luz de Charles Bukowski e Robin Roberts.

Você sabe o primeiro grande segredo pra autenticidade? E onde entra a espontaneidade? Dê o play e aprenda que tudo começa com o SHO SHIN!