Ridekunst med lethed

Det er de færreste af os, som sender vores unghest i tilridning, det kan fx være fordi vi gerne vil gøre det selv, eller fordi vi ikke kan finde en, vi er helt tryg ved. Men de færreste af os er super erfarne, så det kan ofte være en udfordring at finde ud af præcist, hvad vi skal lære vores hest og i hvilken rækkefølge, vi skal lære den det i.Hvis vores mål og drøm er, at vores hest går i balance i en sund holdning, og at den kan give efter og flytte sig for lette hjælpere, hvad skal vi så lære den før tilridningen? Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Jeg hører nogle gange spørgsmålet, om vi overhovedet burde ride på vores hest, når den ikke er skabt til at bære rytter.Det er fantastisk at træne med hestene, men hvad kan vores heste få ud af vores træning, og hvad skal vi være opmærksomme på, når vi træner, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

I versaden og i traversaden lærer vi vores hest at lægge vægten tilbage på det bærende bagben, men for at vores hest kan kippe sit bækken og løfte sin ryg, er det helt afgørende, at vi sidder i balance.Hvor vi skal sidde, og hvad vi skal bruge vores sæde til i versaden og i traversaden, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når målet i vores træning er, at vores hest bliver mere smidig, og at den lærer at bevæge sig i balance for lette hjælpere, så er det helt afgørende, at vi går struktureret til vores træning, og at vi præcist ved, hvornår vi skal sænke eller øge kravet til vores hest.Men der er 3 fejl jeg meget ofte ser, som gør at hestene ikke kommer videre i deres uddannelse, hvilken 3 fejl det er, og hvad vi kan gøre for at undgå dem, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…[01.11-01.42] De 3 fejl jeg ofte ser ryttere lave er...[01.42-05.30] Hvorfor er de 3 fejl afgørende for vores hests uddannelse[05.30-06.20] Men hvorfor laver vi disse 3 fejl?[06.20-09.56] Hvad skal vi i stedet gøre?Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når vi går i lange liner, så går vi ved siden af vores hests hofte. Det kan se super elegant ud, når det er udført korrekt, fordi alle signaler skal være fine, og fordi det kræver en høj grad af samarbejde, og at vores hest virkelig har forstået øvelserne.Men hvad er formålet med lange liner, og hvordan får vi startet korrekt op, så vores hest kan lære at gå i balance?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…[01.12- 01.58] Forudsætning for at arbejde i lange liner[01.58- 02.19] Formålet med lange liner[02.19-03.02] Udfordringen med lange liner[03.02-03.51] Praktisk[03.51-05.50] Gå stabilt frem[05.50 -08.13] Skift sideSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Den måde vores hest bær sin hals på er afgørende for, hvordan den kan bruge resten af kroppen. Udfordringen er, at vores hests hals er meget bevægelig, og den kan nemt overstrække nakken, korte halsen, gå bag lod, gå for dybt og på den måde forhindrer halsen vores hest i at komme i balance.Men hvordan lærer vi vores hest at søge frem og ned, så den kan bruge sin ryg og sin bagpart?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når vores hest går i versaden, så runder den sig igennem hele overlinien, og den svinger det indvendige bagben ind under sig i retning af det udvendige forben.Men hvordan giver vi signalerne, så vores hest går i versaden?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når vores hest laver et “hink” i traven, så føles det som om, at den løfter forparten og laver et lille hop som i et galopspring. Men hvorfor gør nogle af vores heste det, og hvad kan vi gøre ved det?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…[00.56-01.33] Hvorfor hinker nogle heste i traven?[01.31-01.44] Der er to mulige løsninger[01.44-03.11] Fremaddrift[03.11-12.28] Indlæring af versaden fra jorden Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når vi ser vores hest gå i longen, så kan vi ofte se, at den spænder og løfter sit hoved og sin hals, og at den læner sig ind i volten for at holde balance 😱Men hvad er det, vi skal bruge longeringen til, og hvad skal vi gøre for at undgå, at vi træner de forkerte muskler, eller at vores hest i værste fald tager skade af at blive longeret?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når vi giver efter på tøjlerne og sidder stille, og vores hest fortsætter stabilt frem, så kan det i starten være svært for os at mærke forskel på, om den går i balance, eller om den er stabil, fordi den er anspændt.Men hvordan kan vi kende forskel på, om vores hest er i balance, eller om den er anspændt, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode... [01.02-02.26] Når vores hest går i balance[02.26-02.51] Test kvaliteten [02.51-03.54] Ændre formen [03.54-06.22] Ændre takten[06.22-08.12] Ændre retningen Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når vi skal lære vores hest at gå i balance, så er vi helt afhængige af, at vores hest forstår vores fine hjælpere. For hvis vores hest ikke reagerer på vores hjælpere, så er risikoen, at vi kommer til at bruge kræfter på at flytte vores hest, eller at vi kommer til at holde vores hest fast i formen.Men hvordan sikrer vi os, at vores hest forstår vores signaler, og hvad gør vi, når de ikke virker?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[01.06-01.58] Hvilke signaler bruger vi til at få vores hest i balance?[01.58-03.33] Hvordan sikrer vi os, at vores hest forstår vores signal?[03.33 - 06.45] Stop op![06.45 - 08.11] Hvad gør vi, når vores hest slet ikke kan reagerer på vores signal?Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når vores hest går afslappet og langsomt, så kan vi se, at den kommer til at trække tåen på baghoven igennem sandet, og at den sætter tåen først i jorden, og så er den mest logiske løsning, for at få vores hest til at tage større skridt at tænke på fremaddrift.Men det er faktisk sjældent, at det er driften, der er løsningen - men hvad er det så, der er skyld i at vores hest slæber bagbenene, og hvordan træner vi vores hest, så den løfter bagbenene, og lander på sålen og ikke med tåen først?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…[01.11-01.44] Hvad sker der, når vores hest slæber bagbenene?[01.44-02.22] Fremaddrift på den rutineret hest [02.22-03.00] Fremaddrift på den urutineret hest [03.00-04.01] Hvordan skal vi træne vores hest, hvis drift ikke er løsningen?[04.01-09.17] Sænke hals i paraden[09.17-11.54] Sænke hals i skridten Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Den mest almindelige årsag til at vores hest er udfordret i galoppen, er, at den er skæv. Men hvad så, når vi har fået rettet vores hest, og den stadig har udfordringer?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…[00.53-3.00] Introduktion til episoden[3.00-3.34] Hvad kigger jeg efter, når min hest galoppere?[3.34-4.58] Hvordan hjælper jeg min hest i galoppen?[4.58-6.34] Flyt bagpart i paraden[6.34-7.25] Flyt bagpart i skridten[7.25-8.41] Flyt bagpart i traven[8.41-10.21] Flyt bagpart i galoppenSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Der er forskellige grader af separationsangst, og det er meget forskelligt, hvor påvirket vores hest bliver.De fleste heste bliver hurtigt trygge, når vi tålmodigt tager dem med på banen eller på staldgangen i kort tid, og vender tilbage til flokken.Men hvordan kan vi hjælpe de heste som ikke kommer sig over deres separationsangst?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…[01.03-02.56] Tegnene på separationsangst[02.56-06.22] Forberedelse før øvelsen[06.22-09.22] ØvelsenSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Jeg får tit spørgsmålet om, hvordan man laver en halv parade - og det er super svært for mig at svare på, for jeg laver aldrig en halv parade.Hvorfor jeg ikke laver en halv parade, og hvorfor den måske virker for dig, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…Se mereFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episode der nævnes:#6 Sådan lærer du din hest at gå i samlet trav (- og de 2 fejl, du kun må lave få gange!)Jeg hører ofte ryttere sige, at de har svært ved nedsidning, og ofte hører jeg, at de mener, at de er dem, der har et dårligt sæde, eller at de har problemer med opstillingen.Men kan det passe, og skal vi overhovedet lave nedsidning?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…[00.57-02.07] Nedsidning[02.07-03.56] Letridning[03.56-05.14] Trav for lange tøjler i balance[05.14-07.11] Trav i balance på volten[07.11-09.17] Samlet travSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Der er rigtig mange ting, vi skal holde styr på, når vi træner vores hest; hvilke hjælpere vi vil bruge, hvordan øvelsen ser ud, hvor vores hest skal sætte sine ben, hvor den skal kigge hen, vi skal tage stilling til, om hvor meget vi kan kræve af vores hest i forhold til dens niveau - og så skal vi også lige huske at trække vejret.Vi kan hurtigt ende med at miste overblikket og miste retningen i uddannelsen, men øvelse gør mester, men der er noget, der er vigtigere at huske end andet, og det er det, jeg fortæller om i denne lille episode...Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Du kender det måske, eller måske oplever du det tit, at din hest slår fra i paraden ved at løfte sit hoved og sin hals.Men hvorfor slår vores hest fra i paraden, og skal vi gøre noget ved det og i så fald, hvad skal vi gøre?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode…[00.57-01.53] Hvorfor slår vores hest fra?[01.53-03.01] De 3 niveauer i indlæringen af paraden[03.01-04.18] Paraden på basisniveau[04.18-06.52] Bøje til et fuldt stop på basisniveau[06.52-08.58] Bøje og sænke hals i paraden[08.58-12.08] Paraden på let øvet niveauSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episode der nævnes: #22 Versaden - sådan lærer du din hest at gå i balanceI versaden og i traversaden er vores hest rundet igennem hele kroppen, og den kipper sit bækken, og svinger det bærende bagben ind under sig, og løfter forparten op og frem, når den skubber fra med bagbenet.Modsat er det i schenkelvigningen, hvor vores hest er lige i kroppen og kun har stilling i nakken, og den krydser benene og træder forbi tyngdepunktet for at komme sidelæns. Fordi de fleste af vores hests led i benene er hængsel led, vil hovene lande med ydersiden i jorden først og afvikles over indersiden.Men hvis schenkelvigningen ikke har nogen biomekanisk gevinst, skal vi så helt udelukke den fra vores i træning?Det er det jeg vil fortælle om i denne episode...[01.26 - 03.35] Hvornår kan det være en fordel at indlære schenkelvigningen?[03.35 - 06.34] Fuldt sidelæns fra jorden[06.34 - 09.09] Schenkelvigning fra jorden[09.09 - 10.35] Fuldt sidelæns fra ryggen[10.35 - 12.32] Schenkelvigning fra ryggenSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Jeg elsker klikkertræning, men jeg er ofte lidt tøvende med at anbefale det til andre. Jeg hører rigtig mange starte og så opgive igen, fordi deres hest bliver overbegejstret og meget påtrængende. I denne episode, vil jeg fortælle, hvad der kan være en fordel at kunne, før vi starter med at klikketræne, hvad vi kan forvente, der sker med vores hest undervejs og hvilke to øvelser, jeg altid starter med, når jeg skal lære min hest at forstå klikkeren.[1.09-2.33] Introduktion[2.33-4.09] Forudsætningen for at starte med klikkertræning[4.09-5.30] Den hyperaktive fase[5.30-6.09] Klikkertræning versus “bare en godbid”[6.09- 7.22] Reglen om klikkertræning[7.22-7.35] Klikkeren[7.35-11.07] 1. øvelse - kig væk[11.07-13.36] 2. øvelse - marker på et lågSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Det giver jo super god mening, at vores hest skal have vægten tilbage på sin bagpart i stedet for at gå at hænge på forparten. Når vores hest har vægten tilbage på bagparten, så kipper den sit bækken, og vinkler sine bagben, den korter mavemuskulaturen og så løftes forparten op og frem, når den skubber fra med sine bagben. og det er på den måde, at vores hest løfter ryggen.Men hvordan får vi vores hest til at forstå, at den ikke skal være på forparten men i stedet være på bagparten?For hvis vi forsøger at holde vores hest i rammen med vores hjælpere, så bliver den i stedet anspændt, og det forhindre den i at bruge sin bagpart - så hvad kan vi så gøre i stedet gøre?Det er det, jeg fortæller om i denne episode…[00.00-03.34] Introduktion[03.34-09.39] 1. øvelse - bøje hals i paraden[09.39-13.56] 2. øvelse - tilbagetrædning[13.56-18.19] 3. øvelse - rid frem for lange tøjler og saml tøjlerne opSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episoder der nævnes:#3 Sådan lægger du en plan, så du sikrer dig, at din hest lærer at lære #14 Kompetence trappen. Strategien der kan hjælpe dig, når du og din hest skal lære nye øvelserHvor lang tid tar det? - er et spørgsmål jeg får rigtigt tit - og det er helt forståeligt - for hvis vi har en tidshorisont, kan vi få en ide om, hvad vi skal indstille os på og om sværhedsgraden af vores mål.Men når det drejer sig om hestetræning, er det nærmest umuligt at sige, hvor lang tid ting tager.Så hvad du i stedet skal spørge om, det er det, jeg fortæller om i denne episode...Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episoder der nævnes:Episode 19 [Del 1] Sædets funktionerEpisode 20 [Del 2] Sædets opgaverNår vores hest skal lære at gå i balance, så bruger vi vores hjælpere - vores hænder, vores opstilling, vores sæde og ben til at vise den rammen. For at vores hest forstår vores hjælpere, skal vi have en høj grad af timing og præcision, og det er derfor helt afgørende, at vi ikke er for urolige eller for anspændte, og at vi ikke kommer til at holde vores hest fast i formen. Men årsagen til, at vi har for urolige eller for rolige hænder, handler ikke kun om vores opstilling...Hvad der også er årsagen, og hvordan vi kan få vores hænder stabile nok til, at vores hest forstår os, og at den lærer at gå i balance, det er det, jeg fortæller om i denne episode...[1.22-1.56] For rolige hænder[1.56-2.27] For urolige hænder[2.27-3.11] Målet med vores hænder[3.11-9.40] Lær først din hest at runde sig og have lige meget vægt på begge forben[9.40-14.44] Lær derefter din hest at søge frem og nedSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episoder der nævnes: Episode 19 [Del 1] Sædets funktioner Episode 20 [Del 2] Sædets opgaverTraversaden er en fantastisk øvelse, og så er den nøglen til både samling og til galoppen. I traversaden runder vores hest sig igennem hele overlinien, den kigger i bevægelsesretningen, og den svinger det udvendige bagben ind under sig i retning af det indvendige forben.Men træningen af traversaden har kun træningsmæssig værdi, hvis vores hest går i balance.Men hvordan kan vi være sikre på, at vores hest går i en traversade af høj kvalitet?Det er det jeg vil fortælle om i denne episode...Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Det kan være svært at træne vores hest når den er utryg eller nervøs, både fordi den mentalt er et andet sted og fordi den fysisk er anspændt.I sidste ende kan det også være farligt, fordi vores hest kan reagere voldsomt, hvis den bliver bange.Men hvordan kan vi bedst hjælpe vores hest til at blive rolig og tryg?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[1.01-3.12] Komfortzone modellen[3.12-4.29] Hvordan kan vi kende den nervøse hest?[4.29-6.18] Hvordan kan vi lære vores hest at være tryg og rolig?[6.18-6.42] Hvor skal vi starte?[6.42-10.01] Nærme sig en madras[10.01-13.52] Røre med et lagen eller presenningSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når målet er, at vores hest skal gå i longen i balance, så skal alt biomekanisk falde på plads.Det betyder, at når vores hest går uden i longen, skal den være lateralt bøjet, altså  runde sig igennem hele overlinjen. Den skal gå i vertikal balance, hvor den har lige meget vægt på begge forben, og så skal den være i horisontal balance, hvor den søger frem og ned, løfter ryggen og kipper sit bækken.Udfordringen med longering er, at vi kun har vores longe, longepisk, vores kropssprog og vores stemme til at korrigere vores hest med.Så hvordan kommer vi dertil, at vores hest går i balance og bevæger sig elastisk rundt om os i alle gangarter, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Piruetten er en vigtig øvelse, når vi skal lære at samle vores hest. I øvelsen vender vores hest forparten rundt om bagparten ved at sætte sit udvendige bagben ind under sig.Men det er et par faldgruber, som vi ikke må falde i, når vi vender vores hest rundt, for så kommer vi til at træne vores hest til at hænge på den indvendige skulder.Hvordan du får bagpartspiruetten korrekt, så din hest lærer at lægge vægten tilbage på bagparten, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[1.06-1.40] Hvad er en bagpartspiruette?[1.40-2.23] Hvorfor er piruetten vigtig for vores og vores hests uddannelse?[2.23-3.24] Hvad er det udfordringen med piruetten er?[3.24-4.13] Løsningen er at starte med at ride i en 8-kant[4.13-4.52] Din opstilling er afgørende![4.52-6.39] Sådan udfører du øvelsen[6.39-8.50] Næste skridt - traversaden på den lille volteSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Vi bruger vores hjælpere til at få vores hest til at gå i formen. Vi kan give signaler med berøring af tøjler, schenklerne, indvirkning med vores sæde eller med et stemmesignal. Men når vores hest ikke reagerer, så kan vi bruge pisken, både som berøring og til at øge presset, indtil vores hest reagerer.Det er ikke svært at bruge pisken, det der er svært, det er at lære vores hest at reagere uden at blive anspændt, for så får pisken den modsatte effekt.Og hvordan du lærer din hest at flytte sig for pisken uden at blive anspændt, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Versaden er en vigtig nøgle til hele vores hests uddannelse. Men det er ikke interessant, hvis vores hest bare går sidelæns og spænder i ryggen. Det er helt afgørende, hvordan den går, at den har lige meget vægt på begge forben, og at den strækker sin overlinie og søger frem til hånden, og at den kipper sit bækken og lægger vægten tilbage på bagparten.Men hvordan lærer vi så vores hest at gå i balance i versaden? Det er det, jeg fortæller om i denne episode...[1.36] Hvad er en versade?[2.05] Hvor kan du lave en versade?[2.18] Hjælperne til en versade[3.21] Udfordringen i starten ved at indlære versaden[5.16] 1. delmål - lær din hest at flytte sig ét skridt i balance[10.26] 2. delmål - lær din hest at have lige meget vægt på begge forben[12.53]  3 delmål - lær din hest at kippe bækkenet og lægge vægten tilbage på det bærende bagbenSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episoder der nævnes: #19 [Del 1] Sædets funktioner & opgaver#20 [Del 2] Sædets funktioner & opgaverAt vores hest snyder i hjørnerne, er selvfølgelig ikke hestens skyld, men fordi vi ubevidst enten er kommet til at sjuske med kvaliteten, eller fordi vi endnu ikke kender løsningen og derfor ikke kan hjælpe vores hest.Det føles ofte ikke af meget, når vores hest mister balancen i skridt. Vi kan måske holde den på sporet ved at støtte op med vores tøjler og schenkler. Men det lærer vores hest ikke at gå i balance af, og det bliver meget tydeligt, når vi prøver at trave eller galoppere igennem hjørnerne.Men hvorfor er det svært at få vores hest ud i hjørnerne, og hvordan lærer vi den at komme rigtigt rundt. Det er det, jeg vil fortælle om i denne her episode...[2.41] Trin 1. Lær din hest selv at søge ud i hjørnerne[4.58] Trin 2. Lær din hest at gå i balance på en volte på langsiden[10.48] Trin 3. Lær din hest at gå igennem hjørnet i balanceSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episoder der nævnes:#6 Sådan lærer du din hest at gå i samlet trav (- og 2 fejl, du kun må lave få gange!)#8 Drift - sådan lærer du din hest at væres selvgående - uden at drive med sædet#12 Schenklernes funktioner & opgaver#16 Overgangene - en af de sværeste men vigtigste øvelser#19 [Del 1] Sædets funktioner & opgaverVores sæde er ulogisk som hjælper, så hvis vi bruger det forkert eller på det forkerte tidspunkt i uddannelsen, så vil vores hest i bedste fald ikke reagere, fordi den ikke forstår signalet og i værste fald, vil den korte rygmuskulaturen og sænke ryggen for trykket fra sædet.Uddannelsen af vores sæde har 2 faser. I den første fase, skal vi lære at slappe og følge vores hests bevægelser og i anden fase, begynder vi at give signaler med sædet.Men hvilke signaler giver vi med sædet, og hvordan lærer vi vores hest signalerne, når sædet  er en ulogisk hjælper? Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode.. Ps. Undskyld stemmen, jeg håber det går...[1.31] De 2 faser i sædets uddannelse[2.34] Drift[4.29] Bøjning[6.15] Paraden[8.34] Overgangene[9.56] Samling[12.44] Hvor skal vi sidde i øvelserne?Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Der er så meget, jeg kan sige om sædet. Egentlig er sædet ikke interessant, før vores hest har lært at gå i balance, fordi vi ikke aktivt bruger det før da. Men indtil da, har vi en vigtig opgave, vi  skal lære at slappe af og følge vores hest og give den plads til at bruge sin ryg og allervigtigst, så skal vi lære, hvad bevægelserne i vores bækken betyder. Uden disse grundlæggende færdigheder, kommer vi nemlig ikke videre i vores uddannelse. Hvordan du lære at slappe af i dit sæde, og hvad bevægelserne du mærker betyder, det er det, jeg fortæller om i denne episode... [2.12] Start med at sidde i balance[5.19] Øvelse -Rid på en lige linje og følg din hests bevægelser[8.40] Det betyder dit bækkens positioner[10.06] Øvelse -Rid på volten og følg din hests bevægelser[12.03] Øvelse -Rid i et 8-tal og følg din hests bevægelserSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episoder der nævnes: #4 Sådan træner du din hest, når den har for meget drift#17 Lægger din hest sig på tøjlen? - så skal du øve tilbagetrædningerNår vi rider op ad midterlinjen, kan det virke fristende at støtte vores hest, så den går nogenlunde lige frem, men præcist her bliver det virkelig tydeligt, hvor meget vi skal have fat i vores hest, hvis vi vil have den til at gå stabilt frem. Men hvis vi bruger den strategi, så vil vores hest gå anspændt frem og blive begrænset af vores støtte.Når vi skal lære vores hest selv at gå stabilt frem, så handler det ikke kun om, at vi sidder i balance, og at vores hest forstår vores hjælpere, men også om at den skal lære at ændre sit bevægelsesmønster i skridten for at kunne gå lige frem i balance.Forudsætningen for at vores hest forstår, hvad vi ønsker af den, er, at den skal kunne gå lige frem for lange tøjler, og at den skal kunne gå i balance på volten til begge sider.I denne episode fortæller jeg om, hvad der biomekanisk sker i din hests krop, og hvad det er, den skal lære at gøre anderledes for at kunne gå i balance.Og så fortæller jeg om, hvordan du først lærer din hest at gå i balance på volten og til sidst om, hvordan du lærer den at gå lige frem på midterlinjen...[1.48] Men hvorfor er det svært for din hest at gå lige frem?[3.48] Hvad sker der i hestens krop, når den går på volten[5.07] Sådan lærer du din hest at gå i balance på volten[9.59] Sådan lærer du din hest at gå i balance op ad midterlinjenSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Episode der nævnes: Episode 5 - Hvad er hestens brystslynge?Når vores hest lægger sig på tøjlen, er det normalt et tegn på, at den har mistet balancen og er på forparten, og at den søger støtte hvor den kan.I tilbagetrædning lærer din hest, at den skal søge frem og ned, løfte ryggen og lægge vægten tilbage på bagparten.Der er ingen andre øvelser end tilbagetrædningen, der kommer så tæt på den rigtige form, hvor vores hest bruger sin krop korrekt.Og når vores hest har forstået teknikken i tilbagetrædning, så er der også en stor chance for, at den også forstår, hvordan den skal holde balancen, når den går frem.Hvordan du lærer din hest at lave tilbagetrædning i balance, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[1.48] Trin 1. Lær din hest at træde 6-8 skridt tilbage - ét skridt ad gangen[4.54] Trin 2. Lær din hest at træde 6-8 skridt tilbage - nærmest uden pause mellem hvert skridt[6.09] Trin 3. Lær din hest at sænke halsen og træde taktfast tilbage[7.30] Trin 3/ 1. delmål. Lær din hest at søge frem og ned i tilbagetrædningen[8.46] Trin 3/ 2. delmål. Lær din hest at træde taktfast tilbageSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Link jeg nævner i denne episode:Episode #4 - Sådan træner du din hest, når den har for meget driftI teorien er det nemt at skifte gangart, fordi hestens holdning er helt den samme uanset hvilken gangart, den går i. Så det eneste der afgører, hvilken gangart vi rider i, det er takten, en firtaktet skridt,  totaktet trav eller en tretaktet galop. Så det er kun takten, hesten skal ændre for at lave en overgang.Men i praksis kan nærmest alt gå galt - der skal bare den mindste spænding til, så mister hesten balancen og slår fra.Og det er det, der gør overgangene til en af de sværeste men også mest givende stabiliseringsøvelser, du kan træne med din hest.Når du skal lære din hest at lave overgange i balance, så kan du gøre det i to trin -og det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[2.22] Trin1. Træn signalet til overgangen - uden fokus på formen[6.42] Trin 2/ 1. delmål. Træn signalet til overgangen - med fokus på formen før og efter overgangen[12.01] Trin 2/ 2. delmål. Træn signalet til overgangen - med fokus på formen i overgangenSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Det kan føles som en uoverskuelig opgave, når vi skal lære noget nyt, og når vi  kan se, at vores hest bliver forvirret, når vi ikke helt selv forstår, hvad det er vi laver. Tanken kan ret hurtigt melde sig om, at vores hest ville være bedre stillet med en erfaren rytter, og at den vil have bedre af at slippe for vores utilstrækkelighed.Ja, de selvkritiske tanker står ofte i kø for at slå os i hovedet.Men hvordan kan vi komme igennem vores egen læringsproces uden at føle, at vi skader vores hest?Og er det virkelig alene vores skyld, at vores hest bliver usikker og forvirret?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[3.24] Forbered dig for at få overblik [4.54] Sådan lærer du din hest at flytte sig for pres uden at blive nervøs eller bangeSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Lige præcis den fase, hvor vi selv og vores hest skal lære en ny øvelse kan være virkelig frustrerende. Det er den fase, hvor jeg som underviser ofte ser, at mine elever er lige ved at give op. De føler sig totalt inkompetente, og de er helt sikre på, at de er de eneste, der ikke kan finde ud af det, og de er helt sikre på, at de aldrig lærer det. Det er  vigtigt at forstå, hvad det er, vi går igennem, fordi det er den samme proces, vi skal igennem, hver gang vi skal lære noget nyt, og så er det vigtigt at få nogle værktøjer, så det ikke ender med at være et mentalt hovedbrud hver gang.Strategien som kan hjælpe dig har 4 punkter, som forberede dig, så du præcist ved, hvad du skal kigge efter, og hvad du skal gøre for at komme i mål.Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[1.25] Kompetence trappen[4.47] Strategien med de 4 punkter[5.40] Punkt 1 - Mål & delmål[6.48] Punkt 2 - Signal & plan A / B[9.10] Punkt 3 - Korriger din hest, når den tilbyder det, der er mest logisk for den[11.49] Punkt 4 - Stil ja/ nej spørgsmålSe mereMin video om kompetence trappen  Saboterer din indre kritiker også glæden ved din træning?Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Når vores hest går bag lod, så vipper den mulen ind mod brystet, så næseryggen er bag den lodrette linje.Grunden til at vores hest går bag lod kan selvfølgelig være fordi, tøjlerne er for korte, men ofte er det hesten selv, der tilbyder at gå bag lod.Det kan være virkelig svært at få kontakt med hestens mund, fordi den ofte bare krøller sig mere sammen i halsen ved kontakt med tøjlen. Men udover at det er svært at korrigere vores hest, så har det også en stor negativ konsekvens for hele dens måde at bruge sin krop på.Men hvorfor vælger hesten så selv at gå bag ved lod, og hvilken betydning har det for dens krop- og allervigtigst - hvad gør vi ved det?Det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[1.47] Det sker der i hestens hals, når den går korrekt, og når den går bag lod[2.56] 2 grunde til at hesten vælger at gå bag ved lod,  hvis det ikke er tøjlen, der trækker den ind[3.43] Sådan kan du se om din hest går bag lod[4.36] Sådan kan du korrigerer din hest, når den går bag lod[8.19] Sådan kan du korrigerer din hest, hvis den har gået længe bag lodSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Det er nemt at se, om vores hest sænker eller bøjer halsen, og det er nemt at mærke med vores fingre om tøjlen, om vores hest giver efter, eller om der er spænding.Det er noget helt andet med bagparten, for den kan vi af gode grunde ikke se, når vi rider, og det er svært at mærke med schenklerne, om vores hest flytter sig.Hvordan du bruger dine schenkler, og hvordan du lærer din hest at flytte sig for et helt let tryk, det fortæller jeg om i denne episode...[2.02] Sådan kan du slappe helt af i dine ben[4.05] Sådan giver du et signal med dine schenkler[4.36] Sådan lærer du din hest at gå frem for et let tryk fra schenklerne[7.21] Sådan lærer du din hest at flytte bagparten for et let tryk med schenklen[10.44] Sådan giver du signalet til samling med dine schenklerSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

I løslongering tester du virkelig, om din hest både forstår dine signaler, og om du har dens fokus. Der er ofte noget magisk over det, når vores hest begynder at løbe os i møde, når den er løs. Så er vi ikke i tvivl om, at vi har dens fokus, og at den vælger at blive ved os.Det kan godt se kompliceret ud at lære sin hest at blive løslongeret, men det er faktisk en sidegevinst af, at du lærer at sende din hest ud på volten, og at du kan hente den ind igen.Hvordan du lærer at invitere din hest ind til dig, det er det, jeg vil fortælle om i denne episode...[2.31] Trin 1. Flyt din hests bagpart i paraden [6.05] Trin 2. Lær din hest at blive inviteret hen til dig fra paraden[9.14] Trin 3. Begge signaler. Flyt bagpart & inviter[10.54] Trin 4. Send din hest ud i longen. Flyt dens bagpart, så den  vender rundt og kigger på dig med begge øjne. Inviter den ind til dig[12.57] Trin 5. Lad din hest gå løs på banen. Flyt dens bagpart for at få dens fokus. Inviter den ind til dig[15.29] Trin 6. Send din hest ud på volten og inviter den ind til dig igenHør mereHvis du vil høre mere om, hvordan du kan lære din hest at gå i balance i longen, så kan du lytte til:EPISODE 2/ 3 øvelser, der lærer din hest at bevæge sig i balance i longenSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Link til miniguide finder du på min hjemmeside her: 3 tips til at undgå at din hest øger farten i galoppenNår hesten galopperer på et lige spor, så vil den normalt galoppere afsted på forparten. Hestens teknik afslører sig hurtigt, når vi begynder at galoppere på et buet spor. For hesten der er på forparten vil læne sig ind på den indvendige skulder, og den vil blive mere anspændt for at holde balancen.At lære vores hest at galoppere på det buet spor, er nøglen til at lære den at samle sig, fordi den her naturligt vil lægge vægten tilbage på det udvendige bagben og løfte forparten op og frem, når den er i balance.I denne episode fortæller jeg om de to forskellige veje i uddannelsen, du kan vælge, til at lære din heste at galoppere i balance på volten...[1.30] Derfor er det svært at galoppere på en volte[3.12] Sådan hjælper vi bedst hesten, så den forstår, hvordan den skal komme i balance[3.44] De to veje i uddannelsen til galop i balance på volten[4.23] “Longerings vejen”[5.11] Longering med rytter[6.29] Signalet til galop[12.53] “Samlings vejen”Hør mereHvis du vil høre mere om, hvordan du kan lære din hest at gå i balance i longen, så kan du lytte til:EPISODE 2/ 3 øvelser, der lærer din hest at bevæge sig i balance i longenHvis du vil høre mere om, hvordan du lære din hest at gå i balance for lange tøjler, så kan du lytte til:EPISODE 4/ Sådan træner du din hest, når den har for meget drift.Hvis du vil høre mere om samling, kan du lytte til:EPISODE 6/ Sådan lærer du din hest at gå i samlet travSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

#9 Lær at genkende og se forskel på versaden og traversadenLink til vendekort finder du på min hjemmeside her: De 18 vendekortVersaden og traversaden er vigtige øvelser i enhver rytter og hests uddannelse, uanset ridestil.Begge øvelser er med til at lære vores hest at lægge vægten tilbage på bagparten og begge øvelser træner smidighed og styrke.Øvelserne lærer os at koordinere vores egen og vores hests krop, og øvelserne lærer os at kende forskel på bevægelser i- og ude af balance.Men når vi står og lige skal til at igang med at lære versaden og traversaden, så kan vi godt blive overvældet, fordi der er så mange nuancer og detaljer.Så derfor vil jeg i denne episode fortælle, hvordan du kan komme godt fra start med at genkende og se forskel på de to øvelser. Du skal se hesten fra 3 forskellige vinkler, for det er afhængigt af, hvor du står på banen, hvad du kan se, og hvordan du præcist ved, hvilken øvelsen hesten går i.[2.13] Hvad er en versade[2.46] Hvad er en traversade[4.00] Fællestræk mellem versaden og traversaden[5.12] Når du ser hesten gå i versade på hovslaget[6.14] Når du ser hesten gå i traversade på hovslaget[7.24] Når du ser hesten gå i versade på volten[8.05] Når du ser hesten gå i traversade på volten[9.07]Når du ser hesten gå i versade op ad midterlinien[10.16] Når du ser hesten gå i traversade op ad midterlinien[11.04] Hvad præcist skal du kigge efter?[12.06] Introduktion til de 18 vendekortSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

#8 Drift - sådan lærer du din hest at være selvgående - uden at drive med sædet[Del 2 af 2]I forrige episode gennemgik jeg signalet til drift fra jorden og her, vil jeg fortsætte og fortælle, hvordan du kan lære din hest signalet til at gå frem fra ryggen af.I teorien skal du bare gøre det samme, som du gjorde fra jorden af - holde rækkefølgen i signalet og gradvist øge presset, indtil din hest træder frem. Men i praksis, kan du være udfordret som alle os andre, hvis du har lært at drive eller spænde i sædet.At vores hest skal lære at være selvgående, uden at vi skal drive den frem for hvert skridt er helt afgørende for resten af både vores og vores hests uddannelse, så dette er en vigtig brik i indlæringen af signalet - at vores hest er selvgående og vi kan sidde afslappet og følge vores hests bevægelser, og det er det jeg fortæller om i denne episode...[2.24] Derfor er det vigtigt, at vi ikke driver med sædet[4.01] Min indlæringsstrategi: indlær ét signal ad gangen[4.49] Dit sæde & din opstilling[6.49] Den første øvelse: Lad din hest gå i sit favorit tempo, uden at du driver med sædet[7.33] Lad din hest gå for lange tøjler[8.47] Giv dit hests favorit tempo et tempotal[10.03] Rækkefølgen til signalet[12.00] Den anden øvelse: Lad din hest gå frem med tempo, uden at du driver med sædet[14.30] Sådan kontrollerer du kvaliteten af din hest fremaddriftSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

#7 Drift - sådan lærer du din hest at være selvgående/ fra jorden[Del 1 af 2]Når vores hest går frem i balance, så svinger den igennem med sine bagben og løfter forparten op og frem, når den skubber fra.Fremaddriften er kronen på værket, og det er den energi, der får vores hest til at bevæge sig let med elastiske bevægelser.Men det sker kun, hvis vores hest forstår og reagerer rigtigt på vores signal. Det kan faktisk være noget af en udfordring at lære vores hest at gå frem og selv holde tempoet. Ofte sker der det, at vi, helt ubevidst, selv er skyld i, at signalet ikke virker. Enten fordi vi ikke opdager, at vores hest sænker farten, eller fordi vi kommer til holde vores hest i gang ved at drive den frem for hvert skridt. Men problemet er, at uden fremaddrift vil kvaliteten af vores træning altid være lav, men det er mit mål at ændre i denne episode... [1.17] Mine tanker om drift og heste med lavt energiniveau[2.42] STOP og skriv ned[3.05] Er fremaddrift altid godt?[4.40] Men der er én bestemt type af hest, jeg ikke vil lære at gå frem[5.56] Men hvad er det, der sker i hestens krop, når den går frem?[8.15] Men er du i gang med at indlære eller træne?[9.53] Men hvor hurtigt skal din hest gå frem?[12.01] Indlæring af signalet fra jorden[15.50] Der er to typer af heste med et lavt energiniveau[16.28] Trænings strategien for den rolige hest[18.17] Trænings strategien for den rolige hest som er bekymret under overfladen[20.06] Er din hest bange for pisken?Se mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

#6 Sådan lærer du din hest at gå i samlet trav( - og de 2 fejl, du kun må lave få gange!)Link der nævnes i episoden finder du på min hjemmeside her: Flowdiagram, tjekliste & signaletFordi det ikke er logisk for din hest at samle sig, så tilbyder den i stedet for at gå for langsomt eller at gå for hurtigt. Men et sted midt imellem at gå for langsomt eller for hurtigt, der ligger den samlet trav. Men din hest kan kun lære at samle sig, hvis du får styr på din underbevidsthed. Der er mange ting at holde styr på i starten - du skal både kunne mærke, reflektere og handle, og inden du når det, så har din underbevidsthed taget over - og har fået dig til at drive på den langsomme hest - og trække tilbage i tøjlerne og bremse den hurtige hest.Fordi der en tydelig effekt af korrektionen, kan det også umiddelbart virke som en god løsning,  men det er ikke fordi din hest er kommet i balance og bær sig selv, det er fordi du er kommet til at bære den, og den vil kronisk have behov for din støtte og den falder ud af formen så snart du slapper af og giver efter. Hvordan du får styr på din underbevidsthed og i stedet lærer at gøre det rigtige - det er det, jeg fortæller om i denne episode...[2.49] Det sker der i hestens krop, når den samler sig[5.39] Det skal din hest kunne for at være klar til at lære at gå i samlet trav[8.12] De to niveauer af signaler i samling [9.34] Forberedelserne til samling[10.37] Din opstilling[11.29] Signalet til samling[14.25] De to første fejl, din hest laver, når du samler den[15.54] Din hest tilbyder enten at gå for langsomt eller for hurtigt (og hvordan du skal korrigere den)[22.30] Sådan føles korrekt samling[23.43] Sådan kommer du ud af den samlet trav[25.20] Sådan planlægger du din træningSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

#5 Hvad er hestens brystslynge?Link der nævnes i episoden: Hestens brystslyngeFor at din hest kan bruge sin ryg og bagpart korrekt, er det er helt afgørende, at dens brystslynge også kaldet thoraxslyngen er i balance.Men hvad er helt præcist din hests brystslynge, og hvordan får du den i balance?- og hvorfor det er helt afgørende for din uddannelse af din hest, at du ved hvad det er!Det er det jeg fortæller om i denne episode...[1.41] Hvad er hestens brystslynge?[2.27] Sådan kan du se eller mærke din hests brystkasse[4.04] Så meget kan din hests brystkasse bevæge sig[5.12] Disse muskler består din hests brystslynge af [6.24] Sådan kan du se, om din hests muskulatur i brystslyngen er i balance[8.32] Det er balance[8.50] Vertikal (lodret) balance[9.17] Horisontal (vandret) balance[11.12] Hvad kan være skyld i at din hest går i vertikal ubalance?[12.00] Sådan opdager du vertikal ubalance[14.35] Sådan kan du lære din hest at gå i vertikal balance [15.30] Sådan gør du det i praksisSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

#4 Sådan træner du din hest, når den har for meget driftLink der nævnes i episoden: Teknikken til de 3 øvelserDet kan virke logisk at fokusere på at forsøge at løsgøre og forme hestens hals, når den øger farten.Men når hesten løfter sit hoved og sin hals og bliver anspændt og øger farten, er det et symptom på, at den har mistet balancen, og det er altså ikke årsagen. Årsagen er bagparten, der skubber hesten frem på forparten. Så at tage fat i begge tøjler, vil bare få hesten til at lægge sig på tøjlen og skubbe endnu mere fra med sine bagben.Udfordringen er, at når man trækker tilbage i tøjlerne har det ofte en effekt på tempoet, men selvom man kan få hesten bremset op, er den stadig anspændt og ude af balance, og den vil have behov for konstant støtte, og den vil aldrig kunne lære at blive afslappet eller lære at vende rigtigt i kroppen. Hvordan du i stedet skal træne din hest, så den lærer at gå i balance, uden at du støtter den, det er det, jeg taler om i denne episode. [1.52] Test om din hest er i ubalance[2.48] De 3 kategorier af ubalance[3.49] Træningsplan[4.28] Derfor starter jeg med at arbejde med hesten i skridt[5.07] 1. øvelse - RETNINGSSTABIL FOR LANGE TØJLER[5.43] Opstilling[6.18] Forberedelse til øvelsen[6.40] Øvelsen[10.45] 2. øvelse - SKIFT RETNING FOR ÉN TØJLE[11.57] Forberedelse[12.22] Opstilling[13.08] Øvelsen[18.29] Derfor retter jeg ikke min hest med den udvendige tøjle[20.18] 3. øvelse - PARADE FOR LANGE TØJLER[22.50] Trav & galopSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

#3 Sådan lægger du en plan, så du sikrer dig, at din hest lærer at læreLink der nævnes i episoden, finder du på min hjemmeside her: Arbejds-skemaetIntroI vores arbejde med hestene indlærer vi løbende nye signaler, nye kombinationer af øvelser, og vi finpudser bevægelserne i takt med, at hesten opnår mere smidighed og styrke.Men i starten, kan det være en udfordring at stå alene med sin hest og være i gang med at lære den et nyt signal. Man kan nemt blive i tvivl, om man gør det rigtige, hvad man skal kigge efter, og om hesten overhovedet forstår det, man forsøger at lære den. Det kræver meget rutine og erfaring at være knivskarp i sin indlæring. Men hvad er rutine og erfaring - udover at man har trænet mange heste?Både hestene og vi skal igennem processen, at lære at lære, og hvis vi ikke kommer igennem den fase, så er faren, at vores træning bliver middelmådig, og vi ender med at skulle holde hesten fast i formen og bære den rundt, fordi den ikke forstår vores signaler. [2.39] Kendetegn for den endnu uerfarne rytter[3.47] Kendetegn for den endnu uerfarne hest[4.26] Kendetegn for den erfarne rytter[5.06] Kendetegn for den erfarne hest[5.34] Trænings-strategien med de 4 punkter [6.21] Punkt 1. læg en plan[7.46] Hvad er målet?[8.17] Hvilke signaler vil du bruge?[9.30] Hvilke “døre” går din hest igennem?[13.34] Punkt 2. Hold dig til planen[15.03] Punkt 3. Reflekter [16.46] Punkt 4. EvaluerSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

3 øvelser der lærer din hest at bevæge sig i balance i longenLink der nævnes i episoden: Teknikken til at lære din hest de 3 øvelserIntroLongering giver hesten et stærkt fundament til resten af dens uddannelse.Her grundlægges hestens forståelse for vores signaler, og den lærer både at bevæge sig i balance i gangarterne og i overgangene. Men hvis vi ikke får lært hesten at gå i balance, så kan longering i værste fald være skadelig.Udfordringen med longeringen er, at hesten endnu ikke har lært at lægge vægten tilbage på bagparten, og så længe den ikke kan det, så vil den naturligt læne sig ind og belaste sit indvendige forben.[1.59] Hvad er balance og ubalance i longen?[4.32] Lær først din hest at sænke halsen[5.10] Lær din hest tilbagetrædning[5.27] Trin 1 - Gå med din hest og bak den[7.35] Trin 2 - Stå stille og bak din hest væk fra dig[10.20] Lær din hest at flytte forparten[10.58] Trin 1 - stå ved siden af din hest og flyt forparten[12.37] Trin 2 - Stå foran din hest og flyt forparten[14.10] Lær din hest at flytte bagparten[14.48] Trin 1 - stå ved siden af din hest og flyt bagparten[16.57] Trin 2 - gå på afstand af din hest og flyt bagparten til et fuldt stop[17.37] Sæt 8 spande eller kegler på en 8-10  meter volte og flyt bagpart[18.30] Lær din hest at gå ud i longen i balance[19.45] Gevinsten ved øvelserne - naturlig bøjning i balanceSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.Vil du være sikker på at modtage det nyeste fra mig, så kan du også tilmelde dig mit:Nyhedsbrev

Tøjlernes funktioner & opgaver- og 3 tips til at få stabile og rolige hænderIntroPræcis den måde din hest holder sin hals på er afgørende for, om den kan bruge sin ryg og bagpart korrekt. Jeg plejer at sige, at hestens nakke er et spejl af bækkenet. Er der spænding i hestens nakke, så er der det også i dens bagpart. Så derfor er det helt afgørende, at vi ved, hvordan vores hest skal reagere på vores signaler, og at den stoler på vores hænder, så den tør give efter.[1.36] Tøjlernes funktioner[1.57] Den direkte tøjles signaler[2.49] Den indirekte tøjles signaler[3.38] De udfordrende hænder[4.41] 3 tips til at få styr på hænderneSe mere:Hjemmesidewww.ridekunstmedlethed.dkFacebooksideRidekunst med lethed v. Christina HolmbæckMedlemsklubwww.ridekunstmedlethed.dk/medlemsklubMedlemsklubben er til dig, der ønsker at træne din hest i fysisk og mental balance. Her fokuserer vi på at uddanne hesten signal for signal og øvelse for øvelse for at opnå et gensidigt samarbejde og en sund holdning for lette hjælpere.Som medlem får du adgang til min personlige sparring og feedback på din træning, over 350 vejledende instruktionsvideoer, teorimateriale, og et fællesskab via en Facebookgruppe.Medlemsklubben er for hesteinteresserede på alle niveauer, der ønsker at arbejde struktureret med deres hest og give den de bedste vilkår for at lære.