Rien à voir

J'ai passé ma vie à chercher ma place et à attendre, je crois, une sorte de déclic : ce moment où, d'un coup, tout sonnerait comme une évidence et où je n'aurais enfin plus la sensation qu'il me manque quelque chose ou quelqu'un. Et si ce sujet vous semble familier, c'est peut-être parce que je vous en parlais déjà, il y a un an, dans mon épisode sur Le manque d'appartenance mais entre temps, l'eau a coulé sous les ponts et comme apparemment, c'est la saison des updates, je me suis dit que ça pourrait être sympa que je vous explique où j'en suis aujourd'hui par rapport à tout ça !🔗 Episodes en lienLe manque d'appartenanceLa solitudeLes TCAL'astrologie🔎 Je vous en parle : Tout plaquer pour - Elise Fort

Il y a un an, je vous ai sorti un épisode dans lequel je vous expliquais que, du haut de mes 30 ans, j'avais toujours été célibataire et étant donné que vous avez été nombreux à l'apprécier, je me suis dit que ça pourrait être sympa d'instaurer un petite tradition dans ce podcast et de vous faire, chaque année aux alentours de la St Valentin (oui, je suis un peu en retard), un épisode update vis-à-vis de ma situation amoureuse, de mon rapport au couple, au dating, etc. (est-ce que cette tradition, ce sera moi qui vous parle de mon éternel célibat jusqu'à la fin des temps ? peut-être... et c'est ok.)🔗 Episodes en lienLe célibatLe courageLes ruptures amoureuses🔎 Pour approfondir : Encore heureux - A-t-on vraiment besoin de nos ami.es ?

Vous vous souvenez quand je vous disais en novembre dernier que ma façon à moi de dealer avec l'actualité c'était de me couper totalement des infos et des réseaux et de chérir mon jardin intérieur en me concentrant sur l'amour et les belles choses de la vie afin que celle-ci ne se transforme pas en une crise d'angoisse infinie ? Bon et bah, il se peut que finalement, je me sois rendu compte qu'en fait je faisais juste l'autruche et qu'il était grand pour moi d'être courageuse et d'affronter mes peurs (aka ce monde de plus en plus fou dans lequel on vit).🔗 Episodes en lienL'actualitéL'anxiété⁠Les people pleasers

J'avoue que j'ai pas mal hésité pour le titre mais parfois, il faut appeler un chat un chat et arrêter de tourner autour du pot en essayant de l'enrober d'un joli paquet cadeau alors qu'en réalité, il contient juste de la merde. Bon bah super, si jusqu'ici je n'étais pas sûre du titre, maintenant je ne suis plus trop sûre non plus de la description mais peu importe, parce que s'il y a bien une chose dont je suis sûre, c'est du contenu de cet épisode dans lequel j'ai décidé de vous parler sans filtre parce que j'en ai marre qu'on protège toujours et encore les mêmes sous prétexte que si on l'ouvre, on est des sales connes.🔗 Episode en lien : Les situationships🔎 Reco d'un podcast dont j'ai totalement oublié de vous parler dans l'épisode mais qui est parfaitement dans le thème et qui parlera à toutes celles et ceux qui ont connu des connards dans leur vie sentimentale : Marie et ses cafards

Pour commencer en beauté l'année 2026, j'avais envie de vous parler d'un sujet que je vous tease depuis des mois (pour changer) et qui me tient particulièrement à coeur, j'ai nommé : la solitude ! En espérant que cet épisode puisse faire du bien à celles et ceux qui en ont besoin.🔗 Episodes en lienLa dépressionLes ruptures amoureuses🔎 Pour approfondirLe fardeau de la solitude - La vie suffitComment vaincre la solitude - KOSMOSL'épidémie de la Solitude - Emile RoyComment faire face à la solitude - ARTEMa vie face à la solitude - RTSLa solitude - Tout simplement🎞️ Reco filmsMon gâteau préféréA bicyclettePerfect DaysHereAftersunPortrait de la jeune fille en feuMatthias et Maxime

Si toi aussi tout ce qui se passe dans le monde en ce moment a tendance à te faire un tantinet angoisser, alors bienvenue au club ! En espérant que ce que je raconte dans cet épisode puisse t'apaiser ou tout au moins te faire te sentir un peu moins seul avec tout ça.🔗 Episodes en lienL'écoanxiétéLa dépressionL'anxiété

Aujourd'hui, je vous parle de ma relation au pardon qui a pas mal évolué récemment mais je ne vous en dirai pas plus pour ne pas vous spoiler cet épisode dont la description est somme toute plutôt nulle et peu vendeuse donc coeur sur les quelques personnes qui l'écouteront malgré tout. <3🔗 Episodes en lienLes people pleasersL'anxiété

Chose promise, chose due : on se retrouve aujourd'hui pour parler des situationships aka ces relations bourbiers qui nous font perdre notre temps, notre énergie (et nous brisent un peu parfois le coeur au passage lol). Mais la bonne nouvelle c'est qu'on peut s'en sortir et j'en suis la preuve vivante !🔗 Episodes en lienLes ruptures amoureusesLe célibat

Parfois, quand je vois la vie de mes potes, je peux pas m'empêcher d'avoir l'impression que la mienne est un peu nulle à côté. Et du coup ensuite, je m'en veux de les envier au lieu d'être juste heureuse pour eux et du coup, je me trouve encore plus nulle. Parce que je le sais très bien en plus que ça sert absolument à rien de se comparer (enfin, je crois).

Pour cet épisode de rentrée (un peu tardif) et histoire de commencer l'année sur de bonnes bases, j'ai décidé d'être totalement honnête et de vous partager tous mes doutes par rapport à ce podcast - parce que parfois, je me demande un peu si tout ça a vraiment une utilité.

Cette semaine, je vous parle de la relation tumultueuse que j'ai entretenue avec mon corps durant ces 30 dernières années, comme à peu près 99,9% des femmes de notre société (lol). Bref, rien de très nouveau sous le soleil (ou plutôt sous la pluie, on est en été ou en automne là ? non mais y'a plus de saisons).Pour approfondir :🎙 Les TCA, L'anxiété & La dépression 🎞️ The Substance

Qui dit 14 juillet dit fête nationale, feux d'artifice mais aussi... mon anniversaire ! Et pas n'importe lequel, puisque cette année, je fête mes 30 ans. L'occasion pour moi de vous parler de mon passage dans la trentaine et de potentiellement rassurer celles et ceux qui, parmi vous, appréhenderaient l'arrivée de cet âge fatidique.

Parfois dans la vie on est rejeté par quelqu'un ou par un groupe et on sait pas pourquoi et c'est pas cool et on se demande quel est notre problème et ce qui ne va pas chez nous et pourquoi personne ne nous aime et... bref. Je viens de vivre un rejet et j'avais envie de vous en parler.

Au programme, cette semaine : des larmes, des larmes, encore des larmes et moi qui tente de vous expliquer (à travers ma morve) pourquoi c'est important (et ça fait du bien) de prendre le temps de dire au revoir.

Récemment j'ai réalisé que derrière mon besoin de toujours rester libre et indépendante se cachait en réalité une grande peur de l'engagement. Mais naaaaaaan ? Qui l'eut cru ? C'est dingue ça. (mieux vaut tard que jamais)

Il est venu le temps (des rires et des chants, qui a la réf ?) de répondre à la fameuse question que l'on me pose à chaque fois que j'essaie de deviner le signe astrologique de chaque nouvelle personne que je rencontre, à savoir : "Mais tu y crois toi en l'astrologie ?". Je vous en parle dans cet épisode :⁠Stardust⁠ (chaîne youtube)Scienceétonnante (chaîne youtube)Le mystère des gâteaux quantiques (vidéo)

Comme vous avez été nombreux à apprécier mon épisode sur les ruptures amoureuses, je me suis dit que je pourrais continuer un peu dans le thème et vous parler, cette fois-ci, de célibat (sachant que je suis plutôt bien calée sur le sujet puisque je le bosse depuis 29 ans).Je vous en parle dans cet épisode :Le coeur sur la table (podcast)Couple goal (podcast)

Cette semaine, j'ai décidé de vous parler de quelque chose dont on a tous été victime au moins une fois dans notre vie sans forcément le savoir : le gaslighting. "Kesako ?" me diront peut-être les non anglophones parmi nous mais pas d'inquiétude : je vous donne, comme d'habitude, une définition dans les 30 premières secondes de l'épisode !

J'ai mis "les" dans le titre comme si je m'excluais de la chose mais ne vous inquiétez pas, je vais bel et bien vous raconter ma life (comme d'habitude) puisqu'aujourd'hui j'ai décidé de vous parler du plus gros changement que j'ai opéré dans ma vie récemment, j'ai nommé : "Enfin apprendre à dire non et à poser mes limites dans mes relations.".

Dans cet épisode je vous parle de ma quête d'appartenance, de ma solitude, de mon besoin incommensurable de liberté et de comment j'ai souvent l'impression de ne pas du tout comprendre ce que je veux dans la vie, entre mon envie d'enfin me poser et celle d'encore et toujours parcourir le monde.Je vous en parle dans cet épisode :Une ancre à la mère (podcast)

It is time que je vous parle enfin du sujet que j'aborde brièvement à presque chacun de mes épisodes sans jamais vraiment trop vous expliquer le pourquoi du comment, j'ai nommé : ma dépression ! Promis, c'est la dernière fois, après j'arrête de vous bassiner avec elle.

Pour rester un peu dans le thème de la Saint-Valentin, j'ai décidé de vous parler aujourd'hui de mes ruptures amoureuses (on fait ce qu'on peut avec ce qu'on a).

Je suis ultra contente d'enfin sortir l'épisode sur l'anxiété aka le sujet autour duquel tourne l'entièreté de ce podcast. J'espère que ce que je raconte pourra en aider certains d'entre vous ou tout du moins, vous permettre de vous sentir un peu moins seuls avec votre propre anxiété. Coeur sur vous, on est ensemble <3

Et si cette année vous deveniez la meilleure version de vous-même ? Cette version plus productive, plus sportive, plus "healthy", plus active, plus gentille, plus belle... Bref plus tout, de vous. (ou pas)

L'heure de la reprise a sonné et pour mon retour, je vous propose de vous parler de la maladie qui a failli me coûter la vie, j'ai nommé *roulement de tambour* ... les troubles du comportement alimentaire ! Comme vous pouvez le voir, les sujets feel good ne font toujours pas vraiment partie de ma DA mais promis, ça va bien se passer.

Si toi aussi tu as une petite tendance à vouloir (un peu beaucoup trop) faire en sorte que les personnes qui t'entourent aillent toujours bien, alors welcome to the club !

Tu viens de te coltiner les fêtes de Noël et tu ne peux plus voir le mot "famille" en peinture ? Alors cet épisode n'est peut-être pas fait pour toi. Ok, je deviens de plus en plus nulle en description, c'est affligeant, mais bon, on aura qu'à dire que ce n'est pas parce que l'emballage est moche, que le cadeau est nul (apparemment en 2024, je me lance dans les expressions).

Comme 2024 ne m'a doté d'aucun talent d'écriture, j'ai demandé un coup de main à Chatgpt pour rédiger cette description. Sa proposition : "Salut les amis, devinez qui est de retour après 10 mois d'absence ? Eh oui, c'est moi, votre hôte un peu trop occupée à organiser des chasses aux œufs de Pâques dans ses bureaux." Résultat, je n'ai toujours pas expliqué de quoi parlait cet épisode et, à la place, j'ai réussi à me faire clasher par une IA de bon matin. Sur ce "les amis", bonne écoute ! (moi, je file ravaler ma fierté)

Quand j'étais petite et qu'on me demandait ce que je voulais faire comme métier, je pensais qu'il y aurait forcément un moment où j'allais devoir finir par choisir un travail ennuyant et me transformer en une adulte sérieuse et responsable. Si on avait dit à la Olga de l'époque que 27 ans plus tard, elle serait en train de brainstormer sur comment organiser une chasse aux œufs de Pâques dans ses bureaux, je pense qu'elle aurait adoré l'idée. Bref, dans cet épisode je vous explique comment j'ai réussi à décrocher le job de mes rêves alors que (vraiment) ce n'était pas gagné d'avance.

Tu es actuellement en PLS sous ta couette parce que tu viens de rater l'entretien d'embauche pour le job de tes rêves ou ton permis conduire pour la 3e fois ? Mon conseil : pleure un bon coup et, lorsque tu n'auras plus de larmes dans le corps (comme dirait Lomepal), tu pourras toujours écouter cet épisode. Au mieux, celui-ci t'apaisera et te remotivera un peu, au pire, il te permettra de découvrir les origines du mot "échec" (à replacer lors de ton prochain repas de famille).

Je ne savais pas quoi mettre en description, du coup j'ai tapé "citation mort" sur Google. Je laisse donc à Lady Diana, l'honneur d'introduire ce troisième épisode à ma place avec sa déclaration : "La mort ne me fait pas peur." (tant mieux pour elle du coup)

Si tu es en ce moment même en train de procrastiner, alors cet épisode est fait pour toi. Promis ce sera pas long et je te dévoile, en prime, de supers tips pour enfin commencer à te bouger le popotin, tirés de chef d'œuvres cinématographiques tels que La Reine des Neiges 2.

Dans ce tout 1er épisode, je vous parle de mes phasmes qui ont cramé dans leur bocal lors d'une belle après-midi ensoleillée d'août 2007 et du fait que, là maintenant tout de suite, j'ai un peu l'impression d'être comme eux (mais ça va le faire, promis).