Rosalien Toornstra

Ik word vaak verliefd op een illusie. Ik onderzoek in deze aflevering hoe het komt dat ik van mannen een eigen, hele andere versie creëer, en op welke categorie mannen ik val, en op welke absoluut niet!

Kan je doodgaan van angst? En wat doet slaaptekort? Vliegangst? Ik neem je mee in mijn apenbrein, en beantwoord mijn eigen randome vragen.

Ik neem je mee in het afgelopen jaar, 2023 met veel dieptepunten, en heel veel kleine lichtpunten. Ziek, mcas, histamine intolerantie, mentaal, verbroken relatie en weer opkrabbelen.

Liever alleen met de feestdagen? Wat als je tegen de feestdagen opziet? Ik neem je mee in mijn haat/liefde verhouding met de feestdagen. En ik geef je de ultieme tip, de sushi kerstboom van de Lidl.

Daten met een burn out of angststoornis is dat aan te raden? Ik neem je mee in mijn date-leven.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn leven met angsten. In de deze aflevering specifiek over vermijding. Vermijding tijdens of vermijding voor. Denk aan het vliegtuig uitstappen, eerder wegrijden van vakantie, een date achterlaten in het restaurant, een stijle wandeling de berg af om maar niet terug te hoeven in de lift.

In deze aflevering heb ik het over het afkicken van mijn Instagram verslaving, mijn enorme aantal uur aan schermtijd, en de invloed die social media heeft op mijn mentale gesteldheid.

In de aflevering heb ik het over waarom people pleasen één van de oorzaken is van mijn paniek. Ik leefde iedereen zijn leven behalve die van mezelf.

Ben je benieuwd wat er gebeurd bij paniekgevoelens? In deze aflevering ga ik als exposure het strand op, wat uiteraard paniek veroorzaakt, net als alles buiten de voordeur overigens. Het komt over als één grote grap. Ook word ik liever achterna gezeten door een kwade dikke zeehond, dan angst voor niks. Maar is die angst wel voor niks, of komt het toch ergens vandaan?

In deze aflevering praat ik over eenzaamheid en mijn angststoornis. Op weg ermee! Ook stel ik mezelf voor. Een bericht sturen kan via mijn Instagram @rosalientoornstra