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https://3speak.tv/watch?v=rosaortizweb3/yxrljasf The sea, a balm for the soul [Spa/Eng] MSc Rosa Del Valle Ortiz Mena @rosaortizweb3 y familia Tecnología 3Speak Hay lugares que nos invitan a la calma, y la playa es sin duda uno de ellos. Junto a mis hijos y nietos visité a Conoma, que significa en la lengua de nuestros indígenas "Palma con Fruto de Hilacha". Es una playa hermosa, de aguas tranquilas, ubicada en el estado Anzoátegui, y pertenece al parque nacional, Mochima, de nuestra madre tierra, Venezuela. Ir a la playa no se trata solo de un destino de vacaciones, sino de disfrutar de un espacio natural que nos ayuda a reconectar con nosotros mismos, a encontrar esa paz interior que nos calma y genera bienestar emocional, mental y hasta espiritual. Cuando estamos frente al mar y observamos el movimiento constante de ir y venir de las olas, sin darnos cuenta, estamos en una especie de mantra natural. El sonido rítmico que genera el movimiento del agua, actúa como un calmante para nuestra mente que vive procesando múltiples pensamientos. La combinación de la de brisa marina, el calor del sol y el tacto de la arena, tienen un efecto de energía casi terapéutica, la simple acción de caminar descalzo por la orilla, nos conecta con la tierra, con el aire y con el agua, y esto nos ayuda a una reducción de la ansiedad, y nos sumergirnos en un estado de relajación profunda. Cuando se admira la inmensidad del océano, nuestras preocupaciones cotidianas parecen minúsculas. Contemplar el horizonte nos ayuda a liberar tensiones y también nos revela que, a pesar de los desafíos, la serenidad existe. Es un recordatorio de que la vida tiene un ritmo natural, como las mareas, y que hay momentos para fluir y momentos para descansar. Si alguna vez te has sentido abrumado, estresado o simplemente desconectado, de tanto sumergirte en una pantalla o en una lista de tareas interminables, es entonces el momento de vivir la experiencia de un simple y poderoso abrazo de la naturaleza, y de todas sus maravillas, la playa es uno de las más curativas. Cuando sientas que necesitas un respiro, no dudes en visitar la playa, es perfecta para sanar el alma, recargar energías y volver a encontrar la tranquilidad que a veces perdemos en el ajetreo diario. Me gustaría saber si también para ti el mar es un bálsamo para el alma. Déjame tu comentario. "Es un compromiso diario, el cuidarnos, escucharnos y priorizar lo que realmente nos nutre. La paz y la serenidad están siempre al alcance de la mano." ! [The sea is a balm for the soul] There are places that invite us to calm, and the beach is undoubtedly one of them. Together with my children and grandchildren I visited Conoma, which in the language of our indigenous people means “Palm with Hilacha Fruit”. It is a beautiful beach, with calm waters, located in the state of Anzoátegui, and belongs to the national park, Mochima, of our motherland, Venezuela. Going to the beach is not just a vacation destination, but to enjoy a natural space that helps us reconnect with ourselves, to find that inner peace that calms us and generates emotional, mental and even spiritual well-being. When we are in front of the sea and we observe the constant movement of the waves coming and going, without realizing it, we are in a kind of natural mantra. The rhythmic sound generated by the movement of the water, acts as a calming for our mind that lives processing multiple thoughts. The combination of the sea breeze, the warmth of the sun and the touch of the sand, have an almost therapeutic energy effect, the simple action of walking barefoot on the shore, connects us with the earth, with the air and with the water, and this helps us to reduce anxiety, and plunge us into a state of deep relaxation. When admiring the immensity of the ocean, our daily worries seem miniscule. Contemplating the horizon helps us release tension and also reveals to us that, despite challenges, serenity exists. It is a reminder that life has a natural rhythm, like the tides, and that there are times to flow and times to rest. If you've ever felt overwhelmed, stressed or simply disconnected from so much immersion in a screen or an endless to-do list, it's time to experience a simple and powerful embrace of nature, and of all its wonders, the beach is one of the most healing. When you feel you need a break, do not hesitate to visit the beach, it is perfect to heal the soul, recharge energies and find again the tranquility that sometimes we lose in the daily hustle and bustle. I would like to know if for you too the sea is a balm for the soul. Leave me your comment. "It is a daily commitment, to take care of ourselves, to listen to ourselves and to prioritize what really nourishes us. Peace and serenity are always within reach." C/HolosLotus Siempre confiando en Dios | Always trusting in God CRÉDITOS / CREDITS El mar es un bálsamo para el alma [Esp/Ing] Estado Anzoátegui, Parque Nacional Mochima, de nuestra madre tierra, VENEZUELA Web 3.0 Internet Descentralizada Hive Ecosistema Tecnología 3Speak C/HolosLotus Cuenta @rosaortizweb3 MSc. Rosa Del Valle Ortiz Mena "Mamá, Abuela, Abogada, Magister y con Fe en Dios" Vídeo Edición: CapCut Audio en off: MSc. Rosa Del Valle Ortiz Mena Sonido: Dance tune / tropical house which suits summer [email protected] Aplicaciones PeakD, Hive.blog, CapCut, Canva y DeepL Translate Equipo/Cámara Tecno Spark 8C Modelo Tecno KG5j Versión de Android 11 Laptop HP ProBook [email protected] Menciones / Mentions @azabache2021 - @capitandelbam - @encuentro - @joalheal - @rayuela2 - @emocomun

https://3speak.tv/watch?v=rosaortizweb3/stkglmtl Own Love [Spa/Eng] Rosa De Valle Ortiz Mena @rosaortizweb3 Tecnología 3Speak Un saludo lleno de amor para toda la gente hermosa y creativa de Hive Ecosistema y la tecnología 3Speak. Es un placer para mí unirme a este vibrante comunidad EspaVlog, estoy aquí para aprender, compartir y crecer junto a ustedes en este fascinante mundo de la Web3, Blockchain y Hive Ecosistema. Es esta ocasión, hemos publicado el post: Amor Propio [Esp/Ing], en el comparto una reflexión personal con ustedes. No olviden dejar sus comentarios y compartir. En cambio, tendré una respuesta para cada uno de ustedes. Y, no olviden de votar, ¡Gracias! A greeting full of love to all the beautiful and creative people of Hive Ecosystem and 3Speak technology. It is a pleasure for me to join this vibrant EspaVlog community, I am here to learn, share and grow together with you in this fascinating world of Web3, Blockchain and Hive Ecosystem. On this occasion, we have published the post: Amor Propio [Esp/Ing], in which I share a personal reflection with you. Don't forget to leave your comments and share. In return, I will have an answer for each of you. And, don't forget to vote, Thank you! C/ EspaVlog CRÉDITOS Amor Propio [Esp/Ing] Web 3.0 Internet Descentralizada Hive Ecosistema Tecnología 3Speak C/ EspaVlog Cuenta Web3 @rosaortizweb3 MSc. Rosa Del Valle Ortiz Mena "Mamá, Abuela, Abogada, Magister y con Fe en Dios" [email protected] Aplicaciones Hive.blog, PeakD, 3Speak, C/ EspaVlog, CapCut y Traductor DeepL Equipos/Cámaras Tecno Spark 8C Modelo Tecno KG5j Versión de Android 11 Laptop HP ProBook ¡Gracias! Siempre con mucha Fe en Dios MENCION @yusmi, @waralotito, @lovesniper, @joanm897, @emocomun y @capitandelbam

https://3speak.tv/watch?v=rosaortizweb3/jhwaopqq Presentation on Hive by @RosaOrtizWeb3 [Spa/Eng] Un saludo lleno de amor para toda la gente hermosa y creativa de Hive Ecosistema. Soy Rosa Del Valle Ortiz Mena, en Hive "@rosaortizweb3". Es un placer para mí unirme a este vibrante comunidad, estoy aquí para aprender, compartir y crecer junto a ustedes en este fascinante mundo de la Web3 y Blockchain. Me dedico a la comunicación social, a la docencia universitaria, y con mucho amor a ser mamá y abuela, estoy muy emocionada de explorar todas las posibilidades que ofrece Hive. A greeting full of love to all the beautiful and creative people of Hive Ecosystem. I'm Rosa Del Valle Ortiz Mena, at Hive “@rosaortizweb3”. It's a pleasure for me to join this vibrant community, I'm here to learn, share and grow together with you in this fascinating world of Web3 and Blockchain. I am dedicated to social communication, university teaching, and with a lot of love to be a mom and grandmother, I am very excited to explore all the possibilities that Hive offers. Rosa Del Valle @rosaortizweb3 y Miguel Ángel @emocomun Mi objetivo es aportar contenido de valor, conectar con nuevas ideas y, sobre todo, contagiar mi pasión por construir y comunicar. Desde la ciudad, "Princesa del Llano" Valle de la Pascua, Guárico, Venezuela. ¡Espero que nos leamos muy pronto! "Siempre con mucha Fé en Dios" My goal is to provide valuable content, connect with new ideas and, above all, spread my passion for building and communicating. From the city, “Princesa del Llano” Valle de la Pascua, Guárico, Venezuela. I hope we will read each other very soon! “Always with a lot of faith in God”. FOTOGRAFÍAS CRÉDITOSPresentación en Hive de @RosaOrtizWeb3 [Esp/Ing] Web 3.0 Internet Descentralizada Hive Ecosistema Tecnología 3Speak Comunidad Aliento Cuenta Web3 @rosaortizweb3 MSc. Rosa Del Valle Ortiz Mena "Mamá, Abuela, Abogada, Magister y con Fe en Dios" [email protected] Cuenta Web2 @rosaortizfm MSc. Rosa Del Valle Ortiz Mena "Mamá, Abuela, Abogada, Magister y con Fe en Dios" [email protected] Asesor @emocomun Ing. Miguel Ángel Ortiz Mena Productor Audiovisual | Emprendedor Digital [email protected] Equipos/Cámaras Cámara: Ing. Miguel Ortiz Cámara: Joven Menor Edad Samsung Galaxy A53 5G Laptop's HP ProBook VIT PS2400 Aplicaciones Hive.blog, PeakD, 3Speak y Traductor DeepL ¡Gracias, siempre con mucha Fe en Dios!