SAG DU ZUERST

In dieser Solo-Episode spricht Fabi darüber, warum wir oft glauben, unser ganzes Leben auf einmal verändern zu müssen und warum genau das uns blockiert. Ich teile meine Gedanken über Selbstwirksamkeit, kleine Schritte, innere Klarheit und darüber, warum echte Veränderung fast nie laut beginnt, sondern im Stillen wächst. Es geht um Glaubenssätze, um Identität, um Visionen für die nächsten Jahre und darum, wie du heute anfangen kannst, ohne dich zu überfordern. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching](https://vegan-superheroes-coaching.lovable.app/)

In der neuen Folge sprechen Fabi und Kay darüber, warum schon wieder eine Episode ausgefallen ist. Im Mittelpunkt steht diesmal ein anderes Thema: Wie sehr bestimmen uns eigentlich Mängel, die wir selbst auslösen? Selbstzweifel, Aufschieben, alte Muster, die wir kennen – und trotzdem immer wieder bedienen. Warum sabotieren wir uns manchmal selbst? Und wie kommt man da wieder raus? Außerdem geht es – wie so oft – um Ängste, innere Blockaden und den Umgang mit Druck. Persönlich, reflektiert und mit Raum für unbequeme Gedanken. Eine Folge über Verantwortung, Mindset und die Frage, wie viel Einfluss wir wirklich auf unsere eigenen Baustellen haben.

In der heutigen Folge berichten Fabi und Kay von Kays Reise nach Rumänien. Kay war dort gemeinsam mit anderen Creatorn in sogenannten Hundetötungsstationen, um auf die grausamen Zustände aufmerksam zu machen und das Leid der Tiere zu dokumentieren. Er erzählt, was er vor Ort gesehen und erlebt hat und warum dieses Thema ihn besonders bewegt. Außerdem sprechen die beiden über Kays neues Album „Stimme des Löwen“, das jetzt im Vorverkauf gestartet ist, und darüber, was dieses Projekt für ihn bedeutet. Wie immer bleiben kleine technische Schwierigkeiten nicht aus, und auch Fabis Alltag als dreifacher Vater kommt zur Sprache – zwischen ernsten Themen, Musik und persönlichen Einblicken ins Leben hinter dem Podcast-Mikrofon. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching](https://vegan-superheroes-coaching.lovable.app/)

In dieser Folge sprechen Fabi und Kay offen über Hochsensibilität und darüber, wie sie ihren Alltag, ihre Wahrnehmung und ihre Beziehungen beeinflusst. Sie teilen persönliche Erfahrungen, Herausforderungen und Strategien im Umgang mit Reizüberflutung und emotionaler Tiefe. Außerdem geht es um Haustiere und die Frage, welche Tiere man heute wirklich ethisch vertretbar halten kann. Dabei wird auch diskutiert, wo Verantwortung beginnt und wo romantisierte Vorstellungen enden. Zum Abschluss widmen sich die beiden einem kontroversen Thema: vegane Hundeernährung – was spricht dafür, was dagegen, und worauf sollte man achten? Eine ehrliche, reflektierte Folge zwischen Selbstwahrnehmung, Tierethik und Alltagspraxis.

In dieser Episode sprechen Fabi und Kay darüber, weshalb drei Wochen lang keine neue Folge erschienen ist und was hinter der Pause steckte. Außerdem diskutieren sie verschiedene Formen des Aktivismus innerhalb der veganen Community – von laut bis leise, von online bis auf der Straße – und wie unterschiedlich diese Ansätze wahrgenommen werden. Fabi berichtet außerdem von seinem neuesten Instagram-Post, der unerwartet viel Resonanz ausgelöst hat, und spricht darüber, welche Reaktionen ihn besonders überrascht haben und was er daraus mitnimmt. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching](https://vegan-superheroes-coaching.lovable.app/)

Endlich wieder gemeinsam am Mikrofon: Fabi und Kay sprechen nach längerer Zeit wieder miteinander. Kay ist frisch zurück aus seinem Thailand-Urlaub und berichtet von seinen Eindrücken vor Ort – von atemberaubenden Momenten und schönen Begegnungen, aber auch von dem Tierleid, das ihn stark beschäftigt hat. Wie haben diese Erfahrungen seinen Blick auf die Welt verändert? Und ist Thailand vielleicht sogar ein Ort, an dem Kay sich vorstellen könnte, irgendwann auszuwandern? Außerdem wird es persönlicher: Fabi und Kay sprechen offen über das Thema Winterdepression. Wie erleben sie die dunkle Jahreszeit, sind sie selbst betroffen und was hilft ihnen, mental stabil zu bleiben? Eine ehrliche, nachdenkliche und zugleich positive Folge über Reisen, Verantwortung, mentale Gesundheit und neue Perspektiven. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge ist Fabi allein am Mikro – aber nicht ohne Gespräch. Zwischen Rollenspielen und Beobachtungen aus dem Alltag geht es um Trigger, Tierschutz und die kleinen wie großen Aufreger unserer Zeit. Fabi erzählt vom ersten Zuckerwatte-Moment seines Kindes, von Diskussionen ohne Substanz und von Menschen, die bei veganen Begriffen erstaunlich schnell die Fassung verlieren. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge sprechen Fabi und Kay über Weihnachten – die schönste, aber vielleicht auch scheinheiligste Zeit des Jahres. Während Kay offen zugibt, ein echter Weihnachtsfan zu sein, steht Fabi der ganzen Bescherung eher kritisch gegenüber. Gemeinsam reden sie darüber, was die Feiertage wirklich besonders macht, warum Schenken manchmal mehr Stress als Freude bringt und wo zwischen Kerzenlicht und Konsumrausch noch Platz für echte Besinnlichkeit bleibt. Eine ehrliche, warme und zugleich augenzwinkernde Folge über das Fest der Liebe. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge tauchen Fabi und Kay in die faszinierende Welt der Psychologie ein. Sie sprechen darüber, wie Menschen unser Verhalten spiegeln – im Kleinen wie im Großen – und was das über zwischenmenschliche Dynamiken verrät. Außerdem fragen sich die beiden, warum gefühlt das halbe Umfeld ADHS hat, teilen persönliche Gedanken und sorgen natürlich wieder für eine gute Portion Humor. Ein ehrlicher, witziger und nachdenklicher Talk über Kopf, Herz und Chaos. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge wird es tiefgründig und ehrlich. Fabi und Kay sprechen offen über ihre Vergangenheit – vor allem über ihren damaligen Alkoholkonsum, wie er ihr Leben beeinflusst hat und wie sich ihr Umgang damit heute verändert hat. Kay teilt außerdem eine sehr persönliche Geschichte aus seinem Leben – vermutlich die prägendste und zugleich schlimmste Erfahrung, die er je gemacht hat. Eine Folge voller Ehrlichkeit, Emotion und Reflexion. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Episode sprechen Fabi und Kay über Fabians Reise nach New York im Jahr 2010. Fabi erzählt, wie er damals in die Atmosphäre der Stadt eingetaucht ist, welche Hip-Hop-Urgesteine er persönlich kennenlernen durfte und wie er sich plötzlich auf einer ganz besonderen Party wiederfand. Darüber hinaus thematisieren die beiden, warum es dringend nötig ist, dass Menschen wieder lernen, unterschiedliche Meinungen auszuhalten, respektvoll miteinander umzugehen und Verbindung statt Spaltung zu suchen. Wie immer spielt auch Veganismus eine Rolle – diesmal mit Fokus auf klare, wertschätzende Kommunikation und darauf, wie man Menschen für Themen öffnet. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/)

In dieser emotional ehrlichen Folge sprechen Fabi und Kay über die Beziehung zu ihren Eltern – was sie geprägt hat, was fehlt und wie es ist, ohne ein Elternteil aufzuwachsen. Fabi erzählt offen davon, dass er seinen Vater nie kennengelernt hat, während Kay Einblicke in seine eigene Familiengeschichte gibt. Eine sehr persönliche und tiefgehende Folge, in der beide ihre Erfahrungen teilen und zeigen, wie Vergangenheit und Familie das Heute formen. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

in dieser Folge von „Sag du zuerst“ sprechen Kay und Fabi über Kunst – was macht einen echten Künstler eigentlich aus? Ist Kreativität etwas, das man in sich trägt, oder kann man sie lernen? Oder liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen – in der Mischung aus Talent, Erfahrung und Haltung? Neben tiefen Gedanken über Kunst, Ausdruck und Authentizität geht’s natürlich auch wieder ein bisschen um Veganismus, den Alltag und das ganz normale Kay-und-Fabi-Gelaber, das einfach dazugehört. Tritt jetzt 7 Tage 𝗞𝗢𝗦𝗧𝗘𝗡𝗟𝗢𝗦 der [VEGAN KOMMUNIKATION COMMUNITY](https://www.skool.com/vegan-kommunikation-1865/about?ref=e74bc4d0e6a84544948bf4d6dc7b3c5c) bei und erhalte sofort Zugang zu meinem Schritt-für-Schritt-Videokurs: Wie du achtsam und klar kommunizierst - Die Grundlagen bewusster Kommunikation nur in 7 Tagen. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge sprechen Kay und Fabi über Ängste – wo sie herkommen, warum wir sie haben und welche Urängste noch heute in uns wirken. Außerdem geht’s um vegane Rezepte, besonders um richtig gute vegane Spätzle, die selbst Nicht-Veganer feiern würden. Zwischen Chaos im Kopf, Struktur im Alltag und ehrlichen Gedanken über mentale Ordnung bleibt wie immer Platz für Humor, Reflexion und echtes Leben. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge sprechen Fabi und Kay über alles Mögliche – von Alltagsbeobachtungen bis zu spannenden Theorien. Unter anderem geht’s darum, warum manche Menschen so aggressiv auf vegane Produkte reagieren. Kay stellt dabei seine neue Theorie der „Tofuphobie“ vor – eine humorvolle, aber treffende Analyse des Anti-Vegan-Trends. Außerdem erzählen die beiden von ihrem Treffen am letzten Wochenende und was dabei alles passiert ist. Ein ehrliches, witziges und nachdenkliches Gespräch zwischen zwei Freunden – ganz typisch Fabi & Kay. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge wird’s wild: Das EU-Parlament hat entschieden, dass vegane Produkte nicht mehr Wurst, Schnitzel oder Burger heißen dürfen. Stattdessen sollen sie künftig kreative Namen wie Sojalümmel, Tofutaler oder Erbsenfladen Deluxe tragen – und Kay und Fabi haben natürlich eine Meinung dazu. Kay und Fabi gehen außerdem auf eure Kommentare zur letzten Folge ein und geben ein paar praktische Tipps für die vegane Küche. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Episode diskutieren Kay und Fabi über Ethik – und was sie eigentlich von Moral unterscheidet. Gemeinsam gehen sie der Frage nach, wie ethische Prinzipien unser tägliches Handeln beeinflussen und wo persönliche Verantwortung beginnt. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie sie Veganismus jeweils für sich definieren. Dabei wird deutlich, dass Veganismus nicht nur eine Ernährungsweise ist, sondern Ausdruck individueller ethischer Haltung. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Episode sprechen Kay und Fabi über die unterschätzte Bedeutung von Schlaf: Warum ausreichend Erholung nicht nur für die körperliche Gesundheit, sondern auch für Konzentration und Kreativität entscheidend ist. Außerdem diskutieren die beiden, welches Öl sich wirklich zum Braten eignet. Außerdem werfen sie einen kritischen Blick auf anti-vegane Rhetorik von Politiker:innen und ordnen ein, welche Interessen und Strategien dahinterstecken. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Episode von Sag Du Zuerst berichtet Fabi von seiner Hochzeit und wir sprechen ausführlich darüber, welche Vorteile es haben kann, ohne Gäste zu heiraten. Und wo man dabei vielleicht Abstriche machen muss. Kay erzählt außerdem von einem Unfall beim Skaten und schildert, wie es dazu gekommen ist und was die Folgen waren. Zum Abschluss widmen wir uns einem ganz bestimmten Punkt, der uns an vielen Serien und Filmen stört, und überlegen, warum genau das beim Zuschauen so frustrierend sein kann. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge von „Sag Du Zuerst“ sprechen Kay und Fabi über ein ungewöhnliches Phänomen: Wie manche Menschen Zahlen oder andere Personen in Farben kategorisieren, um Ordnung im Kopf zu schaffen. Außerdem geht es um die Bedeutung von Schlaf – warum er so wichtig ist und welche Herausforderungen Kay mit seinen eigenen Schlafproblemen hat. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Episode von Sag Du Zuerst sprechen Fabi und Kay über einen Vorfall im Hausflur: Kay findet einen unerwartet scharf formulierten Brief vom Nachbarn im Briefkasten. Was sagt das über das „Deutschsein“ aus – und warum regen uns passive-aggressive Zettel manchmal mehr auf als direkter Austausch? Außerdem geht es um Erziehung: Welche Methoden haben wir selbst erlebt, welche werden heute noch weitergegeben – und was sollte man kritisch hinterfragen, wenn es um den Umgang mit Kindern geht? Ein Mix aus Alltagsbeobachtung, persönlichen Erfahrungen und der Frage, wie viel Konvention wir eigentlich hinnehmen wollen. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge von SAG DU ZUERST sprechen Fabi und Kay darüber, wie Rap sie in ihrer Jugend geprägt hat – von den ersten Songs, die hängen geblieben sind, bis hin zu Künstlern, die nachhaltig Eindruck hinterlassen haben. Neben ihren aktuellen Favorite Artists geht es auch darum, welche Rolle Rap heute für sie spielt. Gleichzeitig setzen sie sich kritisch mit den Schattenseiten auseinander: Welche negativen Einflüsse kann Rap haben – gerade auf junge Menschen? Ein Gespräch über Beats, Texte, Inspiration und Verantwortung in der Musik. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge diskutieren Kay und Fabi über die Verantwortung von Eltern und die Frage: Ist es vertretbar, vor den eigenen Kindern zu rauchen? Neben diesem ernsten Thema sprechen wir auch über viele andere Dinge..vom Alltag bis hin zu unseren persönlichen Wegen zum veganen Lebensstil. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne Insta ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

Diese Folge dreht sich um ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand gern zugibt: das Imposter-Syndrom. Wir sprechen darüber, was es eigentlich ist, wie es sich äußert – und ob Kay vielleicht selbst davon betroffen ist. Neben Selbstzweifeln und inneren Kritikern landen wir zwischendurch auch bei deutlich leichteren, lustigeren Themen, die den Kopf wieder frei machen. Eine Mischung aus ehrlicher Selbstanalyse und spontanen Abschweifungen. [Pikayzo Insta](https://www.instagram.com/pikayzoofficial/) [Pikayzo Merch ](https://www.thanxfornothing.com/en/pages/pikayzo?srsltid=AfmBOoo0WMNXC5ehq9FqLoP7JUb4UH5a_xzm6E3qa2ljTTVs40KSHhLL) [Fabi die Bohne ](https://www.instagram.com/vegan_superheroes/) [Fabi Coaching ](https://friedens-transformation.de)

In dieser Folge wird’s vielseitig: Kay und Fabi sprechen über Influencer-Werbung – wann ist es legitim, für Produkte zu werben, und wo wird’s kritisch? Muss man jedes Angebot annehmen, nur weil Geld winkt? Und was macht das mit der eigenen Glaubwürdigkeit? Außerdem geht’s um Musik: Welche Artists feiern wir gerade? Was läuft bei uns rauf und runter? Und warum ist Musik manchmal mehr als nur Sound – sondern Haltung, Erinnerung oder einfach Therapie?

In dieser Folge sprechen Kay und Fabi über den Fall „Nanouk“. Ein Wolfshund-Mix, der vom Veterinäramt Halberstadt eingeschläfert wurde. Wir kritisieren diese Entscheidung scharf und sprechen über die gesellschaftlichen, politischen und emotionalen Dimensionen dahinter. Wie kommuniziert man Tierrechtsthemen so, dass sie gehört und nicht direkt abgeblockt werden? Welche Reaktionen hat die Geschichte von Nanouk ausgelöst? Und warum ist es wichtig, auch in schwierigen Debatten empathisch, aber klar Position zu beziehen?

Diese Folge ist ein wilder Mix: Kay und Fabi sprechen über ihre Alpträume und darüber, was unsere Psyche manchmal nachts mit uns macht. Außerdem geht’s um vegane Produkte, die wir erst kennengelernt haben, nachdem wir vegan wurden. Von Ersatzprodukten bis hin zu völlig neuen Lebensmitteln, die vorher einfach nicht auf dem Radar waren. Eine Folge zwischen Kopfkino und Kühlregal.

Willkommen. In der ersten Folge von SAG DU ZUERST sitzen Kay und Fabi zum ersten Mal gemeinsam vorm Mikro. Es geht um den Start dieses Podcasts, um Vorfreude auf viele offene Gespräche und darum, warum wir überhaupt reden wollen. Was verbindet zwei Menschen, die unterschiedlich sind, aber gemeinsame Werte haben? Warum ist der vegane Lebensstil für uns mehr als nur Ernährung? Und welche Rolle spielt Kommunikation im Rap, im Alltag, im Leben?