Samen in de overgang

De overgang is voor sommigen een intense tijd. Soms gaat de overgang gepaard met allerlei overgangsklachten. Wanneer mensen eerlijk delen welke overgangsklachten zij hebben, dan kunnen mensen van elkaar leren. Bijvoorbeeld door gebruik te maken van elkaars kennis en oplossingen. Daarom startten hormoonspecialist Regien Theuns en liefdespsycholoog Mirella Brok de podcastreeks samen in de overgang....

Vertellen steeds meer mensen je “Dat heb ik toch al gezegd?” of “Ben je dat nu alweer vergeten?” en beïnvloed het je relaties? Het schijnt een overgangsklacht te kunnen zijn: Concentratieverlies na je veertigste. Hormoonspecialist Regien Theuns en psycholoog en contextueel therapeut Mirella Brok denken met je mee en geven je uitleg en oplossingen om je concentratie en focus te bevorderen.

Deze podcast gaat over de gedeelde last van de overgang en de overgangsklachten. Wanneer je nauw met elkaar leeft, is de (on)gezondheid, het (on)geluk en het alledaagse leven van de één voelbaar voor de ander. Wanneer jij last hebt van de overgang en overgangsklachten, dan kan het zomaar zijn dat jouw omgeving en je partner daar óók last van heeft. Regien en Mirella horen daar in hun praktijk weleens misvattingen over. Zoals: De overgang is toch pas als zij oud is? Ik mag er niets over zeggen. Bij de overgang heb je het een beetje warm. Ik kan níets doen! In dit gesprek komen allerlei gedachten voorbij over de gedeelde last van de overgang. Zo zijn er ook oplossingsgerichte gedachten.

Vermoed je dat vermindering van sociale interactie komt door overgangsklachten? En wil jij of je omgeving daar graag verandering in? Laat je dan inspireren door deze podcast over hormonen, overgangsklachten en een vermindering van gezamenlijke tijdsbesteding. Dit is de derde podcast van de serie "Samen in de overgang". In deze serie spreken Regien Theuns als hormoonbalans expert en Mirella Brok als relatietherapeut over leefstijl en psychologische oplossingen.

De podcast "Omdat we elkaar de laatste tijd zo moeilijk kunnen begrijpen" gaat over de overgang en problemen rond relationele intimiteit. De daling van hormonen maken je wellicht niet de beste partner. Luister daarom naar deze podcast over hormonen en relaties. Met hormoonbalans expert Regien Theuns en relatietherapeut Mirella Brok. Zij bespreken vijf verschillende klachten en gedetailleerdere biologische en relationele oplossingen.

Tussen 35 en 40 jaar dalen oestradiol, progesteron en testosteron in het vrouwenlijf. Deze drie hormonen kunnen het seksleven beïnvloeden. Hormoonbalans expert Regien Theuns geeft meer uitleg over hormonen en seks. Relatietherapeut Mirella Brok geeft tips over vrijen. Samen bespreken ze vijf veelvoorkomende klachten en oplossingen. Libido verlies; vaginale droogte; vermoeidheid; gewichtstoename; en somberte.