Sanar Juntas

LEE HASTA EL FINAL PORQUE HAY RECURSOS GRATUITOS: Hay partes de nosotros que se quedaron esperando algo que nunca llegó. Validación. Seguridad. Protección. Amor sin condiciones. Y aunque hoy somos adultos, esas partes siguen reaccionando cuando algo las toca. En este episodio conversamos con Sandra Lucía Londoño, psicoterapeuta con más de 25 años de experiencia, sobre cómo reconocer cuando una reacción viene del presente y cuándo es una herida emocional no resuelta la que está hablando. Exploramos cómo esas heridas influyen en la elección de pareja, en el miedo al abandono, en la dificultad para poner límites y en la sensación constante de no ser suficiente. También hablamos de algo esencial: cómo empezar a decidir desde tu adulto consciente y no desde tu niño herido. Porque madurar emocionalmente no es volverte fría. ss dejar de vivir desde muchos de tus miedos. Si alguna vez has sentido que repites historias, este episodio puede ayudarte a entender por qué y qué hacer diferente. Suscríbete a Sanar Juntas Podcast y comparte este episodio con alguien importante para ti. RECURSOS APORTADOS POR NUESTRA INVITADA PARA TI: https://drive.google.com/drive/folder... A Sandris la encuentras aquí: / pontumiradaenti #NiñoInterior #SanarElNiñoInterior #HeridasDeLaInfancia #HeridasEmocionales #SanaciónEmocional #MiedoAlAbandono #DependenciaEmocional #PatronesRepetitivos #RelacionesConscientes #MadurezEmocional #ResponsabilidadEmocional #AmorPropioReal #CrecimientoPersonal #SanarJuntasPodcast #PsicologíaEnEspañol

El dinero atraviesa nuestras decisiones, miedos, relaciones y deseos más profundos. Pero casi nunca nos enseñaron a mirarlo desde la energía que hay detrás de nuestra relación con él. En este episodio de Sanar Juntas Podcast, hablamos del dinero no desde el esfuerzo o la teoría, sino desde el subconsciente, las creencias, las memorias familiares y los bloqueos energéticos que muchas veces hacen que el dinero llegue… y se vaya. Para esta conversación invitamos a Andre Marín, creadora de la comunidad I am infinito, quien lleva más de 14 años en un camino de despertar espiritual y sanación. A través del tarot consciente, la meditación, el reiki y el trabajo profundo con el subconsciente, Andre acompaña a las personas a resignificar su vínculo con la prosperidad y el merecimiento. En este episodio hablamos de: Qué significa realmente que el dinero sea energía Por qué la relación con el dinero comienza en el inconsciente Creencias limitantes y techos mentales alrededor de la abundancia Cómo influyen las memorias familiares en nuestra forma de recibir o rechazar dinero La culpa, el miedo y la ansiedad cuando empezamos a ganar más Por qué a veces el dinero llega acompañado de problemas o pérdidas Cómo dejar de vivir desde la carencia y aprender a recibir sin agotarte Prácticas reales para sanar la relación con el dinero sin positivismo superficial Si hoy sientes que trabajas mucho pero recibes poco, este episodio es una invitación a mirar hacia adentro y empezar a ordenar tu energía para que el flujo externo también se transforme. ✨ Recuerda: cuando el interior se ordena, la prosperidad encuentra cómo quedarse. Curso I AM DINERO: https://hotmart.com/es/marketplace/pr... #EnergiaDelDinero #AbundanciaConsciente #SanarJuntasPodcast #RelaciónConElDinero #BloqueosEnergéticos #Merecimiento #Prosperidad #CreenciasLimitantes #SanaciónEmocional #Subconsciente #EspiritualidadConsciente #DineroYConciencia

Esa sensación de no saber hacia dónde ir puede asustar, pero ¿y si no fuera un error, sino un mensaje? En este episodio de Sanar Juntas, conversamos con Nora Elena Villegas, psicóloga, escritora, coach y conferencista, sobre ese momento en el que sentimos que ya no encajamos en la vida que estamos viviendo. Hablamos de: Por qué sentirte perdida no significa que estés fallando. Las expectativas externas y el peso de: a esta edad ya debería… Cómo el cansancio emocional y el cuerpo nos avisan cuando estamos desconectadas. La diferencia entre intuición y miedo cuando no hay claridad. Qué pasa cuando insistimos en vivir una vida que ya no se siente nuestra. Cómo aprender a convivir con la incertidumbre sin castigarnos. Preguntas clave para reencontrarte contigo, sin exigirte respuestas inmediatas. Señales de que estás empezando a volver a ti, incluso sin tener todo resuelto. Este episodio es una invitación a dejar de pelear con el no saber, y empezar a escucharte con más honestidad y compasión. Porque a veces, perder el rumbo no es el final, es el inicio de algo más verdadero. ✨ Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien que lo necesite. Déjanos tu comentario: ¿en qué área de tu vida te has sentido perdida últimamente? Síguenos y acompáñanos cada semana en @sanarjuntaspodcast Nos vemos el próximo martes con otro invitado. Cuídate un montón. #SanarJuntas #SentirsePerdida #CrisisExistencial #Autoconocimiento #SaludEmocional #InteligenciaEmocional #EscucharElCuerpo #DiálogoInterno #ProcesoDeSanación #VolverATi #PodcastEnEspañol #PodcastDePsicología #CrecimientoPersonal

En este episodio de Sanar Juntas Podcast, abrimos una conversación profunda y necesaria sobre la relación entre mente, cuerpo y emociones, y cómo aquello que callamos, reprimimos o creemos “superado”, muchas veces se manifiesta físicamente. Para hablar de este tema, invité a Santiago Patiño, CEO de SendaYogui Internacional, maestro de Reiki, yoga y sanación natural, quien nos acompaña a entender por qué el cuerpo guarda memorias, cómo se somatizan las emociones y qué ocurre cuando vivimos desconectados de nuestras sensaciones internas. Durante este episodio exploramos: ✨ En qué momento dejamos de escuchar al cuerpo y cuáles son las señales que solemos normalizar ✨ Cómo se manifiestan en el cuerpo las emociones no expresadas ✨ Por qué el cuerpo puede enfermar incluso cuando la mente cree haber sanado ✨ La relación entre no poner límites y las enfermedades físicas ✨ Por qué muchas personas se enferman en vacaciones ✨ Cómo empezar a reconectar con el cuerpo a través de la respiración y la consciencia corporal Este episodio es una invitación a dejar de callar al cuerpo, a escucharlo con más amor y a entender que sanar no es solo mental, también es corporal y emocional. Si sientes que tu cuerpo te está pidiendo atención, este episodio es para ti. Cuéntanos en los comentarios: ¿qué crees que tu cuerpo ha estado intentando decirte últimamente? RECUERDA suscribirte para que este proyecto siga siendo una realidad. Con amor, Joha de Sanar Juntas Podcast. #sanaciónemocional #crecimiento #cuerpoyemociones #sanaciónemocional #concienciacorporal #respiracionconsciente #autosanación #ponerlímites ímites #crecimientopersonal #espiritualidadconsciente #bienestaremocional

¿Por qué es tan difícil salir de una relación tóxica incluso cuando sabemos que nos hace daño? En este episodio de Sanar Juntas Podcast, hablamos de relaciones tóxicas, apego emocional, heridas de la infancia y patrones que se repiten en pareja. Para profundizar en este tema, invité a Diana Galvis, psicóloga y consteladora familiar, quien acompaña procesos de sanación del linaje femenino, patrones en relaciones y trabajo con el niño interior para construir vínculos más conscientes y sanos. Durante esta conversación exploramos: – Qué es realmente una relación tóxica – Cómo diferenciar una crisis de pareja de una relación no sana – Por qué confundimos el apego con el amor – Las señales emocionales y físicas que solemos ignorar – Cómo se ve afectada la autoestima dentro de una relación tóxica – Qué nos lleva a elegir cierto tipo de pareja desde las constelaciones familiares – Cómo empezar a romper patrones repetitivos – Primeros pasos para salir de una relación tóxica o decidir si quedarnos y transformar Este episodio es una invitación a mirarnos con honestidad, a dejar de culparnos y a entender que sanar una relación muchas veces empieza por sanar la relación con nosotras mismas. Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que lo necesite y recuerda: sanar también es aprender a elegir distinto. Síguenos en Instagram y TikTok: @Sanarjuntaspodcast

¿Por qué estas corriendo como si el mundo se fuera a acabar solo por pasar de un día al siguiente? En este podcast quise hacer una pequeña meditación para recordarnos todo lo que logramos. Sí, no te alcanzas a imag8inar todo lo que hiciste, es hora de bajarle un poco a la velocidad y comenzar a reconectar con quienes más quieres.

Un encuentro con Andrea Marín, maestra iniciada en reiki. Hablamos de qué es, cómo hacer autoreiki, cada cuánto es recomendable y escucharás, de su propia voz, cómo en 3 casos puntuales, esta práctica curativa del alama se traduce en mejoras de salud del cuerpo. Puedes agendar sesiones con Andrea e inscribirse a su curso contactándola en Instagram como @iam_infinito8

Estoy casi segura que, si has 'pasado algún largo rato en soltería, me vas a entender. Estamos a veces tan cómodos aquí, que al mínimo detalle que nos moleste del otro, queremos huir. ¿Por qué somos tan exigente con el otro?, ¿quiénes nos creemos para andar midiendo casi que con una regla sus comportamientos y chuleando si cumple o no cumple con lo que queremos?

¿Realmente nos enseñaron a tener amistades sanas? ¿Cómo tener este tipo de vínculos? ¿Hay una manera específica para vivir una amistad entre personas adultas? ¿Cómo saber cuándo decir adiós? Spoiler: no tenemos las respuestas correctas, ¿esas existen?

¿Realmente elegimos todo lo que nos sucede?, ¿cómo nos hablan nuestras emociones? Con Hernán, hablamos de las enfermedades que atraemos, cómo podemos biodescodificarlas, de qué manera iniciar en el mundo de la meditación y cómo la sueroterapia llegó para ser una aliada en casi todos los aspectos. Puedes encontrar a Hernán en redes como:

No solo hubo una ruptura, sino que a los días, este hombre ya estaba viviendo con otra persona y mi invitada devolviéndose a Colombia con el corazón hecho trizas. ¿Cómo se unen los pedazos? ¿Cómo creer que se puede volver a querer? Ella ahora le agradece por haberla llevado a esa situación, porque fue ahí el único lugar en el que pudo reconocerse.

Mi hermanita Sofía es mi invitada de honor. Con una cirugía a corazón abierto y siendo oxigenodependiente desde los 7 años, ella nos ha demostrado que su enfermedad nunca será más fuerte que sus ganas de sonreír. En este episodio nos cuenta cómo ha enfrentado el bullying de niños, el no poder hacer ballet y mucho otros temas más que solo se pueden hablar con una niña de 12 años a quien le ha tocado madurar con rapidez. ¿Cómo lo hace? No hay nadie mejor que ella para contarnos.

Hablemos de las 2 cosas más importantes para analizar a la hora de preguntarnos si estamos listos o listas para embarcarnos en una relación. ¿Preparados? Toma lápiz y papel porque las preguntas que se vienen te vana dejar con muchas respuestas que puedes estar dejando pasar. Recuerda que puedes seguirme en Instagram como @sanarjuntaspodcast y hablarme sobre lo que quieras. Cuídate un montón.

¿Realmente atraemos a las personas según nuestras vibraciones? ¿Hay una manera eficaz de gestionar nuestras emociones? ¿Cómo podemos acompañar a los más pequeños a reconocer lo que sienten? Esto y mucho más debatimos con @libres_de_psicopatas

Quiero contarte por qué había dejado de grabar. ¿No te ha pasado que muchas veces te causas dolores que pudiste haberte evitado?, esto es producto de vivir en modo automático y quiero darte las claves que me han funcionado para hacerme consciente de cuando estoy ahí. Créeme que podemos evitarnos mucho dolor si vivimos con atención.

Entrevistar a personas que admiras siempre será un honor. En este podcast hablamos sobre el tan llamado despertar, los pactos álmicos, cómo intencionar la energía sexual, prácticas éticas en el Tarot y mucho más. Recuerda que me ayudas un montón comentando, compartiendo y calificando este podcast.

Mi vida tuvo un giro de 180° solo por haberme dejado llevar por el qué dirán. En estos momentos no tendría la carrera que tengo y, aunque no me arrepiento de nada, sí me hubiese gustado tomar mis propias decisiones, porque serían mías, no de otros. En este podcast te cuento cómo las opiniones de otras personas me llevaron a cambiar mi vida casi que por completo y la manera en que decidí cerrar la puerta que permitía que ellos decidieran por mí.

En este podcast hablamos sin tabú del amor propio. Dejamos atrás todas las mentiras que nos han hecho creer, vamos hasta el fondo de nuestras creencias y te cuento todas las preguntas que me han servido para fortalecerlo más. No olvides seguirme en Instagram como @sanarjuntaspodcast y @johaescribe

Hay momentos en los que queremos cambiar nuestra vida, tener mejores rutinas pero no sabemos ni por dónde empezar. Tuve muchos momentos así, hasta que descubrí el libro que me enseñó cómo hacerlo. En este podcast te comparto dos herramientas y te cuento cuál es el título para que tú también lo incorpores a tu vida. ¿Empezamos? Recuerda que puedes seguirme en Instagram: @sanarjuntaspodcast

Queremos que los grandes cambios se vean sin hacer los cambios más pequeños, esos que están en nuestras manos, ¿y cuáles son?, te los cuento aquí. Podría asegurarte que muchas cosas van a comenzar a sentirse y verse diferente, ¿te animas a empezar? Sígueme en Instagram @joha_oor para encontrar mucho más.

¿Qué pasa si te digo y te demuestro que no? Hemos convertido nuestra vida en un checklist de las cosas que logramos y las que no. En este episiodio bajamos del pedestal a las metas y le damos paso a lo que realmente nos lleva a alcanzar lo que queremos.

Soy consciente que hay lugares en los que NO es nuestra elección quedarnos. Hay momentos de la vida en los que, permanecer, es casi que una obligación. ¿Cómo aprender a lidiar también con estas situaciones?

En este podcast: -Resignificamos juntas la soltería. -Te cuento los círculos viciosos que viví dentro de mis relaciones, esos que muchas veces ignoramos o dejamos pasar. -Identificamos las actitudes tóxicas que nosotros también adoptamos inconscientemente.

¿Cómo identificas si estás buscando aprobación "sanamente" o estás en algún extremo? Quiero que descubramos y sanemos esto juntas, por eso en este capítulo te doy unos tips para reconocer en qué punto estamos y las diferentes acciones que podemos tomar. ¿Te unes? Recuerda seguirme en @joha_oor Me ayudas un montón calificando y compartiendo este podcast.

En diversas ocasiones hablamos de la frustración que nos queda cuando las cosas no salen como queríamos, pero, ¿qué sentimos cuando ni si quiera intentamos? ¿Dónde se guarda el dolor de algo que no fue? ¿Qué pasa si te digo que te puedes estar perdiendo cosas maravillosas por miedo a evitar un dolor que puede ser solo felicidad? En este episodio te cuento un tip que te puede ayudar a dejar muchos miedos atrás.

¡Esta unión llega llena de regalos! Vamos a aprender cómo podemos embarcarnos en el mundo de la manifestación, cuáles pueden ser nuestros principales errores y cómo aprender a hacer con el journal. Infinitas gracias a nuestra invitada: Andre Luján. El arroba de su marca, lo vas a necesitar para la sorpresa: @boreal.planeatubienestar Mi arroba, también lo vas a necesitar para la sorpresa: @joha_oor

Muchas veces nos han dicho que no somos nuestras emociones pero, ¿qué pasa cuando ellas sí manejan nuestras vidas? Este podcast es muy especial para mí porque quiero contarte la herramienta que me ha ayudado a trabajar mis emociones. Quiero enseñarte cómo he logrado restarle intensidad a las que me drenan y expandir las que me recargan de sentimientos bonitos.

Escuchar la canción NI una más de Aitana me hizo preguntarme, ¿cuántas más tenemos una historia similar? Quiero contarte la mía para que sepas que no estás sola. Sanar es un proceso y podemos hacerlo juntas. Escuchándonos, reconociendo que no somos culpables y abrazándonos mutuamente. Estoy aquí para ti, si quieres hablar, contarme o que juntas busquemos ayuda de un profesional que pueda orientarte. Instagram: @joha_oor

Solo teniendo 7 años tuvieron que explicarme cómo mi cuerpo estaba siendo absorbido por una enfermedad que no sabían cómo se iba a desarrollar. De ahí vinieron 3 paros respiratorios y más cosas que llevaron a los médicos a pedirle a mis papás que llamaran a toda la familia porque yo no volvía de ahí, Todo esto me llevó a conocerme sin límites. Te cuento dos historias con las que logro plasmar cómo mis límites para respirar me llevaron a aprender a poner límites emocionales.

El miedo al qué dirán, al fracasar y a paralizarnos; se puede resumir en el perfeccionismo tóxico que nos va invadiendo a medida que vamos creciendo. ¿Cómo hacer para que estas emociones no gobiernen nuestra vida? Mi vida se basa en las historias y esta no es la excepción, quiero mostrarte con un ejemplo todo lo que podemos lograr cuando le abrimos espacio a las emociones positivas. No te des más látigo ni te castigues por cosas que podemos solucionar juntas. Es momento de abrazarte, no de juzgarte. Puedes seguir en Instagram: @joha_oor y compartirme todo lo que sientes.

¿Por qué ponemos a las personas en pedestales? ¿Por qué abandonamos nuestra magia y dejamos que todo nos vaya opacando cada vez más? ¿Qué heridas nos están mostrando nuestros comportamientos? Son preguntas que me llevan a contarte una historia para que podamos conocernos un poco más y sepas qué me llevo a crear este podcast, porque es un regalo para mí