Santé Naturelle, Yoga et Bien-être

Si vous portez des leggings régulièrement et de surcroit lorsque vous pratiquez une activité physique, vous devriez y réfléchir à deux fois ! Ces dernières années les leggings se sont imposés comme des incontournables des studios de Yoga, Pilates, et Salle de Gym mais je pense que beaucoup ignorent les risques de ce vêtement sur la santé humaine. Dans ce podcast nous prendrons le temps de détailler les risques liés au port de ce vêtement.

Dans ce nouvel épisode on va définir :  - la Testostérone, - les fonctions de la testostérone,  - les signes d’une carence, Et pour finir je vous donnerai quelques conseils pour renforcer la testostérone avec les médecines douces. 

Deuxième épisode : Aromathérapie et huiles essentielles, Top 3 des huiles pour cet hiver ! Dans ce nouvel épisode sur l'aromathérapie on va définir : l'aromathérapie et les huile essentielles, les différentes manières d'utiliser les huiles essentielles, et pour finir je vous donnerai mon top 3 des huiles essentielles pour renforcer notre vitalité en hiver !

Premier épisode: Alopécie, perte de cheveux et médecine douce ! Dans ce premier épisode sur la perte de cheveux on va définir : l'alopécie, le cycle de vie d'un cheveu, les 4 différents types d'alopécie et nous verrons ensembles comment booster la vitalité de son cuir chevelu avec des méthodes naturelles.