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Schiena e Postura Articoli da Ascoltare
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In questo podcast trovi la versione audio degli articoli pubblicati sul sito federicavalenti.it, dedicati alla salute della schiena, alla postura e al benessere del corpo.Ogni episodio nasce da un articolo del blog e ti accompagna alla scoperta di come funzionano davvero il movimento, la respirazione e il sistema nervoso.Un modo semplice per approfondire questi temi anche quando non hai tempo di leggere: mentre cammini, guidi o ti prendi un momento per te.Sono Federica Valenti, trainer di ginnastica posturale con oltre 30 anni di esperienza, laureata in tecniche ortopediche e specializzata in Back School, la Scuola della Schiena.Se vuoi leggere gli articoli completi e trovare altri contenuti sulla salute della schiena puoi visitare il sito: www.federicavalenti.itDiventa un supporter di questo podcast: <a href="https://www.spreaker.com/podcast/schi
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Stretching o ginnastica posturale: cosa è meglio per la schiena
🎧 Questo episodio è la versione audio dell’articolo:Stretching o ginnastica posturale: cosa è meglio per la schienaPuoi leggere l’articolo completo qui:Vai all'articolo del sitoNel sito trovi anche altri contenuti dedicati alla salute della schiena, alla postura e al benessere del corpo.federicavalenti.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/schiena-e-postura-articoli-da-ascoltare--6908230/support.
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La Scienza del Respiro: Migliorare Salute, Longevità e Benessere
🎧 Questo episodio è la versione audio dell’articolo:La Scienza del Respiro: Migliorare Salute, Longevità e BenesserePuoi leggere l’articolo completo qui:Vai all'articolo del sitoNel sito trovi anche altri contenuti dedicati alla salute della schiena, alla postura e al benessere del corpo.federicavalenti.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/schiena-e-postura-articoli-da-ascoltare--6908230/support.
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Cos’è davvero la ginnastica posturale?
🎧 Questo episodio è la versione audio dell’articolo:Cos’è davvero la ginnastica posturale?Puoi leggere l’articolo completo qui:Vai all'articolo del sitoNel sito trovi anche altri contenuti dedicati alla salute della schiena, alla postura e al benessere del corpo.federicavalenti.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/schiena-e-postura-articoli-da-ascoltare--6908230/support.
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Le tecniche di rilassamento funzionano? Ecco cosa dice la scienza
🎧 Questo episodio è la versione audio dell’articolo:Le tecniche di rilassamento funzionano davvero? Ecco cosa dice la scienzaPuoi leggere l’articolo completo qui:Vai all'articolo del sitoNel sito trovi anche altri contenuti dedicati alla salute della schiena, alla postura e al benessere del corpo.federicavalenti.itDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/schiena-e-postura-articoli-da-ascoltare--6908230/support.
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