Sehnsucht nach meer

Derzeit beobachten wir einen wachsenden Trend: immer mehr Menschen sind mit ihrer aktuellen Situation unzufrieden, teilweise frustriert oder sogar unglücklich.In Gesprächen werden wir häufig gefragt, wie es uns gelungen ist, den vorgegebenen Weg vermeintlicher Sicherheit zu verlassen. Wir haben uns selbst die Frage gestellt: Wie möchten wir eigentlich leben und arbeiten? Beziehungsweise, wie eben nicht mehr? Dahinter steckt auch die Frage, wie WIR behandelt werden wollen.Mehr dazu in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt. 

Hast du das Gefühl, dass sich deine Art zu arbeiten in den letzten Jahren stark verändert hat? Und denkst du manchmal, dass du mit all dem nicht mehr mitkommst? Erlebst auch du regelmäßige Transformationen und eine ständige Unsicherheit?Dann bist du nicht allein. Vielen von uns geht es genauso, denn unsere Art zu arbeiten und zu leben befindet sich im Wandel. Wie bei jeder großen Veränderung gibt es Risiken und Chancen. Es gibt die Möglichkeit für dich, hier aktiv mitzugestalten und dir ein Leben zu schaffen, dass dir mehr entspricht und erfüllender ist.Darüber Themen sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt. 

Willkommen zur zweiten Staffel von „Sehnsucht nach meer“.In unserer ersten Staffel geht es darum, wie wir mit vielen kleinen Schritten immer mehr zu uns selbst zurückfinden. Wie wir unseren Wünschen, Träumen und Sehnsüchten nachgehen. Für noch mehr Selbstwirksamkeit und Erfüllung im Leben.Viele kleine Schritte führen manchmal zu den größeren Veränderungsthemen in unserem Leben. Wie wir größere Wünsche konkret umsetzen können und was dabei innerlich alles in Bewegung gerät, darüber sprechen wir in Staffel zwei.Kennst du das Gefühl, morgens zur Arbeit zu gehen und zu merken, dass es dir keinen Spaß mehr macht?Du würdest gerne etwas anderes machen, weißt aber noch nicht genau was und solange du keine Alternative hast, glaubst du, nicht gehen zu können, weil du auf dein monatliches Gehalt angewiesen bist?In der heutigen Podcastfolge sprechen Sylvie und Sarah über das Gefühl: „Ich will hier raus!“Darüber, woher das kommt, was es mit einem macht und wie man damit umgehen kann.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Kennst du das Gefühl, dass dein Nein überhört oder nicht respektiert wird? Findest du dich immer wieder in Situationen und fragst dich, wie du dort schon wieder gelandet bist?Hast du bereits Ratgeber gehört oder gelesen, die dir vermitteln wollen, du müsstest einfach öfter Nein sagen und doch hat das nicht geholfen?Dann höre rein in unsere heutige Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Denn manchmal liegt das Problem nicht darin, dass wir keine Grenzen setzen, sondern darin, zu verstehen, warum Nein sagen allein nicht immer ausreicht (und auch Tipps dazu, wie wir das klar und wohlwollend machen können)Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Kennst du diese Momente, in denen du voller Begeisterung eine neue Idee mit deinem Umfeld teilst, und statt Begeisterung eher auf Skepsis, Zweifel oder sogar Ablehnung triffst?Vielleicht signalisiert dir dein Umfeld auch Unverständnis, weil sie sagen: „Das bist aber so gar nicht du…“, obwohl du tief in dir spürst, dass genau das mittlerweile sehr wohl zu dir gehört.Und dann gibt es Situationen, in denen du glaubst, du wärst schlecht im Entscheidungen treffen, obwohl du eigentlich nur zwischen zwei unterschiedlichen Wertwelten feststeckst: deinen alten Werten, die stark dein bisheriges Umfeld geprägt haben, und deinen neuen Werten, die sich verändern, weil du dich weiter entwickelst. (Höre dazu auch unbedingt unsere Podcastfolge #5 “Werte und wie sie uns lenken”. Auf Apple Podcasts. Oder auf Spotify.) In solchen Situationen kann eine Umfeldanalyse hilfreich sein.Über diese Themen sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Kennst du das Gefühl, auf der Stelle zu treten, nicht weiterzukommen oder sogar ausgebremst zu werden?Dann kann es gut sein, dass du etwas in deinem Umfeld verändern darfst.Dein Umfeld umfasst alles, was dich im Alltag umgibt: deinen Wohnort, dein Ausbildungs- oder Arbeitsumfeld, deine Freundschaften, Familie, Partnerschaft, Hobbys und vieles mehr. All diese Bereiche beeinflussen dich, jeden Tag. Doch manchmal wächst du weiter, während dein Umfeld stehen bleibt. Dann passt es einfach nicht mehr zu dir.Oder aber es kann auch sein, dass nicht das Außen dein Thema ist, sondern wiederkehrende innere Muster. Dann bringt ein Wechsel allein keine Veränderung.Es ist nicht immer leicht, das zu unterscheiden, doch es gibt Anzeichen dafür, ob du bestimmte Verhaltensmuster in dir erkennen darfst oder ob es vielmehr an der Zeit ist, etwas in deinem Außen zu verändern.Darüber sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

“Wahre Freiheit, das wäre so schön!” Doch was ist Freiheit überhaupt? Und können wir ohne feste, gegebene Strukturen überhaupt funktionieren? Und wie alltägliche Routinen uns dabei hindern bzw. unterstützen, was Neuroplastizität und Selbstverantwortung damit zu tun haben - das diskutieren Sarah und Sylvie in der neuen Folge von “Sehnsucht nach meer”.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt. 

Fühlst du dich manchmal ziellos oder bekommst von anderen das Gefühl vermittelt, du weißt gar nicht, was du willst? Und fragst du dich manchmal selbst: „Was will ich eigentlich?“ Dann höre rein, denn über diese Themen sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Wir sprechen über das Gefühl von Ziellosigkeit, Orientierungslosigkeit und fehlender Klarheit - ein Thema, das viele Menschen bewegt. Und darüber, warum es uns manchmal so schwer fällt, unsere eigenen Ziele zu erkennen? Wieso jagen wir manchmal Zielen hinterher, die, wenn wir sie erreichen, nicht die Erfüllung bringen, die wir uns erhofft haben? Und vor allem: Wie findest du heraus, was du wirklich willst?Wir geben dir Impulse, wie du mehr innere Klarheit gewinnst, einen Weg beschreiten kannst, deine eigenen Ziele zu erkennen und somit Schritt für Schritt mehr Erfüllung in dein Leben holst. Und wir gehen darauf ein, welche Rolle deine Träume, Wünsche und Sehnsüchte dabei spielen. Vielleicht pieksen unsere Aussagen an der ein oder anderen Stelle, aber sieh es als liebevollen Schubs in deine persönliche Entwicklung und Selbstfindung.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt. 

Kennst du das, du machst etwas nur für dich, weil es dir einfach Spass macht, du dich gut dabei fühlst und gut dabei abschalten kannst?Oder du bist im ersehnten Urlaub, schaust am Morgen nach dem Aufstehen aus dem Fenster und was du siehst, gefällt und tut dir so gut, dass du tief einatmest und dich glücklich fühlst?Das sind die echten Momente im Leben, in denen du im Hier und Jetzt verankert bist und du dich erfüllt und lebendig fühlst. Was Lebendigkeit alles ist und wie du dir mehr davon in deinen Alltag integrieren und auch als Wegweiser nutzen kannst, darüber sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Eigentlich willst du einfach nur deine freien Tage genießen, doch dann erinnerst du dich plötzlich daran, was du noch alles tun “musst”. Und schwupps, ist sie hinüber, die gute Laune, und das schlechte Gewissen nagt.Wir alle haben Dinge, die uns leicht fallen, die organisieren und arbeiten wir easy - peasy weg. Es gibt aber auch Dinge, die uns schwerer fallen, weil wir von anderen abhängig sind, weil wir das Ergebnis nicht kontrollieren können, weil wir die Fähigkeiten dazu nicht haben, nicht wissen wie wir anfangen sollen etc. pp. Und diese Dinge schieben wir gerne vor uns her. Doch nicht Bearbeitetes arbeitet in deinem Unterbewusstsein und darum sitzt du auf einmal da und kannst nicht geniessen. Woher das kommt und wie du dabei wieder zurück in den Driver Seat findest, darüber sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns, wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und über eine positive Bewertung :)HINWEIS: Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Die Geschichten die wir uns selbst erzählen, oder: “was für ein Programm läuft hier eigentlich gerade”Kennst du das? Du möchtest etwas wirklich verändern, doch nach einigen Wochen resignierst du, weil du nicht "durchhältst" und du denkst : ”Ich bin halt so.” Oder dass du eigentlich total gerne etwas machen möchtest, z.B. im nächsten Abteilungsmeeting dein erfolgreiches Projekt den Kolleginnen präsentieren, aber schon bei dem Gedanken daran, vor anderen zu sprechen, kriegst du schwitzige Hände. Du denkst: “Ich kann einfach nicht gut präsentieren.”Dann kann es sein, dass dich unbewusste Programmierungen beeinflussen. Darüber sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”. Damit dieses abstrakte Thema für dich verständlicher wird, gibt es einige Beispiele aus unserem gelebten Erfahrungsfundus. Auch sprechen wir darüber, wie du Glaubenssätze erkennst, wie du lernst, mit ihnen umzugehen und wie du eigene Glaubenssätze, wenn du es möchtest, nachhaltig angehen kannst. Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerUnbezahlte Werbung: Wenn dich die Arbeit von Byron Katie interessiert, Infos zu "The Work" findest du hier.Wenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und/oder über eine positive Bewertung :)Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Stell dir vor: Das Leben läuft eigentlich ganz gut, alles ist an seinem Platz und geordnet, doch dann verlässt deine geliebte Chefin von heute auf morgen die Abteilung und plötzlich ist da stattdessen jemand, mit dem du überhaupt nicht mehr klar kommst. Oder: Ein lang gehegter Wunsch, und nun endlich Realität, eine Reise mit dem Rucksack durch Südostasien. Voller Vorfreude hast du dich auf den Weg gemacht, nun bist du da, aber anstatt Freude verspürst du Unsicherheit und Angst und irgendwie fühlst du dich überfordert, und du fragst dich ob diese Reise eine gute Idee war und was zum Geier du hier eigentlich machst.Ob selbstgewählt oder fremdbestimmt, das Leben kann sich manchmal anfühlen, als würde es uns überwältigen. Das ist ganz normal, und das Gute ist - man kann lernen damit umzugehen.In der heutigen Folge sprechen Sarah & Sylvie darüber, was da genau passiert und was helfen kann, in Zeiten der gefühlten Überwältigung gut durch das Leben zu navigieren.Das erwähnte Workbook kannst du dir hier herunterladen.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und/oder über eine positive Bewertung :)Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Kennst du das, manchmal erscheint dir eine Situation recht eindeutig, doch die Person dir gegenüber reagiert völlig anders? Oder du befindest dich in einem inneren Konflikt und weisst nicht, wie du diesen für dich lösen kannst? Dann könnte es daran liegen, dass deine unbewussten Werte etwas ganz anderes wollen, als dein Verstand. Seine Werte zu kennen bringt Klarheit in der Interaktion mit anderen und für Entscheidungen im eigenen Leben. Denn Werte sind Teil unseres inneren Kompasses.Um deine Werte zu finden, kannst du unsere Werteliste nutzen.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und/oder über eine positive Bewertung :)Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Kennst du das? Dein Alltag ist durchgetaktet, mit Job, Haushalt, Familie, Hobbies. Vieles davon machst du gerne, aber irgendwie fehlt dir auch die Zeit - für was genau kannst du gar nicht benennen. Manchmal hast du das Gefühl, dass das, was du wirklich willst überhaupt keinen Raum findet im Lärm des Alltags. Oder du fragst dich, was deine Wünsche, Träume und Sehnsüchte eigentlich sind? Andere können das doch scheinbar auch, wie schaffen die das? Den Raum dafür dürfen wir uns selbst schaffen - weg vom Machen hin zum Sein.Darüber sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und/oder über eine positive Bewertung :)Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Fühlst du dich manchmal einsam – selbst wenn du von Menschen umgeben bist? Traust du dich manchmal nicht, auf andere zuzugehen, obwohl du eigentlich gerne möchtest? Kennst du das Bedürfnis nach Nähe – und gleichzeitig das Zögern, dich zu zeigen? Sehnst du dich nach ehrlichen Verbindungen zu anderen?In Verbindung zu gehen heißt, sich zu zeigen – mit dem, was dich wirklich bewegt und so wie du wirklich bist.Vielleicht ist jetzt der Moment, neue Wege zu gehen und Menschen zu begegnen, die genauso auf der Suche sind wie du.Wie man dabei vorgehen könnte, das besprechen Sarah und Sylvie in dieser Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und/oder über eine positive Bewertung :)Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Hast du dich auch schon mal gefragt, warum du manchmal nicht wirklich weißt, was du eigentlich willst? Kennst du das Gefühl, irgendwo zu stehen und dir zu denken: „Was mache ich hier eigentlich?“. Wieso kann ich nicht einfach zufrieden sein – obwohl objektiv doch alles gut ist?Sehnst du dich manchmal danach besser zu greifen, was du wirklich fühlst und willst?Um zu mehr Klarheit und Orientierung zu kommen müssen wir eine Brücke schlagen zwischen unserem Kopf und unserem Herzen - und damit zu uns selbst. Um deine Emotionen zu benennen, kannst du unsere Emotionsliste nutzen.Darüber sprechen Sylvie und Sarah in der heutigen Podcastfolge von “Sehnsucht nach meer”.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und/oder über eine positive Bewertung :)Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.

Hast du manchmal das Gefühl, nicht reinzupassen?Du fragst dich, warum du nicht einfach „normal“ sein kannst – so wie die anderen?Warum dir manches so schwer fällt, was für andere scheinbar ganz leicht ist?Vielleicht hast du das Gefühl, du solltest doch glücklich sein – du hast doch vieles erreicht. Und trotzdem fühlt sich dein Leben manchmal leer an.In dieser Folge von “Sehnsucht nach meer” möchten Sarah und Sylvie dir Mut machen und aufzeigen, dass deine Art zu fühlen, zu denken, zu sein – für dich richtig ist.Wir freuen uns auf deine Kommentare, hier oder auf Instagram: @sehnsucht.nach.meerWenn dir die heutige Folge gefallen hat und unsere Arbeit unterstützen möchtest, dann freuen wir uns wenn du unseren Podcast abonnierst, die Folge teilst und/oder über eine positive Bewertung :)Wir möchten Impulse geben, ersetzen aber keine professionelle Unterstützung im Bereich der medizinischen Gesundheit. Wenn du dich belastet fühlst oder unter Symptomen leidest, wende dich bitte an eine erfahrene Fachperson - etwa einen Psychotherapeuten, eine Psychiaterin oder deinen Hausarzt.