Selbstwertgefühl To Go

Du hast ein oder mehrere Dinge in deinem Leben erlebt, die dich immer wieder - obwohl du jetzt in Sicherheit bist - im Jetzt beeinflussen? Oder vielleicht hast du sogar mal etwas ganz tolles erlebt und wünscht dir nichts sehnlicher, als "nochmal verliebt sein" oder "wieder glücklich sein"? In dieser Folge wirst du verstehen, wie die Magie und Liebe wirklich wieder für dich greifbar fühlbar ist und was du dafür eben NICHT tun musst, um es zu fühlen. Viel Spaß :) Deine Katharina

Ob der goldene Käfig oder die blühende Freiheit... Ob bewusste oder unterbewusste Kontrollzwänge. Der Kreis schließt sich erst, wenn du ... ach höre gerne selbst ;) Viel Spaß!

ich habe 15 Jahre geraucht, habe mich ungesund ernährt und war chronisch krank, bis hin zur Krebsvorstufe. Ich erzähle dir heute, wie ich den Weg in die Heilung gefunden habe, ohne in einen Tempel zu gehen.

Freue dich auf eine tolle mindblowing Folge rund um Körper, Geist & Seele und insbesondere auf das Wissen, das du brauchst um Gesundheit für dein Leben zu kreieren. Viel Spaß!

Wie viel % des Tages fühlst du dich aktiviert oder "getriggert"? Und ist dir bewusst, welche Auswirkungen dies auf deinen Alltag und deine Resultate hat? In dieser Folge erkläre ich dir, wie du deine Aktivierungen langfristig abschalten kannst, um in Klarheit und neue Bewusstseinszustände zu kommen.

Am Anfang einer jeden Beziehung fühlen wir uns frei und grenzenlos. Aber wie kommt es, dass es dann nach vergangener Zeit plötzlich so kompliziert wird? In dieser Folge erzähle ich dir, welcher Teil deines Selbstwertgefühls deine Beziehung retten kann und wieso es so verdammt wichtig deine Rolle als Mutter ist.

Handelst du intrinsisch? Also aus einer inneren eigenen Motivation heraus? Oder tust du Dinge eventuell eher, um etwas zu "erfüllen"? Für dein Lebensglück ist hier die Unterscheidung essenziell, denn hier entsteht Eigenverantwortung - oder eben nicht. Viel Spaß bei dieser ach so wundervollen Folge!

Kennst du das, wenn du versuchst, Dinge anders zu machen als zuvor und so richtig bemüht bist, es bis zum Ende durchzuziehen, aber immer irgendwas dazwischen kommt? Lerne in dieser ausführlichen Folge, wie dein Körper grundsätzlich tickt und wie du das für anstehende Veränderungen strategisch nutzen kannst.

Vielleicht hast du gelernt, dass du niemanden in die Veränderung bringen kannst, wenn er es nicht will? Es ist die Wahrheit - ABER - es gibt dennoch diesen einen Sweetspot, in dem du sehr großen Einfluss auf das Wachstum deiner Mitmenschen nehmen kannst. Viel Spaß beim zuhören!

Kennst du die Momente, in denen dich Bilder aus der Vergangenheit einholen? Und plötzlich läuft ein innerer Zug an Informationen und Erinnerungen an. Zack - bist du in Emotionen. In dieser Folge erzähle ich dir, wieso es passiert und wo der Sweetspot für die Entscheidung zur Heilung sich befindet.

Viele von euch warten bereits etwas länger auf genau dieses Thema "Selbstverarsche in der persönlichen Entwicklung" und wie ich mich selbst entlarve, um endlich weiter zu kommen. Viel Spaß beim wachsen - diese Folge wird dir gefallen :)

Kennst du das? Du hast eine geniale Idee und sprühst so vor Ideen und Inspiration?? Und dann kommt plötzlich dieser einer Punkt, in dem du beginnst zu zweifeln und in den meisten Fällen diese Idee sogar verwirrt... Höre in dieser Folge, was du tun kannst, um deine Motivation zu halten und mehr von dem umzusetzen, was dich glücklich macht.

Was für die meisten Menschen - aber auch Experten - ein Mysterium war, ist für uns reine Logik. Das Selbstwertgefühl kann strategisch aufgebaut werden. Erfahre in der heutigen Folge, welche Rolle die Säule "Urvertrauen" trägt.

Hast du schonmal hinterfragt, was deine wirklichen Möglichkeiten in diesem Lebenszyklen sind? Oder bist du einfach nur so in dein Leben reingestolpert? Höre in dieser Folge, was dein Ruf ruf bei dir selbst mit deinem Selbstwertgefühl zu tun hat.

Stellen wir uns nicht alle früher oder später diese Frage? Wie wir mehr Zeit im Leben nutzen können? Wie wir trotzdem alle unsere Bedürfnisse decken können? Ohne darauf angewiesen zu sein, wie viele Urlaubstage uns zugeteilt werden? In dieser Podcastfolge erfährst du meinen Turn-Around zu einer mehrfach 6-stelligen Unternehmerin.

Bist du resilient und mental stark? Oder steckst du auch in der Falle eines Fake-Selbstwertgefühls? Erfahre in dieser Folge, welcher fehlende Baustein dich niemals ein stabiles Selbstwertgefühl aufbauen lassen wird.

Häufig lernen wir aus Erfahrungen und wissen im Anschluss, was wir NICHT wollen. Zu wissen, was du nicht willst, reicht allerdings nicht aus, um eine Veränderung zu bewirken. Finde in dieser Folge heraus, welches Prinzip du verstanden haben musst, um immer zu wissen, was du tun kannst, wenn du mal wieder die Orientierung verlierst.

Wir leben in einer Gesellschaft, in der Aufopferung zur Tugend gehört. Welches Leid wir aber auf anderer Seite verursachen, ist uns häufig nicht bewusst. In dieser Podcast-Folge sensibilisiere ich dich dafür, was es bedeutet, wirklich für jemanden da zu sein und wie du Menschen vor der Selbstwertzerstörung bewahren kannst.

Kennst du dieses latente Gefühl von "etwas stimmt nicht"? Doch das ist erst der Anfang eines tiefschwarzen Teufelskreises. Erfahre in dieser Podcast-Folge, welche Level darauf folgen und wie du damit umgehen kannst.

Wo sollte man denn anfangen, um an seinen Zielen zu arbeiten? In dieser Folge erkläre ich dir, wie es die ganz Großen machen und ich verspreche dir, dass es erfolgsbringend ist, weil ich es selbst so handhabe und es funktioniert! Viel Spaß!

"Ist doch nicht so schlimm" - sagt wer? Für wen? Heute erzähle ich dir eine kleine Geschichte aus meinem Leben als Mutter und ich erzähle dir, wie du deine Angst vor der Zukunft verlieren kannst. Viel Spaß!

Heute ein paar Anregungen zum Thema Bedingungslose Liebe und das Loslassen. Ein Prozess, den wahrlich nur 1% der Menschheit greifen können. Gehörst du dazu?

Ich erlebe sehr häufig, dass selbst jahrelange Selbst-Optimierer am Ende an genau diesem Thema scheitern und genau darin ihr neues Level in ihrer persönlichen Entwicklung finden. Es handelt sich um das Thema... *trommelwirbel*... ich nenne es hier nicht, weil die Gefahr zu groß ist, dass auch du es unterschätzt :) Höre rein und lasse dich inspirieren.

Diese Podcast-Folge ist eine Ergänzung zu der 17., in der ich erzählt hatte, wozu die inneren Impulse oder die innere Stimme dienen. Und manchmal kommen da Antworten in uns, die sich so absurd anfühlen, dass wir irgendwann unseren Impulsen nicht mehr trauen. Erfahre in dieser Folge, was du tun kannst, um die für dich perfekten Impulse zu empfangen, um deinen Zielen und Wünschen schneller entgegenzugehen.

Du hast ein paar Fragen gesammelt, dessen Antwort einfach noch nicht kam? Was wäre, wenn du lernst, eine Antwort auf jede Frage zu bekommen, die in dir aufkommt? Höre rein und lasse dich überraschen!

Eine Frage, die definitiv eine Antwort wert ist, wenn man bedenkt, dass 10-20% der Menschen depressiv sind (Schätzungen laut aktueller Forschungen). Wo kannst du starten, wenn du schon fast das Gefühl hast, nie wieder rauszukommen? Mehr dazu in dieser Podcast-Folge

Mal eine etwas andere Sicht auf etwas, wozu uns alle animieren wollen: Der Selbstreflexion. Kann aber auch mächtig nach hinten gehen. Höre in dieser Folge, welche Stolpersteine durch Bewusstsein und Selbstreflexion auf uns zukommen.

oh wow! Das war so ziemlich das heißeste Wissen, das ich über Manifestation bisher geteilt habe. Wenn du nur 40% dessen folgen kannst, bist du ein Genie ♥️

Wenn ich eines auf meinem Weg als High Performern, glückliche Mutter und 6-stellige Unternehmerin gelernt habe, dann dass die meisten Verstandes-Entscheidungen keine Veränderung in Richtung Ziele und Visionen erbringen. Was du stattdessen tun solltest und wie das Prinzip funktioniert, hörst du in dieser Podcast-Folge.

Dies ist meine bisher kürzeste Podcast-Folge und doch hat sie es in sich :) Lass dich inspirieren und zum Denken und vor allem Träumen anregen.

Niemand kann Gefühle in dich rein machen. Dieses Mindset sollte absolut verinnerlicht sein, wenn du glücklich werden möchtest. Denn das ist der einzige Weg für emotionale Unabhängigkeit und damit auch für wahre unabhängige Größe

Auch wenn das jetzt wie ein Märchen klingt... aber ich habe die Codes für eine stabile und unaufhaltsame Persönlichkeit entschlüsselt. In dieser Podcast-Folge erläutere ich dir das zugrundeliegende System und wo du beginnen solltest, wenn du dich ab heute entscheiden würdest, dein Selbstwertgefühl aufzubauen; "Life-changing-stuff"!

Die bislang vermutlich komplexeste Folge meiner Serie. Wenn du sie verstehst und meinen Experten-Tipp umsetzt, wirst du kurz- und langfristig Ergebnisse in deinem persönlichen Wachstum ernten.

In dieser Folge beantworte ich eine Hörer-Frage: "Erzähl mir von diesem einen Ding, das so richtig wichtig ist!" Und möglicherweise erwartest du nicht, was ich dazu zu sagen habe. Aber ich garantiere dir: Dieses Mindset wird dein Leben bereichern ♥️

"Dein Selbstwertgefühl ist der Ruf, den du bei dir selbst erwirbst." Und dein Ruf ist ganz stark davon abhängig was du zuvor erlebt hast. Also ja: Im Grunde kannst du nichts dafür, wenn dein Selbstwertgefühl nicht HAMMER-GENIAL ist. Aber du kannst die Verantwortung in die Hand nehmen. In dieser Podcast-Folge bringe ich dir ein Prinzip nahe, das bei mir einen krassen Shift in Sachen Selbstvertrauen bewirkt hat.

Heute lasse ich dich tief in meine Vergangenheit blicken. Ich war nicht nur einmal kurz davor, mein Leben zu beenden. In dieser Folge erfährst du, was der ausschlaggebende Punkt gewesen ist, dass ich mich entschieden habe, erfolgreich und glücklich zu werden.

Nur 0,2% aller bewerbenden Musiker schaffen es, in den Blind Auditions ausgestrahlt zu werden. Wir waren dabei! In der 13. Staffel sind wir tatsächlich im öffentlichen Fernsehen ausgestrahlt worden. Was für andere "logisch" war, war für uns "kreiert". Erfahre im Podcast, wie es dazu kam, dass wir im TV landeten.

Dein Start in den Tag bestimmt über den Verlauf des Tages. In dieser Folge nennen wir dir ein Tool von absoluten Erfolgs-Profis, wie du den Verlauf deines Tages durch ein leichtes Prinzip um 300% Produktivität steigerst.

Du wirkst jeden Tag auf unsere Welt. Auch wenn du nichts Nennenswertes tust. Erfahre, was der Verbrauch von Käse mit deiner Existenz zu tun hat :) Außerdem bringe ich dir das Prinzip unterschiedlicher Wahrheiten und Realitäten näher.

In dieser Folge erzähle ich dir vom Prinzip des Wachstums und wieso es uns krank macht, wenn wir diesem Prinzip nicht folgen.

ich bin der lebende Beweis dafür, dass aus einem primitiven Dorfmädchen, das sich ein Leben lang dumm gefühlt hat, ein Genie mit unlimitierten Möglichkeiten entwickeln kann. Und während es einigen Menschen "einfach so passiert", weiß ich ganz genau - auch im Detail - wie ich es gemacht habe. Und dieses Wissen möchte ich dir zur Verfügung stellen.