Self-Tea

💭 Quand tout part en vrille et qu’on se sent nul…Tu connais ces journées où rien ne va, où tu remets toute ta vie en question et où ton cerveau tourne en boucle sur des pensées pas très sympas ? Eh bien, moi aussi ! Dans cet épisode, je te partage mes doutes, mes galères de chômage, une anecdote d’entretien… bizarre (très bizarre 👀) et surtout, mes petits tips pour sortir de ces spirales de pensées négatives.Si tu as tendance à overthink, à douter de toi ou à te sentir bloqué dans ta vie, cet épisode est pour toi ! Spoiler : tu n’es pas nul, et t’es loin d’être seul.e. 💜✨ Prends ton thé, installe-toi confortablement et c’est parti ! ✨

Aujourd’hui dans Self-Tea, on parle d’un sujet qu’on connaît tous : l’échec. Et, crois-moi, ce n’est pas la fin du monde, bien au contraire ! 🌱 Je te partage ma relation avec l’échec, de mes galères pour passer le permis (ça m’a pris un certain temps, crois-moi) à mes hésitations à me lancer sur YouTube ou même dans ce podcast. On parle d’anxiété, de mindset, de peur du regard des autres… mais surtout de comment transformer ces moments de doute en tremplin pour avancer et grandir. 🚀 Parce que oui, échouer, ça pique. Mais c’est en apprenant à relativiser qu’on peut en faire une étape clé vers la réussite. 🙌 Alors, prépare ton thé, installe-toi confortablement, et viens découvrir pourquoi l’échec peut devenir ton allié. ❤️ 👉 Dis-moi en commentaire : c’est quoi ton rapport avec l’échec ? Retrouve-moi sur Instagram : Selfteapodcast !

Dans cet épisode de Self-Tea, je partage avec vous mon expérience après avoir perdu mon CDI du jour au lendemain. Entre doutes, peurs et remise en question, j’ai décidé de transformer cette période floue en une opportunité pour suivre ma vraie passion : la création de contenu. Je vous raconte mes galères, mes petits pas en avant, et ce que j’ai appris en chemin. Si toi aussi tu te retrouves à un tournant de ta vie, cet épisode est pour toi. 🌟 RDV sur Instagram : Self-Tea Podcast 🍵

Dans cet épisode de Self-Tea, on plonge dans le thème de l'auto-discipline. Pourquoi est-ce si difficile de rester discipliné et comment surmonter ces défis ? Je partage des astuces pour atteindre tes objectifs, gérer ton temps, et améliorer ta qualité de vie grâce à l'auto-discipline. Installe-toi confortablement, et c'est parti ! 🌟

Dans cet épisode de Self-Tea, on explore pourquoi la solitude est souvent mal vue et comment elle peut en réalité être bénéfique pour notre bien-être. On parle de l'importance de se retrouver seul parfois pour se ressourcer, stimuler sa créativité, et prendre des décisions en toute clarté. On découvre aussi les nombreux bienfaits de la solitude, comme la paix intérieure, l'indépendance émotionnelle et l'amélioration de nos relations avec les autres. Retrouve-moi sur les réseaux sociaux : Instagram : Kadystre TikTok : Kadystre Merci de ton soutien et à très bientôt ! 🎙️

Dans cet épisode de Self-Tea, on va parler de l'importance de s'ouvrir sur nos émotions. Je vais te raconter comment je vis ça, les effets quand on garde tout à l'intérieur, et je te donne des astuces pour mieux communiquer sur tes émotions. 🙌

Dans cet épisode spécial, nous explorons le thème essentiel de la recharge de nos batteries sociales. Dans un monde toujours plus connecté, mais parfois épuisant, découvrons ensemble l'importance vitale des interactions humaines pour ton bien-être mental et émotionnel. Tu trouveras des conseils pratiques pour gérer la fatigue sociale, trouver l'équilibre entre les moments de connexion et de solitude, et cultiver des relations enrichissantes dans ta vie.🌱

Dans cet épisode, plongez au cœur des histoires de Fabrine et moi-même, où nous partageons nos expériences personnelles de perte précoce et les répercussions durables sur nos vies. Explorez avec nous les défis uniques rencontrés en grandissant sans un être cher et les leçons précieuses apprises en cours de route.  Découvrez comment ces événements ont forgé nos perspectives sur la vie, les relations et la résilience. Une conversation sincère sur la transformation personnelle, l'acceptation et la découverte de la force intérieure nécessaire pour surmonter l'adversité.

Dans ce nouvel épisode, plonge dans le vaste monde de la multi-passion 🌟  Découvre les joies et les défis d'avoir plusieurs passions et explore comment cette diversité peut enrichir ta vie créative.  De l'excitation de l'exploration à la gestion des priorités, cet épisode offre une réflexion honnête et inspirante sur ce que signifie être multi-passionné(e). 

Dans cet épisode, on parle du sentiment bizarre qu'on a parfois d'être un imposteur, surtout quand on crée des choses. Je partage mes propres expériences avec ça, comment ça se manifeste dans ma vie. On va aussi parler de quelques astuces pour se sentir mieux et accepter qu'on est légitime. 🎙️💪

Découvrez pourquoi libérer cet aspect parfois subtil est essentiel pour des connexions authentiques.  Rejoignez-moi pour une réflexion rapide sur les signes de l'égo, ses effets négatifs, et comment faire de la place pour l'authenticité. Préparez-vous à repenser vos interactions et à créer des liens plus profonds. 🌱

 Dans cet épisode spécial, je vous  partage les conseils que j’ aurais aimé recevoir pour  ma vingtaine. De l'importance de ne pas stresser sur les choix immédiats à la gestion des relations, la santé mentale, et l'équilibre vie pro-perso,préparez-vous à une dose de sagesse et de bienveillance pour naviguer cette décennie tumultueuse.  🌟🎧

On plonge dans les leçons que j’ai apprises en 2023 dans cet épisode de Self-Tea. De la patience à la résilience, découvrez les leçons qui ont sculpté mon année. ☕️🎙️ Instagram: SelfTeaPodcast

Dans cet épisode, on plonge dans l'univers des relations sociales, explorant comment ces interactions, qu'elles soient avec la famille, les amis, les collègues, ou même des inconnus, façonnent notre quotidien. On compare les relations saines à une infusion apaisante, tandis que les relations toxiques peuvent être comme une gorgée amère. Rejoins-nous pour découvrir comment ces connexions influent sur nos journées et comment choisir des relations qui ajoutent du piment à notre vie sociale.  🍵 Instagram : Selfteapodcast

Dans cet épisode, on parle des normes de beauté de notre société. De la diversité des physiques aux mouvements de désacralisation, nous explorons les impacts sur notre bien-être. Découvrez comment s'accepter dans ce monde en constante évolution et adoptez des conseils bienveillants pour cultiver l'amour de soi. 🌞

Vaincre la culpabilité professionnelle 💼 🎙️ Plonge dans une discussion sincère sur la culpabilité professionnelle. On explore comment déconnecter, prendre soin de soi, et je partage mes astuces pour équilibrer travail et bien-être. Prends une pause, écoute, et n'oublie pas : ta santé mentale passe avant tout. 🌿 Retrouve-moi sur Instagram : @selfteapodcast

 Dans "L'Art de Surmonter l'Échec et Persévérer", je partage ma propre expérience avec l'échec, démontrant comment cette épreuve peut être transformée en opportunité. Découvrez comment l'échec, bien que difficile à accepter, peut être un puissant moteur d'apprentissage et d'amélioration. Dans cet épisode, je vous guide à travers le processus de transformation de la déception en croissance personnelle. Abonnez-vous pour plus d'inspiration sur Self-Tea. Merci de vous joindre à nous, prenez soin de vous et à bientôt ! 🍵✨ Instagram : Selfteapodcast

Dans ce nouvel épisode, on explore le lien entre les émotions et la santé physique. Les émotions positives, comme la joie, renforcent notre bien-être, tandis que les émotions négatives comme la colère peuvent contribuer à des problèmes de santé. Dans cet épisode, je propose des pistes pour la gestion des émotions, dont la pleine conscience et l'expression saine de ces émotions, en soulignant l'importance de prendre soin de son bien-être émotionnel. Si vous avez aimé l'épisode, n'hésitez pas à vous abonner ! Vous pouvez également me suivre sur Instagram : Selfteapodcat

Il y a des moments dans la vie où la réalité nous force à devenir adulte bien plus tôt que prévu. Que ce soit à cause de notre famille, de traumatismes ou de responsabilités précoces, tout ça peut laisser des cicatrices profondes. Dans cet épisode, je vais partager mes propres expériences et observer comment ces moments influencent notre vie d'adulte, mais surtout, comment nous pouvons réapprendre à prendre soin de nous. J'espère que vous vous sentirez moins seuls en écoutant ceci, car il y a toujours de l'espoir pour surmonter ces défis. 🫶🏾 Si vous avez aimé cet épisode, n'hésitez pas à vous abonner !Vous pouvez aussi me retrouver sur Instagram :  Selfteapodcast 🍵

Dans cet épisode, je vous parle de la manière dont l'expression artistique a eu un impact énorme sur ma propre santé mentale et émotionnelle, et comment cela peut vous aider aussi. Que vous soyez un artiste professionnel ou que vous griffonniez sur des post-it, la créativité peut faire des merveilles pour votre bien-être. Alors, restez à l'écoute pour découvrir comment l'art peut être une thérapie pour vous.

Dans cet épisode, je t'aide à faire face au stress et à trouver ton équilibre. On explore des astuces pour rester zen dans un monde agité, et je partage des conseils pratiques pour gérer le stress au quotidien. Rejoins-moi pour une discussion bienveillante et découvre comment te sentir mieux face aux défis de la vie. 🎙️💆‍♂️

Dans cet épisode, on brise les tabous et on parle de santé mentale avec authenticité. Découvre comment surmonter la stigmatisation, pourquoi il est essentiel d'encourager l'empathie, et comment ma propre expérience m'a conduit à comprendre l'importance de cette conversation. Rejoins-moi pour une discussion ouverte et bienveillante. 🧠❤️🗣️ Retrouve-moi sur Instagram : Selfteapodcast

Dans cet épisode, je plonge dans les complexités des relations amicales. Parfois, il est essentiel de savoir faire le tri dans notre entourage. Avec bienveillance, nous explorons les différentes facettes de l'amitié et comment identifier les relations amicales authentiques. Rejoignez-moi pour une réflexion sur l'importance de choisir des amis qui vous élèvent et vous soutiennent ☕️

Dans cet épisode, je vous explique l'art de savoir dire non. Nous vivons dans une société où dire non est parfois mal vu, mais cela peut nous pousser à faire des choses qui vont à l'encontre de nos véritables envies. Il est donc essentiel de se mettre en priorité et de poser des limites. Découvrez comment dire non peut être une forme d'auto-préservation. Rejoignez-moi pour cette réflexion sur l'importance d'établir ses limites avec bienveillance envers soi-même et envers les autres. 🍵

Bienvenue dans "Self-Tea", le podcast où je t'embarque dans un voyage de découverte à travers les méandres de la vie. Prends place, détends-toi et savoure une tasse de thé ou ta boisson préférée, tout en plongeant dans des conversations honnêtes et sans jugement. Que ce soit pour trouver des réponses à tes questions ou simplement pour partager des expériences, cet espace est ta safe place. Rejoins-moi pour explorer les hauts, les bas et les mystères de cette aventure qu'est la vie. ☕✨🎙️