Sesli Düşünür

Melike Şahin'i kendi yazdığı şarkıya yabancılaştıracak yorumlamamı(bence haklıyım), anksiyete yoksunluğu olan iş arkadaşımı ve Seda Sayan'lı rüyamı anlattığım bölüm.Bahsi geçen bölümler:Anksiyete İle Mücadele Derneği: https://open.spotify.com/episode/0od7YHKZ7lOpI5GBUBnDKA?si=0LYxP8ONReSEoOesRdD1nQKüçük Şeylerden Mutlu Olan Seda Sayan Gibi Ol: https://open.spotify.com/episode/6ba99sBdO0OL6HfsTr2lRY?si=68b5nNQmSeKsSA9vP1T1CQKeyifli Dinlemeler.

Engin tecrübelerimin ışığında iş görüşlemeriyle ilgili taktikler verdiğim, people pleaserlık ile mücadelemde katettiğim ve katetemediğim mesafeleri anlattığım bölüm.Bahsi geçen bölümler;İş Hayatı 101 | Bölüm 3: Sizi Neden İşe Alalım?https://open.spotify.com/episode/6M0rCgYcYDROC3ABaqV7Z3?si=5SO0hVFsQgSIXytHmowdkQPeople Pleaser Yani Enayihttps://open.spotify.com/episode/2uuJhLCtgd6kPwkBy6Ymee?si=o0FC_z1NTQaaX10r6Wp6TAKeyifli dinlemeler.

Seda Sayan'ın bir videosuyla başlayan ve bir baharatlıktan alınan maksimum verimle devam eden fütursuzca sesli düşünme etkinliği.Keyifli dinlemeler.

'Anksiyetem var' demeyin, bu saygıdan uzak, nezaketen uzak bir cümledir. Onun yerine şunları kullanabilisdfvnkldngvkjAnksiyetesi olduğunu düşünen herkese 'Gel de anksiyete gör' demek için hazırladığım, Kavak Yelleri Aslı'ya olan sinirimin geçmediğini falan her şeyi öğrendiğiniz bölüm.Keyifli dinlemeler.

Okumuş etmiş insan, 'Enayiyim' demiyor 'People Pleaserım' diyor.Günümüzde herkesin kendiyle ilgili yaşadığı aydınlanmalardan biri olan People Pleaser'lık hakkında kendi tespitlerimi ve çözümlerimi anlattığım bölüm. Çünkü bir people pleaserı ancak bir people pleaser anlar.Keyifli dinlemeler.

Görüşme aşamasına gelene kadar asırlar geçiyor ve nihayet bir yetkiliyle yüz yüze geldiğinizde cevabı olmayan o iki soru soruluyor;1-Sizi neden işe alalım?2-Maaş beklentiniz nedir?Bu bölüm bolca iş görüşmesi hikayesi dinleyeceksiniz. Şimdi komik geliyor ama yaşarken hiç komik değildi.Keyifli dinlemeler.

Masumiyet Müzesi Kemal'in motivasyon türünü, podcastte bugünlere pozitif motivasyon sayesinde gelebildiğimi, travmalarını çözemeyeceği için mutlu olamayacağını düşündüğüm tanıdığımı ve annemin yıllar sonra anladığım sözünü anlattığım bölüm.Bahsi geçen bölümler:Pozitif&Negatif Motivasyon: https://open.spotify.com/episode/0iO98fAZmoZN2mUJrJDWzk?si=xksrxUfbTNitEvNoVbPOhAAile Travmaları: https://open.spotify.com/episode/0W8lc0TpelDrlv3RoSw9ly?si=tB6Ft8IMQ4y3aAvAkTtdTwKeyifli dinlemeler.

Hepimizin hafif veya ağır aile travmaları var. Ama artık yaptığımız her şey için ailelerimize öfkelenmek ve onları suçlamak yerine kendimizi onarmaya odaklanmamız gerektiğini kendi travmalarımla örneklendirerek anlattığım bölüm.Gün bugündür yoldaşlar! Hep birlikte değişelim ve gelişelim.Keyifli dinlemeler.

Siz gazla mı çalışırsınız yoksa kırbaçla mı?Yine küçükken sadece bende olduğunu sandığım pozitif motivasyon meylinin aslında çoğu insanda olduğunu fark ettiğimi, bunun üzerine uzunca yaptığım gözlemlerin sonuçlarını anlattığım, Bridgerton Benedict'e de hafiften salladığım bölüm.Keyifli dinlemeler.

Patronların Ocak ayı boyunca zam konuşmamalarıyla ilgili komplo teorimi, Bridgerton dizisini izlerken yaşadığım aydınlanmayı, en büyük konfor alanım olan evde ödev yapmayı bütün benliğimle reddederken iç mimarlık okumaya başlayınca yaşadığım şoku ve günü güneşe göre yaşamama kararımı anlattığım bölüm.Bahsi geçen bölümleri merak edenler için :İş Hayatı 101 | Bölüm 3: Patronların Zam Fobisi:https://open.spotify.com/episode/6oXFdPSFzOUSKbXavRG0Vb?si=b18f310830c24dc9Konfor Alanı Konforsuzluğu:https://open.spotify.com/episode/5mFXQCH6FmQgYLQHMlRhz3?si=uIglN_ElSK-drINHCixSowKeyifli Dinlemeler.

Konfor alanı sandığımız şeylerin aslında bize gereken konforu sağlamadığını, sadece değişiklik istemediğimiz için kendimiz kandırdığımızı, genel geçer olmayan konfor alanlarımızdan da toplumsal konfor anlayışına uymadığı için vazgeçmememiz gerektiğini anlattığım bölüm.Keyifli dinlemeler.

Çık güzelim çık ortaya çık, zamdan saklanmak ne demek?Canımızın içi patronlarımızın her Ocak ayında 'aradığınız zamma şu anda ulaşılamıyor' triplerine girmelerini ve son model telefon veya yılda en z 5 kez 15er günlük seyahatlerinden kısmak istemedikleri için çalışanlarına mobbing ghosting gaslighting gibi psikolojik oyunlar oynamalarını konuştuğumuz bölüm.Keyifli dinlemeler.

Kendimce sevdiğim sosyalleşme seklinden, yeni yıl jetlagından ve şakayla söylediğim yeni yıl manifestini sonradan mantıklı bulup yeni yıla girerken gerçekten yaptığımdan bahsettiğim bölüm.Bahsi geçen bölümleri merak edenler için:Sosyal Kelebek Taklidi:https://open.spotify.com/episode/3NSODyBxckihXahv2DdLmm?si=U7rFDd6IR2-MZCawopIBOABit Artık 2026!:https://open.spotify.com/episode/3wM0v3xncKcLKwdHMeBl6h?si=VwsAAq7ITpCZi7mwT3DKJAKeyifli dinlemeler.

Bin bir hevesle girdiğimiz yılların daha ilk ayı tamamlanmadan bitmesini diler hale geldik son yıllarda. Ben de peşinen 'Bit artık 2026' diyeyim dedim. Tüm insanlığın yeni yıla müthiş bir motivasyonla ve umutla girmesinden keyif aldığımı, yeni yıldaki umutlarımızı çeşitli manifestlerle desteklememizi anlattığım, ajanda sponsorluğuna çok uygun olan sponsorsuz bölüm.Keyifli dinlemeler.

Beni sadece sosyal ortamlarda görenlerin muhteşem sosyal kelebek taklidim sayesinde asla inanmadığı asosyalliğimden bahsederken bolca TMI'lar ve çocukluk travmalarımı anlattığım bölüm.Keyifli dinlemeler.

İş ilanlarındaki red flaglerden unuttuğum bir maddeden YİNE hayatımdan örneklerle bahsettiğim, ve YİNE bir konudan bahsederken beklenmedik bir overthinkle taaa lise döneminde dinlediğim bir rivayeti hatırladığım bölüm.Bahsi geçen bölümler;İş Hayatı 101 | Bölüm 2: İş İlanı Red Flaglerihttps://open.spotify.com/episode/6EAZVd9DYlY69Yghb8j57R?si=P7Bm2JeOQbCTZDpnAtCtzwBazen De Böyledir:https://open.spotify.com/episode/1LTn9GvVcvv2KnIfN7JdnW?si=Uns6VWs4S3CJEsilZ6kktgKeyifli dinlemeler.

Çevremizden veya sosyal medyadan dolayı kendi üzerimize yaptığımız gereksiz baskıları fark edip düzeltmek için gereken o sihirli cümle: Bazen de böyledir...Keyifli dinlemeler.

Kariyer sitelerindeki iş ilanlarını kaydırmak Tiktok'ta viral videoları kaydırmaya benzemez! Ayrıca malum flört uygulamasında herkesi sağa kaydırır gibi her iş ilanına da başvurulmaz! Red flag maalesef sadece aşk hayatımızda değil iş hayatımızda da bir gündem ve biz de bugün iş ilanlarındaki tehlike sinyallerini yani red flagleri konuşuyoruz. Bu red flaglerin hepsini acı tecrübeler sonucunda öğrendim ve size de tabii ki kendi kariyer hayatımdan bolca örneklendirmelerle açıkladım. Umarım işinize yarar. Keyifli dinlemeler.

Big5 hazırlık sezonu ile ilgili kafa karışıklıklarımı, bölümde bahsetmeyi unuttuğum 3 favori kızımı, Aydeed'den 'Tamam Sensin' şarkısını armağan ettiğim yarışmacıyı anlattığım, iyi insan kavramı üzerine konuşurken unexpected Tedx motivasyon konuşmacısına bağladığım bölüm.Bahsi geçen bölümleri merak edenler için:Big5 Dedikodusu:https://open.spotify.com/episode/4v6At1P0vkhXeXez3vyjZJ?si=vpKk1NxSTDWiefEnNWtswQİyi İnsan Kavramını Sorguluyoruz:https://open.spotify.com/episode/3mMHN8FsFaAJ4JcOFKYfCt?si=tTrJBQpSS3e2xhyyn32dSgKeyifli dinlemeler.

Genel geçer doğrulara göre iyi insan kavramının doğruluğunu ve iyi bir insan olmaya çalışırken kendimize yaptığımız haksızlıkları sorguladığım, bütün insanların birden başka kişiliği olduğundan bahsettiğim, kendi iyi insan kavramımızı oluşturarak etrafımızda bu kavrama uyan insanlar biriktirmemiz gerektiğini anlattığım bölüm.Keyifli dinlemeler.

Son günlerde çok konuşulan yarışma programı big5 ile ilgili tiktok dakikaları bana yetmeyince burada uzuun uzun konuşmak istedim. İzleyenleri dedikoduya bekliyorum kapın kahvenizi gelin.Keyifli dinlemeler.

Nasıl tarif edeceğimi bilemediğim histerik bir bölüm. Anlatamam dinlemeniz lazım...Bahsi geçen bölümleri merak edenler için:İş Hayatı 101: Torpilhttps://open.spotify.com/episode/5SS8wz5wxfKRrLhGjsYePT?si=647xpfDlQDqK6gmOo_yURgTeyze: Anne Gibi Amam Daha Coolhttps://open.spotify.com/episode/1iyYgp37SoxibO4vr9iaay?si=8b3fc54c908c4a7eKeyifli dinlemeler.

Hayatta en keyif aldığım ebeveynlik rolü olan teyzelik ile ilgili düşüncelerimden bahsettiğim, lisedeyken arkadaşlarımla yeğence konuşmamı, iş hayatındaki yorucu insanlardan onların sevgi dolu kollarına sığındığımı, emeklerimin en güzel karşılığı olan sevgilerini kazanmamın haklı gururunu yaşadığımı anlattığım bölüm.Keyifli dinlemeler.

Şu hayatta en profesyonel olduğum konu hakkında dinleyicilerimi engin bilgilerimle aydınlatmak üzere yeni bir seriye başlıyorum! Hep birlikte iş hayatında uzun ve zorlu bir yolculuğa hazır mısınız diyeceğim ama inanın hiç beklemediğiniz anda oluyor.Keyifli dinlemeler.

Erkeklerin sünneti şanıyla kutlanırken kızların ilk regl düğünü olmamasını sorguladığım, reenkarnasyon bölümündeki aşırı yanlış bilgiyi düzelttiğim, çocukluğumda başıma dert açan erteleme olayımı ve geç kalmışlık hissinin yalnızca 30 yaşa özel olmadığını anlattığım bölüm.Keyifli dinlemeler.

20'li yaşlarda 30'larımız için hedeflediğimiz hayata ulaşamamanın bizi başarısız yapmadığını, hiç bir şey başaramasak da mutlaka bir şeyler başarmış olduğumuzu, kendimizi seri üretim bir paket puding gibi görmeden, sadece yaşamamız gerektiğini anlattığım bölüm.Unutmayın, yaş sadece bir rakkamdır :)Goygoy için bekleriz efenim: tiktok/seslidusunurpodcastKeyifli dinlemeler.

Geçen haftadan beri süregelen uyku düzensizliğimden mütevellit erteleme alışkanlığım tavan yapınca bir kaç yıldır uyguladığım yönteme dönüş yaparak motivasyonumu geri kazanmamı anlattığım ve içimdeki zorbaya haddini bildirdiğim bölüm.Goygoy var bekleriz efenim: tiktok/seslidusunurpodcastKeyifli dinlemeler.

Yıllardır herkesin en az bir kez duyduğu reenkarnasyon hikayelerinin gerçek olup olmadığını sorguladığım, eğer gerçekse kendi önceki hayatıma dair bir ipucu yakalamış olabileceğimi anlattığım bölüm.Apple Podcast ve tiktoktan yorumlarınızı bekliyorum.Tiktok: seslidusunurpodcastKeyifli dinlemeler.

Kadınların en zor zamanları olan regl ve hamilelik dönemlerinden işlerine gelen kısımları sahiplenmeye meraklı erkekleri acı gerçeklerle yüzleştirirken, kız kardeşlerimi çeşitli manipülasyonlara karşı uyardığım bölüm.Tiktok çok güzel gelsenize: tiktok.com/@seslidusunurpodcastKeyifli dinlemeler.

Zorbalarla mücadele derneğine onursal başkan seçilebilecek bir kahramandan bahsettiğim, aslında eşimle zorba olduğumuzu farkettiğimiz ve kendimizi aklamaya çalışmamı, Tiktok'ta Manifest fanlarının dahiyane pr çalışmalarını ve 'Koşulsuz Seven Çocuklar' bölümünde aslında neden duygulandığımı anlattığım bölüm.Bahsi geçen bölümleri merak edenler için:Kendini Dobra Sanan Zorbalar:https://open.spotify.com/episode/6o0jkUhhMRN6rmCxRs1Z7I?si=LXsoqRmYTtWZMDOdJqeXLAKoşulsuz Seven Çocuklar ve Seçilmiş Aile:https://open.spotify.com/episode/5Jzb02vWYJVJDfWE8Ytknb?si=pBmbgpEDTN2oTJBy0uSgDATiktok'taki goygoya katılmak isteyenler:https://www.tiktok.com/@seslidusunurpodcast?_t=ZS-90KHgm15mID&_r=1Keyifli dinlemeler.

Aile ve çocuk kavramı üzerine uzunca bir overthink yaptığım bölüm.Keyifli dinlemeler.

Hayatımızda en az bir kez denk geldiğimiz zorbaların özelliklerinden ve çevremdeki bir kaç örnekten bahsederken Fangirl'lüğümün hortladığı bölüm.Keyifli dinlemeler.Tiktok:https://www.tiktok.com/@seslidusunurpodcast?_t=ZS-90KHgm15mID&_r=1

Üniversitenin ilk yılında, mükemmel olmayacağına emin olduğumuz bir ödevde kötü yorumları kovuşturmak için bulduğumuz yöntemi, annemin ördüğü çantayla ilgili mükemmelliyetçiliğini, 3 ayda bir hayırlı olsun çiçeği alan kız yüzünden eşime flört döneminde yaptığım çiçek mobbingini ve en prenses özelliğimi anlattığım bölüm.Bahsi geçen bölümleri merak edenler için:En Kötü Huyum: Mükemmelliyetçilikhttps://open.spotify.com/episode/49gjBc8l0xmVXKwXr6nCiQ?si=-2LLvtIHTIS_TJxjQxauKAPrenseslik Makamına Hak Kazanan Güçlü Kadın Olmak:https://open.spotify.com/episode/2ICOF4s0tj5BGA9hs1RVOF?si=SzhdM_eDTHG3UgNuBGZ5xgKeyifli dinlemeler.

Yıllarca güçlü bir kadın olmak için çabaladım ve görece başarılı oldum derken bir gün karşıma bir prensesin çıktığını ve bütün fikirlerimin alt üst olduğunu anlattığım bölüm.Keyifli dinlemeler.

Yıllar önce fark etmeden geliştirdiğim mükemmelliyetçilik huyumun bana yaşattığı zorlukları ve bununla nasıl başa çıktığımı anlatırken 'P'lerimin 'P'atladığı bölüm.Keyifli Dinlemeler.

'İstifa Bağımlılığı' bölümünde bahsettiğim iş yerindeki muhasebecinin kulaklarını çınlattığım, patronların sevimli yüzüne kanmamanız gerektiğinden bahsettiğim ve 'Linç Terörü' bölümünü yayınladığım esnada eşimden unexpected Ezhel linci yediğimi anlattığım bölüm.Söz konusu bölümleri merak edenler için:İstifa Bağımlılığı:https://open.spotify.com/episode/2vMIE3cmqa5D6VK42U45xk?si=uU0voV8uQgCO6N5h59sEfgLinç Terörü:https://open.spotify.com/episode/0Bxs09fTPioTPuwwvvYd4E?si=IYDliVfWTWyKhkSqUFAo-gKeyifli dinlemeler.

Linç Terör Örgütü üyelerini(Litöcüleri) linçlediğim, Litöcüleri gaza getirmemek için kötü yorumları okuduğunuz içerikler üretmemenizi tavsiye ettikten sonra kendi kötü yorumlarımı okuyarak kendimle çeliştiğim ve son olarak kötü yorumlarla baş edebilmek için önerdiğim motivasyon yöntemini anlattığım bölüm.Keyifli Dinlemeler.

'Adil bir çalışma ortamı ararken olmaktan korktuğum yerdeyim, sendeyim' dediğim istifa eylemine nasıl başladığımı anlatırken, istifayı düşünen yoldaşlara tavsiyeler verdiğim bölüm.

Altın Bilezik ve kitaplar hakkındaki bölümlerim üzerine iki çift lafımı söylerken FlashTV performansı sergilediğim ve haksızca sahip olduğum madalyalardan bahsettiğim bölüm.Söz konusu bölümleri merak edenler için:Her Kola Bir Altın Bilezik: https://open.spotify.com/episode/4la18HllKbOJRwVJXLWuVE?si=lA7mpfCiQ-ODo4d93diHkQAnılarımın Bir Parçası Olan Kitaplar:https://open.spotify.com/episode/74kXYSiO5lXT9J8x4ifvkL?si=jtruk0NhSJCHOQySPrloOwKeyifli dinlemeler.

Beynimde kira vermeden yaşayan kitapları ve karakterleri hatırlarken ADHD ile mücadele ettiğim bölüm.Bahsi geçen kitaplar;-Ayşegül çocuk kitapları-Bir Genç Kızın Gizli Defteri Serisi-Sabahattin Ali Kitapları(Kürk Mantolu Madonna, Kuyucaklı Yusuf, İçimizdeki Şeytan, Canım Aliye Ruhum Filiz)-Franz Kafka'nın Kitabı-Adını söylememişim dngvrenjjg Minisode-2 bölümünden adını öğrenebilirsiniz.-Yüzyıllık Yalnızlık

Genç ve heyecanlı arkadaşlarımızın üniversite yerleşim sonuçları açıklanmışken, anne babalarımızın sıklıkla öğütlediği altın bilezikleri kolumuza nasıl takacağımızı anlattığım bölüm.

'Söylenmedi hiç sana layık sözler' dememek için önceki iki bölümde konuşulmayanları konuştuğum bölüm.

'Siz giderken biz dönüyorduk' diyen atalarımızın başlattığı manifest yöntemlerinden günümüze kadarki dönüşümünü, bende işe yarayanları ve de yaramayanları anlattığım bölüm.Enerji, sinerji hepsi burada. Little little right into the middle yani.

Herkesin duyunca tüylerini ürperten OVERTHINK'in doğru konular seçildiğinde hayat kurtardığını anlattığım bölüm.

Kişiler, durumlar, olaylar üzerine bol bol düşünen Sesli Düşünür sizi sevgiyle selamlıyor!