Shift Radio｜次の1週間を始める前に

今週の問いは、「今週、あなたは何を“やらない”と決めますか？」新しい1週間が始まる前、私たちは自然と「やること」を増やしてしまいます。この回では、“もっと増やす”のではなく、“ひとつ手放す”という視点から、次の1週間を見つめます。全部に即レスしない。頼まれたことを全部引き受けない。完璧にやろうとしない。何かを足す代わりに、ひとつ手放してみる。その余白が、あなたの時間や気持ちを少し戻してくれるかもしれません。次の1週間を始める前に、聴いてみてください。ご感想やメッセージは[email protected]までお寄せください。

今週の問いは、「次の1週間、あなたは何を大事にしたいですか？」週の始まりを前に、私たちはつい「やること」や「達成すること」に意識が向きがちです。でもこの回では、“何をするか”ではなく、“何を大事にするか”に目を向けてみます。完璧を目指さなくていい。たったひとつ、自分の中で軸を決めるだけで、1週間の過ごし方は少し変わるかもしれません。次の1週間を始める前に、聴いてみてください。ご感想やメッセージは[email protected] までお寄せください。

この番組では、毎週ひとつの問いをお届けします。忙しく働く日々の中で、ほんの少し立ち止まり、自分に問いを向ける3分間。第1回では、この番組を始めた理由についてお話しします。ニューヨークで外資系金融の仕事をしながら、コーチとしても活動する中で感じていること。そして、この番組でどんな問いを届けていきたいと思っているのかをお話しします。次の1週間を始める前に、聴いてみてください。