SIMPLICITÉ

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Dans cet épisode, je m'ouvre complètement à vous en vous partageant mon parcours entrepreneurial des 8 dernières années. J'espère qu'il vous apportera un peu de réconfort, vous donnera envie d'entreprendre autrement et vous donnera espoir vous aussi dans votre parcours! Parce que oui, le succès durable et global, ça prend du temps! Je serais ravie de savoir comment cet épisode a résonné avec vous. N'hésitez pas à m'écrire en message privé ou en commentaires, j'adore vous lire. Merci d'être ici, Catherine x Envie de vivre un coaching avec moi? Inscris-toi à mon coaching 3 jours gratuit : https://www.simplylavie.ca/communauteSuis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie/

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai eu envie d'avoir une conversation avec les deux créatrices du podcast Espace Liminal. Isabelle Queval, psycholgue et Caroline Fournier, travailleuse sociale et scénariste, nous partagent leur passion pour ce concept peu connu qu'est l'espace liminal. Un espace d'entre-deux que l'on vit tous à petite ou à grande échelle plusieurs fois dans nos vies. Un espace où la vie nous force à ralentir, pour qu'un changement s'opère et que l'on puisse ainsi se rapprocher de plus en plus de notre essence. Bonne écoute, Catherine x Pour suivre Caroline et Isabelle en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/_espaceliminal_Balado Espace Liminal : https://tr.ee/_yOVd7B7Y3

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Appels de groupe gratuits - tous les lundis de 10h-12h | Écris-moi pour participer à la prochaine rencontre : https://www.simplylavie.ca/ecris-moiTravaille avec moi en 1:1 : https://www.simplylavie.ca/coaching-2025Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie/Dans cet épisode, je te parle de la notion de flow en psychologie. Un concept qui me fascine depuis longue date! Le flow est devenu pour moi, avec les années, un réel mode de vie qui me permet d’être beaucoup plus productive, joyeuse et créative au quotidien. Je te partage comment je fais pour vivre en suivant mon flow et mon rythme naturel au quotidien. Bonne écoute, Catherine x

Aujourd'hui je te raconte une petite anecdote qui m'est arrivée ce matin. Une histoire qui illustre très bien le fait que finalement ... on a beaucoup plus de pouvoir sur notre réussite qu'on ne le pense!Un épisode tout léger qui je l'espère vous rappellera le pouvoir que vous avez de choisir la confiance et non la peur au quotidien. Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans cet épisode, je vous jase du processus de réflexion que j'ai fait dernièrement pour redonner un sens et une direction à mon entreprise. C'est si facile de perdre de vue la raison principale qui nous a poussé à démarrer notre entreprise, mais quand on s'y reconnecte tout devient tellement plus significatif! On retrouve l'élan et la passion du départ et les décisions deviennent beaucoup plus simples. Spoiler : je vous parle du lien qui existe entre notre pourquoi et les évènements marquants de notre enfance. ;) Bonne écoute, Catherine xLiens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Un épisode où je vous jase en toute simplicité de mes constats des derniers jours en lien avec : - mon cycle menstruel et la permission de ralentir durant les phases yin - un sentiment de culpabilité qui refaisait surface dans ma vie en lien avec mon chien! - la décision de prioriser davantage ma joie en faisant des trucs juste pour moi! Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans l'épisode d'aujourd'hui j'ai eu envie d'inviter Myriam Turenne, pour qu'elle vienne nous raconter son parcours professionnel. Ancienne directrice artistique du monde effervescent de la publicité, Myriam a dû apprendre à ralentir pour se reconnecter à son essence profonde. Aujourd'hui, elle se décrit comme étant chanteuse, artiste de l'âme et créatrice d'expériences de connexion à soi. Dans l'épisode elle raconte ses voyages révélateurs en Asie et les séries de synchronicités qui l'ont menées là où elle est aujourd'hui. Un parcours fascinant et rempli de magie! Bonne écoute, Catherine x https://www.myriamturenne.com/https://www.instagram.com/myriamturenne/https://www.facebook.com/myriamturenne

Dans cet épisode, je te raconte une petite histoire : celle du divorce de mes parents et de l'impact de cet évènement sur ma capacité à bâtir une vie plus abondante. Une histoire qui illustre très bien comment bien souvent dans notre vie, on stagne à cause de vieilles blessures inconscientes qui nous freinent. Ici, je te raconte comment j'ai réalisé que le divorce de mes parents m'empêchait d'accéder à mon prochain niveau d'abondance. Et comment l'EFT me permet tranquillement de m'élever dans ma vie et mon entreprise.Bonne écoute,Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans cet épisode, j'ai eu envie de défaire une croyance très populaire par rapport à la vente et au fait que, selon ce qui est véhiculé : plus on parle de nos services, plus on fait de ventes. Dans mon cas, c'est tout le contraire qui fonctionne! Moins j'essaie de faire des ventes, plus j'en fais! Un épisode pour se rappeler que la voie vers le succès pourrait être bien différente pour toi. Et que la clé vers la réussite c'est toi seule qui la détient. Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans cet épisode, j'ai eu envie de briser des croyances en lien avec le fait que dans la vie on doit absolument trouver LA voie qui va nous rendre heureux côté carrière. J'ai longtemps limité mon potentiel en ne me donnant pas la permission d'explorer différentes avenues et en m'obligeant à fitter dans UN seul moule côté carrière. Et si la voie vers ton succès et ton abondance ne se limitait pas à une seule avenue? Et s'il était temps de te laisser créer tout ce que tu as profondément envie de créer? Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans l'épisode d'aujourd'hui je vous fais un petit update des derniers jours qui ont été haut en émotions et en révélations pour moi, suite à un accident de la route qui m'a forcé à RALENTIR. Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans cet épisode, je vous parle en long et en large de mon amour pour la visualisation. Une pratique qui m'a permis de manifester beaucoupppppp de belles choses dans ma vie! Je vous jase aussi de ma toute nouvelle visualisation guidée et comment je l'utilise au quotidien. En espérant que ces trucs supplémentaires vous permettront vous aussi d'en ressentir les bienfaits! Bonne écoute, Catherine xLien vers ma visualisation : https://www.simplylavie.ca/visualisation-dream-lifeLiens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi : Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans cet épisode, j'ai eu envie de vous raconter une petite histoire pour vous exposer comment des fois dans la vie, on a tendance à se fermer à l'amour et l'abondance. C'est comme si c'était trop beau pour être vrai. On n'y croit pas et on se ferme! Un épisode qui je l'espère vous fera voir la vie sous un autre oeil. Parce que oui, la vie peut être douce et abondante, si seulement on se donne la permission de recevoir tout le beau qu'elle a envie de nous offrir. Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi : Site web : https://www.simplylavie.ca/Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreauInstagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Avec le temps, j'ai réalisé que je traversais bien souvent dans ma vie des périodes où j'avais l'impression que la petite flamme à l'intérieur de moi s'était éteinte. C'est comme si je manquais d'énergie, de passion, de créativité et j'avais plus tendance à procrastiner qu'à l'habitude. Aujourd'hui, je te partage un truc concret que j'applique dans ma propre vie quand je sens que je me sens déconnectée de mon feu intérieur, peu importe dans quelle sphère de ma vie (amour, business, vie perso). En espérant que ce truc te permettra à toi aussi de reconnecter avec plus de passion et avec l'énergie de concrétiser tes rêves les plus fous! Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi : Site web : https://www.simplylavie.ca/ Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans cet épisode, j'ai eu envie de m'ouvrir tranquillement à vous sur mes nombreuses expériences de coaching des dernières années qui, disons-le, n'ont pas toutes été glorieuses! Mais, qui au mon dieu, m'ont appris tant sur moi! Aujourd'hui, je fais un petit pas en vous partageant quelques apprentissages que j'ai fait sur moi et sur le succès ... mais ce n'est qu'un début. Une porte que j'ouvre, ne sachant pas trop comment ce sera reçu, et si vraiment ça vous fait du bien ou non de m'entendre à ce sujet. À vous de me dire si vous aimez et si vous en voulez plus, Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi : Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Site web : https://www.simplylavie.ca/

À l'hiver 2022, j'osais écouter mon grand besoin de solitude et de liberté en partant seule dans un voyage tout-inclus. Pour une fois dans ma vie, j'osais m'écouter pour de vrai, sans m'en faire avec le regard des autres. Un voyage qui a été marquant pour moi, parce que non seulement je commençais tranquillement à prendre conscience de ce dont j'avais réellement besoin pour me sentir épanouie dans mon couple, je me donnais aussi le droit de combler ce besoin. Un épisode qui je l'espère va vous donner envie d'honorer vous aussi vos besoins en relation. Catherine x Liens pour me suivre en ligne et/ou booker une séance de coaching avec moi : Youtube : https://www.youtube.com/@catherine.gendreau Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Site web : https://www.simplylavie.ca/

Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai eu envie de faire du pouce sur la récente discussion que j'ai eu avec Amandine Fontaine sur la numérologie. En fonction du calcul de l'âge (mentionné dans l'épisode précédent), je vous partage des exemples concrets tirés de ma propre vie, qui démontrent très bien à quel point chaque année qu'on traverse à une saveur bien à elle. Je vous explique aussi comment ma compréhension de ces différents cycles m'aide à être beaucoup plus douce envers moi-même et plus connectée au flow de la vie. Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Site web : https://www.simplylavie.ca/

Aujourd'hui, je vous propose un épisode tout en légèreté, où je découvre avec vous plus en profondeur la numérologie en compagnie d'une passionnée en la matière : Amandine Fontaine de l'entreprise Essence d'Âme. Dans l'épisode, Amandine nous fait découvrir comment l'analyse des nombres de notre vie peut nous aider à mieux se comprendre, s'aimer et nous guider dans des périodes plus difficiles de notre vie. Bonne écoute! Catherine x Liens pour suivre Amandine : Instagram : https://www.instagram.com/essence_d_ame Site web : https://www.essence-dame.com Liens pour me suivre en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Site web : https://www.simplylavie.ca/

La vie nous envoie parfois des situations ou des personnes qui nous forcent à revenir dans le passé. Et dans ces moments-là, comme entrepreneur on a deux choix : surfer la vague ou ramer à contre-courant. J'ai longtemps été celle qui ramait à contre-courant, au lieu de suivre la vague et accueillir tout simplement ce qui se présentait dans ma vie. Avec le temps, j'ai compris que ramer à contre-courant ne me menait absolument nul part et m'épuisait plus qu'autrement. Dans cet épisode, je te jase de : l'importance d'être à l'écoute de soi et ralentir quand on en ressent le besoin, même si c'est contre-intuitif comment nos blessures du passé influencent nos performances à quel point c'est impossible de dissocier le passé de l'entrepreneur et son entreprise ma propre blessure liée au divorce mes parents et le lien avec mon énergie masculine l'influence de nos traumas sur notre entreprise et nos comportements accueillir le fait que la guérison se fait lentement et de façon non linéaire Bonne écoute, Catherine x >> Site web et services de coaching : https://www.simplylavie.ca >> Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Dans cet épisode, je te partage un concept que j'adore : le marketing d'attraction. Une façon plus naturelle et organique d'aller chercher de nouveaux clients. Sans forcer les ventes ou sentir qu'on est constamment en mode prospection. Parce que non, tu n'as pas besoin de te dénaturer et forcer quoi que ce soit pour que le marketing et la vente ça soit simple, doux et agréable. Bonne écoute, Catherine x Coaching Business 90mins : https://www.simplylavie.ca (sous l'onglet service) Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie

Aujourd'hui, j'ai senti que j'étais prête à vous partager le burn-out que j'ai vécu comme entrepreneur. Dans cet épisode, je vous partage en toute transparence les leçons et les réflexions qui m'habitent après ces années qui n'ont pas été de tout repos ... mais ohhhhh combien révélatrices et transformatrices! Bonne écoute, Catherine x Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ OU écris-moi : [email protected]

Dans cet épisode, je te partage en rafale une foule de trucs qui vont t'aider à améliorer ta présence en ligne et ta communication comme introvertie. En tant qu'introvertie, on a bien souvent tendance à se juger et à avoir de la difficulté à s'exprimer clairement et avec confiance, mais cet élément est clé pour réussir en ligne! Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/ Épisodes mentionnés : Esprit créatif ou stratégique? Se donner la permission de créer dans la lenteur et l'inconstance https://spotifycreators-web.app.link/e/Sy6cYM5qDOb Communiquer avec confiance et fluidité pour être plus visible https://spotifycreators-web.app.link/e/JqMp5AbpDOb

Dans cet épisode, j'ai eu envie de jaser avec Léonie Daignault-Leclerc de Gaia & Dubos pour qu'elle vienne nous aider à faire des choix plus conscients en matière de mode. Dans cet échange, Léonie nous partage sa passion pour la mode responsable, tout en nous donnant une foule de trucs pour faire doucement la transition vers des achats plus responsables en matière de mode. Un épisode déculpabilisateur, riche en information et en trucs pratiques à mettre en application dès aujourd'hui. Bonne écoute, Catherine x Liens pour suivre Léonie et/ou se procurer son livre : https://www.instagram.com/gaiadubos https://www.gaiaetdubos.com Liens pour me suivre en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

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Dans cet épisode, je te partage pourquoi j'ai arrêté de m'en faire avec le nombre de likes sur mes publications et la grandeur de mon audience. Je te partage aussi quelques réflexions pour t'aider à arrêter de réprimer ta créativité et continuer à être présente en ligne, même quand le monde extérieur ne te donne pas la reconnaissance à laquelle tu aspires. Et je te parle de l'importance d'aller chercher cette validation et cette reconnaissance à l'intérieur de toi. <3 Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/

Ouff! Un épisode beaucoup plus émotif aujourd'hui (qui m'a pris par surprise!), où j'ai eu la forte intuition de venir vous partager ma grande vision. Ce rêve et cette vision qui ne me quitte pas, et qui m'a choisie il y a quelques années quand j'ai lancé Simply la vie. Un épisode qui ne faisait pas du tout de sens pour moi, mais qui je sentais très fortement était le prochain pas à faire après avoir reçu un message qui me disait : "Share your vision". Cette vision d'un monde simple, connecté à la nature, où on est tous beaucoup plus près de notre unicité et connecté à l'essentiel : les gens qu'on aime. Bonne écoute, Catherine x Liens pour me suivre en ligne : Instagram : https://www.instagram.com/simplylavie Pour explorer les possibilités de coaching avec moi visite mon site web : https://www.simplylavie.ca/