Sinnventur

Wir beenden das Thema Selbstdisziplin und starten direkt in das neue Monatsthema, Weisheit. Was bedeutet Weisheit und wann bin ich weise? Was hat unser Körper damit zu tun?

Wir sprechen weiter über das Monatsthema Selbstdisziplin. Darüber, dass dazu auch gehört, immer wieder zu überprüfen, ob und welche Rolle du gerade spielst. Verkörperung ist ein schleichender Prozess und mit Selbstdisziplin und Bewusstheit kannst du rechtzeitig deinen Kurs verändern, Grenzen setzen oder Dinge, die dir wichtig sind aussprechen.

Nadine und Birte sprechen über Selbstdisziplin und Disziplin. Darüber, wie sich das Wort früher viel ungemütlicher angefühlt hat als heute und darüber, dass Selbstdisziplin oft nur der Anstoß oder das Bewusstmachen von etwas bedeuten kann. Hört einfach rein, gebt der Disziplin Raum und findet für euch heraus, was Selbstdisziplin für euch bedeutet.

Wir sprechen über unsere Erkenntnisse zum Thema Geduld und darüber, dass wir auch vielleicht einfach ein bisschen ungeduldig sein dürfen. Wichtig ist es, die Zeit zu nutzen, um zu überprüfen, ob ich nur noch etwas durchziehe oder ob ich noch auf dem richtigen Weg bin.

Unser Verstand sucht viel zu gerne nach Lösungen und auch wenn wir wissen, wir sollten all unsere Gedanken und Gefühle annehmen, fällt es uns an manchen Tagen so schwer. Nadine und Birte sprechen über schlechte Gefühle, das Wissen um deren Annahme und um das Thema Geduld und nehmen euch mit, wie so ein Prozess ablaufen kann. Entscheide dich dafür all dem Raum zu schenken und dann kann Veränderung auf allen Ebenen statt finden.

In dieser Folge geht es darum, was wir aus dem Monat mit dem Thema Reichtum mitgenommen haben und wie wir mit dem neuen Monatsthema "Geduld" umgehen. Es wird immer Themen, Situationen oder Tage geben, bei denen es schwer fällt geduldig zu sein, zu leben und loszulassen. Auch das darf Raum bekommen und du darfst dich immer wieder neu entscheiden, worauf du deinen Fokus richtest.

Nadine und Birte sprechen über Rückenschmerzen und darüber, wie Birte damals als "Körperklaus" zu Nadine kam. Geplagt von Schmerzen und ohne Verbindung zu ihrem Körper fühlte sie sich einfach nicht gesehen und nicht ernst genommen. Das ganze Gerede über Dankbarkeit und Körpergefühl hat sie eher zum Weglaufen als zur Veränderung geführt. Bei den ersten Körperübungen hat sie sich vielmehr als ein sterbendes Kamel und ein dicker Elefefant gefühlt und das Gefühl der Dankbarkeit und der Verbundenheit war noch weit entfernt. Trotzdem war es wichtig zu vestehen, was sich da verkörpert hatte und warum sie diese Schmerzen fühlte.

Nadine und Birte sprechen über Angst und darüber, dass sie, wenn sie uns unbewusst lenkt, ein schlechter Ratgeber ist. Wenn wir sie wahr- und annehmen und uns mit ihr beschäftigen, enthält sie allerdings wichtige Informationen was unsere Werte und Visionen angeht. Lass dich nicht vom Außen beeinflussen wenn du das Gefühl hast, versunsichert zu werden. Nimm es viel mehr als Schlüsselmoment, um zu überprüfen, ob du dem Weg der Angst oder dem des Herzens und der Liebe folgst.

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema Reichtum. In dieser Woche fühlen wir wahrscheinlich besonders stark, wann wir unsere Wahrheit sprechen und leben oder eben nicht. Achte auf dich und deine Gefühle und berücksichtige sie mindestens genauso wie deine Verstandsstimme.

Nadine und Birte sprechen über das aktuelle Monatsthema "Reichtum" und darüber, wie du Fülle und innere Ruhe in dir finden kannst. Erinnere dich daran, dass dein Körper auf bestimmte Situationen gleich reagiert, obwohl du auf Verstandesebene die Themen vielleicht schon lange gelöst hast. Erst wenn du die Veränderungen bewusst erfährst, stellt sich etwas Neues ein, verkörpert sich etwas Neues.

Aus dem Titel Sinnventur wird der Titel Verkörpert. Außerdem beenden wir das aktuelle Monatsthema Partnerschaft. Wo bist du noch nicht im Einklang mit dir selbst? Wo hälst du dich noch zurück um Konfilkte zu vermeiden? Wie kannst du anfangen auf deinen Körper zu hören?

Worum es in diesem Podcast geht

verdacht, verfühlt, verkörpertWie bewusst ist dir (d)eine Partnerschaft zu deinem Körper? Bist du bereit die Verantwortung zu übernehmen, um Veränderung zu denken, zu fühlen und zu verkörpern?Möchtest du deinem Körper zuhören oder soll er einfach weiter funktionieren?

Wir starten mit Gedanken zum Thema Partnerschaft, Beziehungen und dem eigenen Rollenverständnis. Wo spielst du eine Rolle und wann hast du dir das letzte Mal Gedanken darüber gemacht, ob das Rollenbild noch zu dir passt? Welche Veränderungen gibt es und wie kannst du dein Umfeld hier mit einbeziehen?

Nimm dir heute Zeit für dich und deinen persönlichen Jahresabschluss. Ehre das Jahr 2025 in Ruhe und nutze diese Zeit, um in die passende Energie für dein Jahreswechsel zu kommen. Sei immer so wie du bist!Wir danken dir fürs Zuhören und wünschen dir einen guten Start in 2026!

Heute sprechen wir darüber, dass dein Körper dir verlässlich zeigt, dass es was zu verändern gibt. Warum du nicht auf irgendwann warten musst, um Veränderung zu erzielen und dass es nicht erst im Außen ruhiger werden muss, damit du anfangen kannst, dich um dich zu kümmern. Du musst nicht bis Neujahr warten, um deine Vorsätze zu verwirklichen. Im Gegenteil, wenn du jetzt und sofort anfängst, dich und deine Bedürfnisse anzunehmen und dich um dich zu kümmern, wird es dadurch auch im Außen ruhiger.

Nadine und ich sprechen darüber, wie wir das Jahr 2025 mit einem wertvollen Rückblick langsam abschließen, wie wichtig es ist, sich in dieser Zeit bewusst zu machen, was du mit ins neue Jahr nehmen möchtest und was du zurücklassen möchtest. Auch wenn es für dich ein anstrengendes Jahr war, mach dir klar, wie viel du geschafft hast, was du für wertvolle Erkenntnisse gemacht hat und dass sich all die Anstrengung gelohnt hat.

Nadine und Birte sprechen abschließend über die Selbstachtung und warum es so wichtig ist, immer wieder im Hier und Jetzt anzuzkommen, statt sich immerzu zu sorgen oder zu kümmern. Außerdem darfst du jetzt in liebevoller und wertschätzender Energie deinen persönlichen Jahresrückblick gestatlten, um den Jahreswechsel in Ruhe und liebevoll vorzubereiten.

Nadine und Birte sprechen weiter über das aktuelle Monatsthema, die Selbstachtung. Gerade in chaotischen und hektischen Zeiten ist es wichtig, sich immer wieder mit sich und seinen Bedürfnissen zu befassen. Es ist ein Stärke auch immer mal wieder im Alltag zu funktionieren, wichtig dabei ist die Bewusstheit der eigenen Gefühle, diese nicht zu bewerten und eher humorvoll mit sich selbst umzugehen.

Von Begegnungen und der Selbstbegegnung zur Selbstachtung. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, dass Selbstachtung keine Einbahnstraße ist und nichts mit Egoismus zu tun hat.

Wir sprechen abschließend über die Begegnung mit dir selbst und erinneren daran, dass du nur dann stark sein kannst, wenn sich dein Umweg erst mal richtig blöd anfühlt. Die Bereitschaft zur Veränderung bringt immer Unsicherheit, Zweifel und Ängste mit sich. Ohne diese könnten wir nicht mutig und stark sein.

Hörst du erst auf deinen Körper wenn er Probleme macht? Wir sprechen über weitere Erkenntnisse zum Thema Begegnungen. Es geht um Begegnungen mit dir selbst und um Begegnungen mit deinem Körper.

Wir begegnen ständig irgendwem oder irgendwas. Entscheide dich für Begegnungen auf Herzensebene indem du dich fühlst, indem du deine Herzensstimme laut werden lässt und deine Gefühle zum Ausdruck bringst. Gemeinschaft ist ein wichtiges Thema und der Mut zur Verletzbarkeit. Achte auf die Wolken der anderen und verlier dich nicht in Oberflächlichkeiten.

Am Ende des Monats fühlen wir uns erschöpft und müde. Warum genau das Sinn macht, was es mit sich bringt, wenn wir auf unsere Herzensstimme hören und was wir sonst noch für Erkenntnisse haben, hört ihr in dieser Folge.

Kopf oder Herz? Wir wollen keinen Kampf zwischen unserem Kopf und unserem Herz und immer wenn dein Verstand zu laut wird, wecke dein Herz auf. Gib deinem Herz deine Stimme, gerade in Beziehungen und gerade immer dann wenn du denkst "das geht doch nicht", "jetzt ist nicht der richtige Zeitpunkt",...Wenn du dein Herz sprechen lässt, wird dein Gegenüber sehr wahrscheinlich auf der gleichen (Herz)ebene mit dir sprechen.

Wie würde dein Herz verhandeln? Verlassen wir diesen Monat die gewohnten (Denk)Strukturen und hören wir auf unser Herz. Es braucht Mut, Dinge anders zu denken und erst recht anders zu verhandeln. Öffne dich für das Unbekannte und sei mutig.

In dieser Folge schließen wir das Thema Führungsqualität mit einem Interview mit Katharina Teimer. Katharina arbeitet als pferdegestützter Coach und wird nicht nur in diesem Bereich immer wieder mit dem Thema Führung konfrontiert. Wir sprechen über innere Ruhe, Authentizität, Leichtigkeit und den inneren Kompass.

Führung darf mehr Weiblichkeit und mehr Weichheit erfahren. Finde spielerisch deinen Weg, um dich mitzuteilen, um Impulse und Ideen zum Ausdruck zu bringen, um neue Möglichkeiten zu eröffnen. Erkenne den Moment, wenn du eine Rolle spielst und spiele vielleicht mal anders

Nadine und Birte sprechen über das neue Monatsthema "Führungsqualität" und darüber, dass Führung weicher werden darf. Authentizität ist genauso wichtig, wie die Bereitschaft Entscheidungen zu treffen.

Nadine und ich schließen das Thema Wertschätzung ab und sprechen über Werte, die uns wichtig sind. Sind sie uns wirklich wichtig? Haben wir sie vielleicht nur erlernt? Die Frage: "worum geht es wirklich" ist hierbei sehr hilfreich und wir nehmen sie auf jeden Fall mit den den neuen Monat. Worum es im August 2025 gehen wird, erfährst du in Kürze.

Nadine und ich sprechen weiter über das Thema Wertschätzung. Achte auf dein Bauchgefühl, nimm deine Bedürfnisse wahr, setze Grenzen aber kämpfe nicht, respektiere Grenzen und bewerte nicht. Hör dir und deinem Gegenüber zu und denke daran, dass es nicht ums Gewinnen oder um besser oder schlechter geht. Sei offen für Veränderung und drücke deine Bedürfnisse aus.

Heute sprechen wir mit Ralf Schollenberger über die Wertschätzung. Ralf ist unser Experte zu diesem Thema, denn er sieht immer den Menschen. Wir freuen uns, dass er sich so kurzfristig Zeit für uns genommen hat. Freu dich auf spannende, erkenntnissreiche und wertschätzende Ausführungen und vielleicht hast du am Ende deine eigene persönliche Schatzkiste. Wir sprechen unter Anderem über Ralfs Buch, " Weil es ums Ganze geht", das Nadine und ich von Herzen empfehlen, weil es dir neue Sichtweisen eröffnet, dich an das Wesentliche erinnert und emotional berührt. Weitere Informationen dazu: https://www.gr8progress.com/booktalk

Kennst du deine Werte? Verändern sie sich vielleicht gerade? Wie sehr schaust du im Außen und was macht es mit deinem Unterbewusstsein? Erinnere dich an die Innenschau und schaue, höre und fühle genauer hin.

Im Juli geht es um das Thema "Wertschätzung", dem wir uns in dieser Folge langsam annähern. Wir teilen unsere ersten Gedanken dazu und sind gespannt, wie es weitergeht.

In dieser Folge ist Nadine (Nadine 2) unser Gast. Nadine ist ebenfalls Coach und arbeitet hauptsächlich mit Müttern von sehr feinfühligen Kindern. Das Thema Konkurrenz und Vergleichen ist auch in diesem Bereich zugegen und beginnt schon während der Schwangerschaft, wodurch Stress ausgelöst wird aber fast schon als "normal" empfunden wird. Wir sprechen unter Anderem über Individualität, Selbstverantwortung, Toleranz und die Kraft der Gemeinschaft.

In dieser Folge sprechen wir mit Birgit, eine Powerfrau aus der Logistikbranche, die wir über einen längeren Zeitraum in ihrer Entwicklung begleiten durften. Wir sprechen über die Monatsthemen im Allgemeinen aber natürlich auch über das aktuelle Monatsthema: Konkurrenz

Die Konkurrenz hat so viele Seiten, wir sprechen weiter über unser aktuelles Monatsthema

Nadine und Birte sprechen darüber, warum es bei uns Monatsthmen gibt und wie genau das zu unserer Entwicklung beiträgt und unser "Normal" geworden ist.

Konkurrenz ist das Thema für den Monat Juni. Jetzt ist die Zeit der Konflikte und Herausforderungen. Konkurrenz muss aber nicht immer nur Kampf oder nur etwas Schlechtes bedeuten. Konkurrenz bringt auch das Beste in dir zum Vorschein. Nimm die Herausforderungen an, um dein Stärke zu finden und innerlich zu wachsen. Geh in Verbindung mit dir und deinen Mitmenschen, genieße das Leben und steh für dich und deine Bedürfnisse ein. Hör deinen Mitmenschen zu und berücksichtige ihre persönlichen Themen, die nicht unbedingt etwas mit dir zu tun haben müssen.

Sinnventur kurz erklärt

In dieser Folge erfahrt ihr, wer Nadine und Birte sind und was euch in diesem Podcast erwartet.