Smart Society

У цьому епізоді говоримо про їжу не як про дієти чи обмеження — а як про частину якості життя.Разом з нутріціологинею Софією Рожко досліджуємо:— як формується культура харчування і чому вона часто неусвідомлена — чому ми знаємо, як їсти корисно, але не робимо цього — як стрес, втома і темп життя впливають на наші харчові звички — що насправді стоїть за нашими виборами “на тарілці” — як змінити своє харчування без великих змін — як формується ставлення до їжі у дітейЦе розмова про звички, які формують наше тіло, енергію і життя щодня. Instagram гості, Софія Рожко: instagram.com/sofi_rozhkoInstagram Smart Society: https://www.instagram.com/smartsociety_podcastInstagram ведучої, Софія Корнєєва: instagram.com/sofiia_kornieieva

Дім, офіс, місто — це не лише місця, де ми живемо.Це простір, який щодня формує наш стан, настрій і якість життя.У цьому епізоді говоримо про те, як простір навколо нас впливає на наше самопочуття. Чому в одних домах ми почуваємося добре, а в інших — некомфортно? Як світло, порядок і навіть розташування речей можуть змінювати наш стан?Гостя подкасту Кріс Пітерман - декораторка просторів, авторка щотижневого ньюзлетеру «Рожева шафа».Instagram Кріс Пітерман: instagram.com/kris.pitermanОбговорюємо:— як історія та культура формують наше уявлення про “дім”— чому дім — це частина якості життя, а не лише інтер’єр— як простір впливає на енергію, сон і концентрацію— як створити більш комфортний простір для себеInstagram Smart Society: instagram.com/smartsociety_podcast

• Дівчат вчать жити повноцінним життям як альтернатива традиційного сценарію «залежної ролі».• Хлопців вчать впевненості без тиску замість моделі агресивної маскулінності.• Побут — це партнерство, а не невидима робота когось одного.• Батько не “допомагає”, а бере повноцінну участь у житті дитини.• Гнучкий графік — частина корпоративної системи, а не особливий бонус.• І обидва партнери мають простір для розвитку та відпочинку.Це не ідеальний світ.Це сучасна модель нормального життя.Але для мільйонів людей це досі не норма.• За даними Всесвітнього економічного форуму рівні можливості жінок і чоловіків забезпечено на рівні ~68%.• В Україні жінки заробляють на 18% менше і виконують більшість неоплачуваної праці.🎙 В першому епізоді Smart Society з Оленою Харитоновою говоримо про рівність як інфраструктуру життя, яка робить суспільства більш розвиненими, інноваційними і щасливими.Smart Society Podcast в Instagram: instagram.com/smartsociety_podcast

Це короткий тизер про подкаст про якість нашого життя - Smart Society. Дослідження про рівень задоволення своїм життям доводять, що наше відчуття щастя та задоволення своїм життям починається не з цифер на рахунках, а в здорових стосунках, усвідомленому батьківстві, рівності, залученості у життя суспільства, у здоровому способі життя та просторі, в якому ми живемо. Обговорюватимемо ці теми з експертами та просто активними та цікавими людьми, щоб будувати українське Smart Society. Перший епізод вийде 25 лютого 2026 року.