PODCAST · health
Somos Semilla
by Amarancestral
Bienvenida a Somos SemillaEste canal es un espacio de pausa, reconexión y retorno a tu centro. Aquí encontrarás meditaciones guiadas y pildoras en formato audio que te invitan a recordar que el bienestar no se busca fuera… sino que es algo que ya está en tiCada contenido está creado con amor para que reconozcas tu poder interior, vuelvas a habitar tu cuerpo y te sostengas desde un lugar seguro que siempre ha estado en ti.Suscríbete y acompáñame en este viaje hacia una vida más consciente, presente y auténtica.✨ Tu calma empieza aquí.
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Meditación Guiada: Habitando mis emociones
En esta meditación aprenderás a habitar tus emociones con presencia y amor, sin rechazarlas ni reprimirlas. A través de la respiración consciente y la atención plena, te invito a observar, sentir y liberar aquello que guardas dentro, encontrando calma, equilibrio y conexión contigo misma. Es ideal si estás pasando por momento de estrés o intensidad emocional, y deseas regalarte un espacio de autocuidado y bienestar interior. Dale play, cierra los ojos y permítete este viaje hacia tu mundo interno.
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Meditación guiada para antes de dormir
Bienvenido a este nuevo episodio, hoy te propongo una meditación guiada con la que volver a la calma y el descanso. Si es posible para ti colócate auriculares. Déjame saber que te ha parecido en comentarios <3 con amor Nabila
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Cómo callar el ruido mental: samskaras, telarañas y herramientas para volver al presente
Bienvenida a este episodio donde aprenderás a callar esa voz que a veces se cree la protagonista de la peli Ve a por tu bebida favorita y regálate este ratito <3
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La trampa de la comparación y como salir sin culpa
¿Te comparas y te castigas por ello? Este episodio es una invitación a mirar la comparación con nuevos ojos… y usarla a tu favor. Dale al play si estás lista para dejar de pelear contigo.
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Bienvenida a Somos SemillaEste canal es un espacio de pausa, reconexión y retorno a tu centro. Aquí encontrarás meditaciones guiadas y pildoras en formato audio que te invitan a recordar que el bienestar no se busca fuera… sino que es algo que ya está en tiCada contenido está creado con amor para que reconozcas tu poder interior, vuelvas a habitar tu cuerpo y te sostengas desde un lugar seguro que siempre ha estado en ti.Suscríbete y acompáñame en este viaje hacia una vida más consciente, presente y auténtica.✨ Tu calma empieza aquí.
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