SonoRecias

¿Nos dio pena? Sí.¿Nos reímos? También.¿Aprendimos un montón? ¡Obvio!En este episodio les tenemos una plática sin filtros con nuestra querida invitada francesa que nos cuenta cómo se vive la sexualidad en su país y cómo contrasta con la forma en que la vivimos en México. Desde la falta de tabúes en temas naturales hasta la diferencia en cómo se expresan (o no) las emociones, hablamos de todo. Literal.Sexo, emociones, cultura y estereotipos... ¡nada se quedó fuera!🔔 No te pierdas nada de nuestro #contenido  Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔 Link a todos los episodios en sonorecias.com

¡Plebes! Pues… en este episodio casi final de la temporada, amanecimos haters y lo aceptamos con orgullo. 😈🔥Nos pusimos a listar TODO eso que no soportamos: desde los que no ponen direccional, hasta los que dicen "el libro es mejor" (sí, tú, te estamos hablando). Cosas chicas, cosas grandes, cosas que nos sacan de quicio en la vida diaria, pero obvio es humor y cero personal (bueno, poquito 🙃).Además, hablamos de cómo es normal tener estas cosas que nos chocan, que todos tenemos lo nuestro, y lo deli que es sacarlo del sistema entre amigas. ¿Te identificas con alguna? ¿Tienes tu propia lista?Déjanos tus comentarios y desahógate con nosotras. 🌵No te pierdas nada de nuestro contenido.Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔  @SonoRecias Link a todos los episodios en sonorecias.com

En este episodio nos pusimos un poquito más serias (pero no tanto, ya nos conocen 😌) para hablar de algo que muchas personas viven pero pocas platican abiertamente: vivir con ansiedad y TDA.Tuvimos una súper invitada que nos compartió su historia, desde ese momento de "algo no está bien pero no sé qué es", hasta su diagnóstico, el tratamiento, y cómo le ha cambiado la vida entenderse mejor. 💛Entre cotorreo, preguntas reales y momentos bien honestos, hablamos de lo que implica vivir con la mente a mil por hora, sentirte fuera de lugar y aún así salir adelante con humor y compasión.Si tú o alguien cercano ha pasado por esto, este episodio es para ustedes. 💬✨Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔  Link a todos los episodios en sonorecias.com

Hello!! en este episodio confesamos nuestros gustos culposos: desde canciones que cantamos a todo pulmón, esos videos de limpieza que nos hipnotizan, hasta placeres secretos que nos da un poquito de pena admitir. Compartan los suyos 👀👇PD. Les recomendamos tener lista una botanita porque se les van a antojar muchas cosas, y si apenas se están arreglando para ir al trabajo, ¡que tengan un bello día! 🌝✨No te pierdas nada de nuestro #contenido  Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔  @SonoReciasLink a todos los episodios en sonorecias.com

¡Plebes! Ya sabemos que tomar decisiones "difíciles" es medio enfadoso, pero neta es clave para que la vida después se ponga más fácil y bonita. ✨Esta vez les traemos a un invitado que sabe muy bien cómo entrarle a esas decisiones que da como que aaaalgo tomar pero que luego te hacen sentir bien adulta responsable, poderosa y bien orgullosa de ti misma. 💪🏼👩🏻‍💻Agarra tu cafecito helado, tu cheve, o lo que se te antojes, y ponte cómoda para cotorrear un rato con nosotros sobre cómo elegir bien tus batallas y que valga la pena crecer como adultito bien🌵❤️🔔 Activa la campanita para que no te pierdas nada de nuestro #contenido  Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔  @SonoRecias Link a todos los episodios en sonorecias.com

Sí, sí… ya sabemos. “No juzgues un libro por su portada”, “Más vale malo por conocido que bueno por conocer” y otros clásicos que nos han hecho poner los ojos en blanco más de una vez 🙄. Peeero… ¿qué pasa cuando la vida te da un zape y te demuestra que esos clichés eran ciertos? 😅En este episodio nos echamos un buen chisme sobre: “En boca cerrada no entran moscas”  “No por mucho madrugar amanece más temprano” …y otros tantos que seguro has escuchado desde la primaria (y capaz que ya repites tú también 🤭).Queremos que le des play y nos cuentes  ¿Cuál cliché te ha pasado en la vida real? ¿Hay alguno que no soportas pero terminas aplicando?No te pierdas nada de nuestro contenido. Síguenos y comparte. ¡Gracias!Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔 Link a todos los episodios en sonorecias.com

Nos emociona compartir esta increíble conversación que finalmente tuvimos con una morra SonoRecia que es todo un espectáculo de energía y diversión 🎉 Acompáñanos mientras Amairani nos sumerge en su aventura personal como mamá primeriza y foránea navegando por el mar de información, opiniones, consejos y críticas que abundan hoy en día.Desde anécdotas graciosas hasta momentos de reflexión, este episodio promete sacarte más de una sonrisa mientras exploramos las realidades de la maternidad contemporánea.  ¡Te aseguramos que te vas a divertir machín! Aaarrre pues, dale play y acompáñanos en un episodio más de SonoRecias podcast.Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔  Link a todos los episodios en sonorecias.com

En este episodio, nos ponemos a platicar sobre algo que todos necesitamos pero a veces nos cuesta un poco: ¡establecer límites! Charlamos sobre cómo decir "no" sin miedo, entender lo que realmente valoramos y no dejarnos llevar por el torbellino de las redes sociales. También nos aventuramos en el mundo laboral para ver cómo poner algunos límites necesarios ahí.Si andas buscando maneras de mejorar tus relaciones y cuidar de tu bienestar, éntrale a la conversación. Compartimos anécdotas, consejos y una que otra risa. ¡Súmate y platícanos en los comentarios cómo manejas tus propios límites! No se te olvide suscribirte para más charlas que nos hagan la vida más ligera.Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔Link a todos los episodios en sonorecias.com

Todos hemos sido testigos de comportamientos tóxicos… pero, ¿qué pasa cuando nos toca reconocer los nuestros? Junto con nuestra invitada de hoy hablamos de esas actitudes incómodas que a veces tenemos sin darnos cuenta: con nuestras parejas, roomies, mascotas, amistades, ¡y hasta con nosotras mismas! Con mucha honestidad (y un poco de cringe), compartimos experiencias y aprendizajes. ¿Te identificas con alguna?🔔 No te pierdas nada de nuestro contenido Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔 Link a todos los episodios en sonorecias.com

Ya pasó la emoción de las metas de Año Nuevo y entramos en esa fase más aterrizada del año. En este episodio reflexionamos sobre lo que significa soltar y empezar de nuevo. ¿Estoy tomando la decisión correcta? ¿Estoy perdiendo el tiempo? ¿Lo estoy haciendo bien? Con cafecito en mano, hablamos de esas dudas que surgen al dejar ir: desde oportunidades laborales y relaciones hasta objetos con valor sentimental y grandes proyectos. Porque soltar también es hacer espacio para lo nuevo.Cuéntanos, ¿qué estás dejando ir este 2025?No te pierdas nada de nuestro contenido Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔 Link a todos los episodios en sonorecias.com

Seguimos muy a gusto, muy contentas, muy cómodas con el nuevo set y la nueva intro. Por fin se nos cumplió el sueño de tener a nuestra primera gran invitada, Topi Campos, y con un tema que da para vario día, pero que intentamos resumir en 1 hora.Hablamos de esto de ser soltera después de los 30 desde distintos puntos de vista (o sea pov como diría la chaviza) y decidimos lanzarlo ahora que se acerca San Valentín y todos los festejos del 14 de febrero. Esperamos lo disfruten tanto como nosotras disfrutamos hacerlo.Sitio: www.sonorecias.com Tiktok: @sonorecias Instagram: @sonoreciaspodcast ¡SUSCRÍBETE! 🔔Link a todos los episodios en sonorecias.com

¡Qué show, morras! Llegamos a la segunda temporada, estrenando set y muchas sorpresas. En este episodio hablamos de la tendencia viral "Escuchamos, no juzgamos", donde las personas comparten confesiones incómodas sin recibir críticas a cambio. Aunque la idea busca fomentar la honestidad y la comunicación abierta, también ha generado controversia: ¿qué pasa cuando una confesión se vuelve ofensiva o insensible? ¿Te atreverías a participar en esta tendencia? 🤔Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE EN YOUTUBE! 🔔   @SonoReciasLink a todos los episodios en sonorecias.com

¡Morros, morras, morres! Cerramos esta temporada con una dinámica muy especial ✨En este episodio final nos animamos a responder algunas de las famosas preguntas para crear cercanía. ¿Sabías que estas preguntas están diseñadas para fortalecer las conexiones? Pues eso mismo pasó:  Hablamos de nuestros miedos, deseos y esas curiosidades que nos hacen ser nosotras mismas.Gracias por acompañarnos en este viaje. Este episodio es nuestra manera de despedirnos por ahora, pero con el corazón lleno y la promesa de volver con más historias, risas y aprendizajes.  Dale play y responde  estas preguntas con alguien especial. ¡Te sorprenderás de lo que puedes descubrir! 🙌🔔 Activa la campanita para que no te pierdas nada de nuestro contenido Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE EN YOUTUBE! 🔔   @SonoReciasLink a todos los episodios en sonorecias.com

Ser mujer es un privilegio y un caos. Ese mundo mágico donde el maquillaje es inminente, el Botox es un misterio, y el vello facial parece tener más vidas que un gato. 🐱✨ Únete a nosotras en este episodio mientras nos reímos de las expectativas sociales y las presiones que tratamos de esquivar con una sonrisa. ¿Alguna vez has sentido el pánico de que te quieran hacer competir entre mujeres? Como si no pudiéramos brillar todas por igual. Pero bueno... entre confesiones y un poco de realidad, sabemos que la verdadera belleza está en ser auténticas. Así que, deja tus preocupaciones a un lado, relájate, y disfruta de este viaje con nosotras. Recuerda que tu mejor maquillaje es tu sonrisa ;)Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔   @SonoRecias Link a todos los episodios en sonorecias.com

¿Te acuerdas de tu primera chamba? Nosotras sí, y te vamos a contar cómo pasamos de ahí a pensar en inversiones, diversificar ingresos y no meter todos los huevos en una sola canasta 🥚💸. Spoiler: no fue fácil, pero sí necesario.En este episodio, platicamos de cómo dejar de depender de una sola fuente de ingreso y empezar a movernos hacia esa estabilidad económica. Si quieres aprender a buscar oportunidades y a usar bien tu tarjeta de crédito, aquí te esperamos. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte ninguno de nuestros consejos para morras empoderadas con ganas de mejorar su relación con el dinero.Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔    @SonoRecias  Link a todos los episodios en sonorecias.com

🗣️💍 Antes de dar el "Sí, acepto", hay conversaciones que toda pareja debería tener. En este episodio, profundizamos en lo que creemos que te ayudará a tomar una decisión informada. Desde finanzas y manejo de las expectativas familiares, hasta comprender y compartir metas comunes. Asegurarse de estar en la misma página puede marcar la diferencia.¿Cómo manejarán el dinero? ¿Qué valores son innegociables para ambos? ¿Tienen planes similares sobre tener hijos? ¿Dónde quieren vivir? Aquí te acompañamos en cómo abordar estos temas de manera abierta y honesta. 💪❤️Escucha y aprenda cómo mejorar la comunicación con tu pareja y dar pasos firmes hacia un futuro juntos. No importa quién seas, este episodio tiene algo valioso para ti. 🎧✨🔔 Recuerda suscribirte y compartir este episodio si lo consideras útilSitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔   @SonoRecias    Link a todos los episodios en sonorecias.com

Y tú, ¿le entras a la siesta? En este episodio, nos pusimos a chismear sobre la siesta: ese momentito mágico (o no tanto) que a veces necesitamos a media tarde. Platicamos de cómo una siesta corta puede salvarte del bajón, pero también de por qué pasarte de 30 minutos puede dejarte peor que antes.Te contamos qué dice la ciencia, cómo la NASA se puso a medir el poder de las siestas y qué empresas tienen "nap rooms" para sus empleados (¡Google, te estamos viendo!).Si te gusta aprender cosas random pero útiles, este episodio es para ti.  Y ya sabes, comparte este video con ese amix que siempre dice: "No tomo siestas porque me atontan". 💤✨🔔 No olvides suscribirte y compartir este episodio si te gusta aprender sobre salud y bienestar.Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔   @SonoRecias  Link a todos los episodios en sonorecias.com

¡Morros, morras, morres! ¿Ustedes qué tanto tiempo pasan en redes sociales?En esta ocasión hablamos de nuestra propia experiencia (lo bueno y lo malo), y te contamos lo que creemos que se puede hacer para sacarle un poco de provecho, o entender cuándo es necesario alejarse un poco.Si te gusta, no olvides suscribirte, compartir, y seguirnos. Cuéntanos en los comentarios: ¿Cómo usas tú las redes sociales? ¡Nos encantaría leerte!Gracias por acompañarnos un miércoles más y salud por los siguientes.Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔 @SonoReciasLink a todos los episodios en sonorecias.com

¡Hola, morras! ¿Convertir o divertirse? 💸 En este episodio nos metemos de lleno al debate de si gastar en experiencias es realmente gastar, qué hacer cuando aplicas el famoso "Dios proveerá" y cómo balancear entre deudas "sanas" o ir por la vida haciendo el pago mínimo. 😅Además, les contamos de una experiencia cancelada que nos dejó pensando y compartimos tips para armar un presupuesto de YOLO consciente y herramientas para crear una relación más sana con el dinero. Gracias por acompañarnos cada miércoles! Cheers!Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔  @SonoRecias  Link a todos los episodios en sonorecias.com

¡Hola, hola! Esta vez nos sumergimos en un tema que nos ha hecho reír, debatir y reflexionar: "Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus". 🌌🚀 Ya sabes, esas diferencias que nos inculcaron, y cómo navegamos en este universo de contrastes descubriendo nuestras propias verdades.Agárrate tu bebida favorita: cafecito, cheve, vino, o claro, ese agüita refrescante. 💁‍♀️¿List@ para echar la platicadita con nosotras? ¡Te esperamos todos los míercolitos! 🤗Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔 @SonoRecias en YouTube ;)Link a todos los episodios en sonorecias.com

¡Qué onda, pues! En este episodio nos pusimos súper sinceras y sacamos varios ejemplos de esos consejos que damos, pero que nosotras tampoco seguimos. ¿Por qué seremos así? 😅 Es súper fácil decirle a los demás qué hacer, pero aplicarlo en nuestra propia vida está complicado. Cáiganle con nosotras, acomódense y salud con lo que sea que estén tomando.Sitio: www.sonorecias.com Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔 @SonoRecias en YouTube ;)Link a todos los episodios en sonorecias.com

¡Qué onda! Pues en esta ocasión llegamos con un tema que se presta para todo, desde lo más absurdo hasta lo más profundo. Nos aventamos una platiquita acerca de las creencias que nos inculcaron y cómo nos hemos hecho de nuestras propias convicciones.Te esperamos con tu cafecito, cheve o vino en mano. Bueno pues 🙄 también tu agüita natural. ¡Aaaarrre! 🤠¡Date el rol por acá todos los miercolitos! Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔 @SonoRecias Link a todos los episodios en sonorecias.com

Morras, en este episodio traemos un tema del que poco se habla pero mucho se sufre: la autoexigencia. Es un tema que impacta directamente en nuestra salud mental, y que es importante saber identificar. Sírvete que tu cafecito, que tu cerveza, que tu vinito, y cáele a echar la platiquita con nosotras.¡Aaaarrre! 🤠¡Las esperamos todos los miercolitos! Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔 @SonoRecias Link a todos los episodios en sonorecias.com

Hellow, ¿cómo andan morras? En este segundo episodio hablamos de un tema que muchas veces evitamos: pedir un aumento de sueldo. Les contamos todo lo que necesitan saber antes de hacerlo, analizamos las diferencias entre hombres y mujeres al pedirlo, y claro, ¡no faltan los chismecitos corporativos! 😏💼¡Las esperamos todos los miercolitos para echar café, vino o cheve con nosotras! Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔 @SonoRecias Link a todos los episodios en sonorecias.com

¡Qué onda, morras!  ¿A qué le tenemos tanto miedo?  En este episodio, les platicamos sobre esos miedos que nos frenan, los que nos impulsan, y así, la platiquita chila. A veces, no es que tengas miedo, es lo que haces o dejas de hacer. ¡Las esperamos todos los miercolitos para echar café, vino o cheve con nosotras! Instagram: @sonoreciaspodcast Tiktok: @sonorecias ¡SUSCRÍBETE! 🔔 @SonoRecias Link a todos los episodios en sonorecias.com