Sparkad

Det här är inte ett vanligt avsnitt.Det här är min berättelse.Jag har pratat med många människor om vad som händer när jobbet tar slut. Om skammen, tystnaden och allt det där vi inte riktigt vågar sätta ord på.Men jag har inte berättat min egen historia. Inte fullt ut. Inte så här.I det här avsnittet gör jag det. Om mötet som förändrade allt.Om att gå från ett rum där allt kändes bra till att plötsligt inte längre vara välkommen. Om att inte få säga hej då.Om tystnaden som kom efteråt.Och om frågor som aldrig riktigt fick några svar.Men också om något annat. Om stödet.Om att inte skämmas. Och om hur något som först kändes som ett brutalt slut faktiskt blev början på något nytt.Det här är ett avsnitt om avslut. Men kanske ännu mer om vad som händer efter.Tack för att du lyssnar på podden.Nu tar Sparkad en paus. Kanske för alltid, kanske bara över sommaren. Vi får se.Men vi hörs på något sätt.Vill du komma i kontakt med mig når du mig på [email protected]

I det här avsnittet möter jag Tobias Helj Nilsson, expert på arbetsrätt, förhandling och organisationsförändring. Vi pratar om sociala medier, lojalitetsplikt, yttrandefrihet och varför det som skrivs i affekt kan få större följder än många tror.Men vi pratar också om det som händer innan ett avslut. Otydliga förväntningar. Utebliven feedback. Konflikträdsla. Relationer som långsamt glider isär tills något till slut brister.Det här är ett samtal om dåliga avsked, signaler man missar och vad både arbetsgivare och medarbetare kan göra för att inte hamna där.Ett avsnitt för dig som vill förstå arbetslivets spelregler lite bättre innan det är för sent.För samarbeten kontakta mig på [email protected]

Det finns berättelser som aldrig kommer fram.Inte för att de inte är viktiga. Utan för att den som bär dem inte alltid har råd att berätta.I det här avsnittet gör jag något annat. Jag berättar de historier som stannar i mellanrummet.De som delas i förtroende.De som inte kan sägas högt.Om att försvinna från sitt jobb fast man fortfarande är kvar.Om att få sin berättelse omskriven av någon annan.Om att bli behandlad som luft.Om rädslan som styr mer än vi vill tro.Och om något vi pratar för lite om:vad det gör med oss, när det inte görs rätt.Det här är berättelser som inte kan berättas.Men som ändå behöver höras.För samarbete med podden eller om du vill dela din berättelse [email protected]

Vad händer egentligen efter att jobbet tar slut?I det här avsnittet möter jag Katarina Nilsson, tidigare HR-chef med lång erfarenhet av uppsägningar och svåra samtal. Vi pratar om det som händer efter beskedet: chocken, tomrummet, skammen och ensamheten som många upplever.Katarina delar sina perspektiv från HR-sidan och vi pratar om chefens ansvar, varför uppföljning spelar roll och vilket stöd människor faktiskt behöver när marken gungar.Ett viktigt samtal om medmänsklighet, ledarskap och varför ingen borde behöva gå igenom det här ensam.För samarbete med podden eller om du vill dela din berättelse: [email protected]

I det här avsnittet möter Sandra Anna Wiktorsson. Hon berättar om hur det är att bli utköpt från sitt jobb i offentlig sektor. Ett besked som kom plötsligt via mejl och följdes av tystnad på arbetsplatsen.Vi pratar om utköp, tystnadskultur och vad som händer i en organisation när det blir enklare att betala någon för att försvinna än att ta de svåra samtalen. Samtalet handlar också om skam, isolering och hur snabbt en människa kan gå från uppskattad kollega till någon som ingen riktigt vågar möta.Ett personligt och viktigt samtal om makt, ansvar och arbetslivets svåra sidor.För samarbete med podden eller om du vill dela din berättelse: [email protected]

De sa att han hade valt att sluta.Han säger att han fick sparken.I det här avsnittet av Sparkad möter Sandra Magnus Gisslén, professor i infektionssjukdomar, överläkare och fram till augusti 2025 Sveriges statsepidemiolog – en titel de flesta av oss knappt kände till innan pandemin, men som plötsligt blev en del av vår vardag.Magnus berättar om hur han egentligen inte ens tänkte söka uppdraget. Han blev uppringd, sa nej flera gånger men blev till slut övertalad. När han väl tackade ja gjorde han det med en tydlig ambition: att stärka den medicinska kompetensen och den vetenskapliga förankringen på Folkhälsomyndigheten.Men ganska tidigt började det skava.Han hamnade utanför besluten. Upplevde att kompetens inte alltid vägde tyngst. Och en dag kom beskedet. Ett möte där han uppmanades att ta med facket utan att få veta varför.När han bad om konkreta exempel fick han svaret att det fick tas vid nästa möte.Det här är ett samtal om vad som händer när man inte får ett varför som känns sant. Om fegt ledarskap, tystnadskultur och sociala spel. Om hur tomrum snabbt fylls av andras tolkningar.Men också om att äga sin berättelse.Magnus valde att gå ut offentligt och säga det många inte vågar: att han inte hade valt att sluta utan fått lämna sitt uppdrag.Vi pratar om mod, integritet och om varför det ibland är viktigare att stå upp för sin version än att välja den bekväma vägen.Och om något som är viktigt att höra när man blir bortvald:du är inte plötsligt sämre. Ibland är det konstellationen som inte klarar dig.För samarbete med podden eller om du vill dela din berä[email protected]

I det här avsnittet av Sparkad möter jag Anna-Maria Banck, en erfaren ledare som delar sin berättelse om vad som kan hända när man får lämna ett uppdrag och tillvaron plötsligt skakar.Vi pratar om skam, tystnad och identitet. Om hur snabbt självbilden kan förändras när jobbet försvinner. Och om perioden som blev som tyngst.När årsdagen närmade sig kom bakslaget. Tankarna blev mörkare. I ett avgörande ögonblick blev ett samtal med AI ett första avbrott i spiralen, och hennes syster kom att spela en helt avgörande roll.Ett ärligt samtal om det vi sällan pratar öppet om i arbetslivet och om vägen tillbaka.Om du vill samarbeta eller dela din berättelse hör av dig [email protected]

En fredagseftermiddag, sittande i bilen, fick Anders Ribba beskedet att han inte längre var vd för bolaget han själv varit med och byggt från grunden i 26 år.I det här avsnittet pratar Sandra med Anders om vad som händer när jobbet blir identiteten och titeln plötsligt försvinner. Om fasader och standardsvar. Om att välja att äga sin berättelse istället för att släta över.Och om insikten:“Jag är inte ett dugg sämre än jag var innan det här hände. Snarare bättre.”Det här är ett samtal om sårbarhet, ledarskap och modet att stå kvar i sina värderingar när marken gungar. Om naivitet som en superkraft. Och om varför sårbarhet kan vara en av de starkaste tillgångarna en ledare har.Vill du dela din egen berättelse eller tipsa om någon som borde vara med i podden?Är du intresserad av samarbete kring podden?Hör av dig till [email protected]

I det här avsnittet möter Sandra Daniel Eira, vars liv förändrades över en natt när han upptäckte att han drabbats av en hypofystumör med blödning . Det som följde var sjukskrivning, panikångest och en lång mental kamp för att acceptera att livet inte längre skulle bli som förut.Mitt i rehabiliteringen kom nästa slag. Han blev uppsagd på grund av arbetsbrist. Daniel berättar öppet om ilskan, rädslan, skammen och de mörka tankarna som följde. Om känslan av att förlora kontrollen över både kroppen och arbetslivet.Samtidigt delar han hur jakten, öppenheten och mötet med andra människor hjälpte honom att hålla sig kvar. I dag driver han företag inom jaktutbildning och en egen podcast, men kampen är inte över. Han lever fortfarande med sin sjukdom och navigerar dagligen mellan driv och återhämtning.Det här är ett ärligt samtal om att överleva när allt rasar, om att skala bort livets ytliga lager och om att våga välja livet, även när det är som mörkast.Vill du samarbeta med mig för att möjliggöra att Sparkad når bredare. Hör av dig! [email protected]

I det här avsnittet av Sparkad möter Sandra Sundbäck Jan Krepp, en erfaren vd med bakgrund i finansbranschen som de senaste åren gått “från läktaren till spelplanen” och lett bolag genom förändring, vändningar och tillväxt.Jan berättar öppet om när han fick lämna sitt vd-uppdrag, hur beskedet kom snabbt och vad som händer i en människa när man går in med 150 procent och allt stängs ner på 20 minuter. Samtalet rör sig mellan ledarskap, lojalitet och ansvar, rädslan som bromsar förändring, och varför “att inte göra något” ofta är en falsk trygghet.De pratar också om skam och varför Jan valde att dela sitt avslut offentligt på LinkedIn: för att äga sitt narrativ, bryta tystnaden och visa att du kan prestera väl och ändå bli bortvald. Ett avsnitt om människan bakom rollen, och om att gå in helhjärtat, även när man vet att det kan ta slut fort.Vill du samarbeta med mig för att möjliggöra att Sparkad når bredare. Hör av dig! [email protected]

När Andrea Mölleberg tillträder som generalsekreterare för Svenska Fotbollförbundet är uppdraget tydligt: förändra organisationen, kapa kostnader och sätta fotbollen i fokus. Mandatet finns. Modet också.Men förändring väcker motstånd.Trycket ökar, både inifrån och utifrån. Och när beslutet om hennes avsked kommer, sker det snabbt, offentligt och utan skyddsnät. Rubrikerna tar över – medan människan bakom försöker hålla ihop.Det här är berättelsen om att stå i skottlinjen.Om hur det är att bli måltavla i ett system som säger sig vilja utvecklas, men som har svårt att hantera obekväma beslut.Vi pratar om lojalitet som brister, om hur ett mediedrev påverkar både en själv och ens barn – och om vad det kräver att äga sin berättelse när andra vill skriva den åt dig.Ett samtal om mod, värdighet och priset för förändring.Och om livet på andra sidan, när stormen har lagt sig.För frågor, tankar eller samarbeten:📩 [email protected]

I det här avsnittet möter Sandra Petra Skoglund, med över 25 års erfarenhet av HR, omorganisationer och uppsägningar. Samtalet handlar om vad som händer när ett jobb tar slut, inte bara för den som får gå, utan också för den som ger beskedet. Om makt, ansvar och värdighet, om översnällhet som skadar, och om varför uppsägningar nästan alltid blir personliga, även när de är “sakliga”.

I det här avsnittet av Sparkad möter Sandra Joakim Fagervall för ett samtal om livet som tränare i elitishockeyn. Om att arbeta i en bransch där det har blivit norm att byta tränare när resultaten sviktar.De pratar om pressen att prestera och ständigt bli utvärderad, om vad som händer när ett uppdrag tar slut och om hur det påverkar identitet, självtvivel och familjeliv. Samtalet rör också relationen till spelare och ledning, klubbkultur, offentlighetens roll och hur man går vidare efter ett avsked och hittar lugn i en tuff och osäker bransch.

Vad gör det med en människa att bli uppsagd? Inte bara att förlora ett jobb – utan att tappa fotfästet i vem man är och lämnas med frågan: Vad var det som egentligen hände?I det här avsnittet möter jag Annsofi Thunholm, rådgivare till ledare och expert på mänskliga beteenden. Vi pratar om det som händer bortom juridik och processer: makt, tystnad, skam och återkommande mönster i konflikter på arbetsplatsen.Vi pratar också om:• varför människor (ibland omedvetet) “blaming the victim” för att skapa trygghet• passivt destruktivt ledarskap – och hur otydlighet kan bli farligare än man tror• strategi i skarpt läge: när transparens och välvilja kan användas emot dig• posttraumatisk utveckling – när något nytt faktiskt kan börja ta formOch Annsofi delar sin syn på varför vi behöver lära oss att älska kriserna. Programledare: Sandra Sundbäck Sparkad - en podd om det vi inte pratar om. För samarbeten och kontakt: [email protected]

Vad händer när en uppsägning inte sätter punkt, utan bara ett komma?I det här avsnittet möter vi Johan Rönngren, grundare och vd för Stiliom, och Malin Persson, företagets första anställda. De delar öppet och ärligt båda sidor av en uppsägning: chefens och medarbetarens.Det är en berättelse om modiga beslut, transparens, sorg och ansvar – men också om tillit, respekt och hur det faktiskt kan gå att hitta tillbaka till varandra efter att något gått sönder.Ett avsnitt om att leda när det gör ont – med mänsklighet, ansvar och respekt. 🎧Programledare: Sandra SundbäckSparkad - en podd om det vi inte pratar om.För samarbeten och kontakt: [email protected]

I avsnitt 3 möter jag Cecilia Lejon – kommundirektören som anställdes för att driva förändring, prisades för sitt arbete och sedan ifrågasattes, visselblåstes och avskedades.Ett starkt samtal om ledarskap, makt, motstånd – och om att stå kvar i sig själv när allt runtom förändras.

En gång var Andreas Trouin en av techvärldens unga stjärnor. Snabb karriär, tunga investerare och ett bolag på väg mot börsen. Allt pekade uppåt – tills världen förändrades på några månader.Kriget i Europa slog ut kapitalmarknaden. Finansieringen tvärnitade. Tempot försvann. Osäkerheten växte.Och när Andreas tog en paus utomlands för att andas och samla sig – kom beskedet som förändrade allt:“Vi avsätter dig. Med omedelbar verkan.”Sedan blev det tyst. Rubrikerna tog över. Ryktet skadades. Och den identitet han byggt sedan han var 19 år föll nästan över en natt.Det här avsnittet är berättelsen om vad som händer närdrömmen spricker, när kroppen säger stopp, och när man tvingas lämna allt man byggt upp.Men också om vägen tillbaka – till självkänsla, till mod och till ett nytt liv långt från Östermalms techscen. I dag bor Andreas i Nice och bygger vidare, steg för steg, på både sin idé och sin egen berättelse.Det här avsnittet lämnar ingen oberörd.För samarbete, frågor eller funderingar: 📩 [email protected] 

En majdag 2023 gjorde läraren Paul Carlbark det många av oss hoppas att en vuxen skulle göra: han ingrep när en äldre elev trakasserade en yngre. Situationen eskalerade snabbt. Den äldre eleven gick till fysisk attack – och Paul försvarade sig.Polisen kallade det nödvärn.Eleven dömdes för hot mot tjänsteman.Paul blev ändå avstängd. Och till slut avskedad.Det här är berättelsen om vad som händer när en lärares ansvar kolliderar med ett system som inte längre verkar veta hur det ska hantera mod, konflikter och lojalitet.Men också om vad som händer efteråt – när kollegor tystnar, när människor drar sig undan och när man plötsligt står ensam med både sin övertygelse och sin skam.I dag har Paul skrivit boken ”Avstängd, anmäld, avskedad – men friad i alla instanser”, en skakande inblick i läraryrkets utsatthet och i en rättsprocess som kunde ha knäckt vem som helst. Efter två och ett halvt år utan arbete är han tillbaka i klassrummet. Men han är inte samma person längre.Det här avsnittet är en resa genom mod, maktlöshet, kamp och upprättelse – och ett obekvämt strålkastarljus på en fråga som berör oss alla:Vem vågar ens bli lärare i dag?Lyssna på Pauls berättelse. Den stannar kvar.För samarbete, frågor eller funderingar:📩 [email protected]