Spirit & Mind Journey

Du hast eine Frage an dein Leben oder in deinem Leben? Du suchst nach einer Antwort aber kannst sie nicht finden? Du brauchst dich dazu nicht im Äußeren orientierenDu weißt intuitiv schon, dass du diese Antwort nicht im Außen finden kannst.Deshalb vertrau deinem Inneren, baue diese Verbindung dorthin auf und du wirst sehen: Sie ist schon da, sie liegt in dir selbst. Genau dafür ist diese Meditation zu mir gekommen. Ich lade dich ein mit dieser Meditation in dein Inneres zu gehen, dort hinein zu hören und die Antwort auf deine Frage zu bekommen. Vielleicht gelingt es nicht auf Anhieb, dann sei geduldig mit dir und wiederhole diese Meditation. Nach einiger Zeit wirst du dich mit deinem Inneren verbinden können und du wirst die Antwort bekommen.Schreib mir gern in den Kommentaren, auf Insta oder Facebook wie dir diese Meditation gefallen hat und welche Antworten du bekommen hast. Ich wünsche dir ganz viel Freude damit. From my 💕 to yours,Deine Yvonne

In dieser Episode widme ich mich dem Thema VERGLEICHEN. Wir vergleichen uns ständig. Und was tun wir dabei unbewusst: genau wir bewerten, sortieren Dinge und Eigenschaften in positiv und negativ ein.Darüberhinaus begeben wir uns gedanklich in einen Mangelzustand - und dass wir daraus nicht als fröhlich pfeifender zufriedener Mensch hervorgehen kannst du dir sicher denken 😁. Daher erzähl ich dir was es mit uns macht und vor allem welche Dinge mir geholfen haben das Thema gelassener zu sehen und das Vergleichen, immer besser in den Griff zu bekommen.. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören. From my heart to yours 💕Deine Yvonne

Hallo du Liebe/r,heute möchte ich dich zu einer weiteren Meditation einladen. Diese Meditation kannst du sehr gut im Anschluss an deine Yoga Praxis zum Savasana anhören. Du kannst sie selbstverständlich auch zu jeder anderen Zeit hören und dich entspannen und einfach nur treiben lassen. Es ist ein Bodyscan, der dich aktiv unterstützt deinen Körper zu entspannen, dir Ruhe und Zeit für dich zu gönnen. Enjoy as much as you can :-)Ich wünsche dir ganz viel Freude damit. From my heart to yours,Deine YvonneFreue mich über deine Kommentare:Facebook: Yvonne BosseInstagram: yvonnebosse.deyvonnebosse.deDie Musik in dieser Episode wurde unterstützt von musicforbodyandspirit.com

...dies ist die Fortsetzung meiner sooo inspirierenden und erlebnisreichen Reise nach Bali zum Jahreswechsel 2019/2020. In diesem zweiten Teil nehme ich dich mit in das Zentrum von Bali, nach Ubud, erzähle ich dir von Strand und Meer, Yoga, Estatic Dance, dem Bali Swing, den atemberaubenden Wasserfällen und vielem, vielem mehr. Tauche mit mir ein die virtuelle Welt dieser wundervollen Insel und geniesse diese als kleine Auszeitquelle. ...bis wir uns wieder gemeinsam auf den Weg zu diesem spirituellen und magischen Fleckchen Erde machen dürfen.Ich wünsche dir ganz viel Freude damit.From my heart to yours,Deine Yvonnehttps://www.udara-bali.com/Tirta Empul Temple (Holy Water Ritual)Hidden Canyon Beji Guwanghttps://labrisabali.com/http://themansionbali.com/https://clearcafebali.com/https://www.herblibraryubud.com/Bali Buda Ubud: bit.ly/2ZeUHTKShady Shack https://www.instagram.com/theshadyshack/?hl=dehttps://cafeorganic.co/https://www.oldmans.net/

Ich verreise super gern und so oft ich es mir im Jahr ermöglichen kann. Wenn es geht auch gern weit weg... Die letzten Jahreswechsel habe ich meistens in Thailand verbracht, doch meine innere Stimme sagte mir, dass ich dieses Mal nach Bali gehen sollte. Und da ich seit einiger Zeit gelernt habe meiner inneren Stimme zu folgen...bin ich nun in Bali gelandet und hab dort eine einmalige Zeit verbringen dürfen. Damit die Folge nicht zu lang wird, habe ich die Folge in zwei Episoden aufgeteilt. Ich lade dich ein dir auch die Fortsetzung anzuhören und freue mich schon jetzt auf deine Gedanken dazu. Viel Freude beim Zuhören.From my heart to yours,Deine Yvonnehttps://www.balisilentretreat.com/https://pyramidsofchi.com/Shady Shack in Canggu: https://www.instagram.com/theshadyshack/?hl=de

Nimm dir Zeit das zu tun, was deine Seele glücklich macht. Deine regelmäßige Morgenroutine kannst du mit dieser kleinen Meditation unterstützen. Wenn du deinem Körper und deinem Geist einen achtsamen Start in den Tag ermöglichst, profitierst du auf allen Ebenen davon :-). Ich wünsche dir viel Freude damit. From my heart to yours,Deine YvonneSchreib mir gern wie sie dir gefällt:auf Facebook, Instagram oder besuche mich auf meiner Webseite :yvonnebosse.de

Diese Meditation ist ein Special zur ersten Podcast Folge Zeit für Stille.  Ich habe diese Meditation speziell für dich kreiert, um dich in diesem Thema zu unterstützen. Wenn dir diese Meditation gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung. Ich freue mich so sehr dieses Special mit dir zu teilen und wünsche dir ganz viel Freude beim Meditieren.From my heart to yours,Deine YvonneWenn du mit mir in Kontakt treten magst für Anregungen oder Fragen, dann kannst du mich erreichen unter:[email protected]

In dieser ersten Podcast Folge geht es um das Thema Stille. Und wie wir diese selten gewordene Spezies wieder mehr in unser Leben integrieren können. Außerdem gehe ich den Fragen nach:Was das Gegenteil von Stille mit uns und unserem Körper machtWarum Stille wichtig istWie du Stille für dich nutzen kannst Und ich gebe dir ein paar Tipps, die mir geholfen haben mehr Stille in meinen Alltag zu integrieren. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören!From my heart to yoursDeine YvonneWenn du mit mir in Kontakt treten magst für Anregungen oder Fragen, dann kannst du mich erreichen unter:[email protected]

In diesem 5 min Intro erfährst du was dich in diesem Podcast erwartet, was ich mit diesem Podcast gern bewirken möchte und natürlich was hinter dem Namen steckt, über den ich mir einige Gedanken gemacht habe.