sssetka

Записала новый эпизод с Марией Дёминой — маркетологом в эмиграции, новоиспечённой мамой и комьюнити-строителем с большой буквы.Мы познакомились на просторах LinkedIn, где я сейчас активно шуршу, исследуя международный рынок и возможности в него интегрироваться.Поговорили о ситуациях провалов и о том, как с ними обходиться.Как двигаться заново — несмотря на злость из-за вынужденного обнуления и сложность адаптации в новой среде.Спойлер: меньше саморефлексии о том, как мы попали в эту ситуацию (это уже произошло), — больше выводов о том, что можно извлечь из этого сложного поворота.И, как мне кажется, это классная стратегия. Потому что, как ни крути, сложности — жемчужины нашей жизни. Они формируют наше уникальное «я».Маша поделилась, что помогает ей находить силы двигаться вперёд, несмотря на бессонные ночи, мировую фрустрацию на рынке труда и необходимость строить карьеру заново: в новой языковой и человеческой среде.Правила игры меняются на ходу, и это требует большей пластичности, терпения и веры в лучшее. Но в большей степени, веры в себя.Вместе с тем Маша говорит о том, как важно быть к себе проще, чтобы сокращать расстояние между идеей и её реализацией.Потому что верить, это первый шаг. А делать — это его продолжение, которое максимально важно.Мы также затронули важность человеческих связей, фундамент для Маши и в жизни, и в карьере.В конечном итоге именно это делает нас нами, людьми.Отдельно рекомендую обратить внимание на проекты, которые Маша развивает:— global content collective — закрытое и безопасное пространство для контент-специалистов, строящих международную карьеру.— Human Skills Lab — проект о развитии человеческих навыков и осознанной профессиональной среды.Буду рада, если послушаете и поделитесь своими мыслями 🤍

Прерываем молчание срочной новостью — выпуск с Женей Зайцевой, любимым тренером, профессиональным жопологом и просто борцухой, уже на всех платформах вашего города и Интернета! У Жени интересный путь — из оператора и режиссёра в фитнес-тренера. Как случился такой переход? Что в процессе удалось узнать? Какие клетки и нервы безвозвратно утеряны? А что получилось взрастить на их месте да какими силами — в эпизоде. Без прикрас говорим про провалы и желания, в которых страшно признаться, и что мы решили со всем этим делать. Я сама ходила к Жене подкачать свой эсс и разбудить свой боди. Крайне рекомендую послушать, а потом присесть отжаться. После точно появиться запал сделать что-то для себя, в своём темпе, из своей аутентичности, прости господи. Ведь об этом вся Женя — про правду, в первую очередь себе. Честность с собой настоящая роскошь, согласитесь? А Возможность транслировать её и свою правду в массы ну просто подвиг, который возможно и станет рутиной, но через 10000 повторений. Приглашаю послушать и вдохновиться на свои подвиги быть собой, несмотря на череду паничек, сложностей и неудач.  Страница подкаста Сетка Страница Автора подкаста, Саши Сенькиной Страница Жополога и тренера, Жени Зайцевой

⁃ Спишь? ⁃ Слушаю новый эпизод подкаста Сетка!!… Там спешл!!!В новом выпуске мы с Ариной Уманской, креативным коучем и моей подруженькой, поговорили за провалы, наши. Точнее за текущее их состояние.Полгода назад мы поделились текущей фрустрацией — я была в поисках работы, Арина в поисках ответа от мира. Что произошло за полгода и произошло ли? Получился новогодний спешл, к которому приглашаем и вас.Саммари полезного ака затравочка для вас, чтобы послушать весь эпизод: Что нам помогает выйти из тупика:  ⁃ Провести инвентаризацию убеждений о себе,  - Понаблюдать, заменяете ли вы рефлексию псевдорефлексией, а планирование — псевдопланированием?  ⁃ Если что-то последовательно не получается, задать себе вопрос «Какую по-настоящему потребность я закрываю этим?» Возможно потребность можно закрыть иным способом  ⁃ Вовлекать себя в моменты тишины, когда ищешь ответ — через спорт или монотонное хобби — так ответ придёт сам  ⁃ Контакт тела — движение высвобождает, очищает, проявляет, даём конкретную практикуНа кого ссылались в выпуске ⁃ Journey - фантастически клёвая игра  ⁃ Rick Rubin, podcast Tetragrammaton ⁃ Andrew Huberman, podcast ⁃ Смерть Нерона, Смирнова, и Последний день Помпеи, Брюллова упоминала в качестве способа почувствовать себя скромнее перед великим и вечным — всем в Русский музей ⁃ Стихотворение «Посредине мира», Арсений Тарковского, 1958, даю его ниже Я человек, я посредине мира, За мною мириады инфузорий, Передо мною мириады звёзд. Я между ними лёг во весь свой рост — Два берега связующее море, Два космоса соединивший мост. Я Нестор, летописец мезозоя, Времён грядущих я Иеремия. Держа в руках часы и календарь, Я в будущее втянут, как Россия, И прошлое кляну, как нищий царь. Я больше мертвецов о смерти знаю, Я из живого самое живое. И — боже мой! — какой-то мотылёк, Как девочка, смеётся надо мною, Как золотого шёлка лоскуто

Лонг тайм но си! Новый эпизод про (не)удачи с моей соведущей креативным коучем Ариной Уманской. Гость выпуска Полина Парфёнова, автор медиапроекта про фольклор с говорящим название Здесь был фольклор. Работать над сохранением прошлого, а именно русских традиций, которые постепенно угасают под тяжестью времени и теряют правдивость под давлением пропаганды — невероятно сложно. Особенно, как в случае Полины, это делается в режиме без постоянного спонсорства, буквально на своих двоих. Разговор получился насыщенным и, на мой крайне субъективный взгляд — полезным. Полина рассказала честно про жесткость реальности, когда тебе отказывают, деньги не капают на карту, а действительность подкидывает свои «приколы» в виде дополнительных обстоятельств, хватающих за грудь.Как говорится, всем тем, кто испытывает апатию, усталость, напряжение — ю нейм ит — во время работы над своим проектом, посвящается. Узнали себя? Слушаем!ПС пусть вас не страшит хронометраж. За беседой с хорошими людьми часа не жалко!!Ссылки: Здесь был фольклор: сайт, инстаграм Полина ПарфёноваАрина Уманская, креативный коучАлександра Сенькина, автор подкаста, креативный продюсерИнстаграм подкаста 

Новый выпуск, уже третий по счёту в третьем сезоне, где мы с Ариной Уманской, креативным коучем, исследуем тему провалов — как неудачи превращаются в удачи или в дорогу, которая приводит к себе, к устойчивому, успешному и радостному себе. Мы поговорили с художницей и арт-практиком Ксюшей Тюленевой и под конец беседы — не то, что преисполнились, но точно дошли до чувственной точки взаимопонимания. Ксюша поделилась не только своими больными эпизодами прошлого: карьеры и пути художницы, но и откровением, что ей помогает здесь и сейчас слышать себя и быть собой. Ну, и мы в сторонке не стояли, парировали в ответ.В общем, много полезного наговорили! А в конце эпизода бонус! Кусочек трека музыкантки adiiilya — змей, от которого я всегда рыдаю. Может и вас что-то тронет, заденет, короче, по-хорошему не оставит равнодушными. Поделитесь с нами, если так!Приятного прослушивания.инст подкаста тут и инст автора тут

В новом сезоне я препарирую тему провалов — как неочевидные жизненные повороты могут привести к себе и к какому-никакому успеху. В этом мне помогает креативный коуч Арина Уманская, которая в конце каждого эпизода с полёта своего опыта задаёт пвопрос гостю на подумать, к размышлениям над ответом которого может присоединиться и слушатель. В этом эпизоде мы общались с «ну артистом» Никитой Шишкиным, который танцует, делает перфомансы и творческие лаборатории. Поговорили о главном — деньгах, как в целом зарабатывать деньги на том, что любишь, например,  на творчестве. Без провалов тут, как будто, никак, верно? Никита поделился своим ценным взглядом и супер подходом. Всем слушать! А потом рассказывать, что вы делаете, когда балансируете между тем, чтобы сделать творческое и классное, но не заработать, или заработать, но.... КАК?!Всем спасибо! 

Пока монтировала будущий выпуск с гостем, собрала смешной бонус из тех кусочков, когда запись шла не по плану, а так бывает довольно часто. И это нормаааально.Эпизод получился честным и смешным, что ещё надо от подкаста? Дисклеймер, уважаем всех и каждого, желаем любви, денег и счастья. п.с. слушайте подкаст и подпишитесь на него, чтобы не пропустить следующий эпизод!!! в эпизоде вы слышите голос замечательной Арины Уманской, креативного коуча, на которую тоже стоит подписаться, и мой, креативного продюсера! Меня зовут Саша Сенькина. На меня тоже можно, что вам, жалко подписок? Ну всё, чао! 

Запускаем новый сезон о провалах в бизнесе и творчестве, которые привели к успеху или, чёрт с ним, неуспеху. Сезон призван отрефлексировать тему неудач, которую мы обычно проживаем за закрытыми дверьми. Мы хотим выпустить наружу это подавленное чувство и высвободить тем самым энергию на процесс созидания! Хочется покопаться в этом провале, направив на него осветительный прибор и даже лупу — найти и выловить оттуда драгоценности, которые и приводят нелинейным образом к тому, что спустя время можно назвать успехом. Об успехе, кстати, тоже поговорим! Вообще попробуем почирикать в поле смыслов вокруг предпринимательства и творческой реализации.Не каждый художник обязан быть предпринимателем, в то время как каждый предприниматель — точно художник. Вот в этой флюидной конструкции в позе кракозябры мы и будем строить свои выпуски. Арина Уманская, креативный коуч, креатор и предприниматель, а ещё моя подруга! И уже теперь моя соведущая.  Александра Сенькина — хост и автор подкаста, а также креативный продюсер и предприниматель! Уже мы приглашаем к прослушиванию. Интересно? Вообще очень.

Новый выпуск в новом формате: эссе-размышление.Решила поделиться тем, что есть сейчас. Говорю честно о том, что не получилось. Кто-то сталкивался с подобным? Поделитесь этим со мной!